虹裏img歴史資料館

1 21/02/09(火)19:37:38 No.773196424

それなりに美味いんだろうけど見た目が壊滅的に不味そう

2 21/02/09(火)19:42:31 No.773197979

うまい！

3 21/02/09(火)19:45:12 No.773198811

不味くなるもの入れてないなら間違いなくうまいとは思う 見た目…

4 21/02/09(火)19:46:36 No.773199232

なんでこんな離乳食みたいなの作るの？ ダイエットっていってもやりようがあるだろ

5 21/02/09(火)19:47:57 No.773199648

>それなりに美味いんだろうけど見た目が壊滅的に不味そう だから沼なんだろ

6 21/02/09(火)19:47:57 No.773199655

和の食材（ワカメに椎茸）にカレーの味付けって普通に不味いと思う

7 21/02/09(火)19:48:06 No.773199693

簡単に作れるのがいいんだよ

8 21/02/09(火)19:48:35 No.773199845

シャイニーはカレーをキメてるからな

9 21/02/09(火)19:48:43 No.773199879

作ったことあるけどこの手のやつでは食える方ってだけで過度に期待してはいけない

10 21/02/09(火)19:49:31 No.773200162

今日はキャベツの千切りの上に野菜炒め乗せて食った

11 21/02/09(火)19:49:32 No.773200170

味噌の方がうまそう

12 21/02/09(火)19:49:34 No.773200181

>和の食材（ワカメに椎茸）にカレーの味付けって普通に不味いと思う カレーに椎茸を入れて不味くなるか？ ならないだろ カレーにワカメ入れて不味くなるか？ ならないだろ

13 21/02/09(火)19:49:35 No.773200189

美味いもん食って痩せようという気持ちを殺すためのものでもあるよ

14 21/02/09(火)19:50:07 No.773200345

カレーはすべてを解決する

15 21/02/09(火)19:50:22 No.773200441

これを3食作って食べればいいの？

16 21/02/09(火)19:50:28 No.773200470

これはダイエット用じゃなくてビルダーがトレーニングしたうえで絞るためのじゃなかったか

17 21/02/09(火)19:50:35 No.773200503

これ作ると炊飯器が沼専用になるらしいな

18 21/02/09(火)19:51:23 No.773200734

ファイバー沼とかいうマジで過去最悪の見た目のゲロを特にツッコミもなく紹介しててびっくりした

19 21/02/09(火)19:52:19 No.773201019

とにかく腹持ちがよく栄養バランスもとれる 味も不味くはない

20 21/02/09(火)19:52:19 No.773201022

炊飯器は結構取り外せないパーツあるから 一度強い臭い染みつくと通常の洗浄じゃ臭い取りきれないのだ

21 21/02/09(火)19:52:21 No.773201030

米一合半と肉700グラムって一度に食べるの難しくない？

22 21/02/09(火)19:52:32 No.773201085

沼はあくまで単体で栄養すべてを補給しようっていう思想だけど入れるものによってはダイエットにも使えるのかね

23 21/02/09(火)19:53:13 No.773201272

>米一合半と肉700グラムって一度に食べるの難しくない？ 分けて食うんだよ！

24 21/02/09(火)19:53:16 No.773201289

>これを3食作って食べればいいの？ そうだよ >米一合半と肉700グラムって一度に食べるの難しくない？ 無理してでも一食で食べ切ることでダイエット効果がある

25 21/02/09(火)19:53:45 No.773201447

>無理してでも一食で食べ切ることでダイエット効果がある 欺瞞！

26 21/02/09(火)19:54:10 No.773201581

ｺﾝﾅﾆﾀﾍﾞﾗﾚﾅｲﾖｰ

27 21/02/09(火)19:54:47 No.773201730

沼は初期作だから今はもう少し美味しいダイエット飯色々紹介してるよ

28 21/02/09(火)19:54:56 No.773201781

カレー粉使ったことないけどそんなに味付くのか

29 21/02/09(火)19:55:06 No.773201833

カレーライス用の味付けのカレーに生シイタケ入れたらそりゃ合わんけど カレー南蛮を和風出汁で伸ばすって考えりゃ割と普通だよ

30 21/02/09(火)19:55:18 No.773201889

ガチのビルダー飯の中では美味い分類の食い物

31 21/02/09(火)19:55:18 No.773201893

>無理してでも一食で食べ切ることでダイエット効果がある ダイエットってすごい苦痛なんだな 楽して痩せるの難しい

32 21/02/09(火)19:55:19 No.773201900

マジで沼食ってるだけで痩せるからな

33 21/02/09(火)19:55:32 No.773201965

>沼はあくまで単体で栄養すべてを補給しようっていう思想だけど入れるものによってはダイエットにも使えるのかね ダイエット中に食事のこと考えるの嫌だから何も考えず作れるようにするって思想だよ 人によって量を調整するだけ

