21/01/16(土)20:58:22 友達か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1610798302004.jpg 21/01/16(土)20:58:22 No.765759055
友達から１週間7000kcalの挑戦を受けて辛いデブ 実際に痩せてマッチョになった友達だから信用は出来るけど飢餓感がすごいデブ
1 21/01/16(土)20:59:12 No.765759387
オカラ食べなよ
2 21/01/16(土)21:00:14 No.765759837
キャベツの千切りで乗り切るデブ
3 21/01/16(土)21:01:15 No.765760267
1日1000kcalはきつくない…？
4 21/01/16(土)21:06:03 No.765762328
>1日1000kcalはきつくない…？ 後の日で我慢すれば1000超えてもいい
5 21/01/16(土)21:06:04 No.765762338
カタログで >友達から100点満点もらったデザイン に見えたのに
6 21/01/16(土)21:10:03 No.765764003
せめて2週間にしといた方が良いよ 体に悪いし続きにくい
7 21/01/16(土)21:10:04 No.765764013
>1日1000kcalはきつくない…？ 友達は朝飯抜くそうデブ
8 21/01/16(土)21:11:33 No.765764610
痩せたきゃ食事制限より運動だ
9 21/01/16(土)21:12:17 No.765764964
>痩せたきゃ食事制限より運動だ 筋トレも並行というか筋トレは前からしてるデブ それでもどんどん太ってきたデブ
10 21/01/16(土)21:17:35 No.765767433
>友達は朝飯抜くそうデブ これは太る体質まっしぐらですね
11 21/01/16(土)21:18:45 No.765767928
>これは太る体質まっしぐらですね >実際に痩せてマッチョになった
12 21/01/16(土)21:25:46 No.765770818
カロリー低くて腹に貯まるスルメをかじるのです 鶏ささみとキャベツとブロッコリーで低カロリーなんちゃってポトフ作るのもいいぞ！
13 21/01/16(土)21:32:02 No.765773409
割と真面目に鶏胸と玉ねぎとトマト缶とにんにく一片に野菜を山盛り入れたのを食うと美味しくてカロリーも少ない
14 21/01/16(土)21:38:04 No.765775891
その挑戦勝つと何か良い事あるの
15 21/01/16(土)21:38:40 No.765776132
>その挑戦勝つと何か良い事あるの 痩せられる
16 21/01/16(土)21:41:30 No.765777247
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