20/11/17(火)19:48:43 >四股れ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1605610123257.jpg 20/11/17(火)19:48:43 No.747022832
>四股れる？
1 20/11/17(火)19:50:38 No.747023474
これやると元気出るよ
2 20/11/17(火)19:51:44 No.747023814
こんな足上がらない
3 20/11/17(火)19:53:06 No.747024238
ｸﾞｷﾞｯ
4 20/11/17(火)19:54:01 No.747024532
まずイチができない
5 20/11/17(火)19:58:16 No.747025999
あんな重量級ボディでこの柔軟性はバグってるとしか言いようがない
6 20/11/17(火)19:58:41 No.747026154
イチだけでもかなり鍛えられるから無理に上げなくていい
7 20/11/17(火)19:59:04 No.747026280
何かに効いてる感じがする
8 20/11/17(火)19:59:42 No.747026502
0.1トンを片足で支えるな
9 20/11/17(火)19:59:49 No.747026544
>あんな重量級ボディでこの柔軟性はバグってるとしか言いようがない バグ利用して無理やり戦ってるようなもんだからそのうち壊れる
10 20/11/17(火)20:01:53 No.747027264
体重めちゃくちゃ増やしてるのに重心落としても安定して構えられるのなんで…？
11 20/11/17(火)20:02:16 No.747027395
特にドキツイ訳でもないのに毎日やってるだけで下半身に粘り出てくる奇跡のトレーニング
12 20/11/17(火)20:05:53 No.747028690
>体重めちゃくちゃ増やしてるのに重心落としても安定して構えられるのなんで…？ それこそ画像やらみっちり鍛え込んで足腰の粘りを作り上げてるからこそとしか…
13 20/11/17(火)20:06:54 No.747029063
貴乃花もダイエット法としてテレビで四股トレーニング紹介してたな
14 20/11/17(火)20:07:35 No.747029318
四股やれるように股割りから始めないと…
15 20/11/17(火)20:07:57 No.747029462
立合のときの力士の脹ら脛の筋肉凄いよね…
16 20/11/17(火)20:08:41 No.747029744
ちょっと前に突発的ブームを迎えたI字バランスか
17 20/11/17(火)20:08:55 No.747029817
2番はこれ…I字バランスじゃな？
18 20/11/17(火)20:10:52 No.747030491
相撲部じゃないのに部活でやらされてた
19 20/11/17(火)20:14:20 No.747031728
貴乃花親方が女性誌でシコアサイズとかいう 変な四股体操流行らそうとしてたの思い出した
20 20/11/17(火)20:14:26 No.747031765
フィジカルエリートにイカれた体作りをさせてようやく出来上がる
21 20/11/17(火)20:16:17 No.747032426
>フィジカルエリートにイカれた体作りをさせてようやく出来上がる 相撲は完全に才能の世界だからな…
22 20/11/17(火)20:18:32 No.747033159
横綱土俵入りの柏手はたまに真似したくなる
23 20/11/17(火)20:21:24 No.747034123
これやるから相模人は膝を壊すのでは
24 20/11/17(火)20:21:32 No.747034172
力士は毎朝1時間シコる
25 20/11/17(火)20:26:03 No.747035661
>これやるから相模人は膝を壊すのでは これしっかりやらないやつが壊す やっててもわりと壊す まあ膝は壊れるものだ！ガハハ！
26 20/11/17(火)20:28:50 No.747036661
部屋に入ったらこれできるようにまず靭帯バグらされるって聞いた
27 20/11/17(火)20:36:38 No.747039259
真似してみようと思ったらまず1の体勢すら取れなかった…
28 20/11/17(火)20:36:53 No.747039345
大学の合気道部も入門初めはこれと立禅ばかりやらされた ケガしにくいのがメリットだけれど筋力だけなら普通に筋トレした方が早い
29 20/11/17(火)20:37:37 No.747039600
普通の人間でもわりと普通に膝壊れるよ 人間の設計結構甘いし
30 20/11/17(火)20:39:17 No.747040239
バグってなに…こわい
31 20/11/17(火)20:40:59 No.747040858
膝だけ外骨格化できないかな
32 20/11/17(火)20:42:38 No.747041484
>部屋に入ったらこれできるようにまず靭帯バグらされるって聞いた 股割りが一番キツい稽古って書いてあってそりゃな…