21/01/22(金)16:13:42 プラン... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1611299622986.jpg 21/01/22(金)16:13:42 No.767498809
プランクって腰上げてる時が楽なんだけどなんか間違ってる？
1 21/01/22(金)16:31:33 No.767502642
楽な時点で間違ってる
2 21/01/22(金)16:32:18 No.767502780
腰真っ直ぐのときより 腰上げてるときのほうが負荷が低い状態なのは間違いない
3 21/01/22(金)17:07:09 No.767510310
スレ画初めて見た… 真っ直ぐにするのが普通だと思う 体重ヤバい人なんかで真っ直ぐが無理ならスレ画にするのかな