虹裏img歴史資料館

1 20/11/05(木)02:18:30 No.743326959

大豆も加えよう

2 20/11/05(木)02:19:23 No.743327055

削除依頼によって隔離されました この前からずっと同じこと言ってる人いて怖い

3 20/11/05(木)02:24:15 No.743327632

>この前からずっと同じこと言ってる人いて怖い しらない…俺はただハンバーガーの話がしたくて…

4 20/11/05(木)02:25:38 No.743327772

一週間前からハンバーガーは全然ジャンクじゃないって言う趣旨のスレを3つは見たから ﾋかなんかでバズッたのかと思ってた

5 20/11/05(木)02:26:10 No.743327834

大丈夫？アルミホイルいる？

6 20/11/05(木)02:26:11 No.743327839

シンクロニシティというやつだな

7 20/11/05(木)02:27:18 No.743327966

レタスって野菜と言っていいの？ 奴らほぼ水分みたいなもんじゃないの

8 20/11/05(木)02:28:58 No.743328155

>レタスって野菜と言っていいの？ >奴らほぼ水分みたいなもんじゃないの それ言ったら野菜ってほぼ水分なやつ多くない？

9 20/11/05(木)02:29:50 No.743328261

だいたい芋とコーラが悪い

10 20/11/05(木)02:30:33 No.743328350

>だいたいマックが悪い

11 20/11/05(木)02:31:14 No.743328441

ひき肉は脂肪多いからどうかな… チキン系のバーガーなら

12 20/11/05(木)02:32:27 No.743328592

つまりフィレオフィッシュか

13 20/11/05(木)02:33:32 No.743328732

分解してきちんと皿に並べたらちゃんとするけどそれを重ねて一個にするからジャンクなのだとなぜ分からん

14 20/11/05(木)02:34:35 No.743328847

>分解してきちんと皿に並べたらちゃんとするけどそれを重ねて一個にするからジャンクなのだとなぜ分からん 丼もの何か言ってやれ！

15 20/11/05(木)02:35:40 No.743328964

たまに見るものすっごい粗挽きハンバーグのハンバーガーは画像で見ると食いたくなるんだけど自分で作ってもコレジャナイなんだよなあ

16 20/11/05(木)02:36:35 No.743329069

ファーストフード店のじゃないアメリカ本場的なやつたまに食うとめちゃうまいよね

17 20/11/05(木)02:36:41 No.743329081

>たまに見るものすっごい粗挽きハンバーグのハンバーガーは画像で見ると食いたくなるんだけど自分で作ってもコレジャナイなんだよなあ つなぎの種類や配合か練り方のどっちかを調整すれば理想に近づけると思う

