20/11/25(水)16:34:43 ダイエ... のスレッド詳細
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20/11/25(水)16:34:43 No.749389085
ダイエット飯を追求したい
1 20/11/25(水)16:36:24 No.749389420
ゲロじゃん
2 20/11/25(水)16:37:40 No.749389664
10合炊き！
3 20/11/25(水)16:37:44 No.749389669
もうちょっとネーミング考えて…
4 20/11/25(水)16:38:35 No.749389834
沼のバリエーション多くて好き
5 20/11/25(水)16:38:45 No.749389867
全部ドロドロに溶けてる…
6 20/11/25(水)16:39:14 No.749389954
>10合炊き！ なそ にん
7 20/11/25(水)16:39:24 No.749389983
減量期のボディビルダーとかいう超特殊なアスリートの食事貼って何がしたいの？
8 20/11/25(水)16:40:00 No.749390103
>減量期のボディビルダーとかいう超特殊なアスリートの食事貼って何がしたいの？ ダイエット飯を追求したいって言ってるじゃん
9 20/11/25(水)16:40:09 No.749390128
残飯？
10 20/11/25(水)16:40:25 No.749390174
シャニ飯
11 20/11/25(水)16:40:25 No.749390176
とりむね肉の量が… これ一日で食べるの？
12 20/11/25(水)16:41:23 No.749390353
うまい！
13 20/11/25(水)16:41:32 No.749390382
オクラちゃんって…
14 20/11/25(水)16:41:37 No.749390397
真似しないからどうでもいいけど分量表記くそすぎる…
15 20/11/25(水)16:41:50 No.749390445
男の料理って感じだ
16 20/11/25(水)16:42:05 No.749390484
おもむろに要る？
17 20/11/25(水)16:42:55 No.749390591
多分美味いと思うけど見た目がな…というか撮り方も良くない
18 20/11/25(水)16:43:25 No.749390693
>おもむろに要る？ いる
19 20/11/25(水)16:43:31 No.749390709
なんで米と肉だけ1ｇ単位まで！
20 20/11/25(水)16:44:06 No.749390816
沼以外も色々あるよ ジャンピラフはマジ美味かった
21 20/11/25(水)16:44:48 No.749390953
沼は汚ならしい見た目まであって沼みたいなところあるからな…
22 20/11/25(水)16:44:54 No.749390971
まぁ炊飯器もめちゃくちゃ汚いからなこの人
23 20/11/25(水)16:45:00 No.749390983
>なんで米と肉だけ1ｇ単位まで！ これはガチのビルダーが自分の身体で確かめて出した結論なので1gもずらせないのだ！ わかめとしいたけは大してカロリーないのでおもむろで
24 20/11/25(水)16:45:27 No.749391069
沼は作ったことないけどマグマは結構美味しかったよ
25 20/11/25(水)16:45:48 No.749391131
これ三食だっけ 二日分だっけ
26 20/11/25(水)16:45:50 No.749391140
鶏胸肉こんだけ使ったらプロテイン摂る必要なさそう
27 20/11/25(水)16:45:51 No.749391141
適当に料理すると大体ゲロみたいな見た目になる
28 20/11/25(水)16:46:00 No.749391165
今更沼にそんな反応するアンテナの低さはどうにかした方が良いのだわ…
29 20/11/25(水)16:47:04 No.749391405
>これ三食だっけ >二日分だっけ 1日分だけど3食にする必要はない 1日これだけ食えばいい（これ以外は食わない）というシンプルさが手間いらずで良い点
30 20/11/25(水)16:47:37 No.749391526
ﾋﾋﾋﾋﾋﾝ
31 20/11/25(水)16:47:40 No.749391533
一気に大量に作れてカロリー計算楽だから作ってるんだっけこれ？
32 20/11/25(水)16:48:07 No.749391623
これがゲロみたいって言ってる奴はもんじゃ焼き見たときもゲロみたいって思うのか？
33 20/11/25(水)16:48:36 No.749391722
>今更沼にそんな反応するアンテナの低さはどうにかした方が良いのだわ… 真紅！？真紅なのかい！？
34 20/11/25(水)16:48:46 No.749391757
うまいから食うんやない
35 20/11/25(水)16:49:37 No.749391930
もっといい写真あるだろ
