20/12/18(金)02:00:05 リング... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1608224405231.jpg 20/12/18(金)02:00:05 No.756181804
リングとボクシングを交互に毎日やるぞ!と思っていたのに 結局一日おきにリ休ボ休リ休ボ休に落ち着いてるよ… どんくらいの頻度でやってる?
1 20/12/18(金)02:01:34 No.756182063
筋トレは毎日やるより休み挟んだ方がいいらしいから 有酸素運動は毎日やりつつリングは週3
2 20/12/18(金)02:05:17 No.756182749
毎日有酸素できるのすごいえらい…輝いて見える
3 20/12/18(金)02:09:36 No.756183521
今日は仕事終わりでそこまで疲れもなく運動できそうだったのにめどい…してたらこの時間になっている… 今日は4回シコってるし有酸素運動ということに出来ませんかね…
4 20/12/18(金)02:10:37 No.756183701
付け外しが割とめんどい…
5 20/12/18(金)02:11:44 No.756183878
ドリフト起こしてるjoy-conをリング専用にしてるわ
6 20/12/18(金)02:14:53 No.756184387
気づいたらなんか…3週間位やってない気がする
7 20/12/18(金)02:16:26 No.756184609
アドベンチャーモードはなんかしんどい 決められた数を毎日やるモードのが性に合ってる
8 20/12/18(金)02:16:53 No.756184669
リング来てから二週間経つけど毎日やれてる 今日は今からやるけど負荷あげるつもり
9 20/12/18(金)02:17:35 No.756184787
ボクシングは一応30分毎日やってるけど効果出てる気がしない 一応ちゃんとやってるつもりなんだけどなぁこっちほどやってる感がない
10 20/12/18(金)02:19:03 No.756185024
>リング来てから二週間経つけど毎日やれてる >今日は今からやるけど負荷あげるつもり いいね この時間になるとベッドでスマホポチポチしかできないよ俺は
11 20/12/18(金)02:19:16 No.756185057
>気づいたらなんか…3ヶ月位やってない気がする
12 20/12/18(金)02:21:48 No.756185431
>ボクシングは一応30分毎日やってるけど効果出てる気がしない >一応ちゃんとやってるつもりなんだけどなぁこっちほどやってる感がない 胸筋が筋肉痛みたいになってる デブだからおっぱいがぶるんぶるんしてるせいかもしれない
13 20/12/18(金)02:22:23 No.756185513
俺は3日おきにしようと思ってたら1週間おきになってる
14 20/12/18(金)02:24:21 No.756185811
>ボクシングは一応30分毎日やってるけど効果出てる気がしない 4ヶ月で15kg落ちて10年前の身体にもどったと言われるぐらい効果出てるわ… 一日やってるのが90分から2時間ぐらいだけど
15 20/12/18(金)02:28:37 No.756186482
>一日やってるのが90分から2時間ぐらいだけど なそ にん
16 20/12/18(金)02:28:54 No.756186528
一昨日からこれやってるけど2ステージくらいやったら今日はこれくらいって聞いてくるんだけどみんなもそれくらいなの?
