21/02/02(火)12:40:35 お役立... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1612237235437.jpg 21/02/02(火)12:40:35 No.770934987
お役立ちダイエット方法教えるんぬ！ ナッツ類はカロリー自体はそこまで低くないんぬが、種類によっては栄養素がたっぷりあってダイエット中の間食に最適な食べ物なんぬ！！ 特にクルミに含まれるω3脂肪酸はすごい奴なんぬ！ でも、素焼きのくるみは味気なくてすぐに飽きがくるんぬ…… そこでおすすめなのがドライクランベリーなんぬ！ 甘酸っぱくてジューシーな果肉がナッツ類とピッタリですごく美味しいんぬ！飽きないぬ！！ デメリットもあるんぬ……美味しくてついつい食べすぎちゃうことなんぬ…… 甘いクランベリーは多くの糖質を含んでるから食べると太るんぬ！ そもそも間食は太るんぬ！！
1 21/02/02(火)12:43:26 No.770935797
豆知識なんぬ ダイエット食品は食べすぎると太るんぬ
2 21/02/02(火)12:44:49 No.770936165
ナッツはあくまで比較的なだけであってこんにゃくゼリーのがいいんぬー
3 21/02/02(火)12:46:27 No.770936552
>そもそも間食は太るんぬ！！ 為になるんぬな…
4 21/02/02(火)12:49:42 No.770937454
ドライクランベリーはすりつぶしてソースにしてヨーグルトにかけると美味しいんぬ 太るんぬ
5 21/02/02(火)12:55:04 No.770938878
ω3ってきんたまブルンッて振ってるみたいだな
6 21/02/02(火)13:00:05 No.770940145
普段の食事を減らして摂る間食は血糖値の上昇を抑えてダイエット効果があるんぬ
7 21/02/02(火)13:01:41 No.770940475
ぬんたま食べたい
8 21/02/02(火)13:11:29 No.770942486
ダイエット中に食べるチョコレートおいしいんぬ 普段の二倍はおいしいんぬ
9 21/02/02(火)13:14:36 No.770943077
>ω3ってきんたまブルンッて振ってるみたいだな https://youtu.be/aSXDbxkeIx8?t=155