20/12/17(木)10:44:11 コロナ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1608169451666.png 20/12/17(木)10:44:11 No.755947846
コロナ太りの上に正月太りになることを見越して節制しはじめたんだけど脂質控えるのって難しくない…？
1 20/12/17(木)10:44:39 No.755947917
昨日のグラフです su4436745.png
2 20/12/17(木)10:47:44 No.755948342
意識すればちゃんと脂質は控えられるよ 皮なし鶏胸肉オススメ
3 20/12/17(木)10:49:13 No.755948559
むしろ鶏中心にすると脂質不足を足りるようにするのをどうしようか…ってなるような感じ
4 20/12/17(木)10:55:45 No.755949492
せっかくPRされてるんだし野菜栄養食品でもとって多少取りすぎても問題ないようにしたらいい
5 20/12/17(木)10:56:14 No.755949557
そんなあなたに鶏もも肉
6 20/12/17(木)10:58:08 No.755949819
今なら鍋たくさん食べようぜ！！
7 20/12/17(木)10:58:24 No.755949857
オニオングラタンスープがうまい
8 20/12/17(木)11:01:01 No.755950238
正直な所見越すには相当遅いよね時期的に
9 20/12/17(木)11:03:06 No.755950550
>su4436745.png もしかして豚バラ食った？ 脂身避けて赤身とか食わないと一瞬で脂質凄い事になるぞ
10 20/12/17(木)11:34:06 No.755955459
お菓子やめろや！
11 20/12/17(木)11:35:16 No.755955645
なんか俺のやつと表示が違うな…？
12 20/12/17(木)12:16:28 No.755963229
>お菓子やめろや！ いや葬式のやつが残ってて…
13 20/12/17(木)12:23:21 No.755964962
>もしかして豚バラ食った？ >脂身避けて赤身とか食わないと一瞬で脂質凄い事になるぞ 多分塩サバかなぁ 魚って健康に良いイメージあるし実際いいんだけど脂質の面から見るとヤバいの結構あるよね