虹裏img歴史資料館

1 20/10/30(金)18:15:17 No.741638589

同じ品目と量でカロリーを下げてくれ

2 20/10/30(金)18:15:50 No.741638724

左も右も食う

3 20/10/30(金)18:15:54 No.741638748

何ならスムージーにした右をハンバーガーと合わせて食べたいよね

4 20/10/30(金)18:16:59 No.741639020

どちらも食べるのが真のデブだ

5 20/10/30(金)18:19:06 No.741639536

両方食っても500kclくらいだから問題ない

6 20/10/30(金)18:19:25 No.741639611

両方食べてバランスヨシ！

7 20/10/30(金)18:20:21 No.741639848

価格は？

8 20/10/30(金)18:20:24 No.741639861

賢さが伝わってこない

9 20/10/30(金)18:20:31 No.741639895

ご機嫌なおやつだ

10 20/10/30(金)18:21:25 No.741640085

アーモンド9粒とか馬鹿みたいじゃないですか

11 20/10/30(金)18:21:50 No.741640198

一食600kcalは摂らないと成人男性じゃ飢餓状態になるだろ？

12 20/10/30(金)18:21:52 No.741640208

アーモンド単体で食うとすぐ飽きる

13 20/10/30(金)18:22:23 No.741640301

カロリーでしか見てない時点で左なんじゃねえのかな

14 20/10/30(金)18:22:46 No.741640394

成分も一緒だよこれ

15 20/10/30(金)18:23:12 No.741640500

ハンバーガーのPFCバランスは割といいからな…

16 20/10/30(金)18:23:55 No.741640674

両方食っても足りない

17 20/10/30(金)18:24:03 No.741640706

つまりハンバーガーは完全食

18 20/10/30(金)18:24:17 No.741640758

両方食わないと栄養不足にならない？

19 20/10/30(金)18:24:18 No.741640761

お野菜は摂らないといけないけどハンバーガーって意外とバランスいいよね フライドポテトさえ食べなければ

20 20/10/30(金)18:24:28 No.741640811

もっとチーズとか欲しい

21 20/10/30(金)18:25:06 No.741640963

賢い選択か…同じカロリーなら好きなもんを食え！ってことだな？

22 20/10/30(金)18:25:11 No.741640988

ピクルスとケチャップある分左の方が野菜とれてるな

23 20/10/30(金)18:25:45 No.741641131

チーズバーガーのセットでサイドサラダのドリンク爽健美茶なら悪くない昼飯ってことか？

24 20/10/30(金)18:26:31 No.741641308

ポテトは野菜

25 20/10/30(金)18:26:37 No.741641329

正直右に惹かれる 左はせめてチーズ挟まなきゃフェアじゃないよ

26 20/10/30(金)18:27:08 No.741641454

こんにゃく5kgで2566kcal

27 20/10/30(金)18:27:22 No.741641511

2つ丸を付けて

28 20/10/30(金)18:27:50 No.741641628

ちょっぴりおデブさ

29 20/10/30(金)18:29:02 No.741641911

アーモンド嫌いだしハンバーガー好きな俺は左選んでも良いよね

30 20/10/30(金)18:29:04 No.741641918

バーガーポテトコーラの完成されたトリニティ

31 20/10/30(金)18:29:17 No.741641977

大体揚げた芋のせい

32 20/10/30(金)18:30:21 No.741642260

カロリーなんて雑魚が気にする物だぜ

33 20/10/30(金)18:30:35 No.741642319

左を先ず食べる そして右を食う 勿論足りないのでうまかっちゃんを補充して ファミマの山賊焼を食べる 甘いものがもう1ウェーブ欲しくなる わらび餅を食べる

34 20/10/30(金)18:31:21 No.741642516

左じゃ足りないからダブルチーズバーガーにして

35 20/10/30(金)18:31:34 No.741642574

俺が大金持ちで時間に余裕ある生活してるなら右食うよ…

36 20/10/30(金)18:32:09 No.741642725

俺デブじゃないけど片方だけじゃ腹膨れないデブよ

37 20/10/30(金)18:32:47 No.741642881

>ハンバーガーのPFCバランスは割といいからな… ３質のバランス良いのにポテトとかジュースが全部ダメにする…

38 20/10/30(金)18:33:14 No.741642983

