虹裏img歴史資料館

1 20/11/04(水)17:27:31 No.743168152

プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね

2 20/11/04(水)17:28:19 No.743168297

運動してるのに太ってるのは栄養のとりすぎ

3 20/11/04(水)17:28:23 No.743168309

いや三角筋チャレンジでデブじゃないは意味わからん

4 20/11/04(水)17:29:29 No.743168529

>いや三角筋チャレンジでデブじゃないは意味わからん 痩せているほど三角筋が強くなるのは知っているな？

5 20/11/04(水)17:32:34 No.743169139

インスタ見ると脂っこいもん食いまくりの中でサバスがドンとあってこれデブ育成コースじゃん！ってなる

6 20/11/04(水)17:33:37 No.743169331

>>いや三角筋チャレンジでデブじゃないは意味わからん >痩せているほど三角筋が強くなるのは知っているな？ 何言ってんだ 頭ハンバーガーちゃんかよ

7 20/11/04(水)17:33:41 No.743169341

じゃあデブなんじゃん

8 20/11/04(水)17:34:14 No.743169444

>プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね たかだか100kcal程度で太るなら他のとこに問題あるぞ

9 20/11/04(水)17:36:26 No.743169866

というかリングフィットで筋トレ系だけやっても痩せねぇよ！ スクワット系とかモモアゲアゲとかやれ！

10 20/11/04(水)17:36:27 No.743169877

運動して栄養も取りすぎてると筋肉増加と脂肪増加のダブルパンチで見た目がブクブクになってゆく…

11 20/11/04(水)17:37:08 No.743170026

>スクワット系とかモモアゲアゲとかやれ！ その辺辛いし…

12 20/11/04(水)17:37:11 No.743170034

つまり力士…？

13 20/11/04(水)17:37:24 No.743170080

水分補給はプロテイン飲料よりも麦茶とかにした方がいいのでは…？

14 20/11/04(水)17:38:31 No.743170297

リングフィット真面目にやりながらデブ維持するのって逆に難しいと思う

15 20/11/04(水)17:39:08 No.743170437

Sサイズ着れてるなら痩せる必要無いのでは

16 20/11/04(水)17:39:25 No.743170499

ということは腹筋とスクワット重視で筋トレしてる俺はプロテイン飲んでも問題ないデブね

17 20/11/04(水)17:39:52 No.743170606

深夜にうどんとかブリトー食ってるやつが痩せてるわけ無いだろ

18 20/11/04(水)17:39:57 No.743170625

これプロテインいる？

19 20/11/04(水)17:40:27 No.743170719

>深夜にうどんとかブリトー食ってるやつが痩せてるわけ無いだろ あれ嘘だよ

20 20/11/04(水)17:41:07 No.743170864

この前も三角筋チャレンジの画像貼ってたけどもしや三角筋チャレンジだけやって運動したつもりになってる…？

21 20/11/04(水)17:41:16 No.743170907

>Sサイズ着れてるなら痩せる必要無いのでは 成人男性で標準＋10キロでSサイズ着れるのすごいね

22 20/11/04(水)17:42:06 No.743171094

>この前も三角筋チャレンジの画像貼ってたけどもしや三角筋チャレンジだけやって運動したつもりになってる…？ ハンバーガーちゃんのことだからまともな数字出てるのが三角筋だけだと思う… けどハンバーガーちゃんだからなぁ…

23 20/11/04(水)17:42:23 No.743171146

>この前も三角筋チャレンジの画像貼ってたけどもしや三角筋チャレンジだけやって運動したつもりになってる…？ 何もしないよりはいいだろう

24 20/11/04(水)17:42:28 No.743171166

なんだ嘘か

25 20/11/04(水)17:43:28 No.743171346

じゃあこのインスタの写真は…

26 20/11/04(水)17:43:29 No.743171353

食べたものを記録するインスタに乗ってないから嘘だよ

27 20/11/04(水)17:43:44 No.743171413

飯がっつり食いながらリングフィットの筋トレ系ばかりやるだと立派なあんこ体型になりそう

28 20/11/04(水)17:44:01 No.743171474

ちょっと運動してガブガブプロテイン飲むのはデブっぽい

29 20/11/04(水)17:44:44 No.743171613

リングフィットはもうやってないから アンコ体系になる心配はないな

30 20/11/04(水)17:44:50 No.743171636

>>深夜にうどんとかブリトー食ってるやつが痩せてるわけ無いだろ >あれ嘘だよ じゃあこれも嘘か

31 20/11/04(水)17:45:30 No.743171773

4コマ目の視点を足にして あっあっあっとかいいながらポタポタ落ちる白い液体を書いて欲しい

32 20/11/04(水)17:45:33 No.743171783

インスタにマックのトリチとポテト上がってるしﾋで回転寿司のマヨコーン1度に3皿頼むとかハンバーガーちゃんマジで力士になるつもりなんかな…

33 20/11/04(水)17:45:35 No.743171788

デブなんだから日常の小さな失敗もいいけどしっかりダイエット方面で描いていったらもっとバズるんじゃね

34 20/11/04(水)17:45:43 No.743171826

プロテインを麦茶に変えたら痩せそう

35 20/11/04(水)17:46:11 No.743171915

>リングフィットはもうやってないから >アンコ体系になる心配はないな スレ画一応今日のやつだよ！

36 20/11/04(水)17:46:46 No.743172035

筋トレ直後のプロテインって筋肉増量するためで体重は増えるのでは…？

37 20/11/04(水)17:47:32 No.743172203

脂肪も落ちるよきっと

38 20/11/04(水)17:48:03 No.743172330

というかなんでデブがプロテイン飲んでるの？

39 20/11/04(水)17:48:21 No.743172396

>というかなんでデブがプロテイン飲んでるの？ 運動してる感出るだろ？

40 20/11/04(水)17:49:04 No.743172550

プロテインやグラノーラをダイエット食品と思ってるうちは絶対に痩せない

41 20/11/04(水)17:49:30 No.743172637

見た目はオンリーで分かるから議論する必要なくね…？ まあ一つも面白くもない体型で話題にも奈良なさそうだが

42 20/11/04(水)17:50:19 No.743172817

https://www.instagram.com/p/CHHx31urUjv/?igshid=14jdg1gniq1k0 なんでダイエットしてるはずなのにこんなの食べちゃうの！

