21/02/03(水)00:06:26 筋トレ... のスレッド詳細
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21/02/03(水)00:06:26 No.771118139
筋トレするようになってから自己肯定感が高まったのはいいんだけど 毎日0時過ぎにはオネムになってしまう 昔は2時3時まで余裕で起きていられたのに
1 21/02/03(水)00:07:20 No.771118389
早寝早起きはいいことだぞ！
2 21/02/03(水)00:16:30 No.771120936
運動してから暫く経って体温が下がる時にｽﾔｧ…と眠くなるしな…
3 21/02/03(水)00:17:13 No.771121123
>筋トレするようになってから自己肯定感が高まったのはいいんだけど いいこと！ >毎日0時過ぎにはオネムになってしまう いいこと！ >昔は2時3時まで余裕で起きていられたのに それは悪いこと！
4 21/02/03(水)00:17:45 No.771121267
22時くらいに寝るのがトレーニー的にはいいらしいぞ
5 21/02/03(水)00:17:45 No.771121268
夜は眠るんだよ