虹裏img歴史資料館

1 20/12/15(火)20:43:48 No.755520862

筋肉痛抜けてからでいい 睡眠とたんぱく質取れ

2 20/12/15(火)20:44:05 No.755520986

続けられるペースでやるのだ 継続こそ正義だ

3 20/12/15(火)20:44:56 No.755521327

鶏肉苦手だからプロテイン買おうか悩み中

4 20/12/15(火)20:45:28 No.755521516

筋肉が喜んでるね！！！！！！

5 20/12/15(火)20:47:15 No.755522224

これとフィットボクシング併用で運動したら腕に筋肉痛が一気にきた

6 20/12/15(火)20:47:37 No.755522385

バトル中の筋トレは踏ん張れるけど道中のジョギングが辛すぎる

7 20/12/15(火)20:47:47 No.755522436

よかったなカチカチに固まってた体がほぐれたな

8 20/12/15(火)20:48:24 No.755522696

昨日初めてやったけど内腿がじんわり筋肉痛になった…

9 20/12/15(火)20:53:10 No.755524689

休みを取りつつ続けるんだぞ su4432656.jpg

10 20/12/15(火)20:53:54 No.755524953

買った直後は10分もやってないのに2、3日筋肉痛で辛かった まぁ今でも20分届く前に息上がってやめちゃうんだが筋肉痛にはならなくなった

11 20/12/15(火)20:56:47 No.755526254

輝いてるよ！！！！

12 20/12/15(火)20:58:17 No.755526841

始めてから食生活変わった？

13 20/12/15(火)21:04:23 No.755529283

俺も最近初めた痩せる気はそこまで無いデブだけど 痩せなくても体力は付くかな？

14 20/12/15(火)21:10:51 No.755532143

一番つらいのが道中の逆回転ベルト

15 20/12/15(火)21:12:53 No.755532918

バンザイスクワットきつくない？

16 20/12/15(火)21:13:42 No.755533203

2日サボっただけで肩こり再発した… ストレッチしまくって治したけど

17 20/12/15(火)21:14:36 No.755533499

マウンテンクライムは基本きついのと 判定が謎な時があってきつい

18 20/12/15(火)21:15:04 No.755533655

>一番つらいのがスクワットで動かすコースター

19 20/12/15(火)21:15:10 No.755533692

どっちも一年以上続けたけどボクシングの方が痩せる感じはする ただリングの方が体力の向上を実感できた それとオナニーの質が良くなる

20 20/12/15(火)21:15:26 No.755533797

一日2ステージクリア程度で済ませているよ

21 20/12/15(火)21:16:26 No.755534131

ハリセンのクエスト要らなくない？

22 20/12/15(火)21:17:28 No.755534491

ヨガのポーズで動くコースターは ゴールはまだか…！！ってなる…

23 20/12/15(火)21:17:47 No.755534601

体型姿勢の変化が1番大きいかもしんねえー

24 20/12/15(火)21:17:54 No.755534644

2週間続けて筋肉痛にはならなくなってきたけど道中のジョギングだけで足首が死ぬほど痛くなって俺はもうだめかもしれない

25 20/12/15(火)21:17:58 No.755534677

羽根パタパタするやつ考えた奴死ねという気持ちでやってる

26 20/12/15(火)21:18:15 No.755534777

弾いてロボ倒すの難しいんですけお！

27 20/12/15(火)21:19:01 No.755535046

今アッシリーナ倒した…クリアまでどれくらいだ…

28 20/12/15(火)21:19:34 No.755535235

>羽根パタパタするやつ考えた奴死ねという気持ちでやってる 腕と腹が痛い…きつい…向かい風止めてくだち…

29 20/12/15(火)21:19:50 No.755535324

ゲーム内時間で30分リングフィットやったあとは10分間ジャンプロープやろうねえ

30 20/12/15(火)21:19:59 No.755535374

チョウツガイのポーズがリング誤認識されすぎてできてるかどうかすらよく分からん 今上げてないよ！

31 20/12/15(火)21:20:16 No.755535462

腹筋押し込む系は対して効果感じないしテンポも悪いからもうボタンにした プランクとかレッグレイズの方がいい

32 20/12/15(火)21:20:19 No.755535488

>ゲーム内時間で30分リングフィットやったあとは10分間ジャンプロープやろうねえ 20分くらいで死にかけてるんですけお！

33 20/12/15(火)21:20:35 No.755535578

>今アッシリーナ倒した…クリアまでどれくらいだ… どの段階のアッシリーナよ

34 20/12/15(火)21:20:43 No.755535637

ベルトコンベアの上で走る速さ調節するやつ死ぬほど難しくない？

35 20/12/15(火)21:21:05 No.755535776

まだ始めたばかりの「」ブリさんがこんなにいたのか 俺まだ20日ちょいだけどバンザイスクワットキッツイよ！

36 20/12/15(火)21:21:28 No.755535906

>今アッシリーナ倒した…クリアまでどれくらいだ… 悪堕ちしたばっかならたぶん4分の1くらい？

37 20/12/15(火)21:22:07 No.755536169

マウンテンクライマーやるとヨガマットがボロボロにちぎれていく

38 20/12/15(火)21:22:19 No.755536250

>バトル中の筋トレは踏ん張れるけど道中のジョギングが辛すぎる もも上げが特に辛いのでもも上げ判定を楽にするセット衣装が手放せないのが俺だ

39 20/12/15(火)21:22:47 No.755536404

>>今アッシリーナ倒した…クリアまでどれくらいだ… >どの段階のアッシリーナよ 黄色くなったデビル倒したあとのアッシリーナ

40 20/12/15(火)21:22:53 No.755536442

マットに課金したいけどおすすめとかあるんかな

41 20/12/15(火)21:23:02 No.755536502

ワールドは23x3だ

42 20/12/15(火)21:23:28 No.755536665

慣れるとバンザイスクワットよりノーマルスクワットの方がキツいと感じる

43 20/12/15(火)21:23:30 No.755536680

プランク解放されたけどこれ他の運動と回数そんな変わらなくて死ぬ死んだ

44 20/12/15(火)21:23:33 No.755536697

>>羽根パタパタするやつ考えた奴死ねという気持ちでやってる >腕と腹が痛い…きつい…向かい風止めてくだち… 腹筋より腕が痛くなる構成なのは誰かこれテストプレイやらなかったのかってなる

45 20/12/15(火)21:24:24 No.755537003

羽パタパタより風車のがキツい しぬ

46 20/12/15(火)21:24:43 No.755537114

船のポーズはやるか！って気持ちにはなれるけど プランクやマウンテンクライマーやスクワット系はこれを使わざるを得ないのか…って気分になる 回復技はジムでお出しされて四苦八苦するしかねぇ！

