20/12/03(木)22:41:48 通算20... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1607002908537.jpg 20/12/03(木)22:41:48 No.751859712
通算20日目なんだけど ほんとに効いてるのかこれ…？ってワザが結構ある
1 20/12/03(木)22:43:25 No.751860303
うnうnプランクとバンザイスクワットとマウンテンクライマーをヘビロテしようねぇ
2 20/12/03(木)22:45:22 No.751861105
他の技で疲れてる所に普段は効いてない気がする技をやると実感するよ
3 20/12/03(木)22:45:34 No.751861183
一時期手首ひねるだけのやつが最強技でこれでいいの…？ってなってた 辛いけど封印した
4 20/12/03(木)22:46:14 No.751861420
効く感じに意識的にポーズを持ってかないと効かない技も多いからがんばろう それでもこれ効いてる…？って技も正直ある
5 20/12/03(木)22:46:39 No.751861594
スワイショウの威力が足りなくなってきて泣く泣く外したのにまさかの2が来た
6 20/12/03(木)22:47:15 No.751861804
俺は楽にできて強いやつを選ぶぜ どうせ道中で体力が死にかけるし
7 20/12/03(木)22:47:44 No.751861982
トライセプスよくやってるけど これ重い物持ってなきゃ意味ねえんじゃねえかな…
8 20/12/03(木)22:48:01 No.751862075
両腕上に上げてクルクルするだけのやつ楽な割に火力高くて助かる
9 20/12/03(木)22:48:50 No.751862411
どうやら肩が異常に弱いことが発覚した
10 20/12/03(木)22:49:01 No.751862474
ヨガも回数少なくて威力高いのちょくちょくあってありがたいよ
11 20/12/03(木)22:49:31 No.751862697
>両腕上に上げてクルクルするだけのやつ楽な割に火力高くて助かる 俺は握力が足りなくてリングコン取り落とすぜ！動きは大したことないのに
12 20/12/03(木)22:49:32 No.751862703
>どうやら膝と股関節が異常に弱いことが発覚した
13 20/12/03(木)22:49:55 No.751862847
バンザイモーニングって運動になってるのこれ
14 20/12/03(木)22:50:35 No.751863105
>どうやら膝と股関節が異常に弱いことが発覚した 忘れた頃にフィットネスでやって来るマエニプッシュ無理すぎる…
15 20/12/03(木)22:51:17 No.751863415
画面見れないやつは自分が正しくできているか全くわからん
16 20/12/03(木)22:51:35 No.751863516
パラシュートが拷問すぎる
17 20/12/03(木)22:52:11 No.751863742
>パラシュートが拷問すぎる あれ調整むずすぎない
18 20/12/03(木)22:52:42 No.751863923
ロシアンツイストも強いのに楽だなって愛用してたらリングに足をあげるといいぞ！って言われて殺された
19 20/12/03(木)22:53:28 No.751864179
>トライセプスよくやってるけど >これ重い物持ってなきゃ意味ねえんじゃねえかな… 思いっきり握り続けてやってみるといいよ
20 20/12/03(木)22:54:10 No.751864412
パラシュートはストーリーで来た時は即金で解決するしクエストで来たらその場で捨ててる
21 20/12/03(木)22:54:10 No.751864415
>トライセプスよくやってるけど >これ重い物持ってなきゃ意味ねえんじゃねえかな… と思ってたけど正しい姿勢でやると割と手がプルプルする
22 20/12/03(木)22:54:36 No.751864540
買ったの去年の12月頃だけど未だに腹筋ガードで鍛えられるところわからないぜ 理屈はわかるが体感まで結びつかない
23 20/12/03(木)22:55:36 No.751864890
バンザイモーニングは息吐ききって腹へこませてから持ち上げるとトップクラスにしんどい
24 20/12/03(木)22:55:41 No.751864919
>バンザイモーニングって運動になってるのこれ 主に腰痛になるようなところが鍛えられる
25 20/12/03(木)22:55:41 No.751864924
