虹裏img歴史資料館

1 21/01/06(水)05:23:53 No.762472830

昼夜逆転で朝に寝るんだ

2 21/01/06(水)05:25:08 No.762472862

大抵この時間に目が覚めるよ

3 21/01/06(水)05:33:30 No.762473149

昨日23時ごろに寝て今起きたからむしろめっちゃ健康的だよ

4 21/01/06(水)05:38:01 No.762473290

この時間は昼夜逆転してる健康ぶっ壊れてる人か 老人並みに朝が早い無駄に健康的な人しかいない

5 21/01/06(水)05:40:18 No.762473389

どうして寝る時間って後ろに下がっていかねえんだろう 19時ぐらいに寝て4時に起きれば健康的なのにその時間だと23時ぐらいまでしか寝れない

6 21/01/06(水)05:44:44 No.762473545

睡眠なくて生きていけたら楽なのにな

7 21/01/06(水)05:49:45 No.762473715

ここ一ヶ月夜勤ばかりだったから…

8 21/01/06(水)06:05:05 No.762474194

まさに今夜勤明けたところさ

9 21/01/06(水)06:06:03 No.762474222

結局寝れなかった 連休明けはいつもこうだ

10 21/01/06(水)06:08:07 No.762474285

モンエナキメれば夜まで起きられるって寸法よ…

11 21/01/06(水)06:12:51 No.762474416

クリスマスイブからずっと仕事で昨日今日ようやく休みだったんだけど5日は丸一日寝てしまった 今日は一日中お絵描きするんじゃgff…

12 21/01/06(水)06:14:14 No.762474462

正月親戚もガキも来ないわ友達と会う予定もできないわでずっと家でできる娯楽してたら全く疲れなくて毎日眠れない つらぁい…

13 21/01/06(水)06:18:28 No.762474600

仕事あるのに寝れなかった…

14 21/01/06(水)06:26:18 No.762474833

メンタル不安定で寝れたり寝れなかったりする ２１時頃寝たら３時ぐらいに起きて今にいたる

15 21/01/06(水)06:28:07 No.762474883

午後からの仕事だから朝7時くらいに寝るのが丁度いい

16 21/01/06(水)06:29:38 No.762474929

8～9時で仕事終わり帰って着替えとシャワーもそこそこ爆睡して3～4時くらいに目覚めるというゴミみたいな生活リズムだよ 今ご飯作ってるよ

17 21/01/06(水)06:29:49 No.762474933

私明日嫌い！

18 21/01/06(水)06:32:43 No.762475020

ギリギリまで寝てるより早めに起きて2時間くらいゲームやってから朝の支度すると夜更かしするより気分的に楽だ

19 21/01/06(水)06:35:07 No.762475087

>ギリギリまで寝てるより早めに起きて2時間くらいゲームやってから朝の支度すると夜更かしするより気分的に楽だ そんなことはわかっている！わかっているがなにかが俺たちを動かしている！

