虹裏img歴史資料館

1 21/01/23(土)20:02:57 No.767908583

作り話でよかったんぬ…

2 21/01/23(土)20:03:45 No.767908918

なんで運動しないんぬ？

3 21/01/23(土)20:03:45 No.767908921

痩せるには食べる量を減らすしかないんぬ

4 21/01/23(土)20:04:20 No.767909200

食うのを控えろ

5 21/01/23(土)20:04:21 No.767909209

その胡散臭い漢方薬はおいくらで…？

6 21/01/23(土)20:04:30 No.767909263

>なんで運動しないんぬ？ 運動しないで痩せるならそっちのほうがラクだからに決まってるんぬ！

7 21/01/23(土)20:04:40 No.767909335

本当に痩せるサプリメントが海外通販で買えるんぬ 成分がやばいものなんぬ…

8 21/01/23(土)20:05:41 No.767909730

漢方は効かない人には全く効かないんぬ

9 21/01/23(土)20:05:42 No.767909739

食べる量を減らさないと痩せない 同時に運動するのは体重を減らすというより体力を落とさないため

10 21/01/23(土)20:05:58 No.767909828

>その胡散臭い漢方薬はおいくらで…？ １日３包１週間分でだいたい１００円ちょっとなんぬ 胡散臭いわけじゃないと思うんぬ多分 >食うのを控えろ 一応カロリー管理はしていて一日２０００キロカロリー以下を心がけてはいるんぬ まだ減らさないとまずいかぬ？

11 21/01/23(土)20:05:59 No.767909841

痩せた人たち何人かに話を聞いたら毎日1時間走ってるとか炭水化物取らないようにしてるとか人それぞれなんぬ これが絶対っていうのは無いんぬ 自分にあった方法を探すんぬ

12 21/01/23(土)20:06:20 No.767909979

>本当に痩せるサプリメントが海外通販で買えるんぬ >成分がやばいものなんぬ… どういうやつなんぬ？

13 21/01/23(土)20:07:37 No.767910554

運動しないで痩せようとすると 大抵筋肉も落ちて更に太りやすい体になるんぬ おとなしく動くんぬ

14 21/01/23(土)20:07:37 No.767910556

多分漢方と同じだがエフェドリンが入ってる 簡単に言えば覚醒剤だな 因みに運動しないから痩せない野では無く食べる量を減らさないから痩せない

15 21/01/23(土)20:07:47 No.767910625

怪しげなものに頼るより 食い物の種類と量を見直す方が手っ取り早いんぬ 特にデブは気づかない間に人より大量に食ってるんぬ 普通と思ってる量が普通の人にとっては普通じゃないんぬ