空飛ぶやつのEXPコイン回収全然間に合わないんだけど… あれシビアすぎない…？
26 20/12/03(木)22:55:47 No.751864962
スクワット系がキツすぎてこれ以上負荷をあげられない…
27 20/12/03(木)22:55:50 No.751864982
>ロシアンツイストも強いのに楽だなって愛用してたらリングに足をあげるといいぞ！って言われて殺された さらに上半身を後ろに倒し気味にすると一気に腹にくるようになった
28 20/12/03(木)22:55:53 No.751864998
腹筋ガードはお腹と腕6:4ぐらいの割合で力入れるとうんこでそうになる
29 20/12/03(木)22:56:04 No.751865059
トライセプスは二の腕より肩が痛くなる ポーズが間違ってる気がするけど正しい姿勢がわからない…
30 20/12/03(木)22:56:13 No.751865118
>買ったの去年の12月頃だけど未だに腹筋ガードで鍛えられるところわからないぜ >理屈はわかるが体感まで結びつかない 俺はケツも引き締めるイメージでやってる
31 20/12/03(木)22:56:27 No.751865199
>主に腰痛になるようなところが鍛えられる 腰は弱くないので？？？お辞儀？てなるだけだな
32 20/12/03(木)22:57:17 No.751865505
>空飛ぶやつのEXPコイン回収全然間に合わないんだけど… >あれシビアすぎない…？ 死ねえええええ！！って感じでやると間に合うよ
33 20/12/03(木)22:57:38 No.751865626
負荷25でやってるけど40分くらい動かしてようやく温まってくる感じだ 本格的に締めるなら追加で走ったほうがいいのかな…
34 20/12/03(木)22:57:53 No.751865712
続けないことには効果はわからないよな
35 20/12/03(木)22:58:29 No.751865916
>負荷25でやってるけど40分くらい動かしてようやく温まってくる感じだ >本格的に締めるなら追加で走ったほうがいいのかな… もうちょっと負荷高い技中心にするべきじゃねえかな･･･ 20分もやってガクガクになるくらいが一番いい
36 20/12/03(木)22:58:35 No.751865954
>>主に腰痛になるようなところが鍛えられる >腰は弱くないので？？？お辞儀？てなるだけだな お辞儀をするのだで認識は合ってるからあとはどれだけキツくやるかだな いっそのこと別のことしていじめた方がいいかもしれん
37 20/12/03(木)22:58:37 No.751865964
>負荷25でやってるけど40分くらい動かしてようやく温まってくる感じだ >本格的に締めるなら追加で走ったほうがいいのかな… ジャンプロープチャレンジやフィットボクシング2があるぞ！
38 20/12/03(木)22:59:27 No.751866239
>>ロシアンツイストも強いのに楽だなって愛用してたらリングに足をあげるといいぞ！って言われて殺された >さらに上半身を後ろに倒し気味にすると一気に腹にくるようになった あれ腕を動かす運動じゃなくて、動いても姿勢を保つ運動だよね
39 20/12/03(木)22:59:27 No.751866242
>負荷25でやってるけど40分くらい動かしてようやく温まってくる感じだ >本格的に締めるなら追加で走ったほうがいいのかな… ハシラセ橋を一回最初から最後まで髪の毛がずっと最大で光る様にするとだいぶ温まるよ
40 20/12/03(木)22:59:36 No.751866295
最初に低負荷休み無しで3セットやってからいつものメニューするとすんげえぞ
41 20/12/03(木)22:59:57 No.751866415
俺も負荷25ぐらいでやってるけど10～20分したらしぬよ
42 20/12/03(木)23:00:24 No.751866562
この間ようやくミニゲーム全S埋めが終わった パラシュートとコインランもキツかったけど一番時間かかったのはモグラ上級かもしれない…
43 20/12/03(木)23:00:59 No.751866736
負荷が高いと確かに効率はあがるかもしれませんが 継続さえしてればお風呂で手をグーパーする水の負荷だけの運動でも握力向上が認められるほどです
44 20/12/03(木)23:01:33 No.751866951
500回やった？
45 20/12/03(木)23:01:34 No.751866954
マウンテンクライマーは辛い以上に下の階に響きそうでやりたくない
46 20/12/03(木)23:01:42 No.751867023
パラシュートのコツとかないかなと調べたらまず体幹を鍛えますみたいなことが書かれてて諦めた記憶がある