>俺が大金持ちで時間に余裕ある生活してるなら右食うよ… 金持ちになった意味無いな

39 20/10/30(金)18:33:17 No.741642993

imgにはデブしかいないからな…

40 20/10/30(金)18:33:40 No.741643105

やはりハンバーガーは完全栄養食…

41 20/10/30(金)18:33:48 No.741643136

コスパ考えたら左の方がいいかな

42 20/10/30(金)18:34:08 No.741643221

左を3つください

43 20/10/30(金)18:34:11 No.741643232

パルテノ美味しいけど高い…

44 20/10/30(金)18:34:13 No.741643244

キー坊飯にしなさい

45 20/10/30(金)18:34:26 No.741643298

>imgにはデブしかいないからな… 俺は細いって言われるから多分ガリだと思う

46 20/10/30(金)18:34:35 No.741643346

賢いのは左？

47 20/10/30(金)18:36:22 No.741643812

>３質のバランス良いのにポテトとかジュースが全部ダメにする… つまりナゲットと茶にすれば完璧でいいのか？

48 20/10/30(金)18:36:24 No.741643814

正直プレーンなハンバーガーは菓子パンとか大抵の食い物より健康的だと思う

49 20/10/30(金)18:36:36 No.741643865

右の方が賢いと認めつつ左を選びたい

50 20/10/30(金)18:36:55 No.741643947

ハンバーガーだけでは足りないので賢くない かといってポテトやナゲットも頼むというのも太る原因だ なのでダブルチーズとテリヤキの2つ頼むのが賢い

51 20/10/30(金)18:37:02 No.741643972

ハンバーガーはデブの食い物と思われがちだがヨーグルト1個バナナ1本ナッツ9粒分のカロリーしかないのである

52 20/10/30(金)18:37:10 No.741644013

寝たきりでもない限り１日あたり2500kcalくらいとらなきゃダメよ

53 20/10/30(金)18:37:49 No.741644184

>左を3つください なんて小食な奴だ… 修行僧かな？

54 20/10/30(金)18:38:44 No.741644414

>寝たきりでもない限り１日あたり2500kcalくらいとらなきゃダメよ デスクワーク主体のお仕事だと趣味か何かで習慣的に運動してるでもない限り取り過ぎなのでは…

55 20/10/30(金)18:39:01 No.741644490

>寝たきりでもない限り１日あたり2500kcalくらいとらなきゃダメよ 左10個ください

56 20/10/30(金)18:39:35 No.741644623

ギリシャヨーグルトまじゅい…

57 20/10/30(金)18:39:39 No.741644638

ハンバーガー単品だとそんなもんなんだ…

58 20/10/30(金)18:39:54 No.741644708

>なんて小食な奴だ… >修行僧かな？ デブアピールおもんないからあっち行ってろよ

59 20/10/30(金)18:40:36 No.741644884

250kcalって０みたいなもんだしいくら食べても大丈夫だろう

60 20/10/30(金)18:40:58 No.741644972

メニューにもよるけど使ってる食材の品目数自体はバランス良いはずなんだよハンバーガーは

61 20/10/30(金)18:41:03 No.741644998

>ハンバーガーはデブの食い物と思われがちだがヨーグルト1個バナナ1本ナッツ9粒分のカロリーしかないのである 寧ろナッツのカロリーがやばい

62 20/10/30(金)18:41:11 No.741645035

右のヨーグルトはジャムとか蜂蜜入れないと

63 20/10/30(金)18:41:13 No.741645047

当たり前だが右こんだけ食ってやっと左と同量なのね… 改めて提示されるとちょっとびっくりする

64 20/10/30(金)18:41:28 No.741645117

>虚弱アピールおもんないからあっち行ってろよ

65 20/10/30(金)18:41:53 No.741645223

>寧ろナッツのカロリーがやばい ナッツってそんなに高カロリーなの

66 20/10/30(金)18:41:54 No.741645225

むしろ昼飯ならハンバーガー二個に増やしてりんごとみかん追加するくらいしないと完全にカロリー不足する

67 20/10/30(金)18:42:02 No.741645257

>左も右も食う というかスレ画食ったところで太らねえよなあ

68 20/10/30(金)18:42:18 No.741645337

バナナ一本とヨーグルトじゃまったく満たされないが

69 20/10/30(金)18:42:28 No.741645376

アーモンドって高くね？ てかナッツ系全般

