21/01/29(金)23:57:15 ずっと... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1611932235303.gif 21/01/29(金)23:57:15 No.769851592
ずっと家にいるから運動不足解消のために毎日20分くらい歩くようにしてたんだけど寒いし花粉飛んでるし逆に体に悪そうで嫌になってきたんぬ お家でできる運動教えて欲しいんぬスクワットはやってるんぬ
1 21/01/29(金)23:59:04 No.769852152
ビートセイバー
2 21/01/29(金)23:59:23 No.769852248
エアロバイクとか気になるけどあれってどのくらい運動になるんだろうな
3 21/01/29(金)23:59:56 No.769852391
寒い思いして家から帰ってくると肩こりがひどくなってる気がするんぬ
4 21/01/30(土)00:00:01 No.769852417
一軒家なら踏み台昇降 テレビ見ながらできるよ
5 画像ファイル名:1611932510580.png 21/01/30(土)00:01:50 No.769853031
乗ってぶるぶるするやつとかあれどうなんぬ？
6 21/01/30(土)00:03:31 No.769853566
>一軒家なら踏み台昇降 踏み台買った方がいいんぬ？
7 21/01/30(土)00:06:47 No.769854666
>エアロバイクとか気になるけどあれってどのくらい運動になるんだろうな 汗かくくらいにはなるよ 飽きるから本読むとかぶつ森とかするといい
8 21/01/30(土)00:07:47 No.769855006
ウォーキングマシーンみたいなの買って見たいけど電気代かかりそうだし一週間で飽きそうなんぬ
9 21/01/30(土)00:08:33 No.769855258
エアロバイクはすぐ物干しになるから注意するんだぞ
10 21/01/30(土)00:10:35 No.769855922
>踏み台買った方がいいんぬ？ 雑誌とかをガムテで巻いて簡易踏み台もできるみたい 高確率で飽きるから最初はそれでやってみて 向いてるかもって思ってから買う方がいいかな
11 21/01/30(土)00:12:07 No.769856398
動きでドラクエの敵思い出したんぬ
12 21/01/30(土)00:14:07 No.769857062
おさんぽ20分…3キロぐらいかぬ？
13 21/01/30(土)00:15:29 No.769857526
エアロバイク買うならリカベントタイプの方が良いよ
14 21/01/30(土)00:15:48 No.769857628
>エアロバイクはすぐ物干しになるから注意するんだぞ 掛け布団干すのにちょうどいいよね
15 21/01/30(土)00:15:55 No.769857673
>おさんぽ20分…3キロぐらいかぬ？ 人の歩くスピードは5～6km/hくらいだから2km弱ってところかな
16 21/01/30(土)00:16:26 No.769857826
エアロバイク買っても暖かくなったらゴミになるんぬ
17 21/01/30(土)00:16:54 No.769857958
エアロバイクはぬんたまが痛くなるから気をつけるんぬ
18 21/01/30(土)00:35:48 No.769863717
きんにくんの世界一楽な筋トレ
19 21/01/30(土)00:38:11 No.769864384
リングフィットするんぬ
20 21/01/30(土)00:39:03 No.769864641
リングフィットってマンションでもできるんぬ？
21 21/01/30(土)00:41:27 No.769865415
静音モードがあるからできるんぬ ひたすらスクワットさせられるんぬ
22 21/01/30(土)00:50:30 No.769868273
フィットボクシングとリングフィットで運動不足は解消されるんぬ