47 20/12/03(木)23:03:09 No.751867534
やらなきゃと思っててもなんか腰が重くて10日ほどサボってる 今日は寝起きに酒飲んじゃったからもうやーらねって…
48 20/12/03(木)23:03:16 No.751867572
もうゲーム起動するのめんどくなってリングコンだけでやってる メニューは覚えちゃったし
49 20/12/03(木)23:03:48 No.751867721
胸と背中ばかりはリングに頼れなくなってきた いずれ卒業するかもしれん…
50 20/12/03(木)23:03:57 No.751867775
余程筋肉ついててこの程度の負荷じゃなんともないとかでない限り大体姿勢とか角度がおかしい
51 20/12/03(木)23:05:15 No.751868235
パラシュートは負荷100でもそこまで強くひっぱらずとも減速してくれるから 最初は反応するギリギリくらいで引っ張っておきながら終盤に残った力を使うといい感じな気がする
52 20/12/03(木)23:05:24 No.751868294
ロシアンツイスト気合い入れて足浮かしてやってるとたまに数日後ヘルニアが自己主張してくる
53 20/12/03(木)23:07:33 No.751869037
攻略優先で技選んでるけど偏っちゃうね…
54 20/12/03(木)23:07:39 No.751869078
ツイストバッティングの上級Sが180日目にしても取れない
55 20/12/03(木)23:08:42 No.751869411
腹筋に押さえつける系のがずれて安定しない…
56 20/12/03(木)23:09:36 No.751869736
>ツイストバッティングの上級Sが180日目にしても取れない （ニュートラルに戻らないハリセン）
57 20/12/03(木)23:09:50 No.751869811
ニートゥーチェスト全一を目指してるのですが80位越えたあたりから100回くらいやらないと順位上がらなくなってきた
58 20/12/03(木)23:10:10 No.751869923
ツイストはもう仕方ない
59 20/12/03(木)23:10:44 No.751870105
なんでアイツ関西弁なの…？
60 20/12/03(木)23:10:46 No.751870123
ゲームジムは霧を濃くするのをやめろ！
61 20/12/03(木)23:13:12 No.751870973
最近仕事が遅い日が続いてとかでサボっちゃってた…今日はやるぞ 完走してないのにボクシング買っちゃった…両立厳しそうすね
62 20/12/03(木)23:13:26 No.751871032
>ニートゥーチェスト全一を目指してるのですが80位越えたあたりから100回くらいやらないと順位上がらなくなってきた 全一は筋肉じゃなくて全一目指してるから完全に本末転倒だぜ バンザイコシフリでもしてた方がいい
63 20/12/03(木)23:13:53 No.751871172
>（ニュートラルに戻らないハリセン） そっちはディスクヒットだ しばしば混同されるが
64 20/12/03(木)23:14:13 No.751871296
効いてないと思ったら効かすようにやるのが筋トレ
65 20/12/03(木)23:15:22 No.751871669
ミブリさんちょくちょく遅れてくるのなんなの 俺を放って彼女でも作ってるの
66 20/12/03(木)23:15:23 No.751871676
プッシュ系はいつでも効く ガチの筋トレでも腕ばっか鍛える人が増える理由がなんかわかった でも座り仕事で足腰すぐ弱るから辛いスクワットも毎日やる……
67 20/12/03(木)23:15:30 No.751871704
>完走してないのにボクシング買っちゃった…両立厳しそうすね 半々くらいでやるのがいいって見た記憶がある
68 20/12/03(木)23:16:11 No.751871944
>完走してないのにボクシング買っちゃった…両立厳しそうすね 続ければいいし鍛える方針がボクシングとでかぶらない部分もあるから両方やったらいいんだ
69 20/12/03(木)23:17:08 No.751872257
ディスクヒットとバランスウォークはミニゲーム界の癒し 内股ライダーも楽だけどSランクが運ゲーすぎる…
70 20/12/03(木)23:17:57 No.751872546
パラシュート難しすぎる…
71 20/12/03(木)23:18:15 No.751872637
やっとプランク解放されたけどキツすぎて笑った アゲサゲコンボだけさせてほしい
