虹裏img歴史資料館

1 20/11/14(土)13:27:43 No.746022782

デブは意志が弱い

2 20/11/14(土)13:29:31 No.746023259

エロ画像で釣るやつにロクな奴はいない

3 20/11/14(土)13:29:34 No.746023267

もっと実現できそうなところから実行しようね

4 20/11/14(土)13:29:56 No.746023351

痩せるにしてもちゃんと3食食え

5 20/11/14(土)13:30:15 No.746023416

少しずつ減らせ 出来ることからやるんだ

6 20/11/14(土)13:30:57 No.746023569

極端に走るのは怠惰さの裏返し 手っ取り早く痩せようなんて考えるからそうやって失敗する

7 20/11/14(土)13:31:44 No.746023780

わかりやすく失敗するダイエットじゃねーかデブ

8 20/11/14(土)13:32:28 No.746023947

減らさんでいいから動け

9 20/11/14(土)13:32:49 No.746024049

それダイエットじゃなくて不摂生だよ

10 20/11/14(土)13:33:15 No.746024159

飯抜きダイエットとか今どきバカしかやらねーぞ

11 20/11/14(土)13:34:22 No.746024418

カロリー計算して運動しないと痩せないし続かない

12 20/11/14(土)13:35:43 No.746024757

三食普通に食って運動しろデブ

13 20/11/14(土)13:36:08 No.746024864

デブ特有の極端ダイエット

14 20/11/14(土)13:36:17 No.746024903

運動を するんだよ

15 20/11/14(土)13:36:35 No.746024980

弱いのは意思じゃなくて頭だと思う

16 20/11/14(土)13:37:48 No.746025293

こんなアホならそりゃ太るわ というかデブは基本的にこんな考えだからデブなんだろう

17 20/11/14(土)13:39:05 No.746025600

食わなければ痩せるデブ 食わないとかありえないデブ…食うデブ…

18 20/11/14(土)13:41:06 No.746026102

100歩譲って飯抜きにするとしてもあと寝るだけの夕食だけ食うのがもうね… 朝飯ちゃんと食えデブ

19 20/11/14(土)13:42:38 No.746026467

>極端に走るのは怠惰さの裏返し こんなスレでこんな金言に出会えると思わなかった

20 20/11/14(土)13:44:23 No.746026895

以前のスレは見てないけどその時点でも散々言われてそうだから多分何言っても聞かないタイプ

21 20/11/14(土)13:52:07 No.746028709

3食しっかり食って間食やめろ ごはんお代わりもするな

22 20/11/14(土)13:53:13 No.746028996

炭水化物を控えれば肉はいっぱい食ってもいいのよ

23 20/11/14(土)13:53:55 No.746029171

エロ画像で自分語りしやがったのは画像もらうから許すが…と思ったがトホホで絶対に許さないよってなった

24 20/11/14(土)13:54:26 No.746029297

腹が減ったら塩ダレキャベツ食おう

25 20/11/14(土)13:54:55 No.746029422

そこでラーメン単品にしないとこなんだよ

26 20/11/14(土)13:58:08 No.746030176

外食は好きに食べればいいんじゃない？ 普段は頑張れな

27 20/11/14(土)14:00:11 No.746030625

いきなり走り込んで膝壊したり 物凄い食事制限を始めたり どうしてそう極端を行くのよ

28 20/11/14(土)14:03:45 No.746031455

>いきなり走り込んで膝壊したり >物凄い食事制限を始めたり >どうしてそう極端を行くのよ 極端なことを短期間やれば簡単に痩せられてあとは元に戻しても構わないと思ってるから

29 20/11/14(土)14:04:30 No.746031621

>極端に走るのは怠惰さの裏返し >手っ取り早く痩せようなんて考えるからそうやって失敗する ダイエット決心すたピザって極端なこと言い出しがちだよなあって思ってたけどそういうことか

30 20/11/14(土)14:11:11 No.746033135

デブ食事制限でダイエットしても減るのは筋肉だぞ 体幹減って取り返しのつかない事になるぞ ４０くらいでぎっくり腰だ

31 20/11/14(土)14:12:26 No.746033382

完全に間違ったダイエットだな… ラーメン食ってもいいから炒飯か餃子のどっちか我慢すんの続けてりゃ労せず確実に痩せるのに

32 20/11/14(土)14:12:45 No.746033449

>デブ食事制限でダイエットしても減るのは筋肉だぞ 脂肪の比率が高いデブ程食事制限の方が効率的だと思うけど…

33 20/11/14(土)14:14:00 No.746033706

>脂肪の比率が高いデブ程食事制限の方が効率的だと思うけど… カロリーが不足した時に減るのは筋肉と脂肪同時だ 鍛えにくい所の筋肉も減っていく 絶食ダイエットはやばいよ

