虹裏img歴史資料館

1 20/11/16(月)00:28:29 No.746568913

赤みが多いとこだとなおいいけどどう？

2 20/11/16(月)00:29:12 No.746569135

塩分摂取量的には悪くないかもしれない

3 20/11/16(月)00:30:00 No.746569389

まさかラーメンを夜に回してないだろうな？

4 20/11/16(月)00:31:12 No.746569786

脂身は食べないで炭水化物をあんまし取らなければ

5 20/11/16(月)00:31:54 No.746569981

もちろんライス無しだよな？

6 20/11/16(月)00:32:14 No.746570101

は？

7 20/11/16(月)00:32:51 No.746570305

カタホットケーキ

8 20/11/16(月)00:35:16 No.746571108

ご飯の量減らして食物繊維もしっかりとるんだ

9 20/11/16(月)00:35:43 No.746571257

小ライスくらいならつけていいよね？

10 20/11/16(月)00:35:53 No.746571326

ちゃんとコーンはブロッコリーにかえたか？

11 20/11/16(月)00:36:03 No.746571375

うるせぇ ガーリックライス大盛りおかわりだ！

12 20/11/16(月)00:36:25 No.746571494

付け合せはブロッコリーにして

13 20/11/16(月)00:37:38 No.746571933

ライスなしだと450gくらい食ってる

14 20/11/16(月)00:37:41 No.746571949

いきなりのワイルドステーキダイエットは結構効果あったよ 300gに大根サラダだけのセット

15 20/11/16(月)00:39:07 No.746572416

ガーリックバターのってんじゃん！

16 20/11/16(月)00:39:10 No.746572433

全然摂らないのもよくないので小ライスは賢い選択だ

17 20/11/16(月)00:39:22 No.746572516

ダメだおれはもうホットケーキとステーキの区別がつかない

18 20/11/16(月)00:40:20 No.746572844

バターは無しにしないとダメかな？

19 20/11/16(月)00:41:51 No.746573363

脂肪燃焼に糖分必要だからライスも山盛り食べろよ

20 20/11/16(月)00:42:33 No.746573588

いきなりステーキがつぶれて気軽に肉を食えるところがなくなった

21 20/11/16(月)00:43:23 No.746573865

あのホットケーキは衝撃的すぎた

22 20/11/16(月)00:44:45 No.746574312

ステーキはヘルシーなのか 今からいきなりステーキ会員になろうかな

23 20/11/16(月)00:45:40 No.746574585

部位でカロリー違うから気を付けるんだぞ

24 20/11/16(月)00:46:00 No.746574694

鉄板で焼けたステーキソースにポテトを絡めるとうまいんだコレが

25 20/11/16(月)00:46:07 No.746574730

トップリブはダイエット向き？

26 20/11/16(月)00:47:28 No.746575162

注文はワイルドの450gご飯抜きに付け合せをブロッコリーに変更だ

27 20/11/16(月)00:48:36 No.746575533

>トップリブはダイエット向き？ 向いてる方

28 20/11/16(月)00:48:49 No.746575604

肉って脂身摂らなければ割とヘルシーなのね やっぱビールとかご飯がススムのがやべえのか

29 20/11/16(月)00:49:36 No.746575852

いい肉は脂身がうまいから悩ましい

30 20/11/16(月)00:49:47 No.746575910

生煮えのささみにポン酢でいいや俺は 大根おろしもあれば最高だけど

31 20/11/16(月)00:50:02 No.746575991

ずっと鶏とかがベストなんだろうけど牛肉食べたい時もある…一杯ある… なので情報を仕入れて食べれる組み合わせを探すんだ

32 20/11/16(月)00:52:38 No.746576874

いなりステーキはハンバーグの方が美味しいから…

33 20/11/16(月)00:55:07 No.746577702

炭水化物やめてタンパク質はめっちゃ合理的よ

34 20/11/16(月)00:57:26 No.746578429

会社の近所タンパク質食わしてくれるところない…炭水化物ばっかりだ…

35 20/11/16(月)00:57:52 No.746578554

実際フィレステーキはカロリー見ると思ってたより低くて驚くよね お前300g食っても500kcal行かないのか…

36 20/11/16(月)00:59:12 No.746578965

ヒレが一番ウマイと思うんだけどちょっとお高い

37 20/11/16(月)00:59:36 No.746579095

みんな死ね死ね言っていきなりステーキの店舗めっちゃ減ったが 俺はあのレベルのリブのウェルダンが全国どこでも安く食える店を他に知らないのでとても悲しい

38 20/11/16(月)01:02:49 No.746580075

明日はいきなりでヒレをキメるか…

39 20/11/16(月)01:07:04 No.746581215

スーパーの安売りステーキ肉を雑に焼いて食べるのいいよね... 上手く焼けばふつうに美味しい...

40 20/11/16(月)01:12:01 No.746582367

ステーキラーメンって有りそうだと思って調べたら意外と無かった

41 20/11/16(月)01:12:56 No.746582571

ガストのワイルドプレート思ったより安いけどヒレカツあるから糖質あるなこれ…って思った まあ注文したあと糖質制限用の麺があること知ったけど

42 20/11/16(月)01:13:31 No.746582699

何ダイエットかによるけど糖質制限やロカボなら間違ってない

43 20/11/16(月)01:17:23 No.746583514

外国人向けスーパーで牛肉をそこそこ安く買える店をみつけた 味もまあまあうまい

44 20/11/16(月)01:19:27 No.746583925

糖質に偏ってたもんから代替えとしては間違っちゃいない

45 20/11/16(月)01:19:53 No.746584001

どんなに道具や腕にこだわっても 直火焼きにはかなわいのだ

46 20/11/16(月)01:22:00 No.746584440

外食でランチ時におかずオンリーとか難易度上がるからな

47 20/11/16(月)01:24:03 No.746584826

出された量食べきらないと申し訳ないし ダイエットする場合は自炊が一番かな

48 20/11/16(月)01:24:05 No.746584839

ロカボダイエットはいいんだけど内臓に負担かかってる感が強い

49 20/11/16(月)01:25:36 No.746585145

>ロカボダイエットはいいんだけど内臓に負担かかってる感が強い お粥などを…って思ったけど糖質の塊だったわ…

50 20/11/16(月)01:26:11 No.746585234

お昼に外食しなくなっちゃったな…

51 20/11/16(月)01:27:43 No.746585567

ポテトやコーンの付け合わせってライス食わない文化の人達向けだよね？ 日本人だったらブロッコリーにしよう

52 20/11/16(月)01:31:07 No.746586260

極端に炭水化物断ちとかじゃなければ良いけど 俺も塩分が他の健康の部分で駄目だな…となる

53 20/11/16(月)01:32:33 No.746586583

結局PFCバランスとって運動するのがシンプルで健康的

54 20/11/16(月)01:38:47 No.746587864

>ポテトやコーンの付け合わせってライス食わない文化の人達向けだよね？ >日本人だったらブロッコリーにしよう おろしで