虹裏img歴史資料館

1 21/02/05(金)23:22:07 No.771955871

imgを見る

2 21/02/05(金)23:22:41 No.771956098

imgを見る

3 21/02/05(金)23:23:24 No.771956355

imgをやめる

4 21/02/05(金)23:23:48 No.771956484

>imgを見る 余計ムシャクシャしたり理不尽に攻撃的な感情が芽生える場所過ぎる…

5 21/02/05(金)23:24:04 No.771956567

imgでレスポンチする

6 21/02/05(金)23:24:23 No.771956659

ちんこいじろ？

7 21/02/05(金)23:25:29 No.771957013

自覚無く肉体的にも疲れてんじゃねえかな

8 21/02/05(金)23:25:55 No.771957109

床オナしてるときの俺

9 21/02/05(金)23:30:05 No.771958354

ひとまずﾋとかで芸能人とか叩いてみたらいいと思う

10 21/02/05(金)23:30:21 No.771958456

座禅組んで瞑想せよ

11 21/02/05(金)23:31:14 No.771958705

生理不順かよ

12 21/02/05(金)23:32:14 No.771959017

自律神経が弱ってるんだろう

13 21/02/05(金)23:33:39 No.771959473

病気だから精神科行こう

14 21/02/05(金)23:35:01 No.771959881

年行ってるなら更年期障害の可能性もある 何より「」に聞くぐらいなら一回病院へ行ってみなさる

15 21/02/05(金)23:37:01 No.771960483

養命酒

16 21/02/05(金)23:37:44 No.771960725

金玉にグローミン塗る

17 21/02/05(金)23:37:50 No.771960756

敵意や悪意は伝播するから優しいものだけを見よう

18 21/02/05(金)23:39:32 No.771961233

警察署に突入して銃を奪う

19 21/02/05(金)23:40:02 No.771961392

悪意に対する悪意が止まらない

20 21/02/05(金)23:41:07 No.771961712

>1612534864886.gif なそ にん

21 21/02/05(金)23:41:17 No.771961757

SNSでイラっとするアカウントを見たら 反論したりせずに黙ってブロック

22 21/02/05(金)23:42:33 No.771962149

>敵意や悪意は伝播するから優しいものだけを見よう これ結構大事だよね

23 21/02/05(金)23:42:57 No.771962272

息吐ききると良いよそしてゆっくりとなおかつ下腹部意識した腹式呼吸で息吸うでも吸う量は少なめで上半身は空気で膨らませない

24 21/02/05(金)23:43:59 No.771962580

ちゃんと飯食って寝る

25 21/02/05(金)23:44:18 No.771962686

貧乏腹立つ img見る

26 21/02/05(金)23:44:32 No.771962771

>敵意や悪意は伝播するから優しいものだけを見よう まずいもげから離れなきゃ

27 21/02/05(金)23:46:03 No.771963219

>貧乏腹立つ >img見る 腹立つ貧乏 img見る

28 21/02/05(金)23:46:12 No.771963275

su4574149.webm

29 21/02/05(金)23:46:42 No.771963466

>貧乏腹立つ >img見る img辞めるだけで全部解決するプロパガンダ それはそれとしてimgはやめたほうがいい

30 21/02/05(金)23:47:08 No.771963613

寝ろ

31 21/02/05(金)23:47:09 No.771963619

マジレスするとバックレて一日中行方不明者になる

32 21/02/05(金)23:47:40 No.771963805

imgもまさはるやメンヘラ叩きとかそのへんは避けたほうがいいよな ネタでやってても本物がくる

33 21/02/05(金)23:48:51 No.771964188

バカの一つ覚え 運動

34 21/02/05(金)23:48:52 No.771964194

自分の言葉に引っ張られるのもあるぞ 悪意に対する悪意が止まらないって言ってるけど煽りレスなんかに対して攻撃しちゃってない？ それ自分の性格悪くなってくだけだからやめた方がいいぞ

35 21/02/05(金)23:48:58 No.771964228

せーので辞めるか

36 21/02/05(金)23:49:32 No.771964402

適度な運動・睡眠・食事

37 21/02/05(金)23:49:49 No.771964495

よ～しやめるぞ～

38 21/02/05(金)23:49:56 No.771964531

穏当なスレで穏当なレスを心掛けてたから最近imgで傷つくことはなかったんだけど さっきほんの少し痛い目に遭って安眠できそうにない

39 21/02/05(金)23:50:51 No.771964844

ウォーキングいいよ コンビニでコーヒー買って飲みながらのんびり歩くの 最初は長めの散歩くらいに思ってたけど今じゃ2時間くらい歩いてる

40 21/02/05(金)23:51:03 No.771964916

「」って基本的にめちゃくちゃ煽り耐性低いじゃん？ バーカ！みたいな他のネットコミュニティだと完全に無視されるような発言でも食ってかかる人多いじゃん？ でもだからこそ煽る奴も多い訳じゃん？ そういうの全部ひっくるめて無視できる精神状態になるまでimgやめた方がいいよ