16 21/01/23(土)20:08:19 No.767910862

炭水化物の量を計算して食事制限すると効果覿面なんぬ 夕飯前に菓子パン2個食わなくなってから痩せてきたんぬ

17 21/01/23(土)20:08:49 No.767911045

簡単な痩せ方あるよ 半年以上お菓子を食うなジュースを飲むな

18 21/01/23(土)20:09:32 No.767911353

やはり食生活ぬか…

19 21/01/23(土)20:10:29 No.767911762

>簡単に言えば覚醒剤だな 痩せるよって謳い文句で若者にクスリ勧めるのはあながち間違いではなかったんぬな…

20 21/01/23(土)20:10:37 No.767911819

運動しないとどんどん精神的にもダメなデブができあがるんぬ

21 21/01/23(土)20:10:43 No.767911858

>簡単な痩せ方あるよ >半年以上お菓子を食うなジュースを飲むな もう3年ぐらい食っても飲んでもないけど全然痩せないぞ俺 BMI23ぐらいをキープしてる

22 21/01/23(土)20:10:58 No.767911949

リングフィットは本当にやせるんぬ？

23 21/01/23(土)20:11:15 No.767912067

たんぱく質脂質炭水化物のバランスを整えるだけでトータルで食う量そんな減らさなくても痩せると聞く

24 21/01/23(土)20:11:33 No.767912224

寒い環境にいるとカロリー消費するんぬ 冬はダイエットのボーナスステージなんぬー！！ぬぁ寒いんぬ…今日はやめとこ…

25 21/01/23(土)20:12:23 No.767912606

肉を食べるにしても揚げ物を避けるだけで結構違ってくるんぬ …唐揚げ美味しいんぬー！！

26 21/01/23(土)20:12:48 No.767912774

毎日一時間歩いたらめっちゃ痩せるよ

27 21/01/23(土)20:12:58 No.767912856

立てるスペースあればできる筋トレなんぬ ﾊﾟﾜぬーー！ ﾇｯ（笑顔） https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ

28 21/01/23(土)20:13:16 No.767913007

運動して筋肉をつけると自分に自信がつくんぬ ついでに痩せるんぬ 痩せるというより身体が締まるんぬが

29 21/01/23(土)20:13:39 No.767913181

>寒い環境にいるとカロリー消費するんぬ >冬はダイエットのボーナスステージなんぬー！！ぬぁ寒いんぬ…今日はやめとこ… 今の時期早朝散歩しようとしたら股関節つったんぬ…

30 21/01/23(土)20:14:07 No.767913388

運動して痩せるつもりならしっかり1日1時間ぐらい運動しても1ヶ月で1kg程度しか痩せないからかなりの長期計画になる

31 21/01/23(土)20:14:12 No.767913422

体脂肪落としたいなら有酸素運動だ歩け泳げ 力付けるスタイル良くする弱った部分動けるようにするなら筋トレだ鍛えろ 食事はPFCバランスを守れ

32 21/01/23(土)20:15:09 No.767913820

因みに糖尿病になる薬ってものがあってそれ使うとみるみる痩せるよ コントロール間違えると死ぬけど

33 21/01/23(土)20:15:33 No.767913982

運動だけも食事制限だけもよくないんぬ 両方やるんぬ やめたくならない程度の強度から始めるのがオススメなんぬ

34 21/01/23(土)20:15:57 No.767914149

BMI25だけど体脂肪率16%だから俺はもう体重を気にしないことにしたぞ

35 21/01/23(土)20:15:58 No.767914150

>因みに糖尿病になる薬ってものがあってそれ使うとみるみる痩せるよ >コントロール間違えると死ぬけど コワ～…

36 21/01/23(土)20:16:28 No.767914353

朝はカロリーメイトとサプリ 昼はサラダチキン 夜はカロリーメイトとサプリ これで痩せられるぜーっ

37 21/01/23(土)20:17:12 No.767914633

>因みに糖尿病になる薬ってものがあってそれ使うとみるみる痩せるよ >コントロール間違えると死ぬけど 病気になる薬なんぬ？ 二律背反なんぬ…

38 21/01/23(土)20:18:04 No.767915006

糖尿病になると10キロぐらい一気に落ちるんだっけ

39 21/01/23(土)20:18:05 No.767915017

糖尿病治療薬を使うと痩せるんぬ でも一定ラインで痩せは止まるんぬ

40 21/01/23(土)20:19:12 No.767915511

マニアで色々減脂薬試してる人の話では青魚の油成分カプセルがすごいって言ってたなぁ 明らかにヤバいくらい心臓バクバクするけどすごい痩せるって それ青魚の効果…？って思ったけど