20 21/01/06(水)06:35:48 No.762475107

夜勤のせいか手足に力入んなくて字がふにゃふにゃになるし仕事中いつの間にか寝ることが増えてきた

21 21/01/06(水)06:47:55 No.762475521

3交代の看護師とかどうやって生活リズム作ってんだろうとは思う

22 21/01/06(水)06:52:54 No.762475704

夜勤だから8時ぐらいに寝るし…

23 21/01/06(水)06:52:54 No.762475707

22時から朝まで仕事→１日休み→16時出勤のすげぇ損した感 っていうか暦的にはほぼ毎日職場にいるじゃんこれ…

24 21/01/06(水)06:55:38 No.762475821

昼に寝て夜中起きる生活中々直せねえ…

25 21/01/06(水)06:57:11 No.762475876

夜勤仕事で完全に夜型になってもう十年以上だけど 勤務時間帯コロコロ変わらなければ体調おかしくもならないしふつーな感じ

26 21/01/06(水)06:57:35 No.762475899

去年コロナだ何だ怠すぎて仕事放置して持続化給付金で生きてたから今年はなんかやらんとなあ…

27 21/01/06(水)06:58:08 No.762475921

今日は夜まで起きて生活リズム戻す気だし…！

28 21/01/06(水)06:59:01 No.762475960

昨日の9時から働いてまだ働いているよ 今はちょっとだけ休憩

29 21/01/06(水)07:01:18 No.762476048

なんだよみんな仕事かな？ おれは今から寝る…

30 21/01/06(水)07:01:22 No.762476054

俺も夜まで起きてようと思っていつも昼前に寝てしまう でも最近はわざわざ外出る事無いしいいよね…

31 21/01/06(水)07:01:56 No.762476073

正月休みでだいぶリズム狂ったけどなんとか起きられた

32 21/01/06(水)07:02:49 No.762476106

一周回ってくれるのを祈りながら夜更かししてる

33 21/01/06(水)07:02:56 No.762476112

>仕事あるのに寝れなかった… 今日から仕事始めだけどこの時間に起きないと…って結構ストレスだな 結局は目が覚めるんだけど3時間も寝れなかった

34 21/01/06(水)07:04:48 No.762476197

GDQ見てるから2日位寝てないよ

35 21/01/06(水)07:05:25 No.762476233

老人は朝は早いが寝続ける体力もないだけなので10～13時くらいに体力が尽きる

36 21/01/06(水)07:08:07 No.762476337

年末年始の二度寝モードが抜け切らないせいでこれくらいの時間に起きねばならぬのがツラい… 通勤時間短いのがせめてものだけど

37 21/01/06(水)07:09:34 No.762476393

今から寝るよ

38 21/01/06(水)07:09:47 No.762476400

夜寝るのが遅くなるじゃん 朝起きる時間は何故かかわらないじゃん どんどん睡眠時間が削れていく

39 21/01/06(水)07:13:15 No.762476548

正月休みは無駄なことしかしなかったからそれをやめればリズムは戻る… 問題はやめられるかって事だけど

40 21/01/06(水)07:14:18 No.762476583

たまにちゃんと朝起きて夜寝るリズムになるけど夕方くらいに起きるリズムのほうが調子がいい…

41 21/01/06(水)07:18:06 No.762476771

一睡もできなかった

42 21/01/06(水)07:20:56 No.762476921

朝方になると10～20分寝ては起きてを繰り返してる...

43 21/01/06(水)07:22:27 No.762476997

24時間じゃ足りない睡眠時間として2時間くらいほしい

44 21/01/06(水)07:25:22 No.762477130

仕事柄朝5.6時に起きないとって人は意外と多いと思う

45 21/01/06(水)07:25:49 No.762477160

ようつべの睡眠導入音楽でもきいたら

46 21/01/06(水)07:27:39 No.762477254

流石に一睡もできないのは病院にでも行ったらどうだ

47 21/01/06(水)07:28:11 No.762477281

起きる時間の一時間くらい前に起きて睡眠時間削られるんだけどなんなんだろ…緊張してるのかな

48 21/01/06(水)07:29:32 No.762477364

人のこと言えないけど生活リズム壊れてる「」多いな！？

49 21/01/06(水)07:30:54 No.762477441

今起きた 疲れ取り切れてないな…と思いながらデイリーこなす

50 21/01/06(水)07:32:48 No.762477540

深夜二時頃にご出勤されたバイクチンパンジーが四時頃にご帰宅されてその都度目が醒めて眠い

51 21/01/06(水)07:35:17 No.762477680

ちゃんと朝に日光浴びながら散歩するのよ

52 21/01/06(水)07:43:48 No.762478241

23時前に寝たのに今起きた…

53 21/01/06(水)07:47:53 No.762478487

生活のリズムと肛門を破壊してる「」は割と多い

54 21/01/06(水)07:49:14 No.762478585

陽の光を浴びなさすぎると骨粗鬆症になりやすいんだっけ？

55 21/01/06(水)07:49:33 No.762478600

23時に寝て朝6時に起きる…みたいな生活を送りたいけど 平日だと朝の支度があったり夜に趣味の時間を作りたいから無理だ…

56 21/01/06(水)07:53:05 No.762478813

一回エナドリ飲んで朝から夜まで起きてれば戻せるよ

57 21/01/06(水)07:58:53 No.762479184

twitch配信「」とかよくリズム壊れないなと過去の配信履歴見ながら思ってる ぐっちゃぐちゃやん…

58 21/01/06(水)08:01:49 No.762479362

睡眠時間と仕事時間って人生の無駄だよなぁ 必要なのはわかってるけど

59 21/01/06(水)08:07:06 No.762479689

これからお布団に入ってプラス6時間寝るんだ

60 21/01/06(水)08:10:28 No.762479915

今日から転勤で電車で1時間40分かかるところ通うんだけどそういう人って大体何時起きてるのかな…不安すぎて5時に起きたよ今日

61 21/01/06(水)08:12:06 No.762480030

なんだかんだ言って目標の時間には起きられてる まともな活動はできていない

62 21/01/06(水)08:18:23 No.762480516

5時間寝れるか寝れないかの生活しててここ最近全く寝れない時がある 流石にそろそろ病院行って睡眠薬もらったほうがいい気がしてきた 今日も全然寝れなくて身体痛くて怠いし出勤で事故起こしたら怖いし仕事休むね…