41 21/02/05(金)23:51:22 No.771965022

アングラコントロールをするんだよ

42 21/02/05(金)23:51:34 No.771965105

最近歳が増えるごとに嫌なことが増えてくのがよくわかって辛い 昔は嫌なこととかストレスない人間だったんだけどなぁ

43 21/02/05(金)23:51:38 No.771965132

カフェインはいった栄養ドリンクに頼らない

44 21/02/05(金)23:52:28 No.771965407

週末の深夜に酒飲みながらimg見ているのがまるで身体に悪いことのように仰る

45 <a href="mailto:sage">21/02/05(金)23:52:36</a> [sage] No.771965462

真面目すぎて許せないことが多いんだろうなもっと力抜けよ 他人だからどうでもいいけど身の回りの人間がそうだったら正直めんどくさいぞ

46 21/02/05(金)23:52:59 No.771965596

マジで体動かすのおすすめ 散歩程度でいい

47 21/02/05(金)23:54:01 No.771965912

最近がいつからか知らないが30代から一気に自律神経やられやすくなるらしい

48 21/02/05(金)23:54:43 No.771966102

感情的になっていいとこでなれ

49 21/02/05(金)23:54:57 No.771966174

>感情的になっていいとこでなれ ここじゃん

50 21/02/05(金)23:55:11 No.771966232

歩くのいいよね 晩御飯後に1時間歩くようになって太らなくなったし体調も良くなってイライラもしなくなった

51 21/02/05(金)23:58:56 No.771967316

自然が多いでかめの公園とかウォーキングすると 季節の移り変わりが楽しめてモチベーションあがる

52 21/02/05(金)23:59:23 No.771967433

楽なのはストレッチと十分な睡眠じゃないかなあ

53 21/02/05(金)23:59:37 No.771967492

てか感情的になっちゃいけないんだよそれを悩むなら 感情的になっただけ更にイライラ募るだけ 感情爆発させただけそういう人間になっていってるのよ それも理解して制して始めて感情コントロールだと思うぞ

54 21/02/05(金)23:59:43 No.771967524

外出るのめどいしね

55 21/02/06(土)00:00:52 No.771967894

GTA5でその辺の通行人いっぱい通り魔するとスッキリするよ

56 21/02/06(土)00:04:14 No.771968933

俺だって出来る事なら怒りたくない でも「」は意地悪言うもん

57 21/02/06(土)00:04:57 No.771969122

なんやかんや気の合う友達と遊ぶのが1番楽しい すげー人並みでつまんない意見かもしれんが

58 21/02/06(土)00:05:03 No.771969155

その負の連鎖はちょうど最近ここで拾ったこれが当てはまりそうだ su4574207.jpg

59 21/02/06(土)00:05:22 No.771969258

抑えるという方向性が逆効果という 専門家みたいなことを提唱してみる

60 21/02/06(土)00:06:52 No.771969705

瞑想か野菜をたくさん食べる

61 21/02/06(土)00:07:16 No.771969857

>俺だって出来る事なら怒りたくない >でも「」は意地悪言うもん だからって同じレベルで殴りあってどうすんの 匿名掲示板なんてそんなもんって割りきってスルーしてればいい

62 21/02/06(土)00:07:19 No.771969879

とりあえずもう寝ようか

63 21/02/06(土)00:07:49 No.771970077

不甲斐ない自分に対する怒りが形を変えているだけ

64 21/02/06(土)00:08:21 No.771970252

気持ちは抑え込むと制御できた気になって全然解決してないんだわ だから1度にするか分割するかは任せるけどいろんな方向へ発散しなけりゃダメ 個人的には多趣味になるってのはそういう意味で有効だと思ってる

65 21/02/06(土)00:08:42 No.771970375

>匿名掲示板なんてそんなもんって割りきってスルーしてればいい でもでもでもーっ！

66 21/02/06(土)00:08:54 No.771970430

>なんやかんや気の合う友達と遊ぶのが1番楽しい >すげー人並みでつまんない意見かもしれんが 気の合う友人だったはずの人が最近まさはるや性差別的な発言をしててとてもつらい

