虹裏img歴史資料館

1 21/01/12(火)00:15:58 No.764359351

介錯しもす！

2 21/01/12(火)00:16:19 No.764359488

壊してどうする

3 21/01/12(火)00:16:57 No.764359770

おあしす精神

4 21/01/12(火)00:17:58 No.764360173

壊れてないからへこたれるのであって壊れちゃえばへいきへっちゃら

5 21/01/12(火)00:19:29 No.764360771

嫌なこと思い出したり考えだしたら一旦忘れても頭の中でループ処理しだすのかなりバグだと思う

6 21/01/12(火)00:20:38 No.764361191

物みたく壊れたり直ったりするもんじゃないからな 原因があるなら原因を排除 もうどうしようもないなら反省点を整理してメモるなりして寝て忘れる そもそも自分が気にしなくて良いことなら寝て忘れる 何でも背負い込むのが一番胃に悪いよ

7 21/01/12(火)00:21:53 No.764361638

全く治らないのでもうダメかなって思ってる 恋人でもいると変わるんかね

8 21/01/12(火)00:23:10 No.764362134

日誌つけて時々読み返すといいよ 狂人日記だこれ…ってなってちょっと冷める

9 21/01/12(火)00:23:16 No.764362167

君が何かで悩んでいる間もこの宇宙のどこかでは銀河の覇権をめぐった宇宙戦争が行われてるかもしれない それに比べればたかが小さな悩みさ

10 21/01/12(火)00:23:18 No.764362180

全肯定してくれるエロ音声作品がなかったら俺はこの世にいないと思う

11 21/01/12(火)00:24:34 No.764362641

痛い時に痛いと言えない感じない奴はいずれ死ぬ

12 21/01/12(火)00:25:16 No.764362894

>全く治らないのでもうダメかなって思ってる >恋人でもいると変わるんかね お前のメンタル不調に他人を巻き込むなよ気持ち悪いな

13 21/01/12(火)00:28:28 No.764363928

日記は確かにオススメ　最初は数行でいい

14 21/01/12(火)00:29:48 No.764364349

日記かくといい事あるんかね？ 変わったことあれば書いちゃうけど空白が多い…！

15 21/01/12(火)00:30:11 No.764364484

瞑想動画でもみとけ Netflixにもyoutubeにもあるぞ

16 21/01/12(火)00:30:54 No.764364779

へこたれない性格とかは生まれつきの資質だからな できることは少ない ただ自分はストレスに弱い＆落ち込みやすい人間なんだと素直に受け入れることはできる

17 21/01/12(火)00:32:40 No.764365423

ストレスに弱いくせに仕事をいい加減にして怒られて余計ストレスをためてる人種ならともかく仕事の手順が増えてもいいからミスを無くして自信を付ける事だ

18 21/01/12(火)00:33:39 No.764365755

>全く治らないのでもうダメかなって思ってる >恋人でもいると変わるんかね 変わらないから安心していいぞ

19 21/01/12(火)00:34:38 No.764366071

>へこたれない性格とかは生まれつきの資質だからな 確かにそういうの有るよな 何かあっても絶対に悪くないって確信してるやつ見てると才能ってあるんだな…ってなった まったく反省しないのは迷惑この上ないが

20 21/01/12(火)00:35:53 No.764366482

はじめての認知療法という本がオススメ 文字からボケ防止と思われるかも知れないが鬱病の治療法の一つ 認知のゆがみを直すことを目的にしてる

21 21/01/12(火)00:36:00 No.764366524

気にしてもしょーがねーって思ってそれでも気になったら美味いもん食って寝る！ おやすみ！

22 21/01/12(火)00:39:00 No.764367524

>恋人でもいると変わるんかね 結婚して間もなく鬱になる人も結構いるぞ だったら付き合ったり結婚したりしない方が良いかと言えばそんなことは無いんだが

23 21/01/12(火)00:40:45 No.764368142

考える意味がないことは考えないなあ

24 21/01/12(火)00:41:57 No.764368592

日記はその日自分の思ったことを整理して記録 あとで見直すもあるがそっちが大事 何も考えず流されているのが少し良くなる

25 21/01/12(火)00:43:46 No.764369222

基本はおあしすの精神だな 真面目な人程色々大変とは思うよ

26 21/01/12(火)00:45:05 No.764369725

逃げる先があっても問題が解決されないと変わらんからな

27 21/01/12(火)00:46:08 No.764370084

逃げる先があるかないかはメンタル的には全然違うと思うけど

28 21/01/12(火)00:50:36 No.764371740

一レス目で吹いた 即終わらすな

29 21/01/12(火)00:52:43 No.764372497

>逃げる先があっても問題が解決されないと変わらんからな 俺逃げ込まれる側だったけど一切解決能力なくて余計にストレス与えるだけだったわ 可哀そうだった大変だったろうな

30 21/01/12(火)00:55:35 No.764373485

>ストレス耐性 そんな物は無い

31 21/01/12(火)00:58:24 No.764374366

耐性というものがあるとすれば 基本的に叩かれれば叩かれる程に目減りするよ 増やすのは褒められたり愛されたりと他者に肯定され自己肯定感を増やす事

32 21/01/12(火)00:58:54 No.764374514

>>全く治らないのでもうダメかなって思ってる >>恋人でもいると変わるんかね >お前のメンタル不調に他人を巻き込むなよ気持ち悪いな 無許可の他人ならともかくOKしてる人ならあれこれ言うことではなくね 居たらの場合だけど

33 21/01/12(火)00:58:57 No.764374531

気の持ちようとしか言いようがない いやなことがあったら寝て忘れろ！ 酒や薬とかは依存したりするからあまりおすすめしない

34 21/01/12(火)01:00:04 No.764374869

独り身ならなんで転職さっさとしないのみたいな案件が多すぎる

35 21/01/12(火)01:00:21 No.764374959

去年嫌なことしこたまあったけどだったらこっちも遠慮しねぇよ！ってしたら楽になったよ

36 21/01/12(火)01:02:01 No.764375552

鬱病こじらせて仕事辞める身から言わせてもらうと 真面目になるな

37 21/01/12(火)01:03:19 No.764376029

あいつら別に深く考えてねえから深く考えるだけ損ってのはわかってるんだけどな

38 21/01/12(火)01:04:38 No.764376461

同じ境遇の人間探しても大抵自虐風自慢だから 他人に期待しない他人を羨まない事かな

39 21/01/12(火)01:05:19 No.764376657

神経質な性格とか完璧主義とかは 不幸になるよ

40 21/01/12(火)01:05:20 No.764376668

一部の優秀な人以外みんな普通のフリ仕事出来るフリしてるだけだぞ