21/02/06(土)14:23:46 コレス... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1612589026726.jpg 21/02/06(土)14:23:46 No.772112114
コレステロール高くなったらさ…カップ麺やパンは絶対食っちゃいけないのかな… こんな時間になっても昼飯に悩んでいる
1 21/02/06(土)14:25:02 No.772112418
コレステ下げるために青魚とか豆類食べて運動すれば問題ない
2 21/02/06(土)14:28:41 No.772113298
>コレステ下げるために青魚とか豆類食べて運動すれば問題ない そうか…魚も豆も好きな方だし問題ないな 運動…運動かぁ…
3 21/02/06(土)14:30:24 No.772113699
週4回程度1時間未満でも歩くだけでコレステロール値大幅に下がって人並みの食事できるんだぞ それすら出来ないならまあ食事の方を我慢するしかない
4 21/02/06(土)14:33:37 No.772114518
>週4回程度1時間未満でも歩くだけでコレステロール値大幅に下がって人並みの食事できるんだぞ >それすら出来ないならまあ食事の方を我慢するしかない よしやるか…！ヘルシア飲んでるけど濃いおーいお茶でいい気がしてきた
5 21/02/06(土)14:34:14 No.772114674
鯖缶は全てを解決する
6 21/02/06(土)14:51:51 No.772118948
imgやってる時間をほんのちょっと削って歩けばいいのか…
7 21/02/06(土)15:13:06 No.772124335
何か一時間ぐらいの音源なりを用意して歩くか…
8 21/02/06(土)15:14:28 No.772124693
コレステロールには運動が効くぞ
9 21/02/06(土)15:15:11 No.772124869
外出るのめんどいから踏み台昇降でもいい？
10 21/02/06(土)15:16:09 No.772125122
タブレット片手に長風呂でもいい
11 21/02/06(土)15:21:48 No.772126484
>タブレット片手に長風呂でもいい 風呂いいのかい？