20/12/31(木)11:37:35 本日は... のスレッド詳細
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20/12/31(木)11:37:35 No.760444081
本日はダイエットの報告をしに来たんぬ 9月の頭に今年いっぱいはやってみようと一念発起して 食事制限(昼夜)+10分程の筋トレ+30分の有酸素運動をほぼ毎日続けた所 10数年くらい付き合いのあった腹肉の8割とおさらばする事に成功したんぬ 数ヶ月の頑張りでこれだけ成果出るならもっと早くにやっておくべきだったと痛感したんぬ ご清聴ありがとうございましたんぬ
1 20/12/31(木)11:39:11 No.760444521
よかったな いっぱい食えよ
2 20/12/31(木)11:39:55 No.760444716
えらい！
3 20/12/31(木)11:41:55 No.760445248
4ヶ月毎日は頑張ったな
4 20/12/31(木)11:43:05 No.760445561
コミットキャッツ！
5 20/12/31(木)11:43:59 No.760445782
またたくさん食べられるな！
6 20/12/31(木)11:45:09 No.760446084
>よかったな >いっぱい食えよ 期間中麺類食ってなかったけど今日は年越しソバ食うんぬ 楽しみ過ぎるんぬ
7 20/12/31(木)11:45:26 No.760446154
これでモテるぞ！
8 20/12/31(木)11:50:32 No.760447430
次は維持だな