虹裏img歴史資料館

1 21/01/29(金)22:47:58 No.769825039

電気消して風呂に入る

2 21/01/29(金)22:48:08 No.769825124

好みの高校生攫ってきて調教しよう

3 21/01/29(金)22:48:32 No.769825285

酒飲め酒

4 21/01/29(金)22:48:55 No.769825435

体動かして美味いもん食って風呂入って寝る マジで

5 21/01/29(金)22:50:47 No.769826397

寝るのは悪手 能動的に発散するのがいいと思う 既に挙がってるけど値段気にせずうまいもの食ってスーパー銭湯でも行くのがいい 酒は個人的な経験だとストレス解消に役立った事は一度もない

6 21/01/29(金)22:51:24 No.769826703

疲れ果てるほど遊んで寝る

7 21/01/29(金)22:51:52 No.769826955

風呂入ったけれど風呂場寒かった！ 酒買ってきたけれど一緒に買ってきたカマボコがゴムみたいだしタコワサはイガイガしていて なんか本当につらいときにはつらいことがたたってる

8 21/01/29(金)22:53:37 No.769827701

>寝るのは悪手 >能動的に発散するのがいいと思う >既に挙がってるけど値段気にせずうまいもの食ってスーパー銭湯でも行くのがいい >酒は個人的な経験だとストレス解消に役立った事は一度もない 俺は正反対だ 睡眠導入剤でも飲んでとにかく8時間以上寝ると大分改善する 旨いもの食おうとしても胃が受け付けないし風呂は嫌な考えばかり繰り返される

9 21/01/29(金)22:55:30 No.769828461

>俺は正反対だ >睡眠導入剤でも飲んでとにかく8時間以上寝ると大分改善する >旨いもの食おうとしても胃が受け付けないし風呂は嫌な考えばかり繰り返される そこまでの限界は想定できてなかったな…

10 21/01/29(金)22:56:05 No.769828668

飯と睡眠は効く

11 21/01/29(金)22:56:43 No.769828908

酒でストレスは解消できないが軽減はできるぞ

12 21/01/29(金)22:56:44 No.769828909

自分もここ最近しばらく会ってない親戚とか周りの人間にキレてビンタとかする夢立て続けに見てて 現実には絶対そんな事はしないんだけど恐ろしくなる ストレス溜まってるのかな

13 21/01/29(金)22:57:21 No.769829161

今コロナだからスーパー銭湯に行くのもレストランに行くのも難しいな

14 21/01/29(金)22:57:25 No.769829179

まず風呂だ そしてホットミルクを飲んで寝る 軽くストレッチをしても良い そしてモナリザの手を見て勃起する

15 21/01/29(金)22:58:34 No.769829642

シコる

16 21/01/29(金)22:59:33 No.769830000

アンビエント聞きながら暖房全開で寝る

17 21/01/29(金)22:59:56 No.769830130

ちよくちょく吉良吉影がいる

18 21/01/29(金)23:01:29 No.769830664

睡眠取れてないならまず7時間以上の睡眠だな 虚無感があるから10時間以上はオススメしない 寝れない場合は運動と風呂だ 酒は睡眠の質が落ちる

19 21/01/29(金)23:01:51 No.769830836

サバゲーやるとすごいスッキリするよ

20 21/01/29(金)23:02:31 No.769831105

睡眠ってどうやったら質上がるんだろ 2時間おきに目覚めちゃう

21 21/01/29(金)23:03:56 No.769831639

>酒でストレスは解消できないが軽減はできるぞ ダウナー系の酔い方するタイプには逆効果なんだよな 思考が狭まって悪い事に支配される

22 21/01/29(金)23:04:19 No.769831797

仕事終わりにレイトショー見て好きなもん食って温泉行って寝るのが好きだったんだが緊急事態宣言だと難しいな

23 21/01/29(金)23:04:25 No.769831836

>睡眠ってどうやったら質上がるんだろ >2時間おきに目覚めちゃう 催眠音声聞こう あれって要するに自律訓練法なのでちゃんとやれば普通に眠くなる

24 21/01/29(金)23:04:27 No.769831851

なろうでもノクターンでも好きに選んでいいんだぞ

25 21/01/29(金)23:05:13 No.769832172

>仕事終わりにレイトショー見て好きなもん食って温泉行って寝るのが好きだったんだが緊急事態宣言だと難しいな 仕事帰りに温泉行くのか 金曜日の午後に出発して泊まって日曜日には帰ってくる感じ？

