20/11/26(木)00:36:03 ちょー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1606318563466.jpg 20/11/26(木)00:36:03 No.749538402
ちょーっと夜更かしするくらいで壊れる
1 20/11/26(木)00:37:39 No.749538881
このスレが落ちたら寝るから… 壊れる
2 20/11/26(木)00:38:18 No.749539067
もう壊れてたんだよ
3 20/11/26(木)00:39:42 No.749539532
今すぐ端末を破壊して寝ろ
4 20/11/26(木)00:40:04 No.749539649
中途半端な眠気で床にはいると色々考えて無限にネガティブになって寝れないからこうして思考が纏まらなくなるまで起きてから寝る
5 20/11/26(木)00:41:35 No.749540079
>中途半端な眠気で床にはいると色々考えて無限にネガティブになって寝れない 夜更しが一因な気がする…
6 20/11/26(木)00:41:44 No.749540121
もう一回壊すんだよ
7 20/11/26(木)00:42:59 No.749540468
特殊な勤務体系だからもう壊れてる
8 20/11/26(木)00:43:33 No.749540617
（夜勤は）いやーきついっす
9 20/11/26(木)00:44:04 No.749540775
どんなに夜更かししても絶対に同じ時間で起きればリズムはそんなに壊れない 身体は壊れる
10 20/11/26(木)00:44:55 No.749541025
スマホを捨てたい
11 20/11/26(木)00:47:17 No.749541679
夜勤だけど我慢は出来る だが残業テメーは駄目だ
12 20/11/26(木)00:47:49 No.749541836
昼夜逆転直しても一回夜ふかししただけで夜寝れなくなる…
13 20/11/26(木)00:49:04 No.749542182
なんだかんだで最近は1時くらいに寝るとちょうどよく熟睡できる気がする
14 20/11/26(木)00:49:24 No.749542264
明日5時起きだけど1時に寝れば何とかなると思うし…
15 20/11/26(木)00:50:21 No.749542510
もうどうやったら整うのかすらわからないぜ 夜に眠気こない
16 20/11/26(木)00:51:40 No.749542921
なんやかんやで動いて疲れるのが一番手っ取り早い気がする
17 20/11/26(木)00:59:15 No.749545130
三交代で昼夕夜コロコロするのすごいよね 何かの歯車がどんどんずれていくのがわかる
18 20/11/26(木)01:00:06 No.749545354
加齢がつらい
19 20/11/26(木)01:28:15 No.749552678
サウナで自律神経を整える （サウナ→水風呂→休憩）×３セット ととのえても仕事が三交代とか夜勤とかだと一週間くらいしか効果もたないけど