36 20/11/25(水)16:49:56 No.749392000
グロいけど調理師免許持ってるから味は保証される人
37 20/11/25(水)16:50:10 No.749392043
おもむろにな
38 20/11/25(水)16:50:48 No.749392156
オクラだけちゃん付け
39 20/11/25(水)16:50:50 No.749392163
>これがゲロみたいって言ってる奴はもんじゃ焼き見たときもゲロみたいって思うのか？ ゲロだろ？
40 20/11/25(水)16:51:23 No.749392237
>これがゲロみたいって言ってる奴はもんじゃ焼き見たときもゲロみたいって思うのか？ 思う
41 20/11/25(水)16:51:33 No.749392263
見た目がよろしくないことはシャイニーも認めてるからゲロでいいよ…
42 20/11/25(水)16:51:48 No.749392300
食に関して効率化を測った結果
43 20/11/25(水)16:51:52 No.749392312
作ったことない料理をおもむろに実演し投稿するアカウント
44 20/11/25(水)16:53:22 No.749392577
これだけ食えば痩せるかもしれんが途中で飽きたと他のメニューに手を出した途端意味なくなる
45 20/11/25(水)16:53:45 No.749392660
Amazonで10合炊きの炊飯器を見ると一緒に干し椎茸だのカレー粉だのがオススメされる程度の影響力
46 20/11/25(水)16:54:03 No.749392714
>これだけ食えば痩せるかもしれんが途中で飽きたと他のメニューに手を出した途端意味なくなる 他の減量飯も色々動画に出してるよ
47 20/11/25(水)16:54:30 No.749392795
これオクラ抜いても大丈夫？
48 20/11/25(水)16:54:37 No.749392827
米272ｇだの胸肉679ｇだの妙な事言いながらおもむろに一掴みとも言うしなんだ
49 20/11/25(水)16:54:39 No.749392834
これで何食分なのだろう
50 20/11/25(水)16:54:49 No.749392870
観てると字幕に（？）が多すぎて笑う
51 20/11/25(水)16:54:50 No.749392877
炊飯器にカレーの臭いが染みつくやつ
52 20/11/25(水)16:55:26 No.749392960
>部屋にカレーの臭いが染みつくやつ
53 20/11/25(水)16:55:30 No.749392971
>米272ｇだの胸肉679ｇだの妙な事言いながらおもむろに一掴みとも言うしなんだ >これはガチのビルダーが自分の身体で確かめて出した結論なので1gもずらせないのだ！ >わかめとしいたけは大してカロリーないのでおもむろで
54 20/11/25(水)16:55:34 No.749392992
カレーのにおい染み付いて
55 20/11/25(水)16:55:36 No.749393001
>これで何食分なのだろう 三食というか一日分というか
56 20/11/25(水)16:55:38 No.749393012
>これオクラ抜いても大丈夫？ オクラは消滅するから気にしなくていいよ
57 20/11/25(水)16:56:03 No.749393096
>Amazonで10合炊きの炊飯器を見ると一緒に干し椎茸だのカレー粉だのがオススメされる程度の影響力 わかめに胸肉まであってだめだった
58 20/11/25(水)16:56:22 No.749393159
チミンです
59 20/11/25(水)16:56:35 No.749393208
>チミンです マチョで
60 20/11/25(水)16:56:41 No.749393227
オクラとワカメ抜きたいな
61 20/11/25(水)16:56:50 No.749393253
シャイニーは特殊な訓練を受けてカレー味であればいくらでも食える人だから普通の人はマグマやセメントも作るといいぞ
62 20/11/25(水)16:58:03 No.749393477
オクラはあれでしょﾆｸﾝと一緒で喉の通りを良くするとかそんなの
63 20/11/25(水)16:58:05 No.749393488
>シャイニーは特殊な訓練を受けてカレー味であればいくらでも食える人だから はい >普通の人はマグマやセメントも作るといいぞ 食べ物の名前？？？
64 20/11/25(水)16:58:10 No.749393503
一緒にセメント食おうぜ
65 20/11/25(水)16:58:32 No.749393573
コクがなさそうだけど椎茸とバードでどうにかなってんだろうか
66 20/11/25(水)16:58:50 No.749393620
ビストロシャイニーいいよね
67 20/11/25(水)16:59:01 No.749393649
>>普通の人はマグマやセメントも作るといいぞ >食べ物の名前？？？ スレ画の時点で沼だぞ
68 20/11/25(水)16:59:01 No.749393650