41 21/01/23(土)20:19:31 No.767915653

>運動しないで痩せるならそっちのほうがラクだからに決まってるんぬ！ 何でデブなのかがよく分かるんぬ

42 21/01/23(土)20:20:41 No.767916135

ぬも今日から沼とかマグマ作ってるんぬ 薄味なんぬ…

43 21/01/23(土)20:20:50 No.767916200

１日2000キロカロリーに押さえてるんならあとは運動すれば痩せるんぬ ぬは週3で20分ランニングして土日はプール行って30キロ痩せて禿げたんぬ

44 21/01/23(土)20:21:00 No.767916260

あたりまえすぎるおはなしなんぬなー

45 21/01/23(土)20:21:17 No.767916375

漢方で効いた実感があるのは便秘と二日酔いぐらいなんぬ

46 21/01/23(土)20:21:33 No.767916487

椅子をバランスボールにしたら痩せたんぬ お尻は蒸れるんぬ

47 21/01/23(土)20:21:49 No.767916587

ほんのちょっとでもいいから体を動かすんぬ 「そのくらいじゃやっても意味ないよ」というやる気を削ぐ言葉は害悪なんぬ

48 21/01/23(土)20:21:58 No.767916664

漢方って本当に効力あるんぬ？なんとなく眉唾っぽいイメージなんぬ

49 21/01/23(土)20:22:04 No.767916711

>>本当に痩せるサプリメントが海外通販で買えるんぬ >>成分がやばいものなんぬ… >どういうやつなんぬ？ 覚醒剤なんぬ

50 21/01/23(土)20:23:00 No.767917080

最後の行でちゃんと原因がわかってるじゃねえかファッツ

51 21/01/23(土)20:23:18 No.767917208

よく医者の奥さんがトイレで脂肪産んでるアレを輸入して飲んでるんぬ 油取った後はマジでうんこが油まみれになるんぬ 同時に肌も荒れて口内炎いっぱいできるんぬ…絶対良くない薬だからやめたほうがいいんぬ

52 21/01/23(土)20:23:19 No.767917217

>マニアで色々減脂薬試してる人の話では青魚の油成分カプセルがすごいって言ってたなぁ >明らかにヤバいくらい心臓バクバクするけどすごい痩せるって >それ青魚の効果…？って思ったけど DHAとかEPAは血を固まりにくくするんで もともとがドロドロ血液の人だと血の巡りが良くなる→痩せやすい体質になるってのはあるかもしれん

53 21/01/23(土)20:23:33 No.767917300

>漢方って本当に効力あるんぬ？なんとなく眉唾っぽいイメージなんぬ 一応ちゃんとした処方箋で薬局で出してもらってるから 効果がないとサギになっちゃうんぬ だから効力あるはずなんぬ……多分……

54 21/01/23(土)20:24:22 No.767917644

せめて筋トレぐらいしなさい

55 21/01/23(土)20:24:46 No.767917803

>同時に肌も荒れて口内炎いっぱいできるんぬ…絶対良くない薬だからやめたほうがいいんぬ それ脂肪が足りてない時の症状だぞ今すぐ服用やめろ

56 21/01/23(土)20:25:02 No.767917914

ゼニカルは本当に痩せるけどやばいとはよく聞くな…

57 21/01/23(土)20:25:06 No.767917941

ナイシトールゼータのむにゃん♪

58 21/01/23(土)20:25:46 No.767918185

お散歩ぐらいはした方がいいんじゃないかぬ？

59 21/01/23(土)20:26:08 No.767918328

大学時代120キロの友達が前期で留年して開店から閉店までジムにいてご飯は3食ウイダーって生活で半年で60キロ減らしたあと倒れたんぬ このままだとお前やばいって言ってた医者に半年後にお前バカか？って言われたって笑ってたんぬ バカだと思うけど今も60キロキープしてるから1回倒れてもその後無理しなければどうにかなるのでは…？って自分もちょっと揺れてるんぬ

60 21/01/23(土)20:26:57 No.767918648

防風通聖散なんぬ？ あとゼニカルだけじゃちっともやせないんぬ

61 21/01/23(土)20:27:14 No.767918762

食事制限しても運動しないと2500kcal摂取で太れる人間が2000kcal摂取で太れる人間になるだけだよ…

62 21/01/23(土)20:27:29 No.767918886

>ゼニカルは本当に痩せるけどやばいとはよく聞くな… うんこが油まみれになるついでにすぐこんにちはしてくるようになるのと 油まみれのおならがノータイムで出てくるようになるのは本当にやばいんぬ テレワークだから飲める薬なんぬ…