47 20/12/15(火)21:25:30 No.755537387

スワイショウほんとに効いてんのかこれ

48 20/12/15(火)21:25:41 No.755537455

筋肉をかばいながら運動すると関節に負担がかかるし 関節は負担がかかると平気で俺を裏切るから危険だ

49 20/12/15(火)21:25:49 No.755537505

羽根に関しては腹筋もだけど前腕もがっつり痛めつける想定だと思う

50 20/12/15(火)21:26:44 No.755537800

スワイショウは気持ちいい…

51 20/12/15(火)21:26:46 No.755537818

バンザイスクワット死ぬほどきつくない…？

52 20/12/15(火)21:26:47 No.755537825

マットは5mmのを走る所だけ二重にしてる あと補助線を引くと姿勢の歪みがわかりやすい

53 20/12/15(火)21:27:00 No.755537897

ジャンプ床！トランポリン！ブランコ！ 全部スクワットじゃねえか死ね

54 20/12/15(火)21:27:03 No.755537911

>スワイショウほんとに効いてんのかこれ すごい楽に感じるスキルあるのがなんかもやもやするよね

55 20/12/15(火)21:27:06 No.755537928

羽根パタパタする雪ステージはこのゲームの中でもかなり印象に残る爽やかで良いBGMが流れるのが癒し 実際のステージ内容はキツい！

56 20/12/15(火)21:27:14 No.755537967

筋肉付けるゲームなの？ とりあえず代謝あげるのが直近の目標

57 20/12/15(火)21:27:31 No.755538071

>ジャンプ床！トランポリン！ブランコ！ >全部スクワットじゃねえか死ね 分かったご褒美にこの宝箱を開けていいよ

58 20/12/15(火)21:27:39 No.755538120

このゲームどこまではガンガン進めた方がいいとかある？ ほうれん草って調達してかないとダメなのかな

59 20/12/15(火)21:27:45 No.755538155

>とりあえず代謝あげるのが直近の目標 まあ筋肉がつけば代謝上がるし

60 20/12/15(火)21:27:47 No.755538169

腕を上にあげる時点で辛い

61 20/12/15(火)21:27:51 No.755538199

>筋肉付けるゲームなの？ >とりあえず代謝あげるのが直近の目標 素人だからわからんけどどっちも同じようなものでは

62 20/12/15(火)21:27:57 No.755538234

風景は綺麗なのに体を酷使させてくるギミックに溢れてる世界なんなの？

63 20/12/15(火)21:28:05 No.755538289

スワイショウは楽にやろうと思えば楽にできるし脇腹意識すれば脇腹締め上げながらやる事もできるぞ

64 20/12/15(火)21:28:42 No.755538521

よくテレビ通販でやってる運動器具の「毎日たった三十分の使用で驚きの効果！」ってのが 30分はかなりながいな……ってなる

65 20/12/15(火)21:28:45 No.755538544

>このゲームどこまではガンガン進めた方がいいとかある？ >ほうれん草って調達してかないとダメなのかな 自分のペースでよい スムージーとかそのうち殆ど使わなくなる

66 20/12/15(火)21:28:56 No.755538611

>このゲームどこまではガンガン進めた方がいいとかある？ >ほうれん草って調達してかないとダメなのかな むしろバナナの方が大事なように感じる 素材2倍スムージーの材料になるからほうれん草回収も捗るし