>観てると字幕に（？）が多すぎて笑う ナタル・バジルールです（？）
69 20/11/25(水)16:59:15 No.749393695
マグマは美味しいんだけど他の味より飽きが来るのが早い
70 20/11/25(水)16:59:23 No.749393712
美味しそうな見た目だったら食べすぎちゃうからこれでいいのだ
71 20/11/25(水)16:59:40 No.749393753
塩：目分量ってどうすれば
72 20/11/25(水)17:00:21 No.749393887
オクラはタンパク質分解用なので入れないと鶏肉溶けないかも
73 20/11/25(水)17:00:42 No.749393943
セメントがマジでうまいけど食いすぎて飽きた
74 20/11/25(水)17:01:58 No.749394165
見た目ひでぇけど喰ってみると存外に普通なんだよな そもそもレシピ見ると分かるがようは鶏肉入りカレーおじやだし
75 20/11/25(水)17:02:07 No.749394191
先週餃子作りたくなって処刑場買ったよ
76 20/11/25(水)17:03:04 No.749394375
友達からセメント勧められたけどまだ調べてないやそういえば
77 20/11/25(水)17:03:09 No.749394390
マッチョの食生活にかなり影響与えてそうだよね
78 20/11/25(水)17:03:23 No.749394427
これ続けると炊飯器に匂いが付いちゃうから沼専用の用意した方が良いと聞くな
79 20/11/25(水)17:04:13 No.749394598
>塩：目分量ってどうすれば 小さじ2杯＝10gくらい入れればいい
80 20/11/25(水)17:05:08 No.749394798
自分はオクラ抜き小松菜入れでやってるな
81 20/11/25(水)17:05:21 No.749394840
モネ肉いいよね
82 20/11/25(水)17:05:47 No.749394927
沼で一番重要なのは面倒なカロリー計算を1日1回の調理に集約してしまうってところなので 別に沼のレシピにそこまで拘る必要はない
83 20/11/25(水)17:05:54 No.749394950
今の時期ジャガバードが美味しいよ
84 20/11/25(水)17:06:00 No.749394966
ちょくちょくシャイニー何も考えず勢いで喋ってんだろ、て時あるよね
85 20/11/25(水)17:06:07 No.749394985
カレー粉の2㎏缶Amazonに置いてあって個人用途で誰が使うんだよとか思ってたら レビューにの大体が沼製作に使ってますとか言ってた
86 20/11/25(水)17:06:09 No.749394991
別に不味いもん入ってないから不味くはないんだが これ毎日というか一日全部これは食いたくはないな…ってなるものだった
87 20/11/25(水)17:06:14 No.749395014
俺もモネ
88 20/11/25(水)17:06:32 No.749395070
シャイニーはステロイドありの団体に出てるから痩せやすいだろうなとは思う
89 20/11/25(水)17:07:12 No.749395186
筋肉飯は最終的に似通ってくるので影響を与えるってのはあんまないと思うよ
90 20/11/25(水)17:07:31 No.749395241
ボディビルダーの人達って 食べ物を「エサ」って言うのマジで不愉快だけど なんとかならんの？
91 20/11/25(水)17:07:38 No.749395267
ダイエット飯とかいいつつ、米ガンガン食っていいもんなんだな
92 20/11/25(水)17:07:40 No.749395275
>これ続けると炊飯器に匂いが付いちゃうから沼専用の用意した方が良いと聞くな まぁ10合炊きないし…
93 20/11/25(水)17:08:00 No.749395329
>今の時期ジャガバードが美味しいよ ｺﾝﾅﾆﾀﾍﾞﾗﾚﾅｲﾖｫ
94 20/11/25(水)17:08:07 ID:fWGKAIBg fWGKAIBg No.749395351
モンスター級のバズレシピなので リュウジがジェラシー感じてる料理
95 20/11/25(水)17:08:21 No.749395390
>シャイニーはステロイドありの団体に出てるから痩せやすいだろうなとは思う ステロイドは筋肉増やすだけだろ
96 20/11/25(水)17:08:29 No.749395417
>ボディビルダーの人達って >食べ物を「エサ」って言うのマジで不愉快だけど >なんとかならんの？ 本人に言ってくれ
97 20/11/25(水)17:08:29 No.749395418
10合炊きって5人家族でもあるかどうか？
98 20/11/25(水)17:08:32 No.749395431
ジャガバードは特に味付けシンプルすぎてなあ
99 20/11/25(水)17:08:33 No.749395435
筋肉飯は結局の所鶏むねと米をどんだけ楽に摂取するかになるよね
