20/12/22(火)00:15:27 リング... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1608563727287.jpg 20/12/22(火)00:15:27 No.757487977
リングフィット11週目なんぬ やっと運動負荷を22に上げてバンザイスクワットをマウンテンクライマーに入れ替えたんぬ 全体攻撃はマウンテンクライマー 単体攻撃はスクワットを最優先でやっていくとクソ寒いぬの部屋でもぽっかぽかになるんぬ！ 息も上がって汗べっちょべちょなんぬ 膝の痛みも消えてきて筋肉だけでなく筋と関節も鍛えられてきたことを実感するんぬ わりと軽視されがちだけども筋肉に遅れて関節と筋も強くなっていくんぬ 多少筋肉がついたからといっていきなり負荷を上げると体を壊してしまうんぬ！ 今やってるメニューを飽き飽きするまでやってからワンステップずつ負荷アップなんぬ！ 長い人生無理なくムキムキになるんぬ！
1 20/12/22(火)00:16:09 No.757488186
ムキムキ化キャッツ！
2 <a href="mailto:s">20/12/22(火)00:22:38</a> [s] No.757490073
実際ふとももに筋肉の鎧が出来つつあるのが実感としてあるんぬ 駅から職場まで走っても全然疲れなくなってたり体力持久力共にアップしててこれはもうやめらんねえんぬ！
3 20/12/22(火)00:22:47 No.757490130
偉いぬだな 俺はレッグレイズとバンザイプッシュとモモデプッシュと舟のポーズをオススメしてるよ
4 20/12/22(火)00:24:08 No.757490599
続いてるキャッツ！
5 20/12/22(火)00:25:21 No.757490975
太ももってすごい筋肉つきやすいから実感しやすいよね わかる
6 20/12/22(火)00:30:46 No.757492533
アシパカパカもいいよ…
7 20/12/22(火)00:32:23 No.757493022
どうせまたリングフィットアドベンチャー挫折しました的なスレなんだろ？と思って開いたら11周目だった
8 20/12/22(火)00:32:43 No.757493107
ぬは始めたばかりの13日目なんぬ 腰痛肩こり解消に期待して何周もしたいんぬ
9 20/12/22(火)00:33:01 No.757493203
リングフィット続けてマッスルキャッツになってるの初めて見た
10 20/12/22(火)00:35:09 No.757493750
アドベンチャーモードをやった後カスタムで2ステージほど走るといい感じに有酸素運動できるんぬ
11 20/12/22(火)00:35:37 No.757493882
ぬは今2周目の半ばなんぬがここにきてジョイコンがご機嫌ななめになって空気砲が安定して撃てなくなったんぬ 仕方がないからカスタムモードでひたすら各部位を鍛えるメニューを4種作って遊んでるんぬ 本編では実質使い途がない回復技も気兼ねなく混ぜ込めて新鮮なんぬな
12 20/12/22(火)00:39:26 No.757494901
ぬはファッツだけどリングフィットやり続けるだけでシックスパックキャッツになれるんぬ？
13 20/12/22(火)00:39:46 No.757495008
リングフィットやったことないんだけどマンションでも大丈夫かな？
14 20/12/22(火)00:41:32 No.757495482
>ぬはファッツだけどリングフィットやり続けるだけでシックスパックキャッツになれるんぬ？ 食事改善しなきゃだめなんぬ ぬも今体脂肪率17%切ったけどリングフィットだけじゃ落としきれないと悟ったんぬ
15 20/12/22(火)00:42:30 No.757495743
なんか筋トレしてると性格明るくなって来るような気がして怖くなってやめた
16 20/12/22(火)00:44:19 No.757496186
>リングフィットやったことないんだけどマンションでも大丈夫かな？ https://game.watch.impress.co.jp/docs/kikaku/1296314.html
17 20/12/22(火)00:45:51 No.757496599
11周目ってプレイ期間なのかゲーム内の周回数なのか
18 20/12/22(火)00:46:50 No.757496842
ぬはリングフィットアドベンチャーやってたらふくらはぎに激痛が走って歩けなくなったので1週間ほど休んでたんぬ 再開したらまた同じところに激痛が走ってしばらくびっこ引かなきゃ歩けない状態になったんぬ ぬには向いてないんぬ…？
19 20/12/22(火)00:48:15 No.757497202
>ぬはリングフィットアドベンチャーやってたらふくらはぎに激痛が走って歩けなくなったので1週間ほど休んでたんぬ >再開したらまた同じところに激痛が走ってしばらくびっこ引かなきゃ歩けない状態になったんぬ >ぬには向いてないんぬ…？ 多分やりすぎじゃないかぬ？筋肉痛になったら大人しく痛くない部位を鍛えるんぬ