34 21/02/09(火)19:56:06 No.773202144

美味い材料しか入れてないのに不味くなるわけないだろ？

35 21/02/09(火)19:56:10 No.773202161

>カレーライス用の味付けのカレーに生シイタケ入れたらそりゃ合わんけど (別に合わないわけでもない)

36 21/02/09(火)19:56:39 No.773202309

名称が悪いよ名称が

37 21/02/09(火)19:56:43 No.773202338

蕎麦食ってる

38 21/02/09(火)19:57:03 No.773202465

言うほどカレーの味しないだろ 部屋は臭くなる

39 21/02/09(火)19:57:07 No.773202490

米をグラム表記してるの初めて見た

40 21/02/09(火)19:57:44 No.773202687

不味くはないけど世の中これより美味いもんたくさんあるんだな…と思いながら食う

41 21/02/09(火)19:57:53 No.773202742

味付け塩とカレー粉のみかあ

42 21/02/09(火)19:57:55 No.773202748

>美味い材料しか入れてないのに不味くなるわけないだろ？ えっ椎茸はいってるけど

43 21/02/09(火)19:58:18 No.773202875

オクラはちゃんと切っておいて盛った後に三つ葉でも添えればそれなりの見た目になるんじゃない？

44 21/02/09(火)19:58:25 No.773202914

>米をグラム表記してるの初めて見た ココイチで見る

45 21/02/09(火)19:58:28 No.773202927

>蕎麦食ってる お前は俺だ 週一でチートデイ作って脂質摂ってる

46 21/02/09(火)19:58:55 No.773203069

タフに出てきそうな飯だ

47 21/02/09(火)19:58:57 No.773203078

不味くなる要素は別にない

48 21/02/09(火)19:59:33 No.773203244

いきなりステーキを米なしで毎日食うだけで痩せると聞いた 財布は死ぬ

49 21/02/09(火)19:59:36 No.773203268

>オクラはちゃんと切っておいて盛った後に三つ葉でも添えればそれなりの見た目になるんじゃない？ ドロッドロに溶けるよ

50 21/02/09(火)19:59:52 No.773203355

うまそうだけど炊飯器ひとつこれ専用にする覚悟がない

51 21/02/09(火)20:00:11 No.773203440

ダイエット飯というか筋肉飯なのでは

52 21/02/09(火)20:00:25 No.773203522

>うまそうだけど炊飯器ひとつこれ専用にする覚悟がない アマ見る限り9000円位の買って沼専用が多い見たいね

53 21/02/09(火)20:00:34 No.773203563

>味付け塩とカレー粉のみかあ 椎茸と鶏肉入ってりゃうまあじは十分じゃないかな

54 21/02/09(火)20:00:55 No.773203693

>カレーに椎茸を入れて不味くなるか？ >ならないだろ うｎ >カレーにワカメ入れて不味くなるか？ >ならないだろ こっちはどうかなぁ

55 21/02/09(火)20:01:03 No.773203732

>米をグラム表記してるの初めて見た むしろダイエットレシピならグラム表記してない方がおかしいんだ

56 21/02/09(火)20:01:06 No.773203741

／ う ま い ＼

57 21/02/09(火)20:01:27 No.773203866

これ何日ぶんくらい？

58 21/02/09(火)20:01:30 No.773203883

>ダイエット飯というか筋肉飯なのでは ビルダーがダイエット中に食うもんだから別に変わらんよ

59 21/02/09(火)20:01:38 No.773203927

10号炊飯器のレビューがほぼ沼で埋まってるの笑う

60 21/02/09(火)20:01:49 No.773203993

わかめだってそこまで味付け選ぶもんでもなくないか

61 21/02/09(火)20:01:50 No.773203997

味付け薄いから炊き終わったら濃い目に溶いたコンソメスープぶっ込んでるな

62 21/02/09(火)20:02:03 No.773204081

>ダイエット飯というか筋肉飯なのでは 多分これシャイニーの普段の分量だろうからね 普通の人がそのまんま食ってたら太るし多分食いきれない