43 20/11/04(水)17:51:02 No.743172970

そもそも絵を書いてるおじさんの体型に一喜一憂する意味がね…

44 20/11/04(水)17:51:16 No.743173025

プロテインのんで運動してたらマッチョデブになるのでは…… ダイエット……？

45 20/11/04(水)17:51:24 No.743173058

マッチョを目指すか痩せたいかで話は違うだろ

46 20/11/04(水)17:51:46 No.743173145

なんか1回に摂ってるプロテイン多くない…？

47 20/11/04(水)17:52:00 No.743173194

>なんか1回に摂ってるプロテイン多くない…？ 多いの…？

48 20/11/04(水)17:52:06 No.743173224

じゃあもしかしてハンバーガーちゃんも実在しない…？

49 20/11/04(水)17:52:22 No.743173285

スレ画がデブに見えるのか 何が見えているんだ

50 20/11/04(水)17:52:43 No.743173358

なんか露骨なレス増えてきてない？

51 20/11/04(水)17:52:50 No.743173385

>スレ画がデブに見えるのか >何が見えているんだ 右手

52 20/11/04(水)17:52:51 No.743173387

甘 い や つ

53 20/11/04(水)17:53:05 No.743173443

もしかして食いたいもの食ってるだけでは？

54 20/11/04(水)17:53:09 No.743173460

デブバーガーちゃんのイラスト増えろー

55 20/11/04(水)17:53:34 No.743173548

>なんか露骨なレス増えてきてない？ 伸びてきたから目をつけられたんでしょ 黙delしなよ

56 20/11/04(水)17:54:11 No.743173683

>そもそも絵を書いてるおじさんの体型に一喜一憂する意味がね… 出てくる情報がちょっとあまりにも不安を誘いすぎるから… 違ったら違ったでそれでいいんだよ

57 20/11/04(水)17:54:20 No.743173714

>デブバーガーちゃんのイラスト増えろー ハンバーガーちゃんエゴサしてRTするからハンバーガーちゃんのﾋ見てると色々見れるぞ

58 20/11/04(水)17:54:23 No.743173729

>多いの…？ よく考えたらメーカーやらによっても違うし考えるだけ無駄だった

59 20/11/04(水)17:54:50 No.743173827

>プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね タンパク質の塊なんだから当たり前である

60 20/11/04(水)17:55:33 No.743173974

デブ自虐ネタで笑いを取ってたのに例のアレ以降痩せてるネタばかりになってるのが何と言うかこう…

61 20/11/04(水)17:56:02 No.743174085

>>そもそも絵を書いてるおじさんの体型に一喜一憂する意味がね… >出てくる情報がちょっとあまりにも不安を誘いすぎるから… >違ったら違ったでそれでいいんだよ インスタに上がってる写真見ても大丈夫なの！？ 見たいの多いしね…

62 20/11/04(水)17:56:03 No.743174091

甘いやつ

63 20/11/04(水)17:56:09 No.743174114

>プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね カロリー制限して1日のタンパク質摂取量が足りない時補う意味で取るとそうでもない

64 20/11/04(水)17:56:26 No.743174189

本当にハンバーガーが痩せると思っているのか？ 夢は寝てみような？

65 20/11/04(水)17:57:15 No.743174356

>デブ自虐ネタで笑いを取ってたのに例のアレ以降痩せてるネタばかりになってるのが何と言うかこう… 安いプライドってこういのか…ってなった

66 20/11/04(水)17:57:34 No.743174426

力士でも目指してんのかってなったけど 力士体型も才能がいるからなれるならなればいいとおもう

67 20/11/04(水)17:57:37 No.743174442

>カロリー制限して1日のタンパク質摂取量が足りない時補う意味で取るとそうでもない 一番大事なところがダメじゃねえか！

68 20/11/04(水)17:57:48 No.743174491

>>プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね >カロリー制限して1日のタンパク質摂取量が足りない時補う意味で取るとそうでもない インスタ見てくれ カロリー爆発してる

69 20/11/04(水)17:58:51 No.743174706

>>>プロテインって運動量足りない時に飲んでるとぶくぶく太るよね >>カロリー制限して1日のタンパク質摂取量が足りない時補う意味で取るとそうでもない >インスタ見てくれ >カロリー爆発してる あれは同居人の分まで撮影してるから…