18 20/11/05(木)02:36:49 No.743329107

つまり混ぜて食べるビビンバはハンバーガー以上のジャンクフード…？

19 20/11/05(木)02:37:34 No.743329197

ポテト食わなきゃ言うほど悪くもない

20 20/11/05(木)02:39:37 No.743329439

前にも貼ったけど ハンバーガーのpfcバランス su4331928.jpg 案外炭水化物が足りない

21 20/11/05(木)02:40:11 No.743329526

>つまり混ぜて食べるビビンバはハンバーガー以上のジャンクフード…？ そりゃ美味いわけだ

22 20/11/05(木)02:40:18 No.743329541

>つなぎの種類や配合か練り方のどっちかを調整すれば理想に近づけると思う どっちかというとソースが単なるケチャップだとダメだなって

23 20/11/05(木)02:40:50 No.743329585

>案外炭水化物が足りない ご飯を足せば問題解決だな

24 20/11/05(木)02:41:35 No.743329681

ポテトは必要だった

25 20/11/05(木)02:43:10 No.743329845

>案外炭水化物が足りない やはりポテトか

26 20/11/05(木)02:43:27 No.743329878

ポテトで炭水化物と食物繊維とビタミンC取れるから案外バランス取れてるのか…

27 20/11/05(木)02:44:34 No.743330000

飲み物をコーラじゃなくてアイスティーとかにすればヘルシーってことじゃん

28 20/11/05(木)02:45:24 No.743330080

つまりあめりかじんが太ってるのはハンバーガーのせいではない…？

29 20/11/05(木)02:45:38 No.743330108

ハンバーガー=健康に悪いと喧伝されたのはやはり陰謀… スーパーサイズミーもフェイク！

30 20/11/05(木)02:45:46 No.743330123

年取って口があんま開かなくなっちゃって食べてると顎いたくなる

31 20/11/05(木)02:46:06 No.743330162

>つまりあめりかじんが太ってるのはハンバーガーのせいではない…？ ピザのせいだな

32 20/11/05(木)02:50:23 No.743330651

>ポテトで炭水化物と食物繊維とビタミンC取れるから案外バランス取れてるのか… ポテトにビタミンC豊富なイメージなかったけど含有量多いの…？

33 20/11/05(木)02:51:54 No.743330792

案外バンズがなければ太らない？

34 20/11/05(木)02:52:23 No.743330836

>ポテトにビタミンC豊富なイメージなかったけど含有量多いの…？ ?ジャガイモのビタミンは熱に強い ジャガイモには意外とビタミンＣがたくさん含まれています。 その量はホウレンソウやミカンと同じ位です。 しかも、ジャガイモの中のビタミンＣは、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。 ビタミンＣの働きは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。 https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/potato4.htm#:~:text=%E2%97%8F,%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

35 20/11/05(木)02:53:24 No.743330953

>ジャガイモには意外とビタミンＣがたくさん含まれています。 その量はホウレンソウやミカンと同じ位です。 しかも、ジャガイモの中のビタミンＣは、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。 ビタミンＣの働きは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。 そし んら

36 20/11/05(木)02:53:48 No.743330993

>案外バンズがなければ太らない？ パンの部分をレタスとかサンチュに変えよう

37 20/11/05(木)02:55:44 No.743331201

トマトで挟んでるやつあったよねたしか

38 20/11/05(木)02:57:36 No.743331400

ポテトは野菜だからヘルシーなんだぜ！

39 20/11/05(木)02:57:40 No.743331404

ハンバーガーポテトセットはパーフェクト飯なのか

40 20/11/05(木)03:00:12 No.743331688

>ポテトは野菜だからヘルシーなんだぜ！ それ自体は事実

41 20/11/05(木)03:01:12 No.743331797

具が美味しいだけでパンいらねえなって思う

42 20/11/05(木)03:01:25 No.743331832

実際マクドに関しては隣の芋が一番ヤバいんだと思う

43 20/11/05(木)03:02:30 No.743331948

>実際マクドに関しては隣の芋が一番ヤバいんだと思う ラードで揚げてるというのは本当なのだろうか…

44 20/11/05(木)03:02:31 No.743331949

>具が美味しいだけでパンいらねえなって思う パンも美味しいのに

45 20/11/05(木)03:05:29 No.743332224

>パンも美味しいのに 小麦の塊を美味しく喰えるのは若い頃の特権なんだよ 腹にたまって苦しいのにそんな美味しくない…って感じる日が来るの…

46 20/11/05(木)03:07:15 No.743332386

>小麦の塊を美味しく喰えるのは若い頃の特権なんだよ >腹にたまって苦しいのにそんな美味しくない…って感じる日が来るの… それはもう中年どころか高齢者の領域では…？

47 20/11/05(木)03:14:18 No.743332941

パンズの炭水化物分をたんぱく質の食材に代替させればヘルシーになりそう

48 20/11/05(木)03:14:38 No.743332972

豆腐バーガーとか？

49 20/11/05(木)03:14:43 No.743332980

>パンズの炭水化物分をたんぱく質の食材に代替させればヘルシーになりそう 厚揚げだな！

50 <a href="mailto:牛丼">20/11/05(木)03:14:44</a> [牛丼] No.743332981

>>分解してきちんと皿に並べたらちゃんとするけどそれを重ねて一個にするからジャンクなのだとなぜ分からん >丼もの何か言ってやれ！ 肉が本体ですんで…

51 20/11/05(木)03:15:18 No.743333027

水木先生はビッグマック美味しそうに食べてたし… 人によるんじゃないかな

52 20/11/05(木)03:15:53 No.743333082

>前にも貼ったけど >ハンバーガーのpfcバランス >su4331928.jpg >案外炭水化物が足りない 待ってくださいそもそもどんなハンバーガーを基準にしてなんです！？