63 21/02/09(火)20:02:22 No.773204190

カレー粉の代わりにトマトとタマネギ、にんにくを入れた”マグマ” su4584859.jpg

64 21/02/09(火)20:02:43 No.773204276

うまいから食うんやない 痩せるために食うんや

65 21/02/09(火)20:03:10 No.773204418

せめて撮影するときは具を上に盛り付けるとかもう少し手心を…

66 21/02/09(火)20:03:27 No.773204507

低カロリー高タンパクで栄養バランス良し 粘り気のおかげで食いでがあって味もそこそこ 包丁もいらない炊飯器一つで済むお手軽さ 見た目はうｎ

67 21/02/09(火)20:03:44 No.773204582

雑炊とかリゾット好きだからうまそうだけどな

68 21/02/09(火)20:03:59 No.773204659

>普通の人がそのまんま食ってたら太るし多分食いきれない せいぜい2000kcalくらいだから別に太らんと思うよ

69 21/02/09(火)20:04:05 No.773204690

>カレー粉の代わりにトマトとタマネギ、にんにくを入れた”マグマ” これは食える見た目かも…

70 21/02/09(火)20:04:19 No.773204775

炊飯器の保温そんなに使ったこと無いな…

71 21/02/09(火)20:04:21 No.773204787

これはだいぶ味付けに気を使った結果なんだと思うけどな 筋肉残して痩せたいだけなら鶏むね肉とブロッコリーだけでもいいくらい 壊滅的に飽きが来るけど

72 21/02/09(火)20:04:40 No.773204900

オクラちゃんいる？

73 21/02/09(火)20:04:43 No.773204918

カレー粉あたりを鶏ガラスープに変えてもうまいよ

74 21/02/09(火)20:04:52 No.773204969

冷凍オクラ使ってるせいか知らんけどものすごい色になる

75 21/02/09(火)20:05:04 No.773205037

要は雑炊だろ?と思ったがカレー粉か・・・

76 21/02/09(火)20:05:11 No.773205081

>オクラちゃんいる？ オクラの粘り成分で鶏肉をしっとり仕上げるので必須

77 21/02/09(火)20:05:18 No.773205122

減量期に簡単に作れてまあまあ美味しいというものだから超美味しいとかそういうものではない

78 21/02/09(火)20:05:33 No.773205206

脂が欲しくなるけどそうすると破綻するのよね

79 21/02/09(火)20:05:34 No.773205215

10合炊きので2日分だよ

80 21/02/09(火)20:05:37 No.773205229

カレーならオクラとわかめは他の野菜のほうが合いそうね オクラわかめのままなら和風だしとかうまそう

81 21/02/09(火)20:05:39 No.773205241

>オクラちゃんいる？ 人によるけど俺はいらなかった きんにくんとかも勧めてるけどそんな万人向けでもない

82 21/02/09(火)20:05:40 No.773205252

>>美味い材料しか入れてないのに不味くなるわけないだろ？ >えっ椎茸はいってるけど >>美味い材料しか入れてないのに不味くなるわけないだろ？

83 21/02/09(火)20:05:48 No.773205286

バキバキの人がやたらと食うブロッコリーはなんなの

84 21/02/09(火)20:05:54 No.773205321

これ作ってすぐは悪くない味なんだけど 保温してるとすぐ風味が悪くなるんだよな 鶏肉のせいなんだろうけど

85 21/02/09(火)20:06:10 No.773205420

簡単に作れて腹が減って眠れなくなることもないメニュー それが沼

86 21/02/09(火)20:06:35 No.773205583

胃腸に一番いい状態ってゲロだから… ゲロ食ったら消化もいいんじゃないか？

87 21/02/09(火)20:06:46 No.773205633

>オクラわかめのままなら和風だしとかうまそう 白だしを使ったセメントというバリエーションもある

88 21/02/09(火)20:06:47 No.773205638

保温はすぐ切った方がいいのかね？

89 21/02/09(火)20:06:50 No.773205648

出来上がったあとはタッバーに詰めて保存だよ!

