ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/01/14(木)18:47:32 No.765087905
してる？
1 21/01/14(木)18:48:40 No.765088244
毎日一万歩！はやってるけど筋トレは仕事がきつくてやってないよー
2 21/01/14(木)18:49:30 No.765088485
二年前はやってた
3 21/01/14(木)18:51:07 No.765088947
やってるけど何ヶ月ぶり何度目かの停滞期だ 半月体重変わらん
4 21/01/14(木)18:53:46 No.765089705
ちょっとサボるようになっちゃったけど 一応やってる
5 21/01/14(木)18:54:14 No.765089840
寒くてな
6 21/01/14(木)18:54:31 No.765089910
ジムが短縮営業になっちまった
7 21/01/14(木)18:55:15 No.765090108
なかなか落ちた体力戻せないよ 雪でウォーキングもできんとなると何から始めればいいんだろうな
8 21/01/14(木)18:55:52 No.765090277
除雪かな
9 21/01/14(木)18:56:36 No.765090485
ライオンプッシュアップ10回すらきつい
10 21/01/14(木)18:56:53 No.765090563
寒すぎてジムに行くまでの準備をする気が起きない… 行けば快適な筈なんだが
11 21/01/14(木)18:57:25 No.765090749
年末年始の休みで3kg増えたけど週明けからいつも通りのトレーニングしたら2日で元に戻って人体ってすげーってなった
12 21/01/14(木)18:57:58 No.765090917
往復20分の自転車出勤！以上！
13 21/01/14(木)18:58:11 No.765090976
このクソ寒いのに外でランニングなんてバカだぜー！ って思ってたのに夏よりはるかに捗っている… 走ってる内にあったかくなるし
14 21/01/14(木)18:59:56 No.765091471
ジョギングしてきたよ
15 21/01/14(木)19:01:02 No.765091820
行ってるジムが19時30分で閉まることになってしまったから平日の利用は無理だなもう
16 21/01/14(木)19:10:46 No.765094853
ジョギング用にバラクラバ買おうか迷ってるよ
17 21/01/14(木)19:13:53 No.765095851
脂肪を燃やしたいなら寒い方がいいとはいうが
18 21/01/14(木)19:14:52 No.765096155
ジョギング時あまりにジャージだけじゃ太ももが寒いからついにステテコデビューしたよ
19 21/01/14(木)19:16:10 No.765096546
筋トレは続かないけど有酸素運動は一年以上続けてる 3日以上連続で休んだ日はないはず
20 21/01/14(木)19:24:41 No.765099202
さっきまで泳いでたよ 概ね3kmくらい
21 21/01/14(木)19:26:20 No.765099673
フレックスベルのダンベル買っちった
22 21/01/14(木)19:27:04 No.765099878
毎日1万5千歩歩いてるよ
23 21/01/14(木)19:28:35 No.765100348
一ヶ月間スーパーニートタイムをもらえたから一日6kgとサリー腕立てチャレンジ続けて20日くらいになる
24 21/01/14(木)19:37:41 No.765103269
どうしても仕事で疲れちゃって筋肉体操のサーキット回やるのが精一杯だ スタミナ増やしたいけど何やろう
25 21/01/14(木)19:41:17 No.765104379
今日から頑張る
26 21/01/14(木)19:45:29 No.765105754
なんだかんだ「」リラ達に触発されて 約一年週5ぐらいの頻度で運動続けられたよありがとう 皆も身体に気を付けて頑張ってね
27 21/01/14(木)19:47:06 No.765106313
テーブルがないからディップススタンド買ってテーブルプルの代用してる
28 21/01/14(木)19:47:07 No.765106316
さっき懸垂5セットと膝付き指立て2セットとレッグレイズ3セットやったよほめて
29 21/01/14(木)19:47:27 No.765106453
在宅勤務なので時間作って泳ぎに行ってる
30 21/01/14(木)19:50:08 No.765107334
今日ヒトカラ行って3時間熱唱してきたけどランニング行くより疲労感がある