21/01/20(水)17:14:22 ファッ... のスレッド詳細
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21/01/20(水)17:14:22 No.766923311
ファット「」ンはやっぱり間食もよくして甘い飲料ガバ飲みして炭水化物マシマシにおかずも山盛りとかなの？
1 21/01/20(水)17:16:46 No.766923823
間食もジュースも無し コメは一日2合 それで100kgです
2 21/01/20(水)17:17:09 No.766923891
間食しないし甘い飲料も飲まないよ 栄養素よく知らないから炭水化物は知らない
3 21/01/20(水)17:20:38 No.766924686
間食もジュースもしないけど先日までの三連休毎日焼肉食い放題いってきたよ
4 21/01/20(水)17:23:06 No.766925227
ひょっとして間食&ジュース摂らないと太る…？
5 21/01/20(水)17:32:55 No.766927449
適度な間食が無いと食事毎に血糖値爆上がりするよ
6 21/01/20(水)17:44:25 No.766930013
おやつもお昼寝も実は必要と聞いたことはあるな
7 21/01/20(水)17:55:02 No.766932571
では今から夕飯前にお菓子を食べる 痩せるためだ仕方がない
8 21/01/20(水)17:55:46 No.766932779
オレだって本当はこんなことしたくないんだよ（ﾓｸﾞﾓｸﾞ
9 21/01/20(水)17:56:57 No.766933093
今の時期は暖かいコーヒーとチョコレートが美味しいんだ
10 21/01/20(水)17:59:06 No.766933746
ちょくちょく何か食ってるの勘定してないだけだと思う 口に何か入れる度にメモするダイエットとかあったじゃん
11 21/01/20(水)18:00:51 No.766934232
>ちょくちょく何か食ってるの勘定してないだけだと思う いいや食ってないね！
12 21/01/20(水)18:05:44 No.766935431
毎朝朝ご飯代わりにMonster Energy飲んでるけど良くないのかな…
13 21/01/20(水)18:05:50 No.766935459
本当に何も口にしてないよ この時期だと水分も食事以外じゃ基本取らないし
14 21/01/20(水)18:06:02 No.766935498
>おやつもお昼寝も実は必要と聞いたことはあるな いいこと聞いたぜ バクバク食ってやる
15 21/01/20(水)18:07:20 No.766935830
食事で3000kcalくらいとってるんだろ
16 21/01/20(水)18:11:10 No.766936691
太り過ぎで肝臓死にそうって言われたから食べ物の改善したいけど家族と一緒に住んでるのでどうにならない
17 21/01/20(水)18:11:13 No.766936704
毎日筋トレと有酸素してたら食ってもいいよ
18 21/01/20(水)18:12:04 No.766936887
>太り過ぎで肝臓死にそうって言われたから食べ物の改善したいけど家族と一緒に住んでるのでどうにならない そのまま家族に言えばいいじゃん
19 21/01/20(水)18:13:12 No.766937146
コナーくん元気にしてんのかな
20 21/01/20(水)18:18:12 No.766938250
コナちゃん
21 21/01/20(水)18:24:08 No.766939634
>太り過ぎで肝臓死にそうって言われたから食べ物の改善したいけど家族と一緒に住んでるのでどうにならない 家族もデブなの？
22 21/01/20(水)18:25:19 No.766939897
満腹にならなきゃ喰ってるうちにはいらないし･･･
23 21/01/20(水)18:26:19 No.766940135
>毎日筋トレと有酸素してたら食ってもいいよ もう運動できない体になっちゃったんだなぁ…
24 21/01/20(水)18:27:21 No.766940384
小食だけど太るって女芸人はモニタリングしたら間食しまくってたけどその逆もいるのか