90 21/02/09(火)20:07:05 No.773205719

これ作ったけど結構うまいよ でもオクラは硬い繊維が残って気になるので切ったほうがいいかなって思った

91 21/02/09(火)20:07:07 No.773205736

ビタミン足りないけど肌荒れとかはどうしてるんだろうね

92 21/02/09(火)20:07:14 No.773205763

>胃腸に一番いい状態ってゲロだから… >ゲロ食ったら消化もいいんじゃないか？ 草食動物のレス

93 21/02/09(火)20:07:38 No.773205899

オクラ原型残ると最悪だから切った方がいいよね

94 21/02/09(火)20:07:42 No.773205930

マグマはビジュアルに多少ステを振った結果 タマネギを切るという作業とトマト缶を洗うという作業が発生してしまう

95 21/02/09(火)20:07:59 No.773206023

マグマ美味しい？

96 21/02/09(火)20:08:13 No.773206104

調理らしい工程ほぼいらないからねぇ

97 21/02/09(火)20:08:17 No.773206126

料理カロリーを減らした上でコスパ考えた減量食だからひと手間とか考えると別のメニューにしろ

98 21/02/09(火)20:08:21 No.773206147

椎茸の旨味のつよさを感じれていいよね沼

99 21/02/09(火)20:08:23 No.773206165

派手な色の香辛料ちょっとふりかければかなりマシな見た目になりそう

100 21/02/09(火)20:08:37 No.773206238

>マグマ美味しい？ ぶっちゃけふつーのトマトリゾット

101 21/02/09(火)20:08:40 No.773206254

この人の動画見るとほとんどの発言に（？）がついてて笑う 変なことしか言ってねえ！

102 21/02/09(火)20:08:42 No.773206262

>ブロッコリー 栄養が完璧

103 21/02/09(火)20:08:59 No.773206359

味付けに色々試したけどカレー以外だとトマト系の鍋スープとかハヤシライスのルウは美味しかった 逆に駄目だったのはシチューのルウ

104 21/02/09(火)20:09:18 No.773206451

何できったねぇ名前付けようとするんだろこういうの

105 21/02/09(火)20:09:32 No.773206519

>ビタミン足りないけど肌荒れとかはどうしてるんだろうね サプリでも飲んどけばいいか…

106 21/02/09(火)20:09:44 No.773206576

>何できったねぇ名前付けようとするんだろこういうの きったねぇ見た目だから

107 21/02/09(火)20:09:52 No.773206619

沼みたいな見た目だからじゃねぇかな

108 21/02/09(火)20:09:56 No.773206653

ブロッコリーってたしか同グラムの牛肉よりタンパク質の割合多いんだっけか

109 21/02/09(火)20:09:57 No.773206661

このまんまだとタンパク質が過剰になるのでその辺は自分の基礎代謝とかトレーニング強度と相談だ

110 21/02/09(火)20:10:12 No.773206714

>何できったねぇ名前付けようとするんだろこういうの 見た目が既に食い物じゃねえから 気取ってもしかたねぇ

111 21/02/09(火)20:10:37 No.773206837

ジャガバードあたりでようやく食べ物っぽい名前に

112 21/02/09(火)20:10:57 No.773206943

ブロッコリーは野菜の癖に高タンパクでかつビタミンがあるから

113 21/02/09(火)20:11:25 No.773207060

スレ画を食べればプロテインはいらないの？

114 21/02/09(火)20:11:40 No.773207144

基本あんまり料理しないヤツが作るものだということを忘れるな

115 21/02/09(火)20:11:46 No.773207182

>マグマはビジュアルに多少ステを振った結果 >タマネギを切るという作業とトマト缶を洗うという作業が発生してしまう マグマを楽に作るためにハンドルぐるぐる回してみじん切りにする道具買った すごい勢いでオクラもみじん切りになる