26 21/01/29(金)23:05:44 No.769832399

歌だよ歌 つらい時には歌うんだよ

27 21/01/29(金)23:05:59 No.769832511

疲れてる時に酒飲むと自殺したくなる

28 21/01/29(金)23:06:44 No.769832852

>歌だよ歌 >つらい時には歌うんだよ 誰かが歌って逃げられなくなるパターンだ…

29 21/01/29(金)23:07:19 No.769833095

>歌だよ歌 >つらい時には歌うんだよ https://www.youtube.com/watch?v=YPDmvc1RYdc こういうのだな

30 21/01/29(金)23:07:39 No.769833239

笑うといいと聞くのでお笑い番組とかコメディ映画とか

31 21/01/29(金)23:07:54 No.769833342

おらは死んじまっただー

32 21/01/29(金)23:13:31 No.769835561

寝不足続くと俺もまぶたの下ピクピクするけどこれストレス性だったん！？

33 21/01/29(金)23:13:48 No.769835682

寝るのがいいんだけど寝て疲れは取れても プライベートに娯楽がないと何か心につっかえるものが残るんだよね

34 21/01/29(金)23:14:17 No.769835859

仕事以外で身体動かしてノビノビと寝られないと病んでくよね 適当に2時間くらい散歩とかできるといいんだけど忙しいとキツイか

35 21/01/29(金)23:15:11 No.769836225

>寝不足続くと俺もまぶたの下ピクピクするけどこれストレス性だったん！？ 眼瞼ミオキミアでぐぐれ

36 21/01/29(金)23:15:30 No.769836328

気分が沈んでるならとりあえず寝て気持ちリセット掛けよう 寝起きから落ち込んでるなら…暖かくして美味しいものを腹いっぱい食うくらいしか思いつかない

37 21/01/29(金)23:16:17 No.769836673

雲丹を肴に熱燗できゅーっとやればじき治っちゃうよ

38 21/01/29(金)23:25:15 No.769840193

サウナと水風呂の往復した後寝る

39 21/01/29(金)23:26:41 No.769840816

蒸しタオルを当てる タオルを水に濡らしてよく絞ったあと電子レンジで一分半くらい温め畳んで目に当てる

40 21/01/29(金)23:27:23 No.769841084

おいしいものたくさん食べて あとは風呂って寝るだけしても精神が一向に回復しなくて 休日も出かける気力ないから寝るか…っての繰り返してたら 脂肪肝になっておいしいもの食えなくなったよ…

41 21/01/29(金)23:35:28 No.769844021

目を閉じて意識的に深呼吸してみたら？

42 21/01/29(金)23:36:07 No.769844219

目のピクピクにはマグネシウムが効くらしいのでイカを食べるといい

43 21/01/29(金)23:36:38 No.769844390

スマホの電源を消す 割と真面目に

44 21/01/29(金)23:40:22 No.769845739

いくら寝ても倦怠感が消えないのですがどうすれば

45 21/01/29(金)23:41:21 No.769846091

ノリのいい曲聴きながら散歩するだけでもだいぶ違うなあ あと銭湯にも行く 家より熱くて広いのがいい 環境違うせいか悪いことが頭をぐるぐるしにくいのも助かる あとは肉を食う白米と肉！

46 21/01/29(金)23:44:12 No.769847101

風呂に入りながら寝て死ぬのだけは気をつけろ