53 20/11/05(木)03:17:00 No.743333150

レタスは実際栄養ないんで野菜食ったつもりになるな ポテトもビタミンC含有してることより炭水化物+油って事の方が問題だ

54 20/11/05(木)03:18:25 No.743333266

>つまりあめりかじんが太ってるのはハンバーガーのせいではない…？ 内脂肪が高いのはやけに度数高い酒も理由の一つに思える

55 20/11/05(木)03:18:33 No.743333279

問題はバーガーよりポテトだよね　油と塩の塊

56 20/11/05(木)03:19:20 No.743333343

>実際マクドに関しては隣の芋が一番ヤバいんだと思う でもマック来といてポテト無しとか何しに行ったの俺ってなる…ヤツには抗えない…

57 20/11/05(木)03:20:09 No.743333403

ジャパンサイズのセットじゃ逆に痩せるよ

58 20/11/05(木)03:20:17 No.743333411

アメリカはバランス以前にバーガーに限らずどれもサイズがデケェせいだろ！ 旅行で行ったら正気かよってサイズ多いというか普通だわ…

59 20/11/05(木)03:22:16 No.743333565

食いものというかあのでかいコーラとかのドリンクだと思う

60 20/11/05(木)03:23:36 No.743333652

>アメリカはバランス以前にバーガーに限らずどれもサイズがデケェせいだろ！ >旅行で行ったら正気かよってサイズ多いというか普通だわ… まずドリンクからしてキチガイみたいなサイズで来るもんな… そりゃデブも増えるわって納得した

61 20/11/05(木)03:23:40 No.743333655

じゃあコーラじゃなくて烏龍茶頼めば罪悪感はなくなるな！

62 20/11/05(木)03:23:46 No.743333663

単純にカロリー高いからな… ちゃんと動けばバランス割と取れた食事なのか

63 20/11/05(木)03:24:32 No.743333711

ポテトも塩で味付けせずにケチャップならいっぱい食べても問題ない…？

64 20/11/05(木)03:25:17 No.743333765

2200±200だからこれ一個だと痩せる人のほうが多い

65 20/11/05(木)03:25:29 No.743333775

>単純にカロリー高いからな… >ちゃんと動けばバランス割と取れた食事なのか なんか前にマクドナルドでメニュー頼んで合計の栄養値見れた時は塩分見ないことにすれば割とバランスは良かったはず

66 20/11/05(木)03:25:38 No.743333787

>ポテトも塩で味付けせずにケチャップならいっぱい食べても問題ない…？ 揚げてなければ…

67 20/11/05(木)03:26:49 No.743333860

業務用サイズが普通の家庭サイズ感ある

68 20/11/05(木)03:27:02 No.743333886

アメリカで一番安いご飯はチーズマカロニなんよ ハンバーガーはマシな部類なんよ

69 20/11/05(木)03:28:53 No.743334007

>レタスは実際栄養ないんで野菜食ったつもりになるな >ポテトもビタミンC含有してることより炭水化物+油って事の方が問題だ そもそも栄養の話するなら野菜の大半は非効率的だよな 基本は食物繊維目当てに摂るもんであって栄養素目的なら遥かに効率いい方法はいくらでもある というか現代人でビタミン欠乏症になることなんてまずないような

70 20/11/05(木)03:29:10 No.743334028

ハンバーガーとナゲット5ピースとコーヒーで健康食よ

71 20/11/05(木)03:29:39 No.743334057

>アメリカで一番安いご飯はチーズマカロニなんよ 洋画でやたら旨そうに出てくるやつ！

72 20/11/05(木)03:30:28 No.743334103

>揚げてなければ… マッシュドポテトが流行ってしまうー！

73 20/11/05(木)03:30:44 No.743334120

カールスジュニアいいよね…

74 20/11/05(木)03:30:53 No.743334128

チーズマカロニって美味いんかな 食べようという気もあんまり起きないけど

75 20/11/05(木)03:31:37 No.743334179

>洋画でやたら旨そうに出てくるやつ！ そのまんま炭水化物にチーズぶちまけたような料理だから美味いのは間違い無い…

76 20/11/05(木)03:32:10 No.743334213

そらうまい そしてそればかりだと絶対やばい

77 20/11/05(木)03:32:48 No.743334253

チーズが安いって時点で羨ましい

78 20/11/05(木)03:33:38 No.743334310

何十年もビッグマックだけ食べてるおっさんいたなって思ったらドン・ゴースクっていうのか

79 20/11/05(木)03:34:06 No.743334343

まだあったわ 「」もマクドナルドで健康的に生きよう！ https://www.mcdonalds.co.jp/products/nutrition_balance_check/

80 20/11/05(木)03:34:33 No.743334364

>>アメリカで一番安いご飯はチーズマカロニなんよ >洋画でやたら旨そうに出てくるやつ！ (今日のはあんまり美味くなかったな…)と思っているところを肖像画に描かれた音楽家もいるんですよ！