67 21/02/06(土)00:08:55 No.771970435

カフェインは本当にダメだな 離脱するとき本当に無意味に精神が不安定になる

68 21/02/06(土)00:09:12 No.771970550

サウナに行って整う 露天風呂のあるところがいいぞ

69 21/02/06(土)00:10:04 No.771970805

テツandトモの笑点の音楽に合わせて顔芸する動画見て精神落ち着かせる

70 21/02/06(土)00:10:42 No.771971008

いまサウナって行ける…？

71 21/02/06(土)00:10:47 No.771971027

>気の合う友人だったはずの人が最近まさはるや性差別的な発言をしててとてもつらい そう言われましても

72 21/02/06(土)00:11:08 No.771971158

俺も昔攻撃的な気分になったり逆にすごく落ち込んだりして鬱なのかな…って思ったことあったけど ペプシとポテチやめてカルシウム積極的に取るようにしたら平穏を取り戻したよ

73 21/02/06(土)00:11:09 No.771971165

運動して食って寝ることの効果は舐めない方がいい

74 21/02/06(土)00:11:33 No.771971303

>いまサウナって行ける…？ 定期的に換気と消毒して人数制限してるところもちゃんとあるよ

75 21/02/06(土)00:13:07 No.771971819

あと使ってるか知らないけど薬な 薬に頼るなとは言わないけど頼ったらそれだけ反動があるってこと理解すること 上がったらそれだけ下がるし 抑えたらそれだけ解放されるんだ

76 21/02/06(土)00:14:39 No.771972327

>気の合う友人だったはずの人が最近まさはるや性差別的な発言をしててとてもつらい 家とか子供の話ばっかされるのとどっちが辛いかな…

77 21/02/06(土)00:14:47 No.771972367

エッチな画像動画見る

78 21/02/06(土)00:15:09 No.771972498

小学生の頃と同じ生活リズムにするだけでわりと変わるよね

79 21/02/06(土)00:15:39 No.771972626

>エッチな画像動画見る 実際リラックスできるから休憩中にやってるわ…

80 21/02/06(土)00:16:08 No.771972769

そういう風にできてるからな人間は 不自然な環境で不自然なメンタルになるのも当たり前というか

81 21/02/06(土)00:16:14 No.771972793

暴食する 今アイスクリーム6個とシュークリーム3個とクリームパン3つ食べたら気持ち悪くなってどうでもよくなってる

82 21/02/06(土)00:17:12 No.771973084

>家とか子供の話ばっかされるのとどっちが辛いかな… 家とか子供の話はむしろ好きだけどな でもまぁ年齢的なもんもあるか

83 21/02/06(土)00:17:57 No.771973382

違法薬物だって結局人の持つ恒常性によって使った効果のぶん反動があるんだ 健康的ってのは気が付かない内に薄れていっていつの間にか手に入らなくなるぞ 運動しろよな

84 21/02/06(土)00:19:11 No.771973875

日記療法が効果的

85 21/02/06(土)00:19:55 No.771974092

怒って何したかが問題で 感情失くせとか隠せとかいうのは変じゃない？

86 21/02/06(土)00:19:59 No.771974113

シャブ中が攻撃的になって被害妄想に取り付かれるのも食わない寝ないからだしな

87 21/02/06(土)00:20:03 No.771974131

コーヒーより紅茶がいいよ 自分で入れないとうまいのにありつけないけど

88 21/02/06(土)00:20:16 No.771974184

上機嫌なジェスチャーをすると良い 両腕上げてわーいとか バカバカしいと思うかもだが本当にあるメンタルコントロール法だ

89 21/02/06(土)00:21:00 No.771974453

ただひたすら心の内を書き出してた時期があったけど無駄にはなってない

90 21/02/06(土)00:21:14 No.771974550

外出て運動しろ

91 21/02/06(土)00:21:29 No.771974654

スプラトゥーンのスレ立ててたでしょ？

92 21/02/06(土)00:22:16 No.771974894

>ただひたすら心の内を書き出してた時期があったけど無駄にはなってない 自分の良いも悪いも理解することが一番強いわな 悪さを見つめられないと自己矛盾に苦しむ

93 21/02/06(土)00:22:34 No.771974991

>シャブ中が攻撃的になって被害妄想に取り付かれるのも食わない寝ないからだしな 結構勘違いされてるよね そりゃあ寝ないで食わないで水分まで摂ってなくって興奮状態になってたら幻覚は見るし幻聴もあるだろうし狂人になるべくしてなるってなもんだ

94 21/02/06(土)00:22:54 No.771975098

常に満腹状態をキープする

95 21/02/06(土)00:22:55 No.771975112

>両腕上げてわーいとか >バカバカしいと思うかもだが本当にあるメンタルコントロール法だ わはー！

96 21/02/06(土)00:23:37 No.771975350

びっくりするほどユートピア