70 20/11/04(水)17:59:05 No.743174756

でももう4kg痩せたらしいぞ 既に標準体重からたったの+6kgだし健康診断オールクリアだ 手は豚足だけど

71 20/11/04(水)17:59:12 No.743174782

インスタ見たうえでデブじゃないじゃん！っていうならもはや何も言うまい

72 20/11/04(水)17:59:38 No.743174877

あのインスタでさらにプロテイン取る意味ないよね

73 20/11/04(水)17:59:56 No.743174947

頭弱いいじりはセーフだけどデブいじりはダメっていう謎ルール

74 20/11/04(水)18:00:07 No.743174986

>あれは同居人の分まで撮影してるから… 少なくともマックでトリプルチーズバーガー頼んだのは本人だぞ！

75 20/11/04(水)18:00:27 No.743175049

一週間ぐらいで4キロも落ちたら間違いなく病気だよ

76 20/11/04(水)18:01:23 No.743175277

割と時間かかるのに毎日やってるわけねえだろとは思うけど休職中なんだっけか

77 20/11/04(水)18:01:28 No.743175294

そんなバナナ1本すら分け与えて食べてるなんて…

78 20/11/04(水)18:02:06 No.743175439

まだイジメみたいなことしてるアホいんのかよ…(クソでかため息

79 20/11/04(水)18:02:13 No.743175471

>頭弱いいじりはセーフだけどデブいじりはダメっていう謎ルール どっちも前からやっていたような…

80 20/11/04(水)18:02:14 No.743175481

ハンバーガーちゃんのﾋ見てるとリングフィットの画像全部三角筋なのなんなの…

81 20/11/04(水)18:02:51 No.743175621

>割と時間かかるのに毎日やってるわけねえだろとは思うけど休職中なんだっけか 設定ではJKという名の同居人のヒモだよ

82 20/11/04(水)18:03:18 No.743175746

楠栞桜ちゃんにしてることと同じことしようとしててうける

83 20/11/04(水)18:03:18 No.743175747

>ハンバーガーちゃんのﾋ見てるとリングフィットの画像全部三角筋なのなんなの… >ハンバーガーちゃんのことだからまともな数字出てるのが三角筋だけだと思う…

84 20/11/04(水)18:03:19 No.743175749

>ハンバーガーちゃんのﾋ見てるとリングフィットの画像全部三角筋なのなんなの… スレ画を見るに他は記録が伸びなくて楽しくないのかもしれない

85 20/11/04(水)18:03:28 No.743175783

プロテインってやっぱり粉のやつのがいいのかな いろいろ面倒そうでいつもSAVASのミルクプロテインにしちゃうけど

86 20/11/04(水)18:04:08 No.743175923

大体一人前を一人前で済ませないからな…

87 20/11/04(水)18:05:25 No.743176211

三角筋がムキムキで標準体重+6kgで健康診断問題なくてSサイズの服着て歩きスマホで工事現場に突入して転ぶハンバーガーちゃん

88 20/11/04(水)18:06:22 No.743176426

肩幅Sサイズのデブって体型どうなってるの？

89 20/11/04(水)18:06:27 No.743176443

そういえばハンバーガーちゃんって食事があんな茶色い割に揚げ物あんまり食べてないよね

90 20/11/04(水)18:06:56 No.743176548

>肩幅Sサイズのデブって体型どうなってるの？ ゴブリン

91 20/11/04(水)18:07:05 No.743176581

>そういえばハンバーガーちゃんって食事があんな茶色い割に揚げ物あんまり食べてないよね 一昨日ファミチキのスパイシーチキン食べてたよ

92 20/11/04(水)18:07:09 No.743176599

>肩幅Sサイズのデブって体型どうなってるの？ 男物のSサイズを着れるって話だと判明したので…

93 20/11/04(水)18:07:46 No.743176738

>>そういえばハンバーガーちゃんって食事があんな茶色い割に揚げ物あんまり食べてないよね >一昨日ファミチキのスパイシーチキン食べてたよ 笑った

94 20/11/04(水)18:07:47 No.743176745

書き込みをした人によって削除されました

95 20/11/04(水)18:08:28 No.743176898

>三角筋がムキムキで標準体重+6kgで健康診断問題なくてSサイズの服着て歩きスマホで工事現場に突入して転ぶハンバーガーちゃん 無理があるだろ

96 20/11/04(水)18:08:55 No.743176997

過剰な栄養摂って運動する 力士体型のできあがりだ

97 20/11/04(水)18:09:09 No.743177045

こうしてやりやすいやつばかりになっていずれやらなくなる

98 20/11/04(水)18:09:20 No.743177085

柔道部で体臭90キロの時は筋肉も肉も凄かったけどアシの骨折って減量しろと言われて1ヶ月で17kg痩せた直後だけボディビルみたいな見た目になった皮の下がすぐ筋肉 でもあっという間に筋肉溶けたなあ

99 20/11/04(水)18:10:03 No.743177238

>無理があるだろ 下半身が極端に細いのかもしれないだろ！！

100 20/11/04(水)18:10:06 No.743177246

>ハンバーガーちゃんのﾋ見てるとリングフィットの画像全部三角筋なのなんなの… 楽だから 俺も体重１００kgだけどバンザイプッシュとかリングアローとか腕の力だけでリングコン押したり引いたりは普通にできる プランクとかニートゥチェストとかはめっちゃつらい

101 20/11/04(水)18:10:21 No.743177297

ハンバーガーちゃん昨日トリプルチーズバーガー食べて一昨日パンケーキ食べて先一昨日スパイシーチキン食べてるんだけど痩せる気あるメニューじゃないだろこれ！

102 20/11/04(水)18:10:22 No.743177300

>下半身が極端に細いのかもしれないだろ！！ ワンピースかよ

103 20/11/04(水)18:11:03 No.743177456

>ハンバーガーちゃん昨日トリプルチーズバーガー食べて一昨日パンケーキ食べて先一昨日スパイシーチキン食べてるんだけど痩せる気あるメニューじゃないだろこれ！ 毎朝のグラノーラも追加だ！

104 20/11/04(水)18:11:25 No.743177545

服Sサイズの考察で人知を超えた超なで肩なのかもしれないってレスで耐えられなかった

105 20/11/04(水)18:11:51 No.743177645

まあ大体甘い奴だけどさ

106 20/11/04(水)18:12:00 No.743177686

標準+6kgでSサイズは身長150cm台とかになっちゃうよ

107 20/11/04(水)18:12:19 No.743177755

>標準+6kgでSサイズは身長150cm台とかになっちゃうよ お前俺のこと馬鹿にした？

108 20/11/04(水)18:12:40 No.743177838

>>標準+6kgでSサイズは身長150cm台とかになっちゃうよ >お前俺のこと馬鹿にした？ いたのかホビットの「」

109 20/11/04(水)18:13:09 No.743177948

>そういえばハンバーガーちゃんって食事があんな茶色い割に揚げ物あんまり食べてないよね あの手の太さは糖分によるむくみっぽいからな かかりつけの医者ん見せてみたら手首にしわが見られないからこれは動かしてないなと絶賛だったよ 肌色やシミは無いから体形や食生活はともかく肥満には強い内臓してるんじゃないかと褒めてたよ

110 20/11/04(水)18:13:14 No.743177971

三角筋だけ使ってねって言われると50そこいらで俺は死ぬ ズルして腕の力使っていいよって言われたら200いけた肘曲げるだけで段違いにクソ楽になるので真似して欲しい

111 20/11/04(水)18:13:14 No.743177972

実際ピザかどうかより虚言癖っぽいのがアレだ

112 20/11/04(水)18:13:51 No.743178108

ダイエットしててもマックは食うよね？

113 20/11/04(水)18:14:05 No.743178158

筋トレだけして痩せるのなんてたかが知れてるぞ 有酸素運動しろ

114 20/11/04(水)18:14:21 No.743178220

>ダイエットしててもマックは食うよね？ えっ！？

115 20/11/04(水)18:14:32 No.743178272

>毎朝のグラノーラも追加だ！ https://www.nissin.com/jp/products/items/9786 俺は毎朝これで調子良いのでグラノーラ全てが悪ではないと思う…

116 20/11/04(水)18:14:56 No.743178371

◯◯は嘘だよって言うとじゃあ運動してるのもだなってなっちまう

117 20/11/04(水)18:15:01 No.743178402

ハンバーガーちゃんラッキー・ルウで確定

118 20/11/04(水)18:15:02 No.743178407

お医者さんにスマホで例の動画見せたのか 頭の病気疑われるからやめた方がいいぞ

119 20/11/04(水)18:15:29 No.743178505

>ダイエットしててもマックは食うよね？ 地味に糖質低いからな 高いから量買えないという利点もあるしタンパク質もしっかり取れる取りすぎてる

120 20/11/04(水)18:16:09 No.743178671

>インスタ見ると脂っこいもん食いまくりの中でサバスがドンとあってこれデブ育成コースじゃん！ってなる 嫁は何を企んでいるんだろう…

121 20/11/04(水)18:16:09 No.743178673

マックは脂質やばいだろ

122 20/11/04(水)18:16:13 No.743178691

>地味に糖質低いからな マジか 3食マックにしようかな

123 20/11/04(水)18:16:23 No.743178733

リングフィットでガッツリコースで筋トレしてさらに普通に走る位しないとだめだよ

124 20/11/04(水)18:16:39 No.743178805

>ダイエットしててもマックは食うよね？ ポテトとシェイクを控えるならまあ

125 20/11/04(水)18:16:41 No.743178811

>>ダイエットしててもマックは食うよね？ >地味に糖質低いからな >高いから量買えないという利点もあるしタンパク質もしっかり取れる取りすぎてる 一番アウトなポテトも食べてるんですけお…