17 20/12/18(金)02:29:12 No.756186573
結構がっつりやってるな… そりゃ痩せるでしょ
18 20/12/18(金)02:29:47 No.756186658
あれは10分超えたら言ってくるよ
19 20/12/18(金)02:33:44 No.756187286
>4ヶ月で15kg落ちて10年前の身体にもどったと言われるぐらい効果出てるわ… なそ にん >一日やってるのが90分から2時間ぐらいだけど なそ にん
20 20/12/18(金)02:36:09 No.756187615
マウンテンクライマーきっつい…
21 20/12/18(金)02:36:20 No.756187639
よく体力がもつな…
22 20/12/18(金)02:39:21 No.756187993
リングくんを女の子にするとテンション上がるって聞いて変更してみたらなんかエッチだった どうしてもっと早く教えてくれなかったの…
23 20/12/18(金)02:41:30 No.756188248
一時間位やって実働20~30分で100kcal位を目標にしてる
24 20/12/18(金)02:41:56 No.756188298
毎日やってたら太ももにきた
25 20/12/18(金)02:44:14 No.756188563
20分を目安にやってるのに実際は1時間近くかかるのは何で… そんなに休憩もしてないのに
26 20/12/18(金)02:44:41 No.756188612
筋トレも有酸素運動もやりすぎると筋肉落ちるんじゃあなかったかな…
27 20/12/18(金)02:45:50 No.756188747
息を吸うとか吐くとか言ったり言わなかったりするのがちょっとな…って思う だいたい身体を伸ばすのが吸うで身を縮めるのが吐くって覚えてるけど、たまに違うのがあってややこしい…
28 20/12/18(金)02:46:22 No.756188811
アドベンチャー飽きた
29 20/12/18(金)02:47:21 No.756188903
筋トレの後に有酸素運動すると筋肉落ちづらいって聞いた だからリングとボクシングセットでやろう
30 20/12/18(金)02:48:54 No.756189065
>20分を目安にやってるのに実際は1時間近くかかるのは何で… >そんなに休憩もしてないのに 真の運動時間しか計測しないぐらいの意気込みだからな… 本当にグッと力をいれてるときとかジョギングしてるとき以外はタイマー止まってるよ
31 20/12/18(金)02:48:56 No.756189068
日に日に体が鍛えられて楽になるのを想像してた なんか日に日に息切れするのが早くなってる……
32 20/12/18(金)02:50:10 No.756189190
>筋トレも有酸素運動もやりすぎると筋肉落ちるんじゃあなかったかな… 運動中にカロリー足りなくなると脂肪じゃなくて筋肉落として対応するって理にかなってるような気がするけど飽食の時代だといらない機能だよな
33 20/12/18(金)02:50:55 No.756189288
アドベンチャー2周目に入ったけど平和すぎて先が気にならない 謎の敵とか襲来してよ
34 20/12/18(金)02:52:09 No.756189407
夕食をプロテインに置き換えてた頃は2ヶ月間で体重五キロ減って標準以下になったけど 最近は食欲抑えられなくて困る ちょっと食事制限すればすぐ絞れるとわかった上でそのモチベーションがわない
35 20/12/18(金)02:54:51 No.756189666
5キロ減らして標準以下になるくらいならもともとが大したことないんだ ちょっとくらい食ってもいいって
36 20/12/18(金)02:59:40 No.756190121
体柔らかくしたい場合リングフィットだけじゃ足りないんだよなあ いい感じにヨガ系のメニュー組んでくれるゲームないかしら
37 20/12/18(金)03:03:26 No.756190468
ルームランナーとリングを交互にやってる
38 20/12/18(金)03:08:31 No.756190853
普段の食事にプラスして運動前後寝る前にプロテイン飲んでるけど痩せちゃう ダイエット効果が高すぎる
39 20/12/18(金)03:14:53 No.756191302
もっと食べようね…
40 20/12/18(金)03:41:24 No.756193250
アドベンチャー3周目は更に虚無になるが もう自分のトレーニングは自分で決めろという事かもしれない
41 20/12/18(金)03:55:56 No.756194210
ボクシング2買うかどうか迷ってる
42 20/12/18(金)03:59:24 No.756194447
アドベンチャーで一日2ステージで止めてる こういうのは地道に数こなしていく方がいいんだ
43 20/12/18(金)04:26:44 No.756196100
リングでなにか他のゲーム出来ないかな
44 20/12/18(金)04:34:09 No.756196520
ボクシングもリングのアドベンチャーみたいな飽きがきにくいモード欲しかった
45 20/12/18(金)04:39:53 No.756196846
俺は3ステージくらいにしてるなぁ 大体その辺りで今日はもうこのくらいにしておく?って質問が出てくる たまに1ステージしただけで出たりするけどこの基準なんなんだろう
46 20/12/18(金)04:40:32 No.756196880
>俺は3ステージくらいにしてるなぁ >大体その辺りで今日はもうこのくらいにしておく?って質問が出てくる >たまに1ステージしただけで出たりするけどこの基準なんなんだろう 上にあるけど時間で計ってる
47 20/12/18(金)04:43:34 No.756197052
カスタムで延々マラソンみたいなことができるのな
48 20/12/18(金)04:54:06 No.756197719
フィットボクシングの丸パクリみたいな音ゲーをコナミが出してくれる事をずっと願ってる
49 20/12/18(金)05:49:49 No.756200612
リングを9月末からほぼ毎日やって体重が3kg減ったよ 時間は初期は10分もいかなかったし今でも長くて15分 筋肉痛も全く無いわけじゃないけど初期は日常生活にも影響出そうな程痛かったのが今は少し筋肉張ってるな…ってなる程度