20/12/22(火)16:53:40 病気に... のスレッド詳細
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20/12/22(火)16:53:40 No.757623231
病気に負けない身体になるために筋トレって正しい？
1 20/12/22(火)16:56:36 No.757623859
「負けない」っていうと感染症的な話？
2 20/12/22(火)16:56:42 No.757623881
程度次第
3 20/12/22(火)16:57:32 No.757624063
正しくない
4 20/12/22(火)16:58:16 No.757624213
筋トレすると免疫落ちるらしいが
5 20/12/22(火)16:58:32 No.757624271
やりすぎると免疫力が下がって風邪とか引きやすくなるぞ
6 20/12/22(火)17:00:17 No.757624671
ジムでクラスター起きまくってない？
7 20/12/22(火)17:00:17 No.757624676
長時間運動すると下がるので短時間に留めておけばいいらしいな
8 20/12/22(火)17:01:28 No.757624966
一ヵ月で60km走るだけで通常の人より免疫が落ちると聞いた そんなのアスリートじゃなくてもひっかかるやん…
9 20/12/22(火)17:03:19 No.757625388
だからこうして運動後にタンパク質とビタミンを摂取する
10 20/12/22(火)17:03:44 No.757625481
>ジムでクラスター起きまくってない？ ありゃスタジオで密になって踊ったり風呂場でノーマスクでお喋りしてたりするからだ
11 20/12/22(火)17:04:47 No.757625741
感染しても無症状で済む確率は上がるんじゃないかな
12 20/12/22(火)17:05:33 No.757625885
しっかり栄養と睡眠取るのが一番いいよ あとヨーグルト
13 20/12/22(火)17:06:11 No.757626009
>ジムでクラスター起きまくってない？ そりゃあマスク付けてるってもゼーハーいいながらバーベル持ち上げてちょちょっと持ち手とベンチ拭くだけだからな
14 20/12/22(火)17:07:42 No.757626345
適度な筋トレは健康維持に有用で病気にも掛かりにくくなる 体脂肪一桁に減らすようなストイックな筋トレは身体の抵抗力めっちゃ落とす
15 20/12/22(火)17:08:16 No.757626470
免疫落ちるっていうのも体が戦闘状態のままだと免疫に割く力が減るってだけだし 無理しないで運動しないことには生活習慣病で命縮めるだけだからな…
16 20/12/22(火)17:18:17 No.757628660
ドウェィンジョンソンもコロナにかかったからダメな時は何やったってダメ でも筋トレはやるべき
17 20/12/22(火)17:19:46 No.757628997
走ったり泳いだりして心肺機能鍛えるんなら意味あるだろうけど
18 20/12/22(火)17:21:04 No.757629265
適度に脂肪あった方がいいぞ
19 20/12/22(火)17:22:19 No.757629544
>一ヵ月で60km走るだけで通常の人より免疫が落ちると聞いた 一日２キロ・・・中学の部活かな
20 20/12/22(火)17:23:11 No.757629759
筋トレはガリやチビが自信つける精神的効果は高いけど 心肺機能や運動能力や体力の向上効果は薄いんじゃないかな
21 20/12/22(火)17:24:38 No.757630063
>運動能力や体力の向上効果は薄いんじゃないかな 最低限の筋力無いとなんもできんよ 野球だったらバットもろくに振れんし投げても飛ばないじゃない
22 20/12/22(火)17:26:58 No.757630569
高校の時に体鍛えてりゃエイズにならないんだろって言ってるやつ居たなぁ
23 20/12/22(火)17:29:08 No.757631093
新型コロナウイルス(済) 殺害済み。僕に感染し筋肉に著しいダメージを与えようとしてくる。 トレーニングの邪魔だったので首の骨を折ってやった。 死体は駐車場の下にセメントで固めてある。
24 20/12/22(火)17:29:35 No.757631207
30越えたら自然と筋肉減ってくから最低限維持するくらいの筋トレは必要
25 20/12/22(火)17:30:13 No.757631350
筋トレじゃなくてスポーツしたらどうだ
26 20/12/22(火)17:31:29 No.757631658
デスクワーカーだけど筋トレ趣味のマッチョマンが心を病んでいくのを何度も見たよ
27 20/12/22(火)17:33:10 No.757632001
肉の鎧を着けたがる奴ほど繊細だったりするからな
28 20/12/22(火)17:36:46 No.757632766
剥げ恣意うんどうはかえって免疫力が下がる 軽い運動にしよう
29 20/12/22(火)17:37:24 No.757632918
コンプレックスが強いから鍛えるんだろうしなあ
30 20/12/22(火)17:37:34 No.757632961
運動するお腹空くいっぱい食べる 健康！太くなる！
31 20/12/22(火)17:38:53 No.757633252
>デスクワーカーだけど筋トレ趣味のマッチョマンが心を病んでいくのを何度も見たよ 一体何が…
32 20/12/22(火)17:40:11 No.757633545
まぁインスタで有名なボディービルダーがコロナにかかって死んだりしてるから 一番は感染しないように無用な外出控えることじゃないかな
33 20/12/22(火)18:00:05 No.757638503
免疫にきくのはどっちかというと脂肪だ
34 20/12/22(火)18:01:05 No.757638807
ビルダーは必要な脂肪も削るから風邪でも死ぬ
35 20/12/22(火)18:05:21 No.757639890
運動で体力つければいざ病にかかった時に耐えられるHP上限が増える ただし運動直後はHPが減ってるのでデバフに多少かかりやすくなる
36 20/12/22(火)18:07:09 No.757640323
ビルダーでもないのに極端に減量や筋トレするから壊れる
37 20/12/22(火)18:07:11 No.757640331
>運動で体力つければいざ病にかかった時に耐えられるHP上限が増える >ただし運動直後はHPが減ってるのでデバフに多少かかりやすくなる 平時の体力増強が必要ということだ
38 20/12/22(火)18:07:16 No.757640364
デスクワーク＆夜勤のせいでみるみるモチベも筋肉も衰えていく…
39 20/12/22(火)18:07:42 No.757640495
筋トレを趣味にしててもメンタルが鍛えられるとは限らないからな…
40 20/12/22(火)18:07:47 No.757640521
普段が引きこもり状態なら多少はした方が体にいいし程度問題よ
41 20/12/22(火)18:12:43 No.757641788
感染した後の体力低下抑える為にやっといて損は無いんじゃないかな…
42 20/12/22(火)18:13:43 No.757642044
>普段が引きこもり状態なら多少はした方が体にいいし程度問題よ 引きこもりの方を改善しよう
43 20/12/22(火)18:16:13 No.757642679
ダメージになるほど運動したら落ちる