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20/11/18(水)02:44:51 No.747143347
先月から唐突にコーヒーにドハマって ミルク三つスティックシュガー三本入りを一日に二杯飲んでいるんだが 摂りすぎだろうか糖分
1 20/11/18(水)02:45:37 No.747143423
疲れてんじゃね
2 20/11/18(水)02:45:37 No.747143424
カブトムシは砂糖水でも飲んでろ
3 20/11/18(水)02:47:32 No.747143625
まあそんくらいならコーラ５００ml未満だろうし大丈夫じゃね
4 20/11/18(水)02:47:46 No.747143645
メシ減らして調整すればよい
5 20/11/18(水)02:48:23 No.747143717
スティックシュガー6本流し込んでんのと変わんねえんだよなあって思うと ちょっと青ざめるよね
6 20/11/18(水)02:50:05 No.747143870
スティックシュガーが1本3gとして5本ぶちこんでも60kcalだし大したことない コーラ100mlよりちょっと多いくらい
7 20/11/18(水)02:50:17 No.747143887
エスプレッソにして少量に砂糖ドバドバ入れて飲むと元気でるよ 結果的に砂糖の量少なくなると思うし
8 20/11/18(水)02:50:37 No.747143921
ミルクと砂糖にはまってるだけじゃん
9 20/11/18(水)02:51:10 No.747143992
ブラックで飲むよりちょっと砂糖入れたほうがいいんだぞ
10 20/11/18(水)02:52:10 No.747144094
紙パックのコーヒー牛乳にしたら
11 20/11/18(水)02:52:23 No.747144117
多めに見積もって1杯70～90kcal程度だし誤差誤差
12 20/11/18(水)02:56:25 No.747144461
牛乳か豆乳で割るとか
13 20/11/18(水)02:59:57 No.747144741
ポーションのフレッシュミルクより牛乳いれてカフェオレにした方が体にはいい フレッシュミルクは液体のマーガリンみたいなもんだから
14 20/11/18(水)03:01:04 No.747144838
カフェインと砂糖がガッと入るとあーこれこれって感じになるよね…
15 20/11/18(水)03:01:21 No.747144860
ソイラテいいよね…
16 20/11/18(水)03:01:25 No.747144865
他にお菓子や米食ってないなら基礎代謝分くらいじゃないかな？
17 20/11/18(水)03:01:56 No.747144912
「」にはコールタールのようにドロッドロのエスプレッソにたっぷりいれた砂糖がお似合いよ！！
18 20/11/18(水)03:02:58 No.747144995
ブラックが好きなんだけど砂糖入れたほうがいいのか
19 20/11/18(水)03:04:27 No.747145112
ブラックでそのまま飲むと胃が活性化するからなんかつまんだほうがいい
20 20/11/18(水)03:05:08 No.747145171
豆がフレッシュなうちはブラックで飲みたい
21 20/11/18(水)03:05:09 No.747145175
業務用砂糖を一気食いしながら牛乳をガブ飲みしよう
22 20/11/18(水)03:08:01 No.747145411
よくないなと思ってても寝起きのブラックが美味しいんだよな…
23 20/11/18(水)03:09:43 No.747145566
シュウ酸が多いとかで結石予防にはミルクを入れるといいと聞いた
24 20/11/18(水)03:15:39 No.747146012
モカとかに変えたら
25 20/11/18(水)03:19:06 No.747146280
苦いコーヒーは嫌いだったけど苦いチョコ食べてここまで来るとコーヒーと大差ねぇなって思ったら微糖ブラック飲めるようになった
26 20/11/18(水)03:31:19 No.747147218
いいですよね コンデンスミルク
27 20/11/18(水)03:34:40 No.747147460
マックスコーヒー決めようぜ
28 20/11/18(水)03:37:30 No.747147642
一時期ドハマりしてエバミルクめちゃくちゃ買ってたな…
29 20/11/18(水)04:06:04 No.747149542
ガムシロ持ち歩けばいい
30 20/11/18(水)04:06:41 No.747149576
俺はコーヒーでシュトーレン食べるのにハマってるよ
31 20/11/18(水)04:10:23 No.747149761
コーヒーフレッシュとサラダ油は大体同じなので ブラックにはドーナツが正解という事になる
32 20/11/18(水)04:27:08 No.747150591
>シュウ酸が多いとかで結石予防にはミルクを入れるといいと聞いた 紅茶やコーヒーのシュウ酸で結石予備軍に！みたいなことよくここでも聞くけどお茶とかで歯がギシギシした事とかないよなぁって 気になって成分分析したものとかふくめていくつか論文やレポート調べたけど 特にシュウ酸とることになる茶道の先生でも計算上の一日のカルシウム収支が牛乳30ml分程度だから まじで気にするだけ無駄だわ…ほうれん草なんてもしゃっと食うだけでその10倍以上はシュウ酸とらされるし
33 20/11/18(水)04:29:48 No.747150713
でも紅茶飲み過ぎると石できそうで怖いし…
34 20/11/18(水)04:32:46 No.747150858
エナドリは飲まないけどコーヒーと甘いもののセットは毎日やめられねぇ…
35 20/11/18(水)04:33:20 No.747150882
気になるなら牛乳でミルクティーにしてもいいし お茶飲む前にちょっと乳製品取るとか なんなら生クリームとか使ったおやつと合わせるだけでもほぼ問題ないくらいよ
36 20/11/18(水)04:44:10 No.747151349
一日に二杯ならいいいんじゃない
37 20/11/18(水)04:48:37 No.747151526
２杯なら余裕だな ５杯くらい飲んでもまだ清涼飲料水以下だ
38 20/11/18(水)05:44:22 No.747153527
いいかおいしいものを求めて前に進むんじゃないぞ この道一方通行だ
39 20/11/18(水)05:46:50 No.747153610
１ℓのフレンチプレスで冷める前に飲み切る 寝起きの胃に先ずウイスキー流し込んでから豆挽いて入れる
40 20/11/18(水)06:16:44 No.747154577
珈琲をブリブリ作ってる時が香りを楽しめて好き
41 20/11/18(水)06:39:52 No.747155692
とうにょう！
42 20/11/18(水)07:16:41 No.747158095
植物由来のポーションは乳製品じゃ無いから意味無いのか
43 20/11/18(水)07:18:44 No.747158244
お茶切れててミルク入れたコーヒーにしたらなんか無性に美味しかったんだよな…
44 20/11/18(水)07:23:15 No.747158573
コーヒーのんで寝たら下痢が止まらなくて一睡もできないんですけどお！