虹裏img歴史資料館

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21/02/06(土)14:23:46 コレス... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1612589026726.jpg 21/02/06(土)14:23:46 No.772112114

コレステロール高くなったらさ…カップ麺やパンは絶対食っちゃいけないのかな… こんな時間になっても昼飯に悩んでいる

1 21/02/06(土)14:25:02 No.772112418

コレステ下げるために青魚とか豆類食べて運動すれば問題ない

2 21/02/06(土)14:28:41 No.772113298

>コレステ下げるために青魚とか豆類食べて運動すれば問題ない そうか…魚も豆も好きな方だし問題ないな 運動…運動かぁ…

3 21/02/06(土)14:30:24 No.772113699

週4回程度1時間未満でも歩くだけでコレステロール値大幅に下がって人並みの食事できるんだぞ それすら出来ないならまあ食事の方を我慢するしかない

4 21/02/06(土)14:33:37 No.772114518

>週4回程度1時間未満でも歩くだけでコレステロール値大幅に下がって人並みの食事できるんだぞ >それすら出来ないならまあ食事の方を我慢するしかない よしやるか…!ヘルシア飲んでるけど濃いおーいお茶でいい気がしてきた

5 21/02/06(土)14:34:14 No.772114674

鯖缶は全てを解決する

6 21/02/06(土)14:51:51 No.772118948

imgやってる時間をほんのちょっと削って歩けばいいのか…

7 21/02/06(土)15:13:06 No.772124335

何か一時間ぐらいの音源なりを用意して歩くか…

8 21/02/06(土)15:14:28 No.772124693

コレステロールには運動が効くぞ

9 21/02/06(土)15:15:11 No.772124869

外出るのめんどいから踏み台昇降でもいい?

10 21/02/06(土)15:16:09 No.772125122

タブレット片手に長風呂でもいい

11 21/02/06(土)15:21:48 No.772126484

>タブレット片手に長風呂でもいい 風呂いいのかい?

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