72 20/12/03(木)23:18:35 No.751872746
バンザイスクワットは俺を殺そうとしている！！！１！１！！！１１
73 20/12/03(木)23:19:19 No.751873036
プランクは一回やっただけでなんかその日ちゃんと筋トレした気になるからオススメ
74 20/12/03(木)23:19:20 No.751873041
>最近仕事が遅い日が続いてとかでサボっちゃってた…今日はやるぞ >完走してないのにボクシング買っちゃった…両立厳しそうすね 元々筋トレのリングフィットとエクササイズのボクシングで筋トレして次の筋トレまで数日空ける期間にエクササイズで流すってローテーション出来るので相乗効果で売れてるんだ
75 20/12/03(木)23:19:24 No.751873066
強度9から初めて50日くらいで28になった プランクはなんか比較的楽にこなせる！でも一日に3回は無理！
76 20/12/03(木)23:19:29 No.751873094
>半々くらいでやるのがいいって見た記憶がある なるほど…1日ごととかでいいのかな？ >続ければいいし鍛える方針がボクシングとでかぶらない部分もあるから両方やったらいいんだ まんべんなくやるよありがとう 明夫ボイス楽しみなんじゃ
77 20/12/03(木)23:19:34 No.751873125
これ効いてる？ってなったら呼吸を意識するといいよね ヨガの身体が温まるって意味がようやくわかった
78 20/12/03(木)23:19:35 No.751873138
これストーリーモードしか記録されない？
79 20/12/03(木)23:20:02 No.751873295
相当キツい技でもマウンテンクライマーよりはマシだと思うと許せる気がしてきた
80 20/12/03(木)23:20:11 ID:EK1vJ5xw EK1vJ5xw No.751873356
削除依頼によって隔離されました https://img.2chan.net/b/res/751866514.htm ヒロアカの正当な批判をするスレです 狂った倫理の漫画を糾弾しましょう
81 20/12/03(木)23:20:22 No.751873433
>これ効いてる？ってなったら呼吸を意識するといいよね >ヨガの身体が温まるって意味がようやくわかった 呼吸もそうだけど割と姿勢も無意識にサボってたりするから怖い
82 20/12/03(木)23:20:28 No.751873465
ろくろ回しと比べると何もかもマシに思える
83 20/12/03(木)23:21:07 No.751873688
膝が……膝が死ぬ……
84 <a href="mailto:舟のポーズ">20/12/03(木)23:21:13</a> [舟のポーズ] No.751873714
やぁ
85 20/12/03(木)23:21:28 No.751873810
>膝が……膝が死ぬ…… 素直に負荷下げよう！
86 20/12/03(木)23:22:05 No.751874010
膝が辛いデブはまず食事見直して減らそうね みるみる痩せるから
87 20/12/03(木)23:22:08 No.751874027
>元々筋トレのリングフィットとエクササイズのボクシングで筋トレして次の筋トレまで数日空ける期間にエクササイズで流すってローテーション出来るので相乗効果で売れてるんだ たすかる…
88 20/12/03(木)23:22:31 No.751874159
負荷上げるとスクワット系とプッシュ系がマジでキツくなってきた マウンテンクライマーが癒やしになる日が来るとは思わなかった…
89 20/12/03(木)23:22:45 No.751874240
>膝が……膝が死ぬ…… 膝サポーターつけないと逆に膝痛めて階段がつらくなるなった 今まで効いてると思ったのただ膝が痛んでるだけだなこれってサポーターつけると分かるぞ！
90 20/12/03(木)23:22:51 No.751874271
>これストーリーモードしか記録されない？ カスタムモードも記憶される
91 20/12/03(木)23:23:03 No.751874332
負荷が軽いせいなんだろうけど本編より遥かにミニゲームが腕を破壊しに来る そしてBランク
92 20/12/03(木)23:23:28 No.751874475
>やぁ 個人的に舟はかなりボーナスの部類だと思ってるんだけどやり方が悪いのかな… まあそもそもヨガスキルが全体的にボーナスみたいな所はあるけど
93 20/12/03(木)23:24:00 No.751874667
>カスタムモードも記憶される シンプルはダメなのか… 主にそっちやるから地味にショックだ
