21/01/25(月)06:06:54 寝不足... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1611522414147.png 21/01/25(月)06:06:54 No.768451434
寝不足解決法貼る
1 21/01/25(月)06:08:05 No.768451483
解決……？
2 21/01/25(月)06:08:50 No.768451510
こ゛わ゛れ゛る゛！ 自律神経 こ゛わ゛れ゛る゛ぅ！
3 21/01/25(月)06:09:57 No.768451541
>こ゛わ゛れ゛る゛！ >自律神経 >こ゛わ゛れ゛る゛ぅ！ ？ 6時間寝たけど？
4 21/01/25(月)06:11:24 No.768451589
力業どころの問題じゃない……
5 21/01/25(月)06:12:20 No.768451611
寝不足は解消できないけど時差ボケは治るからな…
6 21/01/25(月)06:13:01 No.768451642
解決ってなんだよ
7 21/01/25(月)06:13:23 No.768451654
寝不足を解決するには睡眠を充足させるしかないんだ
8 21/01/25(月)06:14:05 No.768451680
仮に半日ごまかせても昼過ぎからポンコツになるやつじゃねえか
9 21/01/25(月)06:16:25 No.768451757
これができるのはギリギリアラサーまでだ
10 21/01/25(月)06:19:55 No.768451899
身体ボロボロになるなった
11 21/01/25(月)06:21:08 No.768451944
睡眠不足を睡眠以外でなんとかしようとするのやめろって！
12 21/01/25(月)06:21:47 No.768451972
ただの自己暗示すぎる
13 21/01/25(月)06:23:38 No.768452050
無敵かよ
14 21/01/25(月)06:29:27 No.768452279
それができたら苦労はしねェ！（画像略）
15 21/01/25(月)06:36:01 No.768452581
オオオ イイイ 死ぬわ アイツ
16 21/01/25(月)06:38:06 No.768452667
例えば1日6時間睡眠が必要として3時間を2回って言うのはまずいの？
17 21/01/25(月)06:38:36 No.768452691
これやってたらなんかある日突然起き上がれなくなって職場になんて連絡したらいいかわからないまま後日精神科に連れて行かれて休職のち退職した
18 21/01/25(月)06:39:08 No.768452715
職業はパイロットです
19 21/01/25(月)06:40:20 No.768452768
>職業はパイロットです お前降りろ
20 21/01/25(月)06:41:28 No.768452831
そのうち6時間寝たつもりが9時間寝てたりする
21 21/01/25(月)06:48:01 No.768453135
若いうちはできたんだけどね…
22 21/01/25(月)06:49:25 No.768453217
気軽に寿命を前借りするな
23 21/01/25(月)06:49:40 No.768453229
>これができるのはギリギリアラサーまでだ アラフォーでもなんとかなる！なった！
24 21/01/25(月)06:50:31 No.768453278
>>職業はパイロットです >お前降りろ パイロットは知らんがバスや電車の運転士ってこんな感じで朝のラッシュ運転しとるんやで
25 21/01/25(月)06:51:22 No.768453322
「」はどうして睡眠を軽視するの……
26 21/01/25(月)06:53:01 No.768453410
お前がそう思うんならそうなんだろうお前ん中ではな いや本当にお前が思ってるよりヤバいからやめよう？
27 21/01/25(月)07:00:30 No.768453776
横になってただけで一睡もできなかったけどスレ画して平気かな 夜まで死ぬ気で眠気堪えようと思うんだけど
28 21/01/25(月)07:06:08 No.768454080
今の俺
29 21/01/25(月)07:07:19 No.768454157
>パイロットは知らんがバスや電車の運転士ってこんな感じで朝のラッシュ運転しとるんやで パイロットは厳格な体調管理が求められるから比べちゃいけない
30 21/01/25(月)07:10:29 No.768454335
不足した睡眠は催眠（自己暗示）で補えばよい
31 21/01/25(月)07:11:38 No.768454401
これやると心が壊れるよ
32 21/01/25(月)07:12:18 No.768454447
これは革命ですよ
33 21/01/25(月)07:13:18 No.768454504
身体も壊れるからバランスとれてる
34 21/01/25(月)07:13:52 No.768454540
カフェインで抑えてると知らない間に身体だけ過労になって死ぬよ
35 21/01/25(月)07:13:52 No.768454542
6時間なんてケチなこと言わずに9時間寝たことにしようぜ
36 21/01/25(月)07:19:03 No.768454866
ライフハックってそういう
37 21/01/25(月)07:19:19 No.768454884
病は気から！ 10時間寝たことにしよう！
38 21/01/25(月)07:24:19 No.768455231
明日その分ねればいいや…を繰り返して負債がたまる 週末がゴミになる
39 21/01/25(月)07:30:51 No.768455683
右の時点でなんでそんな表情できるんだ
40 21/01/25(月)07:30:59 No.768455695
今日も睡眠に勝ってしまった… 敗北を知りたい…
41 21/01/25(月)07:34:15 No.768455950
(寝ずに一体何を?)