126 20/11/04(水)18:16:43 No.743178819

グラノーラはちゃんと量守れるならいいけどね

127 20/11/04(水)18:16:47 No.743178841

>>地味に糖質低いからな >マジか >3食マックにしようかな スーパーサイズユー

128 20/11/04(水)18:17:09 No.743178938

マック食いながらダイエットは相当な運動必要になるな

129 20/11/04(水)18:17:17 No.743178974

>嫁は何を企んでいるんだろう… ムチムチバーガーを脱がして一攫千金

130 20/11/04(水)18:17:45 No.743179082

まだハンバーガーちゃんに嫉妬マン元気なんだね 無駄に

131 20/11/04(水)18:17:47 No.743179092

su4330486.png 俺は左を選ぶぜ！

132 20/11/04(水)18:18:31 No.743179287

>>地味に糖質低いからな >マジか >3食マックにしようかな 餃子ダイエットにしろよ

133 20/11/04(水)18:18:34 No.743179299

>まだハンバーガーちゃんに嫉妬マン元気なんだね >無駄に このスレ見てなんでそんな感想持ったんだよ

134 20/11/04(水)18:18:54 No.743179390

肉食わないと元気が出ない…

135 20/11/04(水)18:19:03 No.743179429

>su4330486.png >俺は左を選ぶぜ！ 俺は週6は右でも週1で左を選ぶぜ！

136 20/11/04(水)18:19:20 No.743179498

そもそも嫁いるのか…？頻繁に外食してるし

137 20/11/04(水)18:19:28 No.743179533

デブじゃねえとか言う人が一番にわかなの晒してるのギャグというにはつまらん

138 20/11/04(水)18:19:38 No.743179572

>まだハンバーガーちゃんに嫉妬マン元気なんだね >無駄に 普通にハンバーガーちゃんのスレずっとこんなノリだったんだけど最近の騒動で知った口？

139 20/11/04(水)18:19:39 No.743179577

このスレにも書かれてるけどレス数が以前の5倍くらいに増えてるのに内容は前といっしょと言い張って古参アピールする意味は理解しかねる 内容いっしょのまま書き込みだけ増えてたらそっちのほうが異常だと思うが

140 20/11/04(水)18:19:43 No.743179590

>>>ダイエットしててもマックは食うよね？ >>地味に糖質低いからな >>高いから量買えないという利点もあるしタンパク質もしっかり取れる取りすぎてる >一番アウトなポテトも食べてるんですけお… 脂肪が当分の吸収を妨げてくれるから揚げ物は数値より糖質少ないんです

141 20/11/04(水)18:20:04 No.743179691

>餃子ダイエットにしろよ これ痩せられるの？

142 20/11/04(水)18:20:19 No.743179754

>このスレにも書かれてるけどレス数が以前の5倍くらいに増えてるのに内容は前といっしょと言い張って古参アピールする意味は理解しかねる >内容いっしょのまま書き込みだけ増えてたらそっちのほうが異常だと思うが 無様すぎるからもう適当言わない方がいいよ

143 20/11/04(水)18:20:19 No.743179757

>内容いっしょのまま書き込みだけ増えてたらそっちのほうが異常だと思うが (なんで…？)

144 20/11/04(水)18:20:26 No.743179783

>脂肪が当分の吸収を妨げてくれるから揚げ物は数値より糖質少ないんです 脂質は？

145 20/11/04(水)18:20:41 No.743179851

漫豪がやってたカツ丼ダイエットというものがあるらしいな

146 20/11/04(水)18:20:53 No.743179905

>脂質は？ 黙れ

147 20/11/04(水)18:21:07 No.743179977

>このスレにも書かれてるけどレス数が以前の5倍くらいに増えてるのに内容は前といっしょと言い張って古参アピールする意味は理解しかねる >内容いっしょのまま書き込みだけ増えてたらそっちのほうが異常だと思うが 君そのレス以前のスレには参加してませんでしたって言ってるようなもんだよね？

148 20/11/04(水)18:21:48 No.743180132

オンリーまでに痩せるって言ってたのに…

149 20/11/04(水)18:21:49 No.743180136

>このスレにも書かれてるけどレス数が以前の5倍くらいに増えてるのに内容は前といっしょと言い張って古参アピールする意味は理解しかねる >内容いっしょのまま書き込みだけ増えてたらそっちのほうが異常だと思うが 嘘つきにはdel入れるね

150 20/11/04(水)18:21:54 No.743180164

下半身は加齢により急激に落ちるから余計にしんどい

151 20/11/04(水)18:21:55 No.743180166

>漫豪がやってたカツ丼ダイエットというものがあるらしいな カツ丼なんて太る要素のオンパレードって感じがするけど痩せるのか…？

152 20/11/04(水)18:22:13 No.743180249

50階建てのビル登ってごはん茶碗１杯分と聞いた

153 20/11/04(水)18:22:22 No.743180300

しかも吸収が遅くなるだけで吸収されねえわけじゃねえよ 満足感を長持ちさせて空腹に耐えようって戦法の時に初めて意味がある理屈だ

154 20/11/04(水)18:22:38 No.743180373

まあ食ってもその分動けば大丈夫だろう

155 20/11/04(水)18:22:48 No.743180410

>脂肪が当分の吸収を妨げてくれるから揚げ物は数値より糖質少ないんです 揚げ物はカロリーゼロだからな…

156 20/11/04(水)18:22:55 No.743180447

スクワットなどの下半身を鍛えるトレーニングは本当にキツく 上半身だけムキムキの人をチキンレッグと揶揄する事が一部では常識になってるほどです

157 20/11/04(水)18:22:57 No.743180456

>このスレにも書かれてるけどレス数が以前の5倍くらいに増えてるのに内容は前といっしょと言い張って古参アピールする意味は理解しかねる 流石にハンバーガーちゃんの前までのスレそれより伸びてたわ 新参アピール激しすぎる

158 20/11/04(水)18:23:08 No.743180502

炭水化物は悪

159 20/11/04(水)18:23:08 No.743180503

>50階建てのビル登ってごはん茶碗１杯分と聞いた そんだけ…

160 20/11/04(水)18:23:23 No.743180559

>カツ丼なんて太る要素のオンパレードって感じがするけど痩せるのか…？ 代償として間食を止めるみたいな話じゃなかったっけそれ

161 20/11/04(水)18:23:59 No.743180699

>>脂肪が当分の吸収を妨げてくれるから揚げ物は数値より糖質少ないんです >脂質は？ 極端な低血糖になると飢餓状態だと判断した肝臓が血中の脂肪を集め始めるてフォアグラを経て肝硬変になるから適度な糖分接種は大切なんだ 我流での糖質制限時には気を付けよう

162 20/11/04(水)18:24:09 No.743180740

>代償として間食を止めるみたいな話じゃなかったっけそれ おやつ一切抜きで飲み物もお茶やブラックコーヒーだけにする 痩せる

163 20/11/04(水)18:24:24 No.743180791

>流石にハンバーガーちゃんの前までのスレそれより伸びてたわ 彼の中ではスレ立って1時間で30レスしかつかなかったスレだって認識されてるっとことよね… マジでどっから来たんだろう

164 20/11/04(水)18:24:25 No.743180795

>(なんで…？) 前からいた人たちが多く書き込むようになった？ 同じような人がよそから補充された？ どっちもおかしいと思うが…

165 20/11/04(水)18:24:28 No.743180813

痩せたいのにプロテイン摂るのちぐはぐすぎない？ やっぱ頭弱いんじゃ

166 20/11/04(水)18:24:34 No.743180841

おやつを抜けおやつを

167 20/11/04(水)18:24:42 No.743180879

ランニングマシーンとかで走ってるとこんだけやっておにぎり一個分…とかなる 単純に比較はできないんだろうけど

168 20/11/04(水)18:24:59 No.743180953

>極端な低血糖になると飢餓状態だと判断した肝臓が血中の脂肪を集め始めるてフォアグラを経て肝硬変になるから適度な糖分接種は大切なんだ >我流での糖質制限時には気を付けよう うんうん で脂質は？