20 20/12/22(火)00:49:04 No.757497408
>11周目ってプレイ期間なのかゲーム内の周回数なのか 以前から定期的に建ってるの見るから前者だと思う
21 20/12/22(火)00:49:27 No.757497510
姿勢かポーズが悪い気がするんぬ
22 20/12/22(火)00:50:12 No.757497713
>多分やりすぎじゃないかぬ？筋肉痛になったら大人しく痛くない部位を鍛えるんぬ 筋肉痛とはまた違う足が吊ったのをさらに強力にしたような痛みだったんぬ… いずれにせよもうちょっと休んで様子見てみるんぬ…
23 20/12/22(火)00:54:10 No.757498669
運動には強度というものがあるんぬ リングフィットにはそこそこ強度高めなのもあったりして運動不足のぬが気軽にやると筋肉が悲鳴を上げてしまうことも珍しくないんぬ 体は資本なんぬ
24 <a href="mailto:s">20/12/22(火)00:55:47</a> [s] No.757499021
>11周目ってプレイ期間なのかゲーム内の周回数なのか ぬああ変換間違いなんぬ11週目なんぬ 筋トレはかっこいい体になって体力つけて楽しく生きてくためにするんぬ 痛いなーって時は適当にストレッチしてるだけでもいいし治らないならさっさと医者にかかるんぬ
25 20/12/22(火)00:57:30 No.757499431
そのくらいになると体幹の安定とか如実に感じるよね
26 20/12/22(火)00:57:50 No.757499509
住環境が狭いからフィングフィットできないんぬ リングファットのほうが楽なんぬﾓｸﾞﾓｸﾞ
27 <a href="mailto:s">20/12/22(火)00:58:42</a> [s] No.757499715
>ぬはファッツだけどリングフィットやり続けるだけでシックスパックキャッツになれるんぬ？ まず下地の筋肉をつけるんぬ そこから食事制限や生活改善で脂肪を落としていけばシックスパックなんぬ ライザップみたいなマンツーマンジムの方がすぐに効果は出るけど辛いし後でリバウンドするんぬ 自重トレから軽くはじめるんぬ！
28 20/12/22(火)00:59:32 No.757499901
食べる楽しみを減らしたらストレスが溜まるんぬ！
29 20/12/22(火)00:59:43 No.757499943
シックスキャッツ！
30 20/12/22(火)01:00:27 No.757500115
ぬはリングフィットやってて腕の筋肉がダメダメなことに気づいたんぬ 脚は割といけるんだけどぬ
31 20/12/22(火)01:01:15 No.757500304
リングフィット買えたらほんきだすんぬ
32 <a href="mailto:s">20/12/22(火)01:01:43</a> [s] No.757500435
>食べる楽しみを減らしたらストレスが溜まるんぬ！ 別に減らさなくても筋肉つくと基礎代謝が上がるから痩せやすくなるんぬ それに引き締まって外観的には痩せて見えるし飯も美味しくなるんぬ！
33 <a href="mailto:s">20/12/22(火)01:03:06</a> [s] No.757500779
>ぬはリングフィットやってて腕の筋肉がダメダメなことに気づいたんぬ >脚は割といけるんだけどぬ ぬもそうなんぬ 特にウシロプッシュとバンザイプッシュがやべーんぬ 上腕三頭筋が貧弱しなしななんぬ
34 20/12/22(火)01:03:54 No.757500995
>筋肉痛とはまた違う足が吊ったのをさらに強力にしたような痛みだったんぬ… >いずれにせよもうちょっと休んで様子見てみるんぬ… 病院行った方がいいんぬけど軽い肉離れかもしれんぬーシップ貼って暫く下半身は大人しくして上半身鍛えて回復待つんぬー
35 20/12/22(火)01:07:19 No.757501860
スレぬはガリガリなんぬ？
36 20/12/22(火)01:12:49 No.757503079
>スレぬはガリガリなんぬ？ BMIギリギリ健康値なムチタプボディなんぬ 走ると胸と腹の無駄肉がゆっさゆっさする感覚があって自己嫌悪なんぬ
37 20/12/22(火)01:13:21 No.757503175
>ぬもそうなんぬ >特にウシロプッシュとバンザイプッシュがやべーんぬ >上腕三頭筋が貧弱しなしななんぬ あれはやべーんぬ… まず通しで出来たことないし次の日の筋肉痛が酷いんぬ
38 20/12/22(火)01:23:55 No.757505218
ぬもバンザイプッシュが一番きついんぬ… やってると酸欠なりそうなんぬ
39 20/12/22(火)01:26:16 No.757505630
バンザイとウシロは途中休憩しちゃうんぬ スクワット系も休憩しちゃうんぬ ぬはよわよわなんぬ でもそれ以外はだいたい大丈夫なんぬ
40 20/12/22(火)01:29:34 No.757506226
サゲテプッシュくらいが丁度いいんぬ…