42 21/01/25(月)07:34:17 No.768455953
休みの日に爆睡してるから採算は取れてる
43 21/01/25(月)07:36:28 No.768456114
今日の俺じゃん
44 21/01/25(月)07:38:43 No.768456295
うるせえ こちとら夜勤専門だからこれに近い事を長年続けてるんじゃ
45 21/01/25(月)07:39:07 No.768456323
歩きながら眠る特技を身に着けたよ
46 21/01/25(月)07:39:35 No.768456357
16時間100%起きて8時間完全に眠れてるなら 24時間を67%くらいの出力で起き続けられないのかしら
47 21/01/25(月)07:39:58 No.768456392
せめて休みの日には長く寝ないと死ぬ 突然死ぬ
48 21/01/25(月)07:41:18 No.768456488
俺だってゆっくり永眠したい
49 21/01/25(月)07:41:53 No.768456533
たまにいくら寝ても寝足りない感覚がして12時間くらい寝ちゃうことあるよね
50 21/01/25(月)07:45:03 No.768456819
>こちとら夜勤専門だからこれに近い事を長年続けてるんじゃ 三交代だぜ 代わってくれ
51 21/01/25(月)08:10:41 No.768459050
>16時間100%起きて8時間完全に眠れてるなら >24時間を67%くらいの出力で起き続けられないのかしら 脳の出力が８０％切ると会話を含む高度な演算ができなくなる気がする
52 21/01/25(月)08:12:27 No.768459181
こうなった時は午前を無理矢理突破して昼に昼寝と栄養ドリンクでどうにかする
53 <a href="mailto:血管">21/01/25(月)08:14:41</a> [血管] No.768459369
……
54 21/01/25(月)08:15:24 No.768459452
>休みの日に爆睡してるから採算は取れてる いいことを教えてやる 睡眠は積算性じゃない
55 21/01/25(月)08:19:53 No.768459848
早く寝なければいけないことはわかっているが仕事が嫌で明日が来てほしくないからなかなか床につけない
56 21/01/25(月)08:20:41 No.768459913
>…… 血圧 dice2d200=185 68 (253)
57 21/01/25(月)08:23:00 No.768460130
起きている間は脳神経系に疲労物質が貯まることで疲れていることを教えてくれる 貯まりすぎるとこのままじゃダメだ！と自壊してくれる
58 21/01/25(月)08:25:15 No.768460308
それっぽい血圧やめろ
59 21/01/25(月)08:26:56 No.768460473
昨日は休日だった！も合わせることで最強になる
60 21/01/25(月)08:27:08 No.768460490
>貯まりすぎるとこのままじゃダメだ！と自壊してくれる じゃあ貯めても大丈夫か
61 21/01/25(月)08:27:33 No.768460528
不足分を足りてるってするような事は言わんけど 合計何時間寝てるから大丈夫！はよくする…
62 21/01/25(月)08:27:38 No.768460535
体持ってくれよ！三杯エナジードリンクだ！
63 21/01/25(月)08:29:12 No.768460690
土日は貴重な休みだからあんまり寝ずに遊びます
64 21/01/25(月)08:30:49 No.768460844
8時間寝たことにしろ
65 21/01/25(月)08:31:29 No.768460925
睡眠の仕様だけは本当に神を恨む 寝だめ許可しろや…！
66 21/01/25(月)08:31:38 No.768460956
昼休憩で1時間フルに寝るのおすすめ
67 21/01/25(月)08:34:45 No.768461269
>睡眠の仕様だけは本当に神を恨む >寝だめ許可しろや…！ 寝だめもそうだし足し算も許可してほしい