100 20/11/25(水)17:08:33 No.749395437
>ボディビルダーの人達って >食べ物を「エサ」って言うのマジで不愉快だけど >なんとかならんの？ 筋肉への餌としか思ってないから無理な話だ
101 20/11/25(水)17:08:34 No.749395438
>食べ物を「エサ」って言うのマジで不愉快だけど スレ画言ってなくね
102 20/11/25(水)17:08:56 No.749395502
まあぶっちゃけこれ鍋と変わらんのよね
103 20/11/25(水)17:09:01 No.749395522
>今の時期ジャガバードが美味しいよ ジャガイモあんなに喰っていいのかな…
104 20/11/25(水)17:09:01 No.749395523
圧力鍋でもつくれるけど底が焦げる焦げた
105 20/11/25(水)17:09:12 No.749395566
>ジャガバードは特に味付けシンプルすぎてなあ 食う時にマジックソルトかけたり味変するといいぞ
106 20/11/25(水)17:09:20 No.749395591
胸肉は一番ダイエット向きな部位だが やっぱあんま美味しくないな…
107 20/11/25(水)17:09:30 No.749395619
>スレ画言ってなくね スレ画は言ってないけど 女でマッチョのジム経営してるヤツ あいつは言ってたな
108 20/11/25(水)17:09:35 No.749395634
>ステロイドは筋肉増やすだけだろ 脂肪を蓄えづらくするよ
109 20/11/25(水)17:09:53 No.749395690
すき焼きご飯は気になってる
110 20/11/25(水)17:10:09 No.749395747
スマイルは相槌打ってるだけでもうちょっと突っ込めって思う
111 20/11/25(水)17:10:13 No.749395763
>スレ画は言ってないけど >女でマッチョのジム経営してるヤツ >あいつは言ってたな うるせ～～～～～ 知らねえ～～～～
112 20/11/25(水)17:10:18 No.749395786
消化がいいから一日に何度も分けて食べれて低カロリー高たんぱくの減量食？
113 20/11/25(水)17:10:21 No.749395795
>胸肉は一番ダイエット向きな部位だが >やっぱあんま美味しくないな… 最初は余裕じゃんうめえよってなったけど一ヶ月続けたら無心で食うだけになってしまった 痩せたけど
114 20/11/25(水)17:10:28 No.749395816
弁当で沼持ってってるけど便利だよ カレー粉は抜いてるけど
115 20/11/25(水)17:10:30 No.749395824
ジャガバードはカレー粉入れちゃダメなのかな ただのトマトチキンカレーじゃん！って言われたらそうなんだけど
116 20/11/25(水)17:10:46 No.749395884
>>今の時期ジャガバードが美味しいよ >ジャガイモあんなに喰っていいのかな… 動画でも言ってるけどじゃがいもはそんなカロリー高くないから だいたい油と絡むからえらいことになるだけで
117 20/11/25(水)17:11:17 No.749395987
>ジャガバードはカレー粉入れちゃダメなのかな なんだったら本家が醤油と酢入れたりしてる
118 20/11/25(水)17:11:23 No.749396011
ガンプラ紹介の時の手足がボトボトもげるシーンで大爆笑した
119 20/11/25(水)17:11:25 No.749396015
>ジャガバードは特に味付けシンプルすぎてなあ 3食どころか3口ぐらいでもういいかな…ってなる お試しで作ってよかった
120 20/11/25(水)17:11:29 No.749396024
胸肉かもも肉かでそうまで変わるものなのかな
121 20/11/25(水)17:11:30 No.749396029
>ダイエット飯とかいいつつ、米ガンガン食っていいもんなんだな 1日にこれ以上も未満も食わない代謝に合わせて決められた量だからな
122 20/11/25(水)17:11:50 No.749396087
>弁当で沼持ってってるけど便利だよ >カレー粉は抜いてるけど 弁当箱どうしてる？
123 20/11/25(水)17:12:03 No.749396121
カロリーに調味料は誤差だから美味しくなければ味変すれば良いのが強い
124 20/11/25(水)17:12:05 No.749396132
というかビルダー飯だから参考にならん 俺もやったけど
125 20/11/25(水)17:12:06 No.749396135
マッチョのガノタという謎の人物
126 20/11/25(水)17:12:06 No.749396138
>胸肉かもも肉かでそうまで変わるものなのかな 値段が全然違うね
127 20/11/25(水)17:12:15 No.749396165
>胸肉かもも肉かでそうまで変わるものなのかな だいぶ違うぞ 値段とか
128 20/11/25(水)17:12:27 No.749396207
配信で儲けなかったらすごい薄給なんだっけ