63 21/01/23(土)20:27:30 No.767918891

ぬは基本バカだと再認識した…

64 21/01/23(土)20:28:10 No.767919150

>防風通聖散なんぬ？ それ飲んでたけど効き目なかったんで防已黄耆湯ってやつにしたんぬ

65 21/01/23(土)20:28:44 No.767919390

つまり…食事制限して運動しろってことなんぬ？ いやなんぬ寒いんぬ

66 21/01/23(土)20:28:58 No.767919472

食べないと禿げるから気をつけろ

67 21/01/23(土)20:29:28 No.767919672

>つまり…食事制限して運動しろってことなんぬ？ >いやなんぬ寒いんぬ フィットボクシングでも買うんぬ 家で出来るんぬ

68 21/01/23(土)20:29:55 No.767919859

糖質制限は痩せるんぬ3ヶ月で8kg減ったんぬ やめたらリバウンドしたんぬ

69 21/01/23(土)20:30:12 No.767919965

フィットボクシングはパパんぬが買ってきてママんぬにやらせてたんぬが１週間もしないうちにやめたんぬ ファッツの家系なんぬな…

70 21/01/23(土)20:30:57 No.767920244

夕飯に食べていた丼山盛り3杯ご飯を子供茶碗1杯に変えるだけでみるみる痩せたんぬ まずはおかわりをするときに本当にこれ食べたいんぬ？と自問自答することから始めるんぬ 案外食べたくて食べてる訳じゃないなとなるんぬ

71 21/01/23(土)20:31:03 No.767920303

糖質制限って晩飯の一膳のご飯を半分くらいにする程度にしておくべきだよね 全カットは確実に体に悪い

72 21/01/23(土)20:31:50 No.767920626

せっかく運動して痩せても食事の量が同じならすぐもとの体重に戻るんぬ 食事を考えることは重要ぬ

73 21/01/23(土)20:32:23 No.767920859

どこまで行っても脂質制限が一番健康的なんぬ

74 21/01/23(土)20:32:40 No.767920957

>全カットは確実に体に悪い 全カットはうんこでなくなったりするんぬ

75 21/01/23(土)20:32:59 No.767921082

1日1000キロカロリーに抑えると少しの軽い運動でもジリジリ痩せるんぬ…定期検診の3日前からは一食250キロカロリー以下にしてるんぬ…悪足掻きなんぬ…

76 21/01/23(土)20:33:18 No.767921196

米よりパンに切り替えたほうが色々楽なんぬ 米はマジで糖質イカれてるんぬ

77 21/01/23(土)20:33:20 No.767921209

よく言われるけど食事の仕方も変えるのもいいんぬ 三角食いやめて野菜肉を先に食べて10分から15分後炭水化物食べるといいとかはよく聞くんぬ

78 21/01/23(土)20:33:27 No.767921259

>漢方って本当に効力あるんぬ？なんとなく眉唾っぽいイメージなんぬ 葛根湯はそこそこ効くんぬ

79 21/01/23(土)20:33:38 No.767921322

腹ひっこめたいんぬ

80 21/01/23(土)20:34:18 No.767921622

社食の昼750kcal～900kcalぐらい食べてるんぬ でもこれでも足りないんぬうううう

81 21/01/23(土)20:34:34 No.767921720

漢方はカレーの隠し味にも使えるんぬな

82 21/01/23(土)20:34:45 No.767921792

とりあえず主食をオートミールに変えるんぬ オートミールが辛かったらミューズリーでもいいんぬ

83 21/01/23(土)20:35:51 No.767922221

間食が憂さ晴らしになってるからやめるとイライラして死にそうになるんぬ 野菜スティックとかに変えてみたこともあるけど腹は膨れても満足感なくて結局菓子パンとか食べちゃうんぬ…

84 21/01/23(土)20:36:28 No.767922471

もやしが好きならもやしくうんぬ やすいし美味しいし良いところばかりなんぬ！ってごはんをもやしに替えて暮らしてたらびっくりするくらい体重が落ちて身の危険を感じてもやし食べれなくなったんぬ