63 21/01/06(水)08:19:30 No.762480601

人間これくらいの生活周期が自然なんじゃねえのか？

64 21/01/06(水)08:30:29 No.762481481

今会社近くのコンビニで15分仮眠とった 車通勤はこれができるからいい

65 21/01/06(水)08:36:38 No.762482001

壊れたせいで遅刻したよ今現在

66 21/01/06(水)08:42:41 No.762482563

ここ見るのやめたら睡眠時間取れるんじゃねえかな…

67 21/01/06(水)08:43:27 No.762482634

この時期だとブルの音で起こされる…短い睡眠時間がさらに削られて辛い

68 21/01/06(水)08:44:44 No.762482750

三時頃寝て八時起きで仕事中は脳の活動が停止してる

69 21/01/06(水)08:45:32 No.762482833

仕事したいから規則正しく生活したいけど難しい…

70 21/01/06(水)08:48:32 No.762483118

朝からシャワー浴びるの気持ちいいよ

71 21/01/06(水)09:01:33 No.762484410

俺疲れてないと寝れないんだなって年末年始痛感したよ

72 21/01/06(水)09:05:53 No.762484826

12時に寝て4時半に起きて筋トレしてたよ睡眠不足でぶっ壊れた

73 21/01/06(水)09:07:09 No.762484940

日勤日勤連勤夜勤夜勤公休の繰り返しの仕事してた時に生活習慣病にカテゴリされてる半分以上患ったのと不眠症と若干うつ気味になったので 人として遺伝子に刻まれてる生活リズムは大切だなと思いました

74 21/01/06(水)09:09:36 No.762485205

4時に寝て8時起きだ 昨日も同じような時間だった…何故俺は同じ過ちを…

75 21/01/06(水)09:11:39 No.762485444

リズムじゃないけどエアコン壊れて3時位から1時間おきに顔が寒すぎて目を覚ます… スイッチ切ったコタツに頭突っ込んで寝ればマシになるかな 息苦しかったり圧迫感あるだろうけど

76 21/01/06(水)09:12:24 No.762485521

仕事中は「あー早く家に帰りてえなあー」ってばかり考えてる 何なら仕事行く前から考えてるし帰ってきてからも考えてる

77 21/01/06(水)09:12:49 No.762485571

>リズムじゃないけどエアコン壊れて3時位から1時間おきに顔が寒すぎて目を覚ます… エアコンすぐ直せないなら安眠ドーム買え

78 21/01/06(水)09:14:57 No.762485814

早起き=健康と思わないほうが良い どう考えても自律神経が荒ぶって寝れないのがある

79 21/01/06(水)09:15:05 No.762485826

>エアコンすぐ直せないなら安眠ドーム買え 頭はマシになるだろうけど あれはドームの縁のせいで首周りまですっぽりと毛布被れなくなるんで寒い場所が変わるだけだと思う…

80 21/01/06(水)09:17:07 No.762486024

何ならスマホやパソコンの画面見るだけで自律神経荒ぶる 寝る前はお風呂とかストレッチとか疲れ目ケアとかで自律神経を鎮めるのが大切だと痛感した頭痛え

81 21/01/06(水)09:21:09 No.762486408

去年のリモートワーク開始からずっと10時睡眠18時起床で毎日会社に嘘業務開始報告しててつらかったけど 今日初めて8時起きできたよほめて

82 21/01/06(水)09:23:40 No.762486655

年寄りは朝が早いと言うが年寄りは一日の内に何度も居眠りしてるため総睡眠時間はそこそこ稼いでいる 居眠りしてないのに老人と同レベルの睡眠時間の人は死ん

83 21/01/06(水)09:31:37 No.762487542

早めに寝たいけど早めに寝ようとすると眠りについた瞬間頭の中で音がしてびっくりして目が覚めるんだよ

84 21/01/06(水)09:47:18 No.762489310

寝たい時間に寝れない のび太なみにスッと寝たい

85 21/01/06(水)09:48:20 No.762489454

いい加減スレ画の元ネタを知りたい

86 21/01/06(水)09:54:41 No.762490217

美味しいもの食べてたくさん寝ていっぱいシコシコしたらそれだけで幸せな人生だよ俺は

87 21/01/06(水)09:55:51 No.762490365

リモートワークでごまかしが効くのにかこつけて 業務開始報告してから終業くらいまで寝てるとか悪質すぎるだろ…

88 21/01/06(水)09:56:50 No.762490480

生活リズム壊さず連休過ごしてたけど仕事行きたくなくて昨日寝れなかった

89 21/01/06(水)10:06:13 No.762491665

夜勤は一回やってみると人は夜間動くように出来ていないという事がわかるよ！

90 21/01/06(水)10:09:23 No.762492056

母が日勤夜勤日勤 親父が朝4時夜9時帰宅周一休み なんだこいつら…ってなってる