129 20/11/25(水)17:12:45 No.749396258
1食ずつ計って作るの大変だろうしね…
130 20/11/25(水)17:12:48 No.749396275
>まあぶっちゃけこれ鍋と変わらんのよね 鍋とは違くないか…？ どっちかっていうとおかゆのような
131 20/11/25(水)17:12:53 No.749396293
もも肉は油凄いよ
132 20/11/25(水)17:13:40 No.749396438
筋トレで給料出るの？
133 20/11/25(水)17:13:47 No.749396458
>弁当箱どうしてる？ 無印のバルブ付弁当箱使ってる
134 20/11/25(水)17:14:09 No.749396528
マグマって…あの…トマトのリゾットじゃ…
135 20/11/25(水)17:14:16 No.749396539
>筋トレで給料出るの？ 一日中筋トレするわけじゃ無いし…
136 20/11/25(水)17:14:59 No.749396668
>マグマって…あの…トマトのリゾットじゃ… それは動画内でも言ってるから…
137 20/11/25(水)17:15:03 No.749396681
じゃがいも買ってきて明日はジャガバードにするか
138 20/11/25(水)17:15:04 No.749396686
一時期気軽に人が滅ぶレベルのにんにく使ってたよね
139 20/11/25(水)17:15:08 No.749396699
やってみ？
140 20/11/25(水)17:15:27 No.749396766
よしじゃあカレージャガバードにするか
141 20/11/25(水)17:15:36 No.749396787
ちょっと刃牙が好きすぎる人達
142 20/11/25(水)17:16:21 No.749396939
刃牙が好きすぎて地下室で筋トレしてたスマイル
143 20/11/25(水)17:16:25 No.749396949
最近だとバイタルパスタで爆笑してしまった でも実際レバー喰ったらへばってた体の調子よくなったから言ってることは正しいんだろうな
144 20/11/25(水)17:16:26 No.749396955
調べたら沼のタンパク質は188gと出た… 一般人は鶏胸肉の量を半分くらいにしても良さそうだな
145 20/11/25(水)17:16:32 No.749396985
>もも肉は油凄いよ そうでもないよ別に そりゃ胸肉に比べりゃ多いけど100gあたり1gとか2gくらいの差でしょ
146 20/11/25(水)17:16:34 No.749396987
>筋トレで給料出るの？ マッチョの仕事はフィットネストレーナーが多いんじゃない？ コロナで大変になったからユーチューバーデビュー増えてるよ
147 20/11/25(水)17:17:03 No.749397084
コケコッコーって鳴く炊飯器の動画どれだっけ
148 20/11/25(水)17:17:19 No.749397146
>もも肉は油凄いよ 沼で使ったらマジで後悔した 出てくる油の量凄すぎて全体が鶏肉臭くなっちまった
149 20/11/25(水)17:17:23 No.749397155
胸の皮って取ってる？
150 20/11/25(水)17:17:45 No.749397228
うまいかまずいかはともかく見た目が… まぁビルダー用だよね
151 20/11/25(水)17:17:52 No.749397247
パンケーキで一度大失敗したよな
152 20/11/25(水)17:18:30 No.749397359
燻製で報知器も喜んでたのは酷かった
153 20/11/25(水)17:18:47 No.749397426
いやもも肉から油めっちゃ出るのは料理したことあればわかるだろ…
154 20/11/25(水)17:18:54 No.749397465
>胸の皮って取ってる？ わりと意見割れるとこだけど正直油の量的には誤差の範囲らしいんでお好みで
155 20/11/25(水)17:19:10 No.749397508
米食ってもいいの？
156 20/11/25(水)17:19:17 No.749397534
ペンネは伸び切ったペンネがあんま好みじゃなかったなあ
157 20/11/25(水)17:19:25 No.749397554
>わりと意見割れるとこだけど正直油の量的には誤差の範囲らしいんでお好みで 誤差ではなくない…？
158 20/11/25(水)17:19:40 No.749397613
名前とか見た目はアレだけど要するに炊飯器で作るおじやだし そんな変なものでは無いはず
159 20/11/25(水)17:19:44 No.749397622
>米食ってもいいの？ いいか「」 糖質は喰わないと死ぬ
160 20/11/25(水)17:19:53 No.749397649
事実としてそれくらいの差しかないけど…何故かもも肉の方だけ脂取らないとかなら知らないけど
161 20/11/25(水)17:20:01 No.749397687
>米食ってもいいの？ だから計ってんだろ!