34 20/11/14(土)14:15:35 No.746034033

甘いものや脂っこいものを控えて筋トレやランニングを適切に行えば標準体重まであっという間よ 自分の場合は酒も煙草も一切やらないのでその影響もあったかもしれないけど

35 20/11/14(土)14:18:19 No.746034620

腹が減ったら大豆食え 豆腐食え豆腐

36 20/11/14(土)14:20:15 No.746035044

>絶食ダイエットはやばいよ 何を言ってるのかと思ったら絶食のことを食事制限って呼んでたのか 絶食がヤバいのはその通りだけど話す時は食事制限とは区別した方がいいと思うよ…

37 20/11/14(土)14:22:58 No.746035575

>極端に走るのは怠惰さの裏返し >手っ取り早く痩せようなんて考えるからそうやって失敗する 全てのデブに聞かせてやりたい

38 20/11/14(土)14:25:13 No.746036054

ごはんのおかわり控えたりラーメンのスープは残したりって所からだよねダイエットって

39 20/11/14(土)14:25:26 No.746036103

ぶっちゃけ寒くなるこの時期は代謝下がって効率よくないし無理にしてもリバウンドで逆に元より太るぞ 少しずつ減らしたりしていけ 飲み物に無糖の炭酸水を勧めとく

40 20/11/14(土)14:27:21 No.746036487

>220/11/14(土)13:29:31No.746023259No.746023259そうだねx34 >エロ画像で釣るやつにロクな奴はいない このデブのアレさ加減をさておき35人もつられたのかよ 俺もだよ

41 20/11/14(土)14:27:59 No.746036616

ダイエット食だと沼いいよ 腹持ちいいし調理簡単だしそれだけ食ってればいいだけだから楽 栄養若干足りないからたまにサバ缶とか牛乳飲んだほうがいいけど

42 20/11/14(土)14:29:21 No.746036880

「」もアホじゃないからスレ立ててたんならもっと建設的なアドバイスもたくさんあっただろうに 結局極端な事に走ってる辺り頭も意志も弱い事がうかがえる 普段どうやって生きてるんだろう

43 20/11/14(土)14:29:33 No.746036929

>絶食がヤバいのはその通りだけど話す時は食事制限とは区別した方がいいと思うよ… 確かにそのとおりだけど 水とお茶と食事は朝昼はなし夕飯のみごはんと少量のオカズで過ごします…は絶食の分類かなと… 蛋白質だけでも食ったら健康的かもしれない

44 20/11/14(土)14:29:56 No.746037010

従来のやり方でダイエット成功した元デブはごまんといるのに何故矢継ぎ早に新しいダイエット方法が出てくるんだろうね

45 20/11/14(土)14:30:29 No.746037134

デブは間食を水にするだけで痩せるだろう

46 20/11/14(土)14:32:10 No.746037455

テレビとかのダイエット企画で1ヶ月で何キロ痩せたとか見て勘違いしがちだけどダイエットって年単位でやるもんだから 一気に頑張ってどうにかなるようなもんじゃないよ

47 20/11/14(土)14:33:43 No.746037771

飲む水を減らすと通風になるよ！ ソースは俺

48 20/11/14(土)14:34:51 No.746038006

やっぱデブは自分に甘い人間っていう偏見はある程度合ってるのかな…

49 20/11/14(土)14:37:00 No.746038477

一気にやせてもその状態を維持するのは一生だから まあある意味ダイエットは一生続くってことに極端な思考のデブは気づかない

50 20/11/14(土)14:38:31 No.746038863

やらなきゃいけないのは一時の苦行じゃなくて今後数十年の生活習慣の改善だからな・・・

51 20/11/14(土)14:39:37 No.746039100

なんで夕飯を食う 朝昼は必要でも夕は一番いらないしカロリー高いもの食ってるだろ 夕飯を減らせよ

52 20/11/14(土)14:41:02 No.746039375

ダイエットデブってもしかして痩せたら元の食生活に戻していいとか思ってるの…？

53 20/11/14(土)14:41:44 No.746039507

あと体質にもよるけどダイエットできても代謝の関係で冬はどうしても減った体重がちょっと増えるもしくは減らないって覚えとけ 増えた分減らそうとしても身体に無理行くだけだから夏を待ったほうがいい