虹裏img歴史資料館

1 21/01/10(日)15:37:49 No.763804733

炙って塩

2 21/01/10(日)15:40:37 No.763805552

焼いて食べる

3 21/01/10(日)15:43:15 No.763806351

どこが面倒に含まれるかわからんから塩かタレで火通せくらいしか言えねえ

4 21/01/10(日)15:44:20 No.763806679

沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる

5 21/01/10(日)15:47:50 No.763807790

>沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる 焼き鳥とかカリカリなのは大好きだけどブヨブヨなのはキツく無い？

6 21/01/10(日)15:50:50 No.763808813

>>沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる >焼き鳥とかカリカリなのは大好きだけどブヨブヨなのはキツく無い？ 沼食ってる時点でラクさ全振りで味は度外視なんだ…

7 21/01/10(日)15:57:56 No.763811322

鳥むね肉で鳥チャーシュー作ったけど結局余った皮を余ったチャーシューだれで炒めた奴の方が旨かった

8 21/01/10(日)15:59:41 No.763811921

ガッツリ炒めてから適当に野菜ぶち込めば激うま野菜炒めになる

9 21/01/10(日)16:00:30 No.763812200

ただでさえ美味くはない沼に鶏皮入ってたら食えるかどうか怪しくなってくる

10 21/01/10(日)16:00:39 No.763812250

うちの会社の総務のデブおばさんが これを食べながら沼のうんちく語ってて ダイエットフードとおもわれてんのかな？となる

11 21/01/10(日)16:01:35 No.763812541

捨ててる

12 21/01/10(日)16:01:44 No.763812594

>沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる 動物性脂質（というか飽和脂肪酸）は少なければ少ないほどいいよ

13 21/01/10(日)16:03:32 No.763813184

ハイカロリー部位だからな 痩せたいなら捨てればいい

14 21/01/10(日)16:04:21 No.763813446

冷凍しといて炒めものするときの脂代わりにする

15 21/01/10(日)16:05:35 No.763813834

アルミ敷いたオーブントースターに放り込んで適当に何回か加熱するとか

16 21/01/10(日)16:05:40 No.763813864

>ただでさえ美味くはない沼に鶏皮入ってたら食えるかどうか怪しくなってくる ／ う ま い ＼

17 21/01/10(日)16:06:29 No.763814087

結局食うなら沼にそのまま入れた方がいいのでは？

18 21/01/10(日)16:06:38 No.763814132

>>沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる >動物性脂質（というか飽和脂肪酸）は少なければ少ないほどいいよ ありがたい…次からごま油入れるね

19 21/01/10(日)16:09:22 No.763814902

鶏の脂肪は臭いもアレだしな…

20 21/01/10(日)16:23:14 No.763819143

>沼は脂質が不足するから卵食べたりオリーブオイル入れたりするのを推奨してるけどだったら鶏皮食えばいいじゃん…って丸ごと入れてる 沼は減量メニューだから不足していいんじゃないのか？ 沼に完全食求めるのは何か間違えているぞ…

21 21/01/10(日)16:25:08 No.763819730

鶏皮にギョーザのタネ詰めて揚げるとかクッキングパパで読んだ

22 21/01/10(日)16:26:00 No.763819954

沼っておいしくないの！？ 今度チャレンジしようと思ってたのに…

23 21/01/10(日)16:26:37 No.763820126

>沼は減量メニューだから不足していいんじゃないのか？ >沼に完全食求めるのは何か間違えているぞ… PFCバランス保つためにある程度脂質も摂らないと逆に痩せないそうな

24 21/01/10(日)16:27:40 No.763820421

沼はまずくないだけで旨くもない

25 21/01/10(日)16:28:31 No.763820662

鶏皮のカロリーとか脂質見るともも肉むね肉の脂質が誤差に感じてくるよね… むね肉って大体皮で水増ししてて剥くと割高だからもも肉買って皮剥いで食ってるわ

26 21/01/10(日)16:28:38 No.763820694

うちは駄犬にあげてるよ

27 21/01/10(日)16:29:15 No.763820849

>むね肉って大体皮で水増ししてて剥くと割高だからもも肉買って皮剥いで食ってるわ ちょっと待って両方皮ついてるなら一緒なのでは

28 21/01/10(日)16:30:02 No.763821054

ジャガバードは確かにすぐ飽きたけどちょっと美味しかった

29 21/01/10(日)16:30:12 No.763821098

ハナマサ何かで売ってる2kgの袋売鶏胸肉なら皮全部捨ててもあらゆるタンパク源より安い

30 21/01/10(日)16:31:29 No.763821416

>沼っておいしくないの！？ >今度チャレンジしようと思ってたのに… カレー粉と水をたっぷり入れて塩も摂取目安量キッチリ入れれば大丈夫 食べ切れないからって水減らすと1日保温したり冷めたりした時めっちゃまずくなる気がする カレー粉はスプーン山盛り2杯は最低でも入れた方がいい

31 21/01/10(日)16:31:55 No.763821546

鶏皮全く食わない食生活だとそもそもチーユ取っても滅多に使わないのでがみるみる増えてく

32 21/01/10(日)16:32:34 No.763821735

レシピ見る限りは不味くなる要素なさそう

33 21/01/10(日)16:32:40 No.763821771

このメニューのどこにダイエット要素が…

34 21/01/10(日)16:34:08 No.763822212

鶏皮を本来捨てる部位とか言うやつたまにいるけど許せねえ…ってなる

35 21/01/10(日)16:35:40 No.763822662

セメントの方がおいしそう

36 21/01/10(日)16:36:36 No.763822946

うどんとか蕎麦の汁に入れたり煮物に入れたりするとコクが出て美味しいよね鶏皮

37 21/01/10(日)16:37:30 No.763823195

材料も見た目もうまくなさそうなんだが実際どうなんだ

38 21/01/10(日)16:38:37 No.763823554

ったねえな

39 21/01/10(日)16:38:37 No.763823555

要するにカレー味のおじやだから外しはしない

40 21/01/10(日)16:40:01 No.763823979

>ちょっと待って両方皮ついてるなら一緒なのでは なんか近所の店だとあからさまにむね肉だけ皮とか脂身多い…