162 20/11/25(水)17:20:02 No.749397692
>わりと意見割れるとこだけど正直油の量的には誤差の範囲らしいんでお好みで シャイニーは減量期極端に脂とらないから取ってるだけだしな
163 20/11/25(水)17:21:22 No.749397959
これ1食分？
164 20/11/25(水)17:21:59 No.749398097
別にいいんだけどお世辞にも広くない部屋にごつい男が二人並んでるから毎回画面が狭い！
165 20/11/25(水)17:22:05 No.749398115
洋じゃががあまりにシンプルすぎと突っ込まれたから 和ジャガバードはめちゃくちゃ手間かけてきてあんなんめんどいわ
166 20/11/25(水)17:23:08 No.749398336
狭いワンルームにバイタミックスだの低温調理機だの置いてあるアンバランスさ
167 20/11/25(水)17:24:08 No.749398535
https://www.youtube.com/watch?v=0oRFoTb8jl0 サプリメントは信じない
168 20/11/25(水)17:25:06 No.749398732
>これ1食分？ 一日分よ
169 20/11/25(水)17:25:25 No.749398807
米は基本洗わない
170 20/11/25(水)17:25:35 No.749398840
鳥むね肉680gか…おやつ食べてなければ夕飯一食で食える
171 20/11/25(水)17:25:59 No.749398920
>米は基本洗わない これはまあわかる 精米しすぎだもんなあ日本の高い米は
172 20/11/25(水)17:26:34 No.749399057
俺もよく食える方だと思うけど沼は4食に分けないと無理だ…
173 20/11/25(水)17:26:35 No.749399060
>米は基本洗わない 無洗米は兎も角普通の米は精米の段階で綺麗だから やらなくても大丈夫だけど でも極稀に異物はいってるから洗ったほうが良い
174 20/11/25(水)17:27:29 No.749399219
古代ローマでもゲロは啜らないぞ
175 20/11/25(水)17:28:36 No.749399438
身体作りは量食えるのも必要なんだな…でもいくら味が良くても見た目がこれで飽きないのかな
176 20/11/25(水)17:29:07 No.749399536
沼やマグマの1日分食べて思ったけどジャガバードの方が量少なくない...？
177 20/11/25(水)17:29:48 No.749399663
セメントが楽すぎるうますぎる 薄味にして納豆とかめかぶのせてもいい
178 20/11/25(水)17:29:58 No.749399689
>沼やマグマの1日分食べて思ったけどジャガバードの方が量少なくない...？ 水増しされてないから少なく感じるよね
179 20/11/25(水)17:32:14 No.749400183
炊飯器の蓋を米袋で閉じる男
180 20/11/25(水)17:32:22 No.749400217
セメントそんなに上手いのか
181 20/11/25(水)17:33:31 No.749400448
>米は基本洗わない もったいないから（？）
182 20/11/25(水)17:34:35 No.749400676
ネーミングと外見はなんとかならんのか
183 20/11/25(水)17:36:00 No.749400954
でもダイエットおじやじゃここまで人気出なかったと思う
184 20/11/25(水)17:37:40 No.749401299
沼をカレー粉使わずなら何がオススメ？
185 20/11/25(水)17:39:05 No.749401631
ゲロゲロ言うなよ！ しもつかれにもゲロって言うのか！？
186 20/11/25(水)17:39:18 No.749401690
ジャンピラフが一番好き
187 20/11/25(水)17:40:26 No.749401944
>沼をカレー粉使わずなら何がオススメ？ 和風だしとか中華だしとかなんでもいいと思うよ
188 20/11/25(水)17:40:30 No.749401962
舞茸のコリコリ感最高だわ
189 20/11/25(水)17:41:11 No.749402126
美味いから食うんやない 生きる為に食うんや
190 20/11/25(水)17:43:00 No.749402531
沼はまだ食物だけどマグマはエサって感じ
