20/11/22(日)23:14:09 体脂肪... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1606054449406.jpg 20/11/22(日)23:14:09 No.748628650
体脂肪率を肥満から標準＋には1日で落とせても標準＋から標準－にするのはめちゃくちゃ大変だからダイエットって嫌だね
1 20/11/22(日)23:18:47 No.748630394
戸愚呂弟か何かか
2 20/11/22(日)23:19:50 No.748630777
体脂肪率は水分量とかで大きく変わるので割と当てにならない 朝と夜で違ったりするしトイレ行くと変わったりする
3 20/11/22(日)23:20:52 No.748631183
これってゴールドジム？
4 20/11/22(日)23:21:25 No.748631405
体重俺の倍だ すごいな
5 20/11/22(日)23:24:41 No.748632646
>戸愚呂弟か何かか ジョギング4kmと踏み台昇降30分と腕立て伏せ45回＋40回＋20回やってバーンマシンを分割しながら20分ぐらいやって脈拍上げまくっただけだよ あとはマルチビタミンとかアミノ酸とかのサプリとクレアルカリンを摂った 晩飯は腹八分目くらいにすればこんな感じになる
6 20/11/22(日)23:27:49 No.748633752
>体重俺の倍だ >すごいな 42～44kgって女「」？
7 20/11/22(日)23:28:15 No.748633912
>これってゴールドジム？ タニタの体組成計
8 20/11/22(日)23:29:07 No.748634208
>体脂肪率は水分量とかで大きく変わるので割と当てにならない >朝と夜で違ったりするしトイレ行くと変わったりする 薬局の体組成計は割とアテになるかな？
9 20/11/22(日)23:49:11 No.748641078
リハビリの先生が言ってたが余剰カロリーがだいたい8000kcalで体重1kg増加らしいぞ