68 21/01/25(月)08:36:53 No.768461510
30分昼寝するとベホマかかったような気持ちになる
69 21/01/25(月)08:39:03 No.768461762
沢山寝たら寝たで倦怠感 もっとこうゲームのような全快感をさぁ…
70 21/01/25(月)08:39:14 No.768461783
お昼食べた後ちょっと寝るとすごくスッキリするよね
71 21/01/25(月)08:39:44 No.768461829
エナドリ飲んどきゃなんとかなるやろ！
72 21/01/25(月)08:39:52 No.768461851
9時くらいを指して止まってる時計おすすめだよ 寝る前に見れば今日は早寝だな！ってなる
73 21/01/25(月)08:41:58 No.768462063
6～7時間寝てればセーフだよね！
74 21/01/25(月)08:42:49 No.768462160
>30分昼寝するとベホマかかったような気持ちになる 残りHP5%が昼寝で10%に増えると考えると2倍だからな そりゃ元気になった！と感じもする
75 21/01/25(月)08:42:58 No.768462174
>9時くらいを指して止まってる時計おすすめだよ 寝る直前の時間思い出して何時間寝たなっていつもやっちゃうからかなり有効そうな方法に感じる…
76 21/01/25(月)08:43:59 No.768462288
>6～7時間寝てればセーフだよね！ まあ割とセーフ 欲を言えば7時間 ところで今日の俺の睡眠時間は4時間だ
77 21/01/25(月)08:45:02 No.768462390
カフェインだ カフェインはすべてを解決してくれる
78 21/01/25(月)08:46:01 No.768462482
3時間しか寝てないときは寝起きはむしろいつもよりスッキリしてる 3時間くらい働くとだんだん辛くなってくる
79 21/01/25(月)08:46:28 No.768462537
6時間寝るよりも2時間3回に分けたほうが回復してる気がする
80 21/01/25(月)08:47:08 No.768462601
30分くらい昼寝するか…と思ったら3時間くらい寝てしまう
81 21/01/25(月)08:47:34 No.768462642
6時間ねるつもりが夜3時に起きるので3時間3時間に別れちゃう…
82 21/01/25(月)08:49:09 No.768462829
>>6～7時間寝てればセーフだよね！ >まあ割とセーフ >欲を言えば7時間 >ところで今日の俺の睡眠時間は4時間だ 七時間寝た事にしよう
83 21/01/25(月)08:49:22 No.768462848
>6時間ねるつもりが夜3時に起きるので3時間3時間に別れちゃう… それ悪化すると1時間半ごとに目が覚める世界が待っとるで
84 21/01/25(月)08:50:17 No.768462960
>アルコールだ >アルコールはすべてを解決してくれる
85 21/01/25(月)08:52:05 No.768463136
>6時間ねるつもりが夜3時に起きるので3時間3時間に別れちゃう… これ6時間じゃなくて3時間3時間なの悲しい
86 21/01/25(月)08:52:49 No.768463214
緊急事態宣言出てあんま寝てないんだなって思われてるけど違うの！ 年末にSwitch買って年甲斐もなくゼルダにドンばまりして寝てないだけなの！
87 21/01/25(月)08:53:17 No.768463269
「」は寝つきはいいかい？
88 21/01/25(月)08:53:24 No.768463282
運輸医療教育あたりウェアラブル端末付けて睡眠時間表示義務化してみてほしい
89 21/01/25(月)08:54:02 No.768463345
>6時間ねるつもりが夜3時に起きるので3時間3時間に別れちゃう… 二度寝できる！ラッキー！
90 21/01/25(月)08:54:04 No.768463348
そもそも6時間でもちょっと足りなくない?