94 20/12/03(木)23:24:25 No.751874840
運動時間が深夜しかないのなんとかしたいですね
95 20/12/03(木)23:24:30 No.751874872
膝は負荷下げて重心出来る限り後ろにするの心がけるかヨガマットちゃんと敷くかご飯抜く方で痩せよう
96 20/12/03(木)23:24:38 No.751874912
舟のポーズは腹が邪魔でくるしい…
97 20/12/03(木)23:24:49 No.751874980
ミッションってクリアしてる？ 結構歯抜けがある
98 20/12/03(木)23:24:51 No.751874989
デブじゃないけどサポーター買うよ！ 以前使ってたバンﾃﾘﾝは結構ずれちゃうから悩ましい
99 20/12/03(木)23:25:01 No.751875048
バタバタレッグの名前と見た目とは裏腹にきつい
100 20/12/03(木)23:25:02 No.751875053
急に出てきたマウンテンクライマーで死にかけたこれ他のより頭２つくらいきつくない？
101 20/12/03(木)23:25:14 No.751875134
>膝が辛いデブはまず食事見直して減らそうね >みるみる痩せるから 正しいのかもしれないけど不愉快だよ
102 20/12/03(木)23:25:28 No.751875213
膝のサポーターは服の上からバンドつけてもずり落ちなくなるのでそういう意味でお勧めする
103 20/12/03(木)23:25:55 No.751875363
毎日プランクしようねぇ
104 20/12/03(木)23:26:00 No.751875395
>個人的に舟はかなりボーナスの部類だと思ってるんだけどやり方が悪いのかな… >まあそもそもヨガスキルが全体的にボーナスみたいな所はあるけど 舟が簡単な場合は腕を後ろに倒す時に背中完全に付けちゃってる場合が多いと思う
105 20/12/03(木)23:26:14 No.751875477
>膝のサポーターは服の上からバンドつけてもずり落ちなくなるのでそういう意味でお勧めする なるほど 引っかかるのか
106 20/12/03(木)23:26:24 No.751875534
>ミッションってクリアしてる？ >結構歯抜けがある 流れるように次ワールドに誘導されるせいで歯抜け放置してるな…
107 20/12/03(木)23:26:37 No.751875610
>急に出てきたマウンテンクライマーで死にかけたこれ他のより頭２つくらいきつくない？ ジムで出てくる奴はスキルの倍くらいキツいバージョンだぞ
108 20/12/03(木)23:26:46 No.751875660
>毎日プランクしようねぇ 初めての時俺の知ってるプランクと違う！ってなった
109 20/12/03(木)23:26:49 No.751875677
>個人的に舟はかなりボーナスの部類だと思ってるんだけどやり方が悪いのかな… >まあそもそもヨガスキルが全体的にボーナスみたいな所はあるけど 慣れたら結構楽と言うか好きになったけど 慣れるまではマジで地獄だった
110 20/12/03(木)23:26:58 No.751875733
ヨガマッタこの野郎！
111 20/12/03(木)23:27:13 No.751875830
>>膝が辛いデブはまず食事見直して減らそうね >>みるみる痩せるから >正しいのかもしれないけど不愉快だよ 運動して食事変えると痩せる度合いが倍速だぜ！？
112 20/12/03(木)23:27:40 No.751875996
>ミッションってクリアしてる？ >結構歯抜けがある 基本的に後から攻略した方がレベル的に楽そうなジム以外は全部埋めながら進んでる けどなんかところどころミッションそのものが出現してない箇所がある…クリア後とかなのかな…
113 20/12/03(木)23:27:42 No.751876006
>>膝が辛いデブはまず食事見直して減らそうね >>みるみる痩せるから >正しいのかもしれないけど不愉快だよ まあ太ってるとは限らなかったな ごめん
114 20/12/03(木)23:27:55 No.751876088
舟のポーズはキツくしようと思ったら息継ぎするタイミングが無くてすごい辛い
115 20/12/03(木)23:28:00 No.751876109
>ヨガマッタこの野郎！ これがあるから真っ先に倒してる…
116 20/12/03(木)23:28:38 No.751876341
全然痩せない カスタムメニューとか使った方がいいのかな
117 20/12/03(木)23:28:52 No.751876420
ヨガマッタはもっと運動してもいいのか！？って気持ちになれて好き