116 21/02/09(火)20:11:57 No.773207233

>ブロッコリーは野菜の癖に高タンパク 大豆より高タンパクなの？

117 21/02/09(火)20:12:09 No.773207294

pfcバランスしか考えてない料理？食うと 最高に心にクる

118 21/02/09(火)20:12:12 No.773207302

執拗にバード呼ばわりされる鶏 チキンって言っちゃって慌てて言い直したりする

119 21/02/09(火)20:13:05 No.773207565

>ジャガバードあたりでようやく食べ物っぽい名前に 実際のところジャガバードのほうがよっぽど食い続けるのが辛い 食いでがあるというより味の淡白さが本当に辛い

120 21/02/09(火)20:13:06 No.773207574

チキンレッグとかかなりのディスだからタブーなんじゃろ

121 <a href="mailto:鶏">21/02/09(火)20:13:11</a> [鶏] No.773207601

>執拗にバード呼ばわりされる鶏 >チキンって言っちゃって慌てて言い直したりする 誰にも俺をチキンとは呼ばせない！

122 21/02/09(火)20:13:35 No.773207727

マッスルグリルわりとトークが軽妙で面白いよね

123 21/02/09(火)20:13:38 No.773207743

>基本あんまり料理しないヤツが作るものだということを忘れるな シャイニーさんは一応プロの調理師をしてたんですけどね…

124 21/02/09(火)20:14:21 No.773207953

>シャイニーさんは一応プロの調理師をしてたんですけどね… これが調理師の炊飯器の姿か…？

125 21/02/09(火)20:14:28 No.773207983

ジャガバードって食えない位のボリュームなんだっけ

126 21/02/09(火)20:14:50 No.773208107

ジャガバードはプラス何を加えれば美味くなるかね？

127 21/02/09(火)20:14:55 No.773208133

減量してるときに料理のことなんて考えたくないガチ勢の食べ物では？

128 21/02/09(火)20:15:03 No.773208184

限界超えてる炊飯器でいつも吹く

129 21/02/09(火)20:15:05 No.773208198

5合炊きで作っても量がエグいからプロは胃袋もすげえなあってなる

130 21/02/09(火)20:15:10 No.773208223

>マッスルグリルわりとトークが軽妙で面白いよね シャイニーが癖強いのをスマイルが上手い具合に緩和してると思う

131 21/02/09(火)20:15:28 No.773208323

セメントおいしい

132 21/02/09(火)20:15:29 No.773208328

野菜も米も一切洗わなくても大丈夫なもんだと知った

133 21/02/09(火)20:15:37 No.773208375

>これが調理師の炊飯器の姿か…？ （おもむろに置かれる米袋）

134 21/02/09(火)20:15:48 No.773208430

一応調理専門学校出てるからどれも味はそこそこ良いんだよ 見た目が壊滅的だけど

135 21/02/09(火)20:15:48 No.773208432

マチョ

136 21/02/09(火)20:15:58 No.773208483

洗うと料理カロリー消費するからな

137 21/02/09(火)20:16:02 No.773208502

>ジャガバードはプラス何を加えれば美味くなるかね？ 脂質

138 21/02/09(火)20:16:07 No.773208520

こういう鍛えてる系の人が作る料理ってなんで出てくる野菜の種類が異常に少ねえの 糖質多いの避けるのはわかるけど緑の緑黄色野菜に限ってももうちょっと選択肢あるだろ

139 21/02/09(火)20:16:08 No.773208525

まず前提としてビルダー向けの飯であるということは忘れられる

140 21/02/09(火)20:16:39 No.773208674

シャイニー下品なスケベギャグ連呼するのによく女性視聴者もつくもんだ

141 21/02/09(火)20:16:48 No.773208713

沼マグマセメント どれも料理とは思えない名前

142 21/02/09(火)20:17:07 No.773208807

>こういう鍛えてる系の人が作る料理ってなんで出てくる野菜の種類が異常に少ねえの >糖質多いの避けるのはわかるけど緑の緑黄色野菜に限ってももうちょっと選択肢あるだろ 高い

143 21/02/09(火)20:17:27 No.773208916

ブロッコリー好きだけれどアメリカでは子供の嫌いな野菜の代表なのは調理法の問題なのかな？

144 21/02/09(火)20:17:28 No.773208920

>シャイニー下品なスケベギャグ連呼するのによく女性視聴者もつくもんだ イケメンマッチョだから

145 21/02/09(火)20:17:44 No.773209030

配信で儲けてるんだからもう少しいいマンション住めばいいのに

146 21/02/09(火)20:17:52 No.773209065

沼は本当に体重落ちるよ

147 21/02/09(火)20:17:58 No.773209095

カレー粉の代わりにこのカロリーオフのカレールーをですね

148 21/02/09(火)20:18:05 No.773209136

安さも勘案されてるからね ブロッコリーは優秀だけどお高い

149 21/02/09(火)20:18:05 No.773209141

>ブロッコリー好きだけれどアメリカでは子供の嫌いな野菜の代表なのは調理法の問題なのかな？ アメリカ人はブロッコリー生で食べさせられるんよ

150 21/02/09(火)20:18:34 No.773209277

SBSカレー粉という万能調味料

151 21/02/09(火)20:18:43 No.773209310

>いきなりステーキを米なしで毎日食うだけで痩せると聞いた 肉ばっかりは効果あるけど体臭にくるから気をつけて

152 21/02/09(火)20:18:59 No.773209394

>アメリカ人はブロッコリー生で食べさせられるんよ どうして…

153 21/02/09(火)20:19:16 No.773209478

>アメリカ人はブロッコリー生で食べさせられるんよ つまりつよちゃんは正しかった…？

154 21/02/09(火)20:19:20 No.773209504

シャイニー蓄膿なの？すげー鼻声が気になる

155 21/02/09(火)20:20:14 No.773209778

ブロッコリーって生で食えんの…？

156 21/02/09(火)20:20:21 No.773209812

炊飯器にぶちこむだけで調理に使うカロリーほぼゼロでそこそこ美味くなって野菜も取れて栄養バランスもいい

157 21/02/09(火)20:20:23 No.773209822

>これはだいぶ味付けに気を使った結果なんだと思うけどな >筋肉残して痩せたいだけなら鶏むね肉とブロッコリーだけでもいいくらい >壊滅的に飽きが来るけど 昼飯サラダチキンだけで耐えてるけど仕事中ふらふらになるからあまりよくない気がする