85 21/01/23(土)20:36:38 No.767922525

下痢する勢いで便通改善する漢方飲むんぬ

86 21/01/23(土)20:39:29 No.767923704

>漢方って本当に効力あるんぬ？なんとなく眉唾っぽいイメージなんぬ 数千円する副鼻腔炎用の漢方使ってるけど気持ちマシから殆ど効かないレベルんぬ 最近の情勢だと病院行けなくて詰んでるぬ

87 21/01/23(土)20:40:07 No.767924001

身体を動かすのが楽しい！っていうのがもうわかんねえ…

88 21/01/23(土)20:41:17 No.767924558

>体脂肪落としたいなら有酸素運動だ歩け泳げ >力付けるスタイル良くする弱った部分動けるようにするなら筋トレだ鍛えろ >食事はPFCバランスを守れ パンパンフェイスキャッツ…？

89 21/01/23(土)20:44:21 No.767925809

>身体を動かすのが楽しい！っていうのがもうわかんねえ… 悲しいことを教えるんぬ 実は体動かして楽しくなるのは体重が減って体が軽くなってからなんぬ 肥えてるときは別に楽しくないんぬ

90 21/01/23(土)20:44:54 No.767926027

プロテイン(たんぱく質)・ファット(脂肪)・カーボン(炭水化物) でPFCは別に怪しいものじゃないんだけど プロテインをステロイド辺りと混同して薬は嫌だとかいうのもいる

91 21/01/23(土)20:46:30 No.767926652

>身体を動かすのが楽しい！っていうのがもうわかんねえ… 学校の体育大嫌いだったけどダイエットで始めた自分のペースでやるジョギングとか筋トレは楽しい

92 21/01/23(土)20:46:39 No.767926716

体が動くようになってくると楽しいんぬな それまでは修行僧になるしかないんぬ……

93 21/01/23(土)20:46:45 No.767926755

書き込みをした人によって削除されました

94 21/01/23(土)20:47:51 No.767927214

>痩せたいから漢方くださいじゃなくてどうせ嘘の理由つけて処方してもらってるんだろ >自費ならいいけど保険でそういうのやられると本当に最悪 いや普通に痩せたいからっつって出してもらってるんぬが… なんでそんな断定するんぬ？何か嫌なことあったんぬ？

95 21/01/23(土)20:48:32 No.767927507

>>身体を動かすのが楽しい！っていうのがもうわかんねえ… >学校の体育大嫌いだったけどダイエットで始めた自分のペースでやるジョギングとか筋トレは楽しい わかんねえ…

96 21/01/23(土)20:48:36 No.767927531

>学校の体育大嫌いだったけどダイエットで始めた自分のペースでやるジョギングとか筋トレは楽しい 学校の体育はほんの１０メートル動くことすら大嫌いだったけど自分で好き勝手動き回るなら２０キロでも途中に軽い山挟んでも歩けるわ 自分からやるってパワーはすごいね

97 21/01/23(土)20:48:40 No.767927556

痩せたいで保険適用されるん？ 俺もいってもらおうかな…

98 21/01/23(土)20:49:35 No.767927971

炭水化物より脂質の摂取量減らすとどんどん痩せるんぬ

99 21/01/23(土)20:50:21 No.767928276

>痩せたいから漢方くださいじゃなくてどうせ嘘の理由つけて処方してもらってるんだろ >自費ならいいけど保険でそういうのやられると本当に最悪 んなわけねーだろ 肥満は十分保険適用内だわ