67 20/12/15(火)21:30:00 No.755538987

スムージーは素材回収用と金銀を先手で倒す時に使うくらい

68 20/12/15(火)21:30:02 No.755539000

ステージ二つクリアしてちゃんとストレッチすれば30分かかる

69 20/12/15(火)21:30:10 No.755539057

>ほうれん草って調達してかないとダメなのかな ゲームスリープしたらながらリングでほうれん草稼いでもいいぞ

70 20/12/15(火)21:30:12 No.755539069

ダイエット目的で買ったものの正直痩せてる気は全然しないけど体力はついた実感があってありがたい

71 20/12/15(火)21:30:13 No.755539074

筋トレと有酸素運動を両方やらせるゲームだよ

72 20/12/15(火)21:30:20 No.755539122

英雄1,2のポーズはスキルの中でも良心的な威力と範囲なのに3からプレイヤーに対する殺意跳ね上がり過ぎない…？ T字とか無理なんですけお！！

73 20/12/15(火)21:30:23 No.755539144

正しい姿勢とか力の入れ方とかで難易度激変するよね…

74 20/12/15(火)21:31:02 No.755539406

普通に毎回色合わせて攻撃力伸ばしてたわ… どうしてもゲーム的に考えてしまう

75 20/12/15(火)21:31:22 No.755539536

立木でコケなくなって成長を感じる

76 20/12/15(火)21:31:25 No.755539560

>ダイエット目的で買ったものの正直痩せてる気は全然しないけど体力はついた実感があってありがたい 体重落ちなくても体型は結構変わるよ

77 20/12/15(火)21:31:38 No.755539646

正しい姿勢難しいよね あしぱかぱかは同じ動作してるつもりでも30点になったり100点とれたりする

78 20/12/15(火)21:31:48 No.755539710

普段は運動してりゃあったまるけど今日はそういうレベルじゃなく寒かったのでお休み

79 20/12/15(火)21:31:54 No.755539742

しんどいプランクとかが初期技で威力が低いのは任天堂の良心を感じる

80 20/12/15(火)21:31:56 No.755539755

これ買ったなら体脂肪率と筋肉量が出る体組成計も買った方がいい できればスマホと連携してグラフにしてくれるやつがいい そして毎朝計るんだ

81 20/12/15(火)21:32:12 No.755539831

スワイショウは下半身ガッチリ固定してやらないとあんまり効かない 尻を振らないように意識するといい

82 20/12/15(火)21:32:35 No.755539986

EX側入ってアッシーナの故郷終わったけど 未だに表側の最終章のクエストコンプ終わってない 全撃ち返しが….全撃ち返しができない！

83 20/12/15(火)21:32:38 No.755540005

コレ楽だな？と思ったらミブリさんをじっくり確認するとよい なそ にん ってくらい足広げてたり背筋正してたりする

84 20/12/15(火)21:32:45 No.755540041

息を吸う吐くの合わせかたを知りたいんだけど個別の運動名で調べた方が早い？

85 20/12/15(火)21:32:55 No.755540113

バナナと白ごまを買ってスムージー作ってステージ突撃して即座にスムージー飲んで素材集めが常套手段になりつつある 特に後半で手に入る柿や紅茶葉が重要になるし

86 20/12/15(火)21:33:08 No.755540191

1日30分の運動って結構大変だな…って思うようになった ストレッチ込みだともうちょいかかるし

87 20/12/15(火)21:33:11 No.755540224

>これ買ったなら体脂肪率と筋肉量が出る体組成計も買った方がいい >できればスマホと連携してグラフにしてくれるやつがいい >そして毎朝計るんだ 姿見鏡も大事