81 20/11/05(木)03:37:21 No.743334521

アメリカはあのでかさでで乳製品自給率100超え国だからな

82 20/11/05(木)03:41:04 No.743334744

ハンバーガーとナチョスはめちゃくちゃうまそう

83 20/11/05(木)03:44:10 No.743334924

冗談抜きでポテトをフライじゃなくてベイクドにして コーラを炭酸水にすればヘルシー食と言っていいんじゃなかろうか

84 20/11/05(木)03:48:54 No.743335157

レタス食べてるし…体にいいものを食べてるよ

85 20/11/05(木)03:51:39 No.743335303

近所のナマポ障害者一家は週3マクドって言ってた よく飽きないな

86 20/11/05(木)03:52:53 No.743335383

週3は少なくない…？

87 20/11/05(木)03:54:00 No.743335448

バランスはいいけど基本的にハイパワーだからな…

88 20/11/05(木)03:55:42 No.743335532

アメリカ人が立てたスレ

89 20/11/05(木)03:58:14 No.743335669

最近ラッキーピエロ食べたけど美味しかった 3つも平らげてしまったよ

90 20/11/05(木)04:03:45 No.743335912

てりやきバーガー自作したら美味しかったよ

91 20/11/05(木)04:04:52 No.743335966

とりあえず動物性脂肪が多すぎる

92 20/11/05(木)04:15:17 No.743336412

>https://www.mcdonalds.co.jp/products/nutrition_balance_check/ su4331989.jpg 食物繊維はサラダ2個頼まないと一日の摂取量超えないのが難しいな

93 20/11/05(木)04:15:52 No.743336433

>バランスはいいけど基本的にハイパワーだからな… とはいえ2食生活だとこんなもんでもほとんど太らないんだけど

94 20/11/05(木)04:17:32 No.743336500

>su4331989.jpg >食物繊維はサラダ2個頼まないと一日の摂取量超えないのが難しいな フィレオフィッシュの食物繊維がサラダの4倍くらいある…

95 20/11/05(木)04:18:54 No.743336555

>フィレオフィッシュの食物繊維がサラダの4倍くらいある… 脂質はこれでオーバー気味だからバーガー類は一個が限界で困る

96 20/11/05(木)04:20:56 No.743336639

脂質と塩分おすぎなのはどうやっても避けられぬ…

97 20/11/05(木)04:24:18 No.743336783

やろうと思えば完全に栄養バランスをマックだけで整えるのも出来るんだろうか…

98 20/11/05(木)04:27:52 No.743336908

>やろうと思えば完全に栄養バランスをマックだけで整えるのも出来るんだろうか… 上のシミュレーションだとB2と鉄分が無理目だった B2はミルクだのチーズだのを量盛ればとれるかも 葉酸と鉄分がとれるメニューがない

99 20/11/05(木)04:30:32 No.743337017

>上のシミュレーションだとB2と鉄分が無理目だった >B2はミルクだのチーズだのを量盛ればとれるかも >葉酸と鉄分がとれるメニューがない サプリで補うならある程度は良さそうだけどそれだと味気ないしやっぱり何事も偏り過ぎはだめだな

100 20/11/05(木)04:35:19 No.743337215

サラダチキンバーガーとかどうかな？

101 20/11/05(木)04:41:25 No.743337420

朝は野菜ジュースにすればいい

102 20/11/05(木)05:26:01 No.743338548

ファストフードのバーガーと専門店とかのハンバーガーってもうほとんど別の料理だと思う ちゃんとしたやつ食うと1000円とか超えるけどまあそんぐらいするわな…ってなる

103 20/11/05(木)05:29:55 No.743338663

ご当地バーガーみたいなのは結構単体で1000円越えてくるよね

104 20/11/05(木)05:45:52 No.743339091

>ご当地バーガーみたいなのは結構単体で1000円越えてくるよね 地域限定って事にしとけば割高でもバンバン買っていくからな

105 20/11/05(木)06:04:22 No.743339662

言ってる事は分かるけど実際は野菜足りなめだと思う ポテトをサラダに変えたら完璧

106 20/11/05(木)06:35:55 No.743340750

毎食ハンバーガーで太るわけでは無いが… 一つのメニューを食べ続けるのは間違いなく栄養素が偏るのでまんべんなく色んな物を食べてください

107 20/11/05(木)06:44:10 No.743341178

野菜は大抵のメニューで不足するからな…

108 20/11/05(木)06:46:57 No.743341305

ファストフード店のセットメニューにマルチビタミン剤が一粒くらいつけば問題解決しね？

109 20/11/05(木)07:07:03 No.743342443

ナッツソース使ったりナッツ混ぜ込んだパティ挟んだヤツとかないのかな

110 20/11/05(木)07:15:47 No.743342997

肉多めのサンドイッチみたいなもんだよハンバーガー単品なら 合わせるものがポテトなのがね

111 20/11/05(木)07:26:07 No.743343659

最近パンズじゃないことをしった

112 20/11/05(木)07:32:19 No.743344096

だからこうやってアボガドを足す

113 20/11/05(木)07:43:38 No.743344936

フライドポテトをマッシュポテトに変えよう