169 画像ファイル名:1604481900760.png 20/11/04(水)18:25:00 No.743180959

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

170 20/11/04(水)18:25:26 No.743181076

>痩せたいのにプロテイン摂るのちぐはぐすぎない？ 食事の代わりにプロテインにしているんだろう ビタミンその他のバランスが心配だけどサプリや野菜スティックで補ってるんだ多分

171 20/11/04(水)18:25:32 No.743181098

>1604481900760.png- メガテンのミニアイコンがこんなん

172 20/11/04(水)18:25:39 No.743181120

つまり…なんで筋トレするひとはプロテインをのんでるの…？

173 20/11/04(水)18:25:47 No.743181157

>>餃子ダイエットにしろよ >これ痩せられるの？ 栄養バランスが良いから適度に食べればダイエットに良いレベル止まりなので 白米と一緒にガツガツとかだとまあ無理 あと糖質が低めの麻婆豆腐も味付けの関係で対策しないと 白米や麺が欲しくなってしまうのでダイエットに向かない

174 20/11/04(水)18:25:48 No.743181165

>1604481900760.png ポパイかな？

175 20/11/04(水)18:25:51 No.743181173

ガクガクになるまでやらんほうがいいよハンバーガーちゃん…

176 20/11/04(水)18:25:53 No.743181183

>同じような人がよそから補充された？ あのさぁ 半Pって知ってる？ 本当に半年POMるわけじゃないぞ？

177 20/11/04(水)18:25:56 No.743181192

>つまり…なんで筋トレするひとはプロテインをのんでるの…？ タンパク質が必要なんだ

178 20/11/04(水)18:25:57 No.743181197

>うんうん　 分かってくれたか… >で脂質は？ 貴様ッッッッ

179 20/11/04(水)18:26:04 No.743181229

>つまり…なんで筋トレするひとはプロテインをのんでるの…？ 痩せたいんじゃなくて筋肉をつけたいからだよ！

180 20/11/04(水)18:26:05 No.743181236

運動自体のカロリー消費は筋肉による代謝消費と比べると効率悪いから長期的に見ればプロテインは間違いではない そこまで考えてるかはしらない

181 20/11/04(水)18:26:23 No.743181297

>痩せたいのにプロテイン摂るのちぐはぐすぎない？ 脂肪を筋肉に変えるのかな

182 20/11/04(水)18:26:27 No.743181314

糖質抑えてその分以上に脂質を摂ったら太るよ

183 20/11/04(水)18:26:28 No.743181320

>痩せたいのにプロテイン摂るのちぐはぐすぎない？ ちゃんと運動量こなしててなおかつ食事をちゃんと整えてカロリー摂らないようにしたらちぐはぐじゃないよ ちぐはぐなのは食事量と食事時間と食事回数…

184 20/11/04(水)18:26:32 No.743181343

ちゃんとしたプロテインでなくてきな粉でもいいよと聞いたことあるけど実際どうなのかは知らない

185 20/11/04(水)18:26:50 No.743181409

>1604481900760.png オンリーでこの体型の人が来たら耐えられない

186 20/11/04(水)18:26:51 No.743181411

筋トレはダイエットじゃねえよ！？ 何年ウエイトリフティング選手やっててそんなこと言ってんだ

187 20/11/04(水)18:26:57 No.743181450

「」にダイエットの話をすると話が濃くなる…

188 20/11/04(水)18:26:57 No.743181451

脂肪が筋肉に変わるなんてとんでもないポジティブな思い違いだよ 筋肉が脂肪になる事も無いし逆もまた同じだよ

189 20/11/04(水)18:27:09 No.743181494

普段運動してないとこうなるよねって話しに来たら筋トレ談義になってた

190 20/11/04(水)18:27:13 No.743181513

>>1604481900760.png >オンリーでこの体型の人が来たら耐えられない マジでこんな人が来たら素直に謝るわ…

191 20/11/04(水)18:27:37 No.743181630

三角筋チャレンジだけして満足してるあたりがデブって感じだ

192 20/11/04(水)18:27:38 No.743181633

インスタはなんかがんばってるんだろうが所々カロリーバカ高そうなものが挟まれてくるな…

193 20/11/04(水)18:27:47 No.743181667

>マジでこんな人が来たら素直に謝るわ… 頭下げた拍子に下半身が目の前に来て吹き出しちゃうわ

194 20/11/04(水)18:27:50 No.743181684

「」は筋トレ大好きだからな… 口だけかもしれないけど

195 20/11/04(水)18:27:53 No.743181697

>痩せたいのにプロテイン摂るのちぐはぐすぎない？ >やっぱ頭弱いんじゃ 食事をプロテインに置き換えれば摂取カロリーが減って痩せます また筋肉が付けば消費カロリーが増えて長い目で見れば痩せることができます 実行できると思いますか？

196 20/11/04(水)18:27:56 No.743181712

深夜3時とかにコンビニやマック行ってバカスカ食べてる日記漫画描いてる人の話してるのに適切な食事量なら問題ないってのがまず無意味な前提だからな！

197 20/11/04(水)18:28:26 No.743181843

>深夜3時とかにコンビニやマック行ってバカスカ食べてる日記漫画描いてる人の話してるのに適切な食事量なら問題ないってのがまず無意味な前提だからな！ 嫁はなにしてんだよ！

198 20/11/04(水)18:28:32 No.743181870

>普段運動してないとこうなるよねって話しに来たら筋トレ談義になってた 「」は料理筋トレダイエットの知識すごいからね でも俺はずっとimgにいて見てるのに痩せないゴミだよ…

199 20/11/04(水)18:28:47 No.743181929

>深夜3時とかにコンビニやマック行ってバカスカ食べてる日記漫画描いてる人の話してるのに適切な食事量なら問題ないってのがまず無意味な前提だからな！ インスタに載ってないけどﾋで○○食べてきた みたいなの結構多い！

200 20/11/04(水)18:28:48 No.743181932

プロテインスレ結構立つし前は沼の話も盛り上がってたし筋トレが趣味の「」は以外と多い

201 20/11/04(水)18:29:13 No.743182049

コンビニかファーストフードかうどんのどれかだもんなハンバーガーちゃん… 寝るのも起きるのも規則正しいとは言えないし

202 20/11/04(水)18:29:29 No.743182117

>>深夜3時とかにコンビニやマック行ってバカスカ食べてる日記漫画描いてる人の話してるのに適切な食事量なら問題ないってのがまず無意味な前提だからな！ >嫁はなにしてんだよ！ 別に太いの気にしてないし…

203 20/11/04(水)18:29:30 No.743182123

「」ッチーのログを厳密に調査したわけじゃないから5倍は俺が盛ったかもしれんけど ほんの一月前は100越えるスレのほうが少なかったはずだがな…

204 20/11/04(水)18:29:33 No.743182140

>インスタはなんかがんばってるんだろうが所々カロリーバカ高そうなものが挟まれてくるな… 「腕の写真を撮り直せばデブじゃない証拠がすぐ出せるけどそんなの必死感出過ぎるからやらない」 って言ってた翌日になるべく痩せて見える角度で写真撮って上げるような人だぞ インスタに上げてる写真なんて頑張ってるアピールだけで撮ってない分も食いまくってるだろう…