118 20/12/03(木)23:29:01 No.751876465
>けどなんかところどころミッションそのものが出現してない箇所がある…クリア後とかなのかな… ミッションそのものが出ないのはクリア後らしい
119 20/12/03(木)23:29:16 No.751876562
>レアホップこの野郎！
120 20/12/03(木)23:29:29 No.751876633
バンテリンよりテーピングみたいなやつがいいのかなあとは思う ただチャイナノイズ多過ぎてわからんのよな尼で見ると
121 20/12/03(木)23:30:00 No.751876816
>全然痩せない 念 まだ1ヶ月だけど1キロも痩せないのは驚いた 毎日汗かくくらいにきついのに
122 20/12/03(木)23:30:03 No.751876839
>運動して食事変えると痩せる度合いが倍速だぜ！？ >まあ太ってるとは限らなかったな >ごめん そういう話じゃねえ！デブにデブって言うな！
123 20/12/03(木)23:30:09 No.751876895
レッグレイズとスクワットは鍛えてるって気分になって好き…
124 20/12/03(木)23:30:15 No.751876928
ヨガマットも買ってコンプレッションのシャツとタイツも買って結構課金してしまっている！
125 20/12/03(木)23:30:17 No.751876933
たまーにクリアしたと思い込んでしてない箇所がある 俺はゴマスムージー取るボックスブレイクを最後の最後にクリアした
126 20/12/03(木)23:30:37 No.751877112
やったー舟のポーズできたよー
127 20/12/03(木)23:30:40 No.751877151
正しいスクワットって膝パキパキ言わないんだね…ってなった
128 20/12/03(木)23:30:47 No.751877221
>バンテリンよりテーピングみたいなやつがいいのかなあとは思う >ただチャイナノイズ多過ぎてわからんのよな尼で見ると 黒いバンドのやつでいいよ スポーツ量販店とかで売ってるやつ
129 20/12/03(木)23:30:50 No.751877249
リングフィットで筋肉鍛える フィットボクシングでカロリー消費 そして食事量を減らす ね、簡単でしょ？
130 20/12/03(木)23:30:58 No.751877305
>レッグレイズとスクワットは鍛えてるって気分になって好き… レッグレイズがキツくて安定しない…
131 20/12/03(木)23:31:11 No.751877430
ミッションコンプはやったけど何度コインランで叫んだか分からない
132 20/12/03(木)23:31:19 No.751877482
>全然痩せない 俺は6キロ太った！ …なんで？
133 20/12/03(木)23:31:33 No.751877558
ニートゥチェストがきついんだけど腹筋が弱いのかなあ
134 20/12/03(木)23:31:37 No.751877583
ヨガマッタてめえ！！はよく叫ぶ
135 20/12/03(木)23:31:42 No.751877611
>リングフィットで筋肉鍛える >フィットボクシングでカロリー消費 >そして食事量を減らす >ね、簡単でしょ？ そうかフィットボクシングは有酸素運動になるのか
136 20/12/03(木)23:31:48 No.751877637
毎日30分これやる自粛生活より10分歩くだけの学生時代の方が痩せてた気がする リングフィットは筋肉つけるだけで痩せるには不向きなの？
137 20/12/03(木)23:31:49 No.751877643
痩せなくてもいいんだ 脂肪が筋肉になるだけでも十分な成果だ
138 20/12/03(木)23:31:52 No.751877665
>全然痩せない >カスタムメニューとか使った方がいいのかな リバウンドとか無しで健康的に痩せようと思うと一ヶ月にせいぜい体重の五%くらいが限度らしいからあんまり焦らない方が良い あとリングフィットは筋トレなのでどのみち体重はそこまで減らない 痩せるのが主な目的ならボクシングの方メインにした方がいい
139 20/12/03(木)23:31:55 No.751877684
>黒いバンドのやつでいいよ おおありがとう探してみる
140 20/12/03(木)23:31:57 No.751877695
>俺は6キロ太った！ >…なんで？ 筋肉は重い
141 20/12/03(木)23:32:10 No.751877778
>>全然痩せない >俺は6キロ太った！ >…なんで？ 筋肉ついた！
142 20/12/03(木)23:32:14 No.751877800