158 21/02/09(火)20:20:25 No.773209837

お外に公開するの躊躇っていた分の反応が今ここに

159 21/02/09(火)20:20:38 No.773209904

>ブロッコリーって生で食えんの…？ 食えないわけが無い

160 21/02/09(火)20:20:44 No.773209944

>どうして… 生の方が栄養がある！

161 21/02/09(火)20:20:53 No.773210005

10合炊きってオイオイオイ

162 21/02/09(火)20:20:54 No.773210009

シャイニー薊が支持されてるのはどの料理よりも適当でOKだからだよ 分量おもむろなんてのが出てくるのはマッスルグリルだけだ

163 21/02/09(火)20:21:03 No.773210050

俺おじやでいいです…

164 21/02/09(火)20:21:04 No.773210055

ブロッコリーを生で食うと 蕾に隠れてる虫も摂取できてたんぱく質が増える

165 21/02/09(火)20:21:13 No.773210103

鶏胸肉がもう少し美味しかったらなあ ももに逃げたくなる

166 21/02/09(火)20:21:13 No.773210106

>イケメンマッチョだから マッチョに抱かれるのは快感なのかな？

167 21/02/09(火)20:21:45 No.773210286

>シャイニー薊が支持されてるのはどの料理よりも適当でOKだからだよ 炊飯器飯マジで適当にぶちこんでもそこそこのおいしさになるからな…

168 21/02/09(火)20:21:50 No.773210317

玄関開けたら即洗濯機があって横に台所が並んでる間取りが結構衝撃的だった

169 21/02/09(火)20:21:51 No.773210321

沼弁当に持っていってるけどカレーで煮込む意味はないよ

170 21/02/09(火)20:22:01 No.773210378

しばらくマグマ作って食べてたけど一週間経たずに飽きが来た

171 21/02/09(火)20:22:09 No.773210419

セメント食いたいがブロッコリーが壊滅的にダメだから代わりなんかないかな？

172 21/02/09(火)20:22:43 No.773210580

ファイバー沼は見た目最悪だけど栄養的にはほぼ隙無しじゃない？

173 21/02/09(火)20:22:43 No.773210582

>俺おじやでいいです… たいしたものですね やりますよ「」は

174 21/02/09(火)20:22:49 No.773210623

>>イケメンマッチョだから >マッチョに抱かれるのは快感なのかな？ マッチョを好む女はセクハラOK男性上位マッチョイズムみたいなのも好むのかもしれん

175 21/02/09(火)20:22:53 No.773210641

寄せられたお便りで大体の人は自分の消費カロリー計算しないで沼食ってりゃ痩せるみたいに思ってるしなんなら普通の飯と別で沼も食う 沼すぎる

176 21/02/09(火)20:23:03 No.773210689

セメントでもいい？ カレー臭がヤバそうなのとわかめだめなんだ俺

177 21/02/09(火)20:23:12 No.773210743

>セメント食いたいがブロッコリーが壊滅的にダメだから代わりなんかないかな？ 水減らして白菜とか

178 21/02/09(火)20:23:18 No.773210778

すぐ味に飽きる人には向かないのであきらめて別の手を考えよう

179 21/02/09(火)20:23:49 No.773210927

いや沼食ってりゃ痩せるぞ…

180 21/02/09(火)20:23:50 No.773210935

>玄関開けたら即洗濯機があって横に台所が並んでる間取りが結構衝撃的だった 1k自称してる都内のアパートだとよくあるやつ！

181 21/02/09(火)20:24:10 No.773211063

>セメントでもいい？ >カレー臭がヤバそうなのとわかめだめなんだ俺 あの中だとセメントが一番うまいらしいよ

182 21/02/09(火)20:24:30 No.773211156

毎日同じもの食うのは自分の変化が分かって良い ってきんにくんも言ってたし…

183 21/02/09(火)20:24:43 No.773211218

>玄関開けたら即洗濯機があって横に台所が並んでる間取りが結構衝撃的だった 学生の頃の部屋がそんなだったよ

184 21/02/09(火)20:24:55 No.773211282

>炊飯器飯マジで適当にぶちこんでもそこそこのおいしさになるからな… 炊飯器は偉大な発明だな

185 21/02/09(火)20:25:16 No.773211417

オクラまるごと入れてたら潰れたバッタ想像しちゃって食えなくなったので今度からは切ろうと思う

186 21/02/09(火)20:25:18 No.773211429

>沼弁当に持っていってるけどカレーで煮込む意味はないよ マグマをタッパーに詰めて持って言ってたけど見た目最悪だよね…

187 21/02/09(火)20:25:22 No.773211453

沼は正直上級者向けでセメントかマグマがいいと思うよ・・・ あとじゃがバードはかなりオススメできる いくら食っても減らない

188 21/02/09(火)20:25:24 No.773211467

部屋なんて本人が良かったらいいじゃん…

189 21/02/09(火)20:25:32 No.773211509

>いや沼食ってりゃ痩せるぞ… カロリー計算せず普通の生活しながら食ってたら太るよ

190 21/02/09(火)20:25:43 No.773211558

>あとじゃがバードはかなりオススメできる >いくら食っても減らない ﾓｳﾀﾍﾞｷﾚﾅｲﾖｰ

191 21/02/09(火)20:25:48 No.773211596

ボディビルダーの減量とか気軽に見れるようになったけどマジで一人ひとり自分にあったものを模索してて凄いと思う

192 21/02/09(火)20:25:54 No.773211629

基本的に皮も剥かず洗いもしないスタイル好き

193 21/02/09(火)20:26:05 No.773211698

シャイニーが蓮根の皮?いててショックを受けた

194 21/02/09(火)20:26:05 No.773211699

>寄せられたお便りで大体の人は自分の消費カロリー計算しないで沼食ってりゃ痩せるみたいに思ってるしなんなら普通の飯と別で沼も食う >沼すぎる それでもある意味沼に置き換えてるみたいなもんだから元の食生活よりマシなのでは