205 20/11/04(水)18:29:37 No.743182153

>コンビニかファーストフードかうどんのどれかだもんなハンバーガーちゃん… >寝るのも起きるのも規則正しいとは言えないし 大抵朝寝る生活してるの相当ヤバいと思う

206 20/11/04(水)18:29:55 No.743182224

まずきちんとした自炊って思ってるより大変だから…

207 20/11/04(水)18:29:57 No.743182235

>でも俺はずっとimgにいて見てるのに痩せないゴミだよ… 運動を するんだよ もしくはリングフィットアドベンチャー

208 20/11/04(水)18:30:34 No.743182372

ちゃんと努力し始めたなデブ

209 20/11/04(水)18:30:34 No.743182373

タンパク質は取りすぎても蓄えられないから大丈夫って知り合いのデブが言ってたし……

210 20/11/04(水)18:30:35 No.743182379

前は気にならなかったのに騒動以降は昔の日記でも夜中に飯食いすぎじゃない…？ってなる

211 20/11/04(水)18:30:44 No.743182421

BMIも体脂肪率も正常なのに中性脂肪の値が微妙に高かったんだけど何が悪いんだろ 酒もそんな飲まないのに

212 20/11/04(水)18:30:48 No.743182439

そんなにすごいのリングフィット

213 20/11/04(水)18:30:58 No.743182493

>ちゃんと努力し始めたなデブ そうかな…そうかも…

214 20/11/04(水)18:31:24 No.743182614

>そんなにすごいのリングフィット ハンバーガーちゃんは1周クリアしてあれだぞ

215 20/11/04(水)18:31:41 No.743182686

リングフィットは舐めてかかると死ぬよ 普段運動してないやつがやると30分もフルで動いたら倒れて死ぬよ

216 20/11/04(水)18:31:42 No.743182694

半年ぐらいリングフィットアドベンチャーにハマった知り合いは12キロ落ちてた

217 20/11/04(水)18:31:47 No.743182708

あすけん辺りで摂取カロリーを調べれば どれだけ摂取してるかが一目でわかるからやっておいた方がいい カロリー以外の栄養素指標は当てにしすぎない方がいい

218 20/11/04(水)18:31:56 No.743182745

1日10回のプランクするだけでもだいぶ体は引き締まるぞ 筋肉が足りないならそれに腕立てとかも足せばいい

219 20/11/04(水)18:32:01 No.743182764

うどんダイエット！

220 20/11/04(水)18:32:22 No.743182858

>「」ッチーのログを厳密に調査したわけじゃないから5倍は俺が盛ったかもしれんけど >ほんの一月前は100越えるスレのほうが少なかったはずだがな… っちーのハンバーガーちゃんタグ見てくるだけでその疑問解消されるから見てきなよ 200も300もついてるスレかなりあるわ

221 20/11/04(水)18:32:28 No.743182882

>インスタはなんかがんばってるんだろうが所々カロリーバカ高そうなものが挟まれてくるな… どれどれと思って見に行ったら初っ端からフルグラ・ザバス・マックセットだったぞ！？

222 20/11/04(水)18:32:43 No.743182942

>あすけん辺りで摂取カロリーを調べれば >どれだけ摂取してるかが一目でわかるからやっておいた方がいい >カロリー以外の栄養素指標は当てにしすぎない方がいい あのアプリポンコツすぎ

223 20/11/04(水)18:32:50 No.743182972

>そんなにすごいのリングフィット ちゃんとやると凄い ただ負荷を軽くしたりも出来るしなんならズルも如何様にも出来るからちゃんとしないでクリアする事も全然出来るしその場合当然痩せもしないし筋肉もつかない

224 20/11/04(水)18:33:33 No.743183149

リングフィットはこなした運動と回数の履歴みて ゲームなしで同じことやれるか？ったらやる気でねーしやれても20回でやめるよ

225 20/11/04(水)18:33:42 No.743183185

>>我流での糖質制限時には気を付けよう >うんうん >で脂質は？ ラードは固体でサラダ油は液体ですよね これは脂肪分子の鎖の長さの違いによる性質の違いなのですが 同時に分解吸収されやすさにも影響するんです ラードのような動物脂は植物油に比べて吸収されにくくうんことしてそのまま排出されます また一緒に摂取したパンなどの炭水化物をコーティングして消火吸収を妨げる効果があります ところでハンバーガーをほおばると肉汁がしみだして美味しいですよね

226 20/11/04(水)18:33:45 No.743183200

>リングフィットは舐めてかかると死ぬよ >普段運動してないやつがやると30分もフルで動いたら倒れて死ぬよ ゲームは1日1時間を体の限界で強制的にされる時が来るとは思わなかった

227 20/11/04(水)18:34:02 No.743183285

そもそもレスが前より多くなった！ だからなんだすぎない？

228 20/11/04(水)18:34:04 No.743183294

>っちーのハンバーガーちゃんタグ見てくるだけでその疑問解消されるから見てきなよ >200も300もついてるスレかなりあるわ 一月前は10スレに一個くらいだがかなりか？

229 20/11/04(水)18:34:10 No.743183323

ッチーはレス数多いやつが残りやすい仕様なのであんまり参考にはならないと思う

230 20/11/04(水)18:34:38 No.743183437

>そもそもレスが前より多くなった！ >だからなんだすぎない？ よくある論点のすり替えですね 荒らしの常套句ですので黙ってdelしよう

231 20/11/04(水)18:34:53 No.743183495

>そもそもレスが前より多くなった！ >だからなんだすぎない？ レスが多いとそのままお客様が増えてるらしいぞ彼の言い分だと 半P出来ないの自白してるな

232 20/11/04(水)18:35:06 No.743183562

>ところでハンバーガーをほおばると肉汁がしみだして美味しいですよね 貴様！

233 20/11/04(水)18:35:20 No.743183625

まあ以前のスレだと一人で40レス対立煽りする狂人がいなかったのは確かだ

234 20/11/04(水)18:35:27 No.743183660

ポークナイツ…

235 20/11/04(水)18:35:27 No.743183661

生化学の先生「」来たな…

236 20/11/04(水)18:35:45 No.743183753

>>インスタはなんかがんばってるんだろうが所々カロリーバカ高そうなものが挟まれてくるな… >どれどれと思って見に行ったら初っ端からフルグラ・ザバス・マックセットだったぞ！？ フルグラ　ザバス　マック ザバス　メロンパン　ヨーグルトとゆで卵 ザバス　バター乗せパンケーキ？　カレー味のなんか汚いの 鍋焼きうどん　ファミチキ　フルグラ なんか汚いの　インスタントラーメン　ザバス 春巻きと唐揚げ　フルグラ　ザバス だったから所々カロリー高いものが挟まってると言うより所々欺瞞みたいなのが挟まってるが正しい