191 20/11/25(水)17:43:06 No.749402555
>美味いから食うんやない >生きる為に食うんや 猿先生はグッチャグッチャ汚く食ってるのをストイックだと誤解してるんだよね
192 20/11/25(水)17:44:59 No.749402978
ライティング次第で沼もうまそうに映るもんだな
193 20/11/25(水)17:45:16 No.749403047
味的にはマグマの方が好きだけど玉ねぎ切るの面倒臭くて沼ばかり作っちゃう
194 20/11/25(水)17:45:23 No.749403076
ビルダーは一日三食じゃなくて数時間おきにちょこちょこ 何度にも分けて食うからまあこんなもんじゃない
195 20/11/25(水)17:46:38 No.749403358
一日米2合って結構普通だ…
196 20/11/25(水)17:49:18 No.749403965
カロリー計算しやすいからな
197 20/11/25(水)17:49:41 No.749404043
献立考えないでとにかく腹を膨らますならいいとおもう
198 20/11/25(水)17:50:19 No.749404179
猿先生のあのシーンは結構好きなんだが愚弄されてて辛い
199 20/11/25(水)17:52:00 No.749404528
苦痛でしかないマッスル飯にしては食える味ってだけで美味では無いのよ
200 20/11/25(水)17:52:01 No.749404530
流石にスレ画も見映え悪いけどタフ飯と一緒にされる覚えは無いと思う
201 20/11/25(水)17:53:06 No.749404766
くたくたに煮たおじや好きだから割と気になってる沼
202 20/11/25(水)17:53:44 No.749404909
じゃがバードは食べてる最中になんでジャガチキンじゃないんだ？って雑念が湧く
203 20/11/25(水)17:54:38 No.749405137
白だしで味を整えると美味くなると聞いた
204 20/11/25(水)17:55:14 No.749405240
>苦痛でしかないマッスル飯にしては食える味ってだけで美味では無いのよ 餌じゃなくて料理って言えるレベルまでは来てる感じがする
205 20/11/25(水)17:55:20 No.749405261
沼だけ食って痩せようて思ってる人は普通の粥食べてた方がいいと思うよ
206 20/11/25(水)17:55:29 No.749405309
>猿先生のあのシーンは結構好きなんだが愚弄されてて辛い タフ飯は猿先生が好きな選手である船木の食事をモデルにしてる 船木本人はそういったストイック飯もあり怪我をしやすくなって選手生命を縮める悲しき過去になるんだが…
207 20/11/25(水)17:55:44 No.749405368
きんに君のマッスル飯は修行にしか見えないしね
208 20/11/25(水)17:55:47 No.749405382
椎茸苦手ならだしの素とかでもいいのかな 作るわけじゃないけども
209 20/11/25(水)17:56:24 No.749405511
単に痩せたい人はいつもの食事を減らしてサプリメントで補えばいいと思うよ…
210 20/11/25(水)17:56:28 No.749405518
>沼だけ食って痩せようて思ってる人は普通の粥食べてた方がいいと思うよ 栄養バランス崩れるじゃん
211 20/11/25(水)17:56:38 No.749405557
>きんに君のマッスル飯は修行にしか見えないしね チートデイはもうちょっといいの食べなよ！！ってなる ケンタッキーとかお前さぁ…
212 20/11/25(水)17:57:01 No.749405623
沼だけ食って痩せたから効果はあるよ 元気も痩せたけど
213 20/11/25(水)17:57:30 No.749405712
日本人はだしの味に耐性あるからセメントのがいいと思う カレーは秒で飽きるよ
214 20/11/25(水)17:57:32 No.749405719
>じゃがバードは食べてる最中になんでジャガチキンじゃないんだ？って雑念が湧く 鶏肉のことバードって呼ぶの笑っちゃう いや間違ってないんだけどさ…なんでチキンじゃないの
215 20/11/25(水)17:57:36 No.749405738
それやつれたって言いません？
216 20/11/25(水)17:58:00 No.749405813
>一日米2合って結構普通だ… あくまで筋肉もりもりマッチョマン基準なのでその辺は自分の体型に合わせて調整するんだ 調整した結果がg単位で決められた米と肉の量なわけだし