195 21/02/09(火)20:26:20 No.773211766

服部料理専門学校行ってたんでしょ

196 21/02/09(火)20:26:23 No.773211778

スマイルいないと見れたもんじゃないなってくらいボケるよね

197 21/02/09(火)20:26:29 No.773211825

減量ペンネ好き

198 21/02/09(火)20:26:50 No.773211944

>沼は正直上級者向けでセメントかマグマがいいと思うよ・・・ 食い物の話に見えない…

199 21/02/09(火)20:27:20 No.773212100

一般人が減量食としてやるなら鶏肉減らして鳥皮ちょっと足した方がいいな…

200 21/02/09(火)20:27:21 No.773212106

服部先生に怒られちゃうんで…

201 21/02/09(火)20:27:27 No.773212135

肉付けるにしろ減らすにしろ飯は特に個人差激しいからビルダー毎に理論違うよね

202 21/02/09(火)20:27:39 No.773212202

>服部料理専門学校行ってたんでしょ 天国の服部先生も草葉の陰から見守っているよ

203 21/02/09(火)20:27:49 No.773212263

最近の春雨で失敗してて駄目だった…

204 21/02/09(火)20:27:58 No.773212316

沼は長期間続けると体壊す ビタミンが足りなすぎる

205 21/02/09(火)20:27:59 No.773212322

>スマイルいないと見れたもんじゃないなってくらいボケるよね シャイニー独りだとちょっと胡乱すぎる

206 21/02/09(火)20:28:16 No.773212421

>減量ペンネ好き 美味いけどのびる…

207 21/02/09(火)20:28:29 No.773212491

追い込み中の極限状態でいちいち考えた料理なんて作ってられねぇ！って奴だろうし 一般人ならPFC計算して普通に料理すればいいのでは

208 21/02/09(火)20:28:36 No.773212536

ボロボロにでだめだった

209 21/02/09(火)20:28:43 No.773212571

良くいってたジムのトレーナーが減量目的なら真似するならきんにくんさん じゃなくてマッスルグリルって太鼓判押してたな 多分薊さんは自分が食う用の配分の沼を別にレシピ持ってると思うって言ってた

210 21/02/09(火)20:29:02 No.773212672

>一般人ならPFC計算して普通に料理すればいいのでは 普通に料理するより炊飯器にぶち込むほうが楽だし…

211 21/02/09(火)20:29:29 No.773212812

きんにくんの飯はタンパク質全振りだからな…

212 21/02/09(火)20:29:32 No.773212830

パルスイートは痩せるが中毒になるでダメだった

213 21/02/09(火)20:29:41 No.773212869

>追い込み中の極限状態でいちいち考えた料理なんて作ってられねぇ！って奴だろうし >一般人ならPFC計算して普通に料理すればいいのでは そりゃそうなんだけど特になにもなくても極力面倒なことはやりたくない人はいるんだ