100 21/01/23(土)20:50:55 No.767928538

肥満を放置してると生活習慣病になってのちのちの保険料が大変なことになるんぬなー

101 21/01/23(土)20:51:06 No.767928616

皮膚科に肌荒れ治したいからって理由で保険使ったら怒りそうなんぬ

102 21/01/23(土)20:51:49 No.767928920

カラオケってどうなんぬ痩せるんぬ？毎週5時間くらい歌ったら痩せるんぬ？

103 21/01/23(土)20:52:12 No.767929068

肥満はそこから病気に派生したりそもそも原因が病気だったりとかあるし十分医者の仕事の範囲なんぬ

104 21/01/23(土)20:52:18 No.767929108

>カラオケってどうなんぬ痩せるんぬ？毎週5時間くらい歌ったら痩せるんぬ？ ポテト食べるんぬ

105 21/01/23(土)20:52:58 No.767929363

街をぶらぶらして三、四時間くらいは歩いてたりするな

106 21/01/23(土)20:53:06 No.767929431

運動しろ怠け者

107 21/01/23(土)20:53:09 No.767929447

>>カラオケってどうなんぬ痩せるんぬ？毎週5時間くらい歌ったら痩せるんぬ？ >ポテト食べるんぬ 喉乾いたんぬ 烏龍茶はカラオケによくないからコーラ頼むんぬ

108 21/01/23(土)20:53:25 No.767929576

そもそも努力だけで痩せられるならその人は痩せられる程度の太り方なんぬ 薬を処方されるレベルってのはお医者さんの判断があってようやく薬出されてるだけなんぬ 素人考えで批判しようとするのがお間違いなんぬなんぬぬぁー

109 21/01/23(土)20:53:43 No.767929694

ググると保険適用されるかは医者によるみたいだな 既往症があったり極度の肥満の場合は適用される場合が多いみたい

110 21/01/23(土)20:54:12 No.767929886

まともな医者ならまずは運動をおすすめしていきなり痩せる薬なんて出さないのでは…？

111 21/01/23(土)20:55:03 No.767930260

カラオケ行っても摂取カロリーが大体2000くらいと考えても一日300曲くらいは歌わないと意味ないぜ！

112 21/01/23(土)20:55:30 No.767930441

尋常じゃないデブなんだろ スレ「」はBMIいくつ？

113 21/01/23(土)20:55:33 No.767930463

>まともな医者ならまずは運動をおすすめしていきなり痩せる薬なんて出さないのでは…？ え

114 21/01/23(土)20:56:41 No.767930960

薬出す医者がまともじゃないみたいな論調になるの酷すぎるんぬ デブに親でも殺されたんぬ？

115 21/01/23(土)20:56:57 No.767931072

>尋常じゃないデブなんだろ >スレ「」はBMIいくつ？ 168cmの75kgで26.57なんぬ

116 21/01/23(土)20:57:14 No.767931196

殺伐としてるぬがいるんぬなぁ

117 21/01/23(土)20:57:16 No.767931212

動いてないやつの考える運動って毎日汗だくで何キロ走ったり腕立て何百回もやるとかそんなハードなの想像してること多いけど 自分ができるペースではじめて徐々に増やしてけばいいから最初は散歩30分とかそんなでいいんだよ 別に毎日やらんでいいから週1でとかでも別に構わんよ

118 21/01/23(土)20:57:23 No.767931261

せめて基礎代謝は増やさないとだめなんぬ そういうの計れる体重計かうんぬ

119 21/01/23(土)20:57:32 No.767931330

>既往症があったり極度の肥満の場合は適用される場合が多いみたい 間違いなく極度だな

120 21/01/23(土)20:57:50 No.767931463

まずはラジオ体操とかストレッチでいいんぬう……

121 21/01/23(土)20:57:53 No.767931483

>168cmの75kgで26.57なんぬ 極度の肥満ってわけではないな…軽めのデブって感じ

122 21/01/23(土)20:58:28 No.767931698

まともな医者だからちゃんと薬処方してると思うんぬ

123 21/01/23(土)20:59:31 No.767932120

ちゃんと医者で診てもらってるだけ偉いんぬなー

124 21/01/23(土)20:59:34 No.767932131

運動は限界を超えたその先に楽しさが見えてくるんぬ 失神したんぬ

125 21/01/23(土)21:00:23 No.767932483

https://dmclinic.jp/relation/relation-cat/course-adiposity/adiposity070/ こういうのあるみたいだけどBMI35からかー もうちょっと太ってみたら？

126 21/01/23(土)21:01:15 No.767932891

>もうちょっと太ってみたら？ なんてこと言うんぬ