>リングフィットで筋肉鍛える >フィットボクシングでカロリー消費 >そして食事量を減らす >ね、簡単でしょ？ 一つ足りてない 7時間以上寝るだ
143 20/12/03(木)23:32:35 No.751877930
>リングフィットは筋肉つけるだけで痩せるには不向きなの？ 体重変わらないけど身体引き締める目的でやってる
144 20/12/03(木)23:32:37 No.751877946
実際体重で図るよりシルエットで図ったほうが良いぞ
145 20/12/03(木)23:32:48 No.751878014
そうか有酸素運動はフィットボクシングなのか… リングフィットだけで死にそうなのに増やせすの無理！
146 20/12/03(木)23:33:03 No.751878094
どちらかというと筋トレなんで食事量減らす方が重要 俺は別にダイエット目的じゃないのでいいんだよ減らさなくても…
147 20/12/03(木)23:33:07 No.751878111
リングフィットは筋肉付くから体重は落ちないと思う 腕腹腿の見た目や触った感じはびっくりするほど変わる
148 20/12/03(木)23:33:07 No.751878113
俺は2ヵ月で2kgやっと落ちて 体脂肪率が減って骨格筋率が増えた
149 20/12/03(木)23:33:11 No.751878132
>毎日30分これやる自粛生活より10分歩くだけの学生時代の方が痩せてた気がする >リングフィットは筋肉つけるだけで痩せるには不向きなの？ 筋トレだからね だからボクシングと併せると良い感じに死角が無くなる
150 20/12/03(木)23:33:17 No.751878170
逆にリングが楽しくてボクシング放置してる…
151 20/12/03(木)23:33:41 No.751878330
ちんちんをおっ起てる目的でやってる 筋肉付けようとはあまり思ってない
152 20/12/03(木)23:33:46 No.751878355
これもやってボクシングもやるとか無理 どっちか片方だけで痩せられない…？
153 20/12/03(木)23:34:04 No.751878466
ヨガマットリアル課金しようと思ってるんだけど厚い方がいいの？
154 20/12/03(木)23:34:32 No.751878646
>そうか有酸素運動はフィットボクシングなのか… >リングフィットだけで死にそうなのに増やせすの無理！ モモアゲアゲとかステップとかヨガとかやればいいんじゃないかな あとリングフィットやらない日にフィットボクシングやるとか
155 20/12/03(木)23:34:43 No.751878718
>どっちか片方だけで痩せられない…？ 食事量内容を見直す…とか… お菓子やめてモヤシと葉野菜とブロッコリー増やすとか…
156 20/12/03(木)23:34:48 No.751878758
腹筋ガード最初の頃下にずりってなってちんこ強打して死にかけたよ
157 20/12/03(木)23:35:00 No.751878857
そういえばリングフィット用のヨガマット出るらしいな
158 20/12/03(木)23:35:24 No.751879064
>そういえばリングフィット用のヨガマット出るらしいな 今更かよ！
159 20/12/03(木)23:35:35 No.751879151
>そうか有酸素運動はフィットボクシングなのか… >リングフィットだけで死にそうなのに増やせすの無理！ 無理する必要は無いけど 一日で両方やりたいならリングの方の負荷減らしてストレッチ代わりにボクシングやるか リングフィットを一日やったら筋肉痛取れるまで三日間くらいはボクシングで軽くエクササイズして運動継続させるみたいにローテするとか聞く
160 20/12/03(木)23:35:47 No.751879243
>ヨガマットリアル課金しようと思ってるんだけど厚い方がいいの？ リングフィット用ってマットが発売してたけどあれどうなんだろうな
161 20/12/03(木)23:35:55 No.751879315
>そういえばリングフィット用のヨガマット出るらしいな ヨガマッタの顔があるんだろうな…
162 20/12/03(木)23:36:01 No.751879349
>今更かよ！ うるせえそうだよ！ほしい！
163 20/12/03(木)23:36:23 No.751879469
>今更かよ！ そもそもまだプレイできない人すらいるからな…
164 20/12/03(木)23:36:43 No.751879612
>これもやってボクシングもやるとか無理 >どっちか片方だけで痩せられない…？ 食事見直せば痩せていくと思う ただ何でもそうだけどすぐに理想の体型とはいかないので根気よくね