91 21/01/25(月)08:54:42 No.768463422
>そもそも6時間でもちょっと足りなくない? 体に対して言い訳はきく
92 21/01/25(月)08:55:52 No.768463568
>運輸医療教育あたりウェアラブル端末付けて睡眠時間表示義務化してみてほしい やだな運転席の後ろにに運転手の睡眠時間:4時間とか表示されてるバス…
93 21/01/25(月)08:56:02 No.768463578
カプセルホテルとネカフェで眠れたことがなくてつらい
94 21/01/25(月)08:57:12 No.768463717
7時間+昼寝15分で絶好調マークが付く感覚だ
95 21/01/25(月)08:57:18 No.768463730
こういう時はチョコレートとエナジードリンクをキメるようにしてる
96 21/01/25(月)08:57:51 No.768463787
熟睡アラームってアプリ入れたら床にはいってる時間と実際の睡眠時間に1時間ぐらい差があってこれは…
97 21/01/25(月)08:58:02 No.768463810
>やだな運転席の後ろにに運転手の睡眠時間:4時間とか表示されてるバス… そんなんしたら睡眠時間確保のために朝ラッシュの本数とか半分になるんじゃね
98 21/01/25(月)09:00:00 No.768464047
mayの画像スレみてたら5時半だったんで 1時間だけど6時間寝たことにした
99 21/01/25(月)09:00:26 No.768464095
夜勤の方が体調良いし手当も付くし最高っすよーみたいな偶にいる奴の子孫を増やすしかない
100 21/01/25(月)09:04:45 No.768464561
２２時くらいの眠さがやばいのに日付変わると途端に眠くなくなるのなんでだろうね 俺は寝たいのに！！
101 21/01/25(月)09:04:48 No.768464567
短時間昼寝すると必ず体調が悪くなったり風邪ひいたりするので おかしいなと思って調べたらいつもと違うタイミングで寝るから 自律神経が狂って風邪をひきやすくなるとかマジかよ…
102 21/01/25(月)09:06:45 No.768464794
時差通勤開始で終わるのなんだかんだで変わらないのに始まるの早くなってこうなってる しぬ
103 21/01/25(月)09:10:02 No.768465186
夜眠れなくて毎日これなんだけどいまのとこ健康に害はない たぶん早死する
104 21/01/25(月)09:12:16 No.768465417
晩飯食ったら眠くなるからそれを逃さず寝るようにしてる
105 21/01/25(月)09:15:23 No.768465761
睡眠は体力回復なのに睡眠のためにも体力消費するという…
106 21/01/25(月)09:24:00 No.768466825
寝たくても寝れないから大丈夫
107 21/01/25(月)09:35:59 No.768468278
ドラえもんの道具にツモリナールという怖い道具があったのを思い出した
108 <a href="mailto:肝臓">21/01/25(月)09:36:19</a> [肝臓] No.768468325
……
109 21/01/25(月)09:39:06 No.768468682
大丈夫大丈夫5分の仮眠をこまめに挟めば余裕よ余裕
110 21/01/25(月)09:40:28 No.768468845
毎日毎日毎日眠いんだけど世の中の社会人は日中の眠気どうしてんの
111 21/01/25(月)09:41:06 No.768468924
>毎日毎日毎日眠いんだけど世の中の社会人は日中の眠気どうしてんの 10時位遅くても11時には寝る
112 21/01/25(月)09:44:51 No.768469412
にんげんさんはマイクロスリープできないからつらいよね…
113 21/01/25(月)09:50:24 No.768470201
ロボットさんだって頻繁なオンオフは毒だろ！
114 21/01/25(月)09:51:31 No.768470360
寝なきゃならんのだが寝ると明日が来るから寝たくない 明日が来たら仕事に行かないといけないじゃないか
115 21/01/25(月)09:54:37 No.768470763
我！健康！也！
116 21/01/25(月)09:55:20 No.768470863
気の持ちようは実際大事なんだ だがそれで身体がどうにかなるわけではないんだ