20/12/30(水)06:16:13 レッグ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1609276573374.png 20/12/30(水)06:16:13 No.760052538
レッグプレスで142キロあがってもスクワットになるとそれよりだいぶ少ない重量でしか上がらなくなるのどうしてだろう
1 20/12/30(水)06:19:26 No.760052704
レッグプレスには体重の分が乗らないから
2 20/12/30(水)08:07:31 No.760060371
マシンじゃ実際に142kgの負荷じゃないからでは？
3 20/12/30(水)08:49:10 No.760065190
スクワットはもっと色んな要素が絡むから…
4 20/12/30(水)08:56:46 No.760066162
おこんじょうが足りないから
5 20/12/30(水)09:00:28 No.760066668
142もあがるのがすげえよ！
6 20/12/30(水)09:08:43 No.760067869
バランス取る必要がないのと角度ついてるから重量通りの負荷にならないと聞いた