237 20/11/04(水)18:36:12 No.743183867

ハンバーガーちゃんオンリーじゃなくて ハンバーガーちゃんオイリーじゃねーか！

238 20/11/04(水)18:36:33 No.743183954

>ハンバーガーちゃんオンリーじゃなくて >ハンバーガーちゃんオイリーじゃねーか！ アヒージョかな？

239 20/11/04(水)18:36:38 No.743183977

>ッチーはレス数多いやつが残りやすい仕様なのであんまり参考にはならないと思う いやレス数は増えてるだろ こんな頻繁に1000レス達するハンバーガースレ以前はなかったぞ

240 20/11/04(水)18:36:39 No.743183979

筋肉ついたら重くなるんだからダイエットになる訳がないよなそりゃ 何故か筋トレとフィットネスダイエットは並行して行えるイメージあるけど目指す目的違うんだから痩せようと筋トレすんのはちょっと違う

241 20/11/04(水)18:36:41 No.743183989

>レスが多いとそのままお客様が増えてるらしいぞ彼の言い分だと >半P出来ないの自白してるな 普通の「」はスレの流れ見てそれに沿ったレスするもんな… やっぱ豚足騎士団新参のお客様なんだろうね

242 20/11/04(水)18:37:10 No.743184115

筋肉も重いからな…

243 20/11/04(水)18:37:21 No.743184153

そんな大した運動量じゃないのに プロテイン飲んでると太るぞ俺みたいに

244 20/11/04(水)18:37:47 No.743184276

>そんな大した運動量じゃないのに >プロテイン飲んでると太るぞ俺みたいに 運動しろや！

245 20/11/04(水)18:37:55 No.743184308

>筋肉ついたら重くなるんだからダイエットになる訳がないよなそりゃ >何故か筋トレとフィットネスダイエットは並行して行えるイメージあるけど目指す目的違うんだから痩せようと筋トレすんのはちょっと違う 普通に暮らしてる内にそれらについて詳しくなる機会は少ないしまあ仕方がないとも思う ただやり始めるなら最低限調べなよ！ともなる時がある

246 20/11/04(水)18:38:00 No.743184330

そんな難しい話をするまでもなくハンバーガーの食生活見てたらやせるわけないという結論にしかならない

247 20/11/04(水)18:38:27 No.743184450

大した筋トレしないのにプロテイン飲むって味が好きなの…？

248 20/11/04(水)18:38:31 No.743184471

>>インスタはなんかがんばってるんだろうが所々カロリーバカ高そうなものが挟まれてくるな… >どれどれと思って見に行ったら初っ端からフルグラ・ザバス・マックセットだったぞ！？ それでオンリーに痩せたハンバーガーが現れたらインパクトすごいと思わないか？ すごく心配になっちゃう

249 20/11/04(水)18:38:33 No.743184480

コレ痩せるんじゃなくてどんどんガタイが良くなるか脂肪が増えていくだけでは？

250 20/11/04(水)18:38:44 No.743184524

まあ最悪現状維持としてやらんよりまし

251 20/11/04(水)18:38:45 No.743184528

>いやレス数は増えてるだろ >こんな頻繁に1000レス達するハンバーガースレ以前はなかったぞ スレが伸びるようになった！ スレが伸びるようになったのに前と同じ内容でスレが進んでるのはおかしい！ って頭おかしいこと言うのをまずやめてくれ

252 20/11/04(水)18:39:00 No.743184585

>大した筋トレしないのにプロテイン飲むって味が好きなの…？ 牛乳で割るとうまいゾ！ あとなんか痩せるための行動した気分になる

253 20/11/04(水)18:39:17 No.743184654

前までは常識的な範囲のデブだと思ってたからな 今は手首を見てしまったからもう前と同じようには見られない

254 20/11/04(水)18:39:18 No.743184655

>>大した筋トレしないのにプロテイン飲むって味が好きなの…？ >牛乳で割るとうまいゾ！ うn >あとなんか痩せるための行動した気分になる お前ー！

255 20/11/04(水)18:39:21 No.743184671

>あとなんか痩せるための行動した気分になる そんなだからデブなんだぞ！

256 20/11/04(水)18:39:42 No.743184747

食で痩せたいならまじで誘惑たちきって徹底しないとあかんよ…

257 20/11/04(水)18:39:42 No.743184751

>筋肉ついたら重くなるんだからダイエットになる訳がないよなそりゃ >何故か筋トレとフィットネスダイエットは並行して行えるイメージあるけど目指す目的違うんだから痩せようと筋トレすんのはちょっと違う 体重そのものはアレでも引き締まってたらそれはそれで成功と言っていいんじゃないだろうか 成功すると思うか？

258 20/11/04(水)18:39:44 ID:lLfhmpvQ lLfhmpvQ No.743184758

>スレが伸びるようになった！ >スレが伸びるようになったのに前と同じ内容でスレが進んでるのはおかしい！ >って頭おかしいこと言うのをまずやめてくれ http://img.2chan.net/b/res/743173225.htm

259 20/11/04(水)18:39:47 No.743184773

>牛乳で割るとうまいゾ！ うn >あとなんか痩せるための行動した気分になる わかるよ…

260 20/11/04(水)18:39:59 No.743184837

>大した筋トレしないのにプロテイン飲むって味が好きなの…？ プロテインは飲めば痩せるダイエット食品だと思ってるデブは意外と多い

261 20/11/04(水)18:40:02 No.743184849

おやつ食べるよりはプロテインの方がいいから一食抜いた時とかは便利 三食しっかり食べて運動ちょろっとでプロテインは自殺する気かってなる

262 20/11/04(水)18:40:06 No.743184871

三食しっかりとった上で運動した日はプロテイン追加で飲んでるのが透けて見える…

263 20/11/04(水)18:40:19 No.743184931

まあアドベンチャーモードやってプロテイン飲むならわかるけどながらチャレンジやってプロテイン飲むのは運動した気分になるくらいしか効果ないと思う

264 20/11/04(水)18:40:23 No.743184948

>>スレが伸びるようになった！ >>スレが伸びるようになったのに前と同じ内容でスレが進んでるのはおかしい！ >>って頭おかしいこと言うのをまずやめてくれ >http://img.2chan.net/b/res/743173225.htm えっ何コワイ

265 20/11/04(水)18:40:54 No.743185078

>http://img.2chan.net/b/res/743173225.htm そのスレ叩いて欲しいってこと？ イカれてんな

266 20/11/04(水)18:41:09 No.743185137

>あとなんか痩せるための行動した気分になる これであんま意味ないプロテインの摂り方してるダイエッターは結構な数いると思うわ…痩せるために努力している！という形を分かりやすく実感出来る方法というか

267 20/11/04(水)18:41:24 No.743185202

日記見ればどう考えてもデブになるコースしかないのに あれは違うって言われたらじゃあ日記が嘘まみれじゃん…ってなるのになあ

268 20/11/04(水)18:41:25 No.743185208

スクワットはきついけどモモアゲアゲきついとか嘘だろ

269 20/11/04(水)18:41:57 No.743185344

普通の食事でタンパク質足りてるように見えるが...