214 21/02/09(火)20:29:41 No.773212876

>基本的に皮も剥かず洗いもしないスタイル好き ちゃんとトレーニング限定って言ってるから トレーニーは洗米禁止

215 21/02/09(火)20:29:43 No.773212885

>多分薊さんは自分が食う用の配分の沼を別にレシピ持ってると思うって言ってた なんか大量の沼カンペ貼ってあるよね

216 21/02/09(火)20:29:48 No.773212911

マチョ

217 21/02/09(火)20:29:56 No.773212950

セメントのほうはよく作ってる

218 21/02/09(火)20:29:57 No.773212958

>沼は長期間続けると体壊す >ビタミンが足りなすぎる タンパク質も過多気味だから腎臓がちょっと怖い

219 21/02/09(火)20:29:59 No.773212972

普通に料理のなんとハードルの高いことか

220 21/02/09(火)20:30:03 No.773213005

>一般人ならPFC計算して普通に料理すればいいのでは そんなんめんどくせえし炊飯器でやれば５食分ぐらいいけるだろってのがマッスルグリルの強みだ

221 21/02/09(火)20:30:04 No.773213009

ピカタ見たけど もはやマッスル飯でもなんでもないただのおじさんが飯作ってるだけの動画になりつつあるな…

222 21/02/09(火)20:30:35 No.773213177

ちゃんと計算できる人向けにはやってないから…

223 21/02/09(火)20:30:37 No.773213189

ペンネは伸びても美味しい言うが俺はダメだったわ…

224 21/02/09(火)20:30:54 No.773213289

カレーにこだわり過ぎてて困惑する… 趣旨変わってない？

225 21/02/09(火)20:31:15 No.773213410

サブチャンネルで言ってたけどPFC計算して普通の料理できる人はそもそもダイエットせずとも痩せてるらしい そのとおりだと思う

226 21/02/09(火)20:31:24 No.773213466

意地でもりんごジュースで甘みつけるのちょっとうーｎ…ってなってしまう

227 21/02/09(火)20:31:24 No.773213468

デザート作らせて大失敗したのいいよね…

228 21/02/09(火)20:31:32 No.773213527

>カレーにこだわり過ぎてて困惑する… もうやんカレーに脳やられてるから・・・

229 21/02/09(火)20:31:33 No.773213535

>もはやマッスル飯でもなんでもないただのおじさんが飯作ってるだけの動画になりつつあるな… 割と前からマッチョのおっさん二人がいちゃつきながら料理作ってるだけの動画になってると思う まぁ見ちゃうけど…

230 21/02/09(火)20:31:35 No.773213543

最近カレー抜いて鶏胸肉を手羽先にしてみたけどめちゃくちゃ美味い 骨取るのめんどいけど

231 21/02/09(火)20:31:35 No.773213548

カレー粉と塩の代わりに白だし入れた沼食ってるけど美味いよ

232 21/02/09(火)20:31:44 No.773213597

じゃがバードはこれになにか足す位ならラーメン食ってくれって言ってたな まじのダイエット用なんでなんか足すと意味無いんだろうな

233 21/02/09(火)20:31:56 No.773213667

すきやきにりんごジュース投入はかなりいいからオススメしたい

234 21/02/09(火)20:32:00 No.773213684

毎日こんなもの食べて幸せになれるのだろうか

235 21/02/09(火)20:32:10 No.773213746

鶏むね肉切らずに入れて大丈夫なの！？

236 21/02/09(火)20:32:11 No.773213753

>サブチャンネルで言ってたけどPFC計算して普通の料理できる人はそもそもダイエットせずとも痩せてるらしい >そのとおりだと思う よく考えたら当たり前だけどダメだった

237 21/02/09(火)20:32:18 No.773213799

>カレーにこだわり過ぎてて困惑する… >趣旨変わってない？ カレーの魔力には誰も抗えない

238 21/02/09(火)20:32:29 No.773213861

>タンパク質も過多気味だから腎臓がちょっと怖い いつの時代から情報更新されてないんだ…

239 21/02/09(火)20:32:34 No.773213890

>カレーにこだわり過ぎてて困惑する… >趣旨変わってない？ まずルーを作るために小麦粉を炒めます！からスタートしてて！？？ってなった…

240 21/02/09(火)20:32:36 No.773213904

問題はタッパに入れた冷えたやつ食うことだと思う

241 21/02/09(火)20:33:05 No.773214081

>鶏むね肉切らずに入れて大丈夫なの！？ 8時間保温してるともうグズグズだよ

242 21/02/09(火)20:33:06 No.773214085

これ系は無くなるまで炊飯器保温しっぱなしなんだよね？ 電気代どれくらいになるの？

243 21/02/09(火)20:33:25 No.773214187

大会明けには必ずもうやんカレーに行くほどのカレー好きだからな

244 21/02/09(火)20:33:31 No.773214220

幸せになりたいなら料理考える喜びに目覚めた方がいいんじゃないかな

245 21/02/09(火)20:33:32 No.773214231

>毎日こんなもの食べて幸せになれるのだろうか 食事って人生で一番無駄な時間だと思ってる

246 21/02/09(火)20:33:41 No.773214276

>毎日こんなもの食べて幸せになれるのだろうか なれるなれる

247 21/02/09(火)20:34:05 No.773214413

>これ系は無くなるまで炊飯器保温しっぱなしなんだよね？ >電気代どれくらいになるの？ いや普通にご飯炊くのと同じだろ

248 21/02/09(火)20:34:09 No.773214438

>これ系は無くなるまで炊飯器保温しっぱなしなんだよね？ >電気代どれくらいになるの？ 作ったら全部タッパに入れて適宜食うんじゃないの

249 21/02/09(火)20:34:23 No.773214516

自分オリジナルのレシピが世間に浸透してることは同業者に羨ましがられてるよね…

250 21/02/09(火)20:35:06 No.773214722

>これ系は無くなるまで炊飯器保温しっぱなしなんだよね？ >電気代どれくらいになるの？ 少し考えてみろ ご飯保温してるのと同じ値段だ

251 21/02/09(火)20:35:22 No.773214825

ステーキ飯いいなと思ったら固くて噛み切れない！ってなってて駄目だった…