165 20/12/03(木)23:36:47 No.751879643
>腹筋ガード最初の頃下にずりってなってちんこ強打して死にかけたよ 俺はマエニプッシュでもスライドしてきて強打したぞ
166 20/12/03(木)23:37:00 No.751879740
> ヨガマッタの顔があるんだろうな… プレイヤーの回復はしてくれないんだ…
167 20/12/03(木)23:37:21 No.751879897
これきっかけできんに君の動画を見るようになったけど動きが美しすぎる…
168 20/12/03(木)23:37:23 No.751879914
腹筋ガードと翼バサバサと足開いて地面にリング押し付ける回復技はキャンたま破裂するから嫌い
169 20/12/03(木)23:37:48 No.751880123
毎日リングフィットやって毎日軽めの筋肉痛なんだけどこれって負荷軽いのかな？
170 20/12/03(木)23:37:48 No.751880126
フィットボクシングの方は手軽に出来る代わりに慣れると完全に流し見でも出来るくらい単調になるからリングの間とかがちょうどいい
171 20/12/03(木)23:37:55 No.751880172
今調べたけど8㎜厚だと微妙な気がするなコレ
172 20/12/03(木)23:37:59 No.751880195
そっか男だと誤ってタマンキやっちまうのか怖いな
173 20/12/03(木)23:38:12 No.751880287
足の痛みがひどくなってきたんだけど休むべきかな…？
174 20/12/03(木)23:38:27 No.751880372
焦らないで立ち上がろう！
175 20/12/03(木)23:38:33 No.751880405
>足の痛みがひどくなってきたんだけど休むべきかな…？ 痛い時は取れるまで休め 無理してもいいことないぞ
176 20/12/03(木)23:38:34 No.751880408
何やるにしても食事の調整が一番大事なんだよね痩せるには
177 20/12/03(木)23:38:43 No.751880457
食事制限しつけえな
178 20/12/03(木)23:38:45 No.751880470
>毎日リングフィットやって毎日軽めの筋肉痛なんだけどこれって負荷軽いのかな？ ちょうど良いんじゃないかな 無理せず続けられるなってレベルがちょうど良いくらいの負荷だから
179 20/12/03(木)23:38:56 No.751880529
ゲームやってる感はこっちの方があるね
180 20/12/03(木)23:39:03 No.751880567
>何やるにしても食事の調整が一番大事なんだよね痩せるには あと夜ふかしは良くないぞ もう寝ような
181 20/12/03(木)23:39:13 No.751880623
>食事制限しつけえな 気にしてるんだな食事制限…無理しないようにね
182 20/12/03(木)23:39:30 No.751880724
>ちょうど良いんじゃないかな >無理せず続けられるなってレベルがちょうど良いくらいの負荷だから 了解 このままちょっとずつ負荷上げられるよう頑張るわ
183 20/12/03(木)23:39:38 No.751880781
>毎日リングフィットやって毎日軽めの筋肉痛なんだけどこれって負荷軽いのかな？ どのくらいやってるか分からないけど初めの頃は筋肉痛なるくらいでちょうどいいと思うよ そのうちほとんどならなくなる
184 20/12/03(木)23:39:42 No.751880816
>食事制限しつけえな ボクサーみたいな食生活しろって言ってるわけじゃないからな
185 20/12/03(木)23:39:43 No.751880836
腰を落としてスクワットパワーをため全身をのばヴィクトリー！！
186 20/12/03(木)23:39:50 No.751880889
>ゲームやってる感はこっちの方があるね 子供の頃やりたかったバラエティ番組のゲームを遊んでる感覚でたのちい！
187 20/12/03(木)23:39:51 No.751880894
よしアームツイストに逃げるか！ってなる
188 20/12/03(木)23:40:08 No.751881012
>腰を落としてスクワットパワーをため全身をのばヴィクトリー！！ （転倒）
189 20/12/03(木)23:40:18 No.751881071
ビークトーリーィィィー(長い
190 20/12/03(木)23:40:37 No.751881208
>ビークトーリーィィィー(長い （ちょっと嬉しい）