270 20/11/04(水)18:42:00 No.743185361

インスタの食事内容とあの手首で標準体重+10でSサイズをギリ着れるのが本当だとしたら ダイエット系vtuberとしてYouTubeデビューして欲しい 真面目に興味あるよ

271 20/11/04(水)18:42:12 No.743185412

そうなんだよプロテイン美味いんだよ… ザバスのリッチショコラ大好き

272 20/11/04(水)18:42:23 No.743185452

>日記見ればどう考えてもデブになるコースしかないのに >あれは違うって言われたらじゃあ日記が嘘まみれじゃん…ってなるのになあ 激やせしたハンバーガーちゃんを見たら感動より前に心配になるよ！！

273 20/11/04(水)18:42:25 No.743185469

脂肪が筋肉に変わったら体重的にはそこまで減らないけど引き締まるしダイエットは成功と言っていいと思う 「太り過ぎを防ぎ体調を維持するための食事制限」だし 力士みたいに脂肪も筋肉も両方ついてたらデブって言われるだろうけど

274 20/11/04(水)18:42:42 No.743185535

プロテインは甘くて美味しいのが多い

275 20/11/04(水)18:43:02 No.743185618

>激やせしたハンバーガーちゃんを見たら感動より前に心配になるよ！！ （糖尿の末期かな…）

276 20/11/04(水)18:43:03 No.743185632

>ID:lLfhmpvQ 単発じゃねーかなんだこいつ

277 20/11/04(水)18:43:30 No.743185747

>>ID:lLfhmpvQ >単発じゃねーかなんだこいつ 1レスごとにルーパチしてるんでしょ

278 20/11/04(水)18:43:32 No.743185755

若いときはハンバーガーちゃんみたいな生活してても太らなかったけどハンバーガーちゃん今いくつなんだろう

279 20/11/04(水)18:43:37 No.743185776

スクワットとかは膝の負担になるからやりすぎはよくない

280 20/11/04(水)18:43:39 No.743185786

筋肉増やすと代謝が上がるから長期的に見れば痩せられるよ 2ヶ月で10kgは無理だけど

281 20/11/04(水)18:43:57 No.743185878

>筋肉増やすと代謝が上がるから長期的に見れば痩せられるよ >2ヶ月で10kgは無理だけど もう4kg痩せたからな

282 20/11/04(水)18:44:02 No.743185909

>若いときはハンバーガーちゃんみたいな生活してても太らなかったけどハンバーガーちゃん今いくつなんだろう 38

283 20/11/04(水)18:44:02 No.743185912

>若いときはハンバーガーちゃんみたいな生活してても太らなかったけどハンバーガーちゃん今いくつなんだろう 32だってさ

284 20/11/04(水)18:44:14 No.743185966

>若いときはハンバーガーちゃんみたいな生活してても太らなかったけどハンバーガーちゃん今いくつなんだろう 30は過ぎてると聞いた

285 20/11/04(水)18:44:26 No.743186014

書き込みをした人によって削除されました

286 20/11/04(水)18:44:32 No.743186047

>若いときはハンバーガーちゃんみたいな生活してても太らなかったけどハンバーガーちゃん今いくつなんだろう 「ギリギリまだ若者と言ってもらえる30代」って言ってた

287 20/11/04(水)18:44:36 No.743186072

三十路でこの食生活はやべえって！

288 20/11/04(水)18:44:38 No.743186082

>もう4kg痩せたからな さっきから気になってたけど4キロ痩せたのは3ヶ月前からだかんな！

289 20/11/04(水)18:45:05 No.743186220

>>もう4kg痩せたからな >さっきから気になってたけど4キロ痩せたのは3ヶ月前からだかんな！ そろそろリバウンドする頃合いか

290 20/11/04(水)18:45:07 No.743186231

スレ画はデブが野菜たっぷりラーメン食ってヘルシーとか言ってるのと同じだろ

291 20/11/04(水)18:45:07 No.743186232

バラバラすぎる… 前「」に聞いたときは28って言ってたような

292 20/11/04(水)18:45:10 No.743186245

そもそも1000超えって豚足ファイトでの盛り上がりだから別物じゃん

293 20/11/04(水)18:45:21 No.743186282

すげえ運動しても下っ腹は引っ込まなくなったから筋トレとダイエットは別物なんだと思った

294 20/11/04(水)18:45:41 No.743186384

>「ギリギリまだ若者と言ってもらえる30代」 なんかハンバーガーってこういう言い回し好きだね… 「標準体重+10kgでギリギリSサイズの服着てる」とか「多感な時期から人生の大事な時期までふたば見てた」とか

295 20/11/04(水)18:45:46 No.743186409

タンパク質摂りすぎるとどうなるの

296 20/11/04(水)18:45:56 No.743186457

急に沸いたハンバーガーちゃん日記読んでたらまずやらないような謎の擁護をするポークナイツで遊ぶレスが増えただけで「」とハンバーガーちゃんの関係は頭が弱いが流行ったあたりから変わってないよね…

297 20/11/04(水)18:46:06 No.743186506

>タンパク質摂りすぎるとどうなるの 知らんのか 太る

298 20/11/04(水)18:46:06 No.743186508

>だったから所々カロリー高いものが挟まってると言うより所々欺瞞みたいなのが挟まってるが正しい ちなみにﾋでそれ以外にも間食してるの言ってるぞ！

299 20/11/04(水)18:46:19 No.743186559

標準体重+10kgのやつがあんな手首してるかよ！

300 20/11/04(水)18:46:25 No.743186594

糖尿になって糖質とカロリー制限してるとタンパク質豊富なプロテインありがたい…

301 20/11/04(水)18:46:35 No.743186646

>>「ギリギリまだ若者と言ってもらえる30代」 >なんかハンバーガーってこういう言い回し好きだね… >「標準体重+10kgでギリギリSサイズの服着てる」とか「多感な時期から人生の大事な時期までふたば見てた」とか 嘘つき慣れてる人の喋り方だと思う

302 20/11/04(水)18:46:37 No.743186656

一緒に食事してて奥さんは心配にならないのかな… それともお互い忙しくて三食別々なのか

303 20/11/04(水)18:47:14 No.743186847

酒ものんでブリトー食ってるやつが食事制限できるとおもうか？

304 20/11/04(水)18:47:14 No.743186848

>標準体重+10kgのやつがあんな手首してるかよ！ 身長が160以下で標準=成人男性全体の平均ならあるいは...

305 20/11/04(水)18:47:37 No.743186964

>急に沸いたハンバーガーちゃん日記読んでたらまずやらないような謎の擁護をするポークナイツで遊ぶレスが増えただけで「」とハンバーガーちゃんの関係は頭が弱いが流行ったあたりから変わってないよね… このスレみたいな空気だったよねずっと 食い過ぎだろ！とかそれはないわーみたいなのでスレが進むの

306 20/11/04(水)18:47:46 No.743187008

脂肪を減らす為の行動と筋肉を増やす為の行動は重なる部分はあれど根本的な目的が違うから当然やる内容も異なってくる部分多いんだけど どっちも運動して何か食事に気遣うんだから一緒一緒って雑に括られがちなのは間違いなくある

307 20/11/04(水)18:47:52 No.743187036

自分の身長は150cmで体重は身長180cmの人の標準体重+10kgかも知れないからな…