ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/01/13(水)12:48:16 No.764732806
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/01/13(水)12:48:56 No.764732968
腕が痛い！！１
2 21/01/13(水)12:52:09 No.764733757
ﾋﾞｷｯ
3 21/01/13(水)12:53:43 No.764734114
ヒールエフェクト画像のせいでこういうの全部罠に見えてくる
4 21/01/13(水)12:54:43 No.764734353
これできたら脱獄王になれるよ
5 21/01/13(水)12:55:23 No.764734496
漫画を描く前の運動
6 21/01/13(水)12:56:10 No.764734660
がぁぁぁぁぁ！
7 21/01/13(水)12:57:02 No.764734871
ぐわぁぁぁぁ！
8 21/01/13(水)12:58:03 No.764735096
やるのはいいけど ぐりん じゃねーよもっとゆっくりじゃないと傷めるだろ！
9 21/01/13(水)12:58:50 No.764735280
ｾｲｯ!
10 21/01/13(水)13:00:29 No.764735658
普段前方向にしか体を曲げないから後ろに伸ばすのって本当に大事 合間合間にやるだけで効く
11 21/01/13(水)13:01:43 No.764735898
「」はなんで「これ以上はヤバい」って自制できないの… 脳のリミッターが外れたモンスターなの…
12 21/01/13(水)13:02:29 No.764736049
どうやら俺はここまでのようだ
13 21/01/13(水)13:03:27 No.764736237
ゴギュ(身体の一部が壊れる音)
14 21/01/13(水)13:04:10 No.764736387
これやると3連休肩上がらなくなるよ
15 21/01/13(水)13:05:29 No.764736673
腕が！肩が！手首が！
16 21/01/13(水)13:06:55 No.764736978
頻繁にやろうね
17 21/01/13(水)13:07:23 No.764737079
うでぶっこわらた
18 21/01/13(水)13:10:36 No.764737737
これやるとうでとれるよ とれた
19 21/01/13(水)13:12:17 No.764738035
ふっこの程度俺でもでき腕があああああああ
20 21/01/13(水)13:14:49 No.764738525
ガンプラみたいな「」がどんどん出てくる
21 21/01/13(水)13:15:46 No.764738726
ストレッチは気持ちいとこでストップするんだよ！加減しろって！
22 21/01/13(水)13:16:32 No.764738863
加減はしてたんだけどポクってさあ
23 21/01/13(水)13:17:22 No.764739021
ビキってなる
24 21/01/13(水)13:18:23 No.764739204
肩甲骨のコリが酷すぎてダンベル置いて寝てゴリゴリするのが一番気持ちいい
25 21/01/13(水)13:19:39 No.764739459
肘が！肘が死んだ！
26 21/01/13(水)13:20:44 No.764739665
腕を内側に捻る感じで手をつけばスレ画みたいにできる 外側に捻って手をつくのはここまで身体曲がらない どっちのやり方が正しいのかわからん
27 21/01/13(水)13:26:32 No.764740805
ぐり…ぐあああああ！！、
28 21/01/13(水)13:33:57 No.764742146
ぐがぁぁぁぁぁぁ！！
29 21/01/13(水)13:34:17 No.764742218
どうせこれも筋を痛める系の罠なんだろ？
30 21/01/13(水)13:34:39 No.764742281
>ガンプラみたいな「」がどんどん出てくる バカにしないでくれる！ 最近のガンプラはもっと動くわ！
31 21/01/13(水)13:35:27 No.764742405
え！？横までしか回らないよ！？ 回るのコレ！？
32 21/01/13(水)13:35:37 No.764742434
手のひらがピリピリする
33 21/01/13(水)13:35:49 No.764742467
これもすちやちもダメとか「」はどう動かせばいいんだ…
34 21/01/13(水)13:37:27 No.764742763
できない人は掌を上にして手の小指側を壁の側面を添えて体を捻ると痛めにくいよ
35 21/01/13(水)13:39:00 No.764743008
手のひらを逆さに壁につけない… 俺の手はそっちには回らねぇんだよ！
36 21/01/13(水)13:39:23 No.764743085
きくのか？これ… めちゃくそ痛いな
37 21/01/13(水)13:41:22 No.764743438
>手のひらを逆さに壁につけない… >俺の手はそっちには回らねぇんだよ！ >できない人は掌を上にして手の小指側を壁の側面を添えて体を捻ると痛めにくいよ
38 21/01/13(水)13:43:01 No.764743720
この人は多分毎日やってるから肩が解れてると思われる
39 21/01/13(水)13:43:22 No.764743773
>きくのか？これ… >めちゃくそ痛いな ストレッチの基本は 気持ちいいところで止める それが守れないやつから死ぬ
40 21/01/13(水)13:43:40 No.764743821
そもそも後ろ側に水平に上がらなくない？横に広がらない？
41 21/01/13(水)13:45:29 No.764744167
>それが守れないやつから死ぬ 死ぬ前に教えて欲しかった
42 21/01/13(水)13:46:00 No.764744255
ア゛ァァァァァァァァァァァァ
43 21/01/13(水)13:48:16 No.764744603
両手を組んで上に上げるストレッチでいいじゃん！こんなの遺体だけだよ！
44 21/01/13(水)13:49:15 No.764744785
>両手を組んで上に上げるストレッチでいいじゃん！こんなの遺体だけだよ！ し、死んでる…
45 21/01/13(水)13:53:13 No.764745498
こういう画像で真似して怪我したら訴訟できるのかしら いややる気ないけど
46 21/01/13(水)13:54:12 No.764745660
その絵のように腕を後ろに回せないのだけれど…
47 21/01/13(水)13:54:46 No.764745761
これ普通に手首と方の筋をいためないか
48 21/01/13(水)13:55:05 No.764745817
両手を壁についてここからどうやって回るんだろう…ってしばし考えてしまった
49 21/01/13(水)13:57:00 No.764746157
>これ普通に手首と方の筋をいためないか ゆっくりやろう あと動かなかったらやめよう 出来る人は出来るし出来ない人は出来ないんだ
50 21/01/13(水)13:57:30 No.764746252
慣れてない人は柱とか掴んでぐるってやるだけでも効くよ
51 21/01/13(水)14:06:32 No.764747918
罠かー！
52 21/01/13(水)14:07:28 No.764748087
>どうせこれも筋を痛める系の罠なんだろ？ マジレスすると股割りやったことない人に 180度開脚股割りやれるだろ？ってやらせる感じ
53 21/01/13(水)14:12:46 No.764749070
絵があんまりうまくないとこもポイントなんだ
54 21/01/13(水)14:13:34 No.764749222
があああああ！！
55 21/01/13(水)14:15:07 No.764749480
蟹だけじゃなく壁にも負けるのか
56 21/01/13(水)14:17:28 No.764749916
ぐりんじゃねーよ体が壁に垂直になった時点で痛さが限界突破したわ
57 21/01/13(水)14:20:53 No.764750530
人体はこんなに可動範囲ないと思うの
58 21/01/13(水)14:24:25 No.764751181
体が固くなくてもそういう訓練してないと無理だろこれ
59 21/01/13(水)14:25:08 No.764751293
上向きの間違いだろ…
60 21/01/13(水)14:26:52 No.764751584
これ手首はどっち回りなの？
61 21/01/13(水)14:31:50 No.764752372
ひだりうでしんだ なんで？だまされた？