217 20/11/25(水)17:58:50 No.749406018
じゃがチキンはなんか普通の料理っぽく聞こえるし…
218 20/11/25(水)17:59:10 No.749406099
>元気も痩せたけど シャイニーも沼とかトレーナー飯はバイタリティー下がるって言ってるもんな たまにはコレステロール気にせずレバーとか内蔵系喰わないとダメになるらしい
219 20/11/25(水)17:59:20 No.749406131
この動画見始めたけどみんな仲良さそうで微笑ましいシズラー行きたい
220 20/11/25(水)17:59:38 No.749406201
普通に美味しいって聞いて興味あるけど三食同じってきついなと思って作るまでいかない
221 20/11/25(水)18:00:40 No.749406435
>たまにはコレステロール気にせずレバーとか内蔵系喰わないとダメになるらしい 脂質抑えるのがどうも原因っぽいから油少し足したりとかした でも毎月2キロ範囲で痩せてくからすごいよ
222 20/11/25(水)18:00:55 No.749406484
とにかく俺はあすけんのお姉さんに従ってる PFCコースにしたら脂質きついから炭水化物少なめにしてるけど… うわっ今度はたんぱく質きつっ！そして相変わらず炭水化物足りねぇ！！
223 20/11/25(水)18:01:08 No.749406538
>船木本人はそういったストイック飯もあり怪我をしやすくなって選手生命を縮める悲しき過去になるんだが… 一時期ちょっとでも怪我すると長引いてたもんな
224 20/11/25(水)18:01:36 No.749406658
>普通に美味しいって聞いて興味あるけど三食同じってきついなと思って作るまでいかない 別に昼だけ夜だけとかしてもいいと思う 沼にする意味ないだろって言われたらそうだけど
225 20/11/25(水)18:03:07 No.749407000
>普通に美味しいって聞いて興味あるけど三食同じってきついなと思って作るまでいかない 自分はタッパもないし運動そんなにしないから1日一食だけセメントにして他は違うもの食べたりしてるよ タッパーに入れて冷凍できるから食べ過ぎた日の調整でこれ食ったりできて便利
226 20/11/25(水)18:03:20 No.749407055
ガチのビルダーじゃないダイエット目当てならこれにバナナやら納豆とかトマトジュースとかカロリー低めの健康食品や栄養バランス系加えた感じがいいと思う
227 20/11/25(水)18:03:29 No.749407082
>とにかく俺はあすけんのお姉さんに従ってる >PFCコースにしたら脂質きついから炭水化物少なめにしてるけど… >うわっ今度はたんぱく質きつっ！そして相変わらず炭水化物足りねぇ！！ ジュースでも飲んでろ！
228 20/11/25(水)18:04:09 No.749407226
鶏さんに肉しか可食部がないみたいに感じるから敬意を込めて鶏肉をバードって呼んでるんだよ 理解しろ
229 20/11/25(水)18:04:18 No.749407260
みらいさん結構スパルタだからな…
230 20/11/25(水)18:04:31 No.749407321
一食沼な人は何号の炊飯器使ってるの？
231 20/11/25(水)18:04:42 No.749407354
>ジュースでも飲んでろ！ そうか…よく考えたら糖質足りなかったら逆にジュースとかお菓子でブーストするのもありなのか…
232 20/11/25(水)18:05:14 No.749407496
スレ画からカレー粉抜くなら代わりに何がいいのかな
233 20/11/25(水)18:06:50 No.749407856
これベースに見た目美味く改良してる人結構いるからそっちのほうが一般向けだと思う
234 20/11/25(水)18:08:18 No.749408231
>スレ画からカレー粉抜くなら代わりに何がいいのかな 具材ならまだしも味付け関係いじると失敗一直線じょない？
235 20/11/25(水)18:08:43 No.749408328
ガチ勢にとってオクラとブロッコリーは神の野菜に等しいらしいけど何がそんなに凄いんだろう
236 20/11/25(水)18:10:19 No.749408743
アル中カラカラに通ずる何かを感じる
237 20/11/25(水)18:10:45 No.749408842
沼初心者にも優しい沼もあるのでウォッチナウ！