88 20/12/15(火)21:33:34 No.755540362

>コレ楽だな？と思ったらミブリさんをじっくり確認するとよい >なそ >にん >ってくらい足広げてたり背筋正してたりする ミブリさんスクワット系の時の姿勢とか絶対真似無理… 特にバンザイスクワットの異様に直立した姿勢とか

89 20/12/15(火)21:33:51 No.755540468

サイレント腿上げすらまともに反応しなくなってきて俺は死ぬのだろうか

90 20/12/15(火)21:34:26 No.755540672

>EX側入ってアッシーナの故郷終わったけど >未だに表側の最終章のクエストコンプ終わってない >全撃ち返しが….全撃ち返しができない！ ハリセンはタイミングがすべてだ 音ゲーみたいなもんだ

91 20/12/15(火)21:34:27 No.755540680

最近リングコンが押した反応のまま戻らなくなること多発してるけど どこで調整すれば良いんだろう

92 20/12/15(火)21:34:47 No.755540816

腕上げっぱなしにする系が辛い 辛いのはいいけど筋肉に効いてるんだろうか

93 20/12/15(火)21:34:48 No.755540823

俺のバンザイフクワットは会釈スクワットだし英雄３のポーズはカタカナのイの型だ

94 20/12/15(火)21:35:23 No.755541032

ミブリさんの動きを真似するの難しいよね… 真似できるようになると更に効果出るんだろうけど

95 20/12/15(火)21:35:23 No.755541034

体重73→65で余裕ぶっこいてたら70まで戻った でもこれ以上負荷増やせないし食事改善するしかないか…

96 20/12/15(火)21:35:30 No.755541072

足痩せしたくてスクワット頑張ってたんだけど膝痛くなっちゃった

97 20/12/15(火)21:35:44 No.755541165

肩にちっちゃいゲームキューブ乗せてんのかい

98 20/12/15(火)21:36:06 No.755541306

>足痩せしたくてスクワット頑張ってたんだけど膝痛くなっちゃった 休むのも大事

99 20/12/15(火)21:36:11 No.755541330

>腕上げっぱなしにする系が辛い >辛いのはいいけど筋肉に効いてるんだろうか バンザイモーニングこれ腹より腕の方が辛くね…？ってなりながらやってたら 後半で腕鍛えセットの初手に含まれててやっぱ腕じゃねえか！ってなった

100 20/12/15(火)21:36:55 No.755541603

>昨日始めて20分足らずで終了したんだけど >今日一日身体が重くて寝たきりだったよ… >毎日やった方がいいの？ 毎日やれば身体重くならないぞ！ 逆に数日休むとまた重い状態に戻る…身体は正直だ

101 20/12/15(火)21:37:01 No.755541642

>最近リングコンが押した反応のまま戻らなくなること多発してるけど >どこで調整すれば良いんだろう 一回カバー洗ってみた後設定確認してみよう 押し込み力のとこ

102 20/12/15(火)21:38:04 No.755541981

ニートゥチェストやろとうしても腹肉が邪魔で腹筋鍛えられてる感じがしない…

103 20/12/15(火)21:38:55 No.755542316

賃貸住みだから音出しちゃいそうで こっちじゃなくてボクシングにしたけど こっちもやっぱり気になる…

104 20/12/15(火)21:39:16 No.755542430

筋肉より脂肪の方が重いからそれなりのファットマンでない限りリングで体重は落ちないと思う 見た目は目に見えて変わるからリングやるなら体重計じゃなくて鏡見る方がいいよ

105 20/12/15(火)21:39:31 No.755542509

俺はダイエット目的ならボクシングの方がいいと聞いてそっちが気になってる もういいや両方やろう