21/02/03(水)21:37:51 リング... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/02/03(水)21:37:51 No.771352524
リングフィット17週目なんぬ マウンテンクライマーの安定しない判定に苦しめられながらもがんばってるんぬ プロテインは飲んでないんぬ でもタンパク質を摂るのは良いことだと思ったからギリシャヨーグルト食べてるんぬ ねっとり濃厚で美味しいんぬ トップバリュのオイコスもどきが量も多くて低脂肪でいっぱい満足なんぬ プレーンのやつにリンゴとかバナナ入れて食べるんぬ 別にビルダー体系を目指しているわけではないんぬがこんなふうに食べ物を意識してみるのも生活にはりが出て良いことだと思うんぬ みんなも運動してギリシャヨーグルト食べるんぬ！
1 21/02/03(水)21:44:21 No.771354845
定期報告リングキャッツ！
2 21/02/03(水)21:45:55 No.771355402
ギリシャヨーグルトはほかのたんぱく源よりも筋肉を増やすという研究結果が出ているんぬ
3 21/02/03(水)21:46:10 No.771355486
継続キャッツ！
4 21/02/03(水)22:13:27 No.771364797
ガッツ！
5 21/02/03(水)22:28:57 No.771369965
ギリシャヨーグルトってどこで売ってるんぬ？ SEIYUにあるんぬ？
6 21/02/03(水)22:30:49 No.771370641
サラダチキンはいかにもタンパク質多そうに見えるんぬけど 実はグラムあたりのタンパク質はカニカマ以下なんぬ さらに言うならギョニソですら割といい勝負なんで タンパク質目当てにサラチキ買うのはやめといた方がいいんぬ
7 21/02/03(水)22:30:55 No.771370673
>ギリシャヨーグルトってどこで売ってるんぬ？ >SEIYUにあるんぬ？ 流行って定着したから大きめのスーパーならだいたいあるんぬ
8 21/02/03(水)22:34:11 No.771371864
ぬも筋肉体操の教授がおぬぬめって言ってたからギリシャヨーグルト食べてるんぬ ぬあ…普通のヨーグルトより固くてもちゃもちゃするんぬ…