70 20/10/30(金)18:42:28 No.741645380

デブの対義語って虚弱じゃなくない？

71 20/10/30(金)18:42:45 No.741645452

>ナッツってそんなに高カロリーなの 木の実だぜ？あの一粒が最終的に大きな木になるくらいのエネルギーがあるんだぜ？

72 20/10/30(金)18:42:49 No.741645474

右はおやつ

73 20/10/30(金)18:43:05 No.741645548

野菜もしっかり食べよう

74 20/10/30(金)18:43:08 No.741645565

賢いだけの人生はごめんだね

75 20/10/30(金)18:43:11 No.741645583

>デブアピールおもんないからあっち行ってろよ 800kcalで太れるわけねえだろうが…

76 20/10/30(金)18:43:32 No.741645693

ナッツ系は食いすぎも良くない

77 20/10/30(金)18:43:39 No.741645726

>野菜もしっかり食べよう 了解！ポテト！

78 20/10/30(金)18:43:40 No.741645740

つーかハンバーガー食いたい時の賢い選択を見せてみやがれ

79 20/10/30(金)18:43:48 No.741645774

右の方が栄養価が高いってことなんかね

80 20/10/30(金)18:43:54 No.741645798

ピーナッツはナッツなのでどんなに食べても良いとされている

81 20/10/30(金)18:44:00 No.741645829

>デブの対義語って虚弱じゃなくない？ うん まぁ別に対義語を書こうとしたわけではないと思われる

82 20/10/30(金)18:44:04 No.741645838

身長170ないちびの俺でも1日2100kcalは摂らないといけないのにスレ画の片方だけとか速攻で餓死するのでは…？

83 20/10/30(金)18:44:06 No.741645850

ちょっとカロリー気にするようになってから買えなくなったつまみがミックスナッツだ

84 20/10/30(金)18:44:16 No.741645889

>>寝たきりでもない限り１日あたり2500kcalくらいとらなきゃダメよ >デスクワーク主体のお仕事だと趣味か何かで習慣的に運動してるでもない限り取り過ぎなのでは… 頭使う仕事はカロリー使うって言ってた！

85 20/10/30(金)18:44:23 No.741645907

>野菜もしっかり食べよう 面倒なので冷凍のブロッコリー解凍して食うね

86 20/10/30(金)18:44:27 No.741645931

>つーかハンバーガー食いたい時の賢い選択を見せてみやがれ フィレオフィッシュ！サラダインステッドオブポテト！お茶！ バランス良セットできた！

87 20/10/30(金)18:44:47 No.741646028

右もオヤツ程度の栄養なんでよくわかんねえんだ

88 20/10/30(金)18:44:51 No.741646045

>右の方が栄養価が高いってことなんかね タンパク質も炭水化物もろくにねえぞ！

89 20/10/30(金)18:44:51 No.741646046

ハンバーガーなら同じカロリーを手早く安く採れますよって話ですかね

90 20/10/30(金)18:45:30 No.741646221

>ハンバーガーなら同じカロリーを手早く安く採れますよって話ですかね しかもお安く！

91 20/10/30(金)18:45:33 No.741646228

通勤とかで歩く人はそれだけでも結構カロリー消費するのよ ドアtoドアで終わる田舎とかは知らない

92 20/10/30(金)18:45:36 No.741646242

一日中座るだけでも2000-2500が基本だから 既に太りきってる人間でもなきゃ2500で取り過ぎはそうそうない

93 20/10/30(金)18:45:44 No.741646284

>つーかハンバーガー食いたい時の賢い選択を見せてみやがれ まずパンズを野菜にする

94 20/10/30(金)18:45:45 No.741646289

左はナッツ無くしてヨーグルト1バナナ2にしたい

95 20/10/30(金)18:45:58 No.741646355

つまり右分の栄養がまかなえるハンバーガーはヘルシー…

96 20/10/30(金)18:46:00 No.741646363

ハンバーガーって結構ヘルシーなんだな ダイエットにいいかも

97 20/10/30(金)18:46:07 No.741646407

アーモンド半分消してササミ食いたい 成人男性で右じゃ全然食った気にならんだろ

98 20/10/30(金)18:46:11 No.741646434

>まずパンズを野菜にする 小麦…野菜だな！

99 20/10/30(金)18:46:33 No.741646530

左ってマックの宣材写真じゃないの？

100 20/10/30(金)18:46:34 No.741646537

というか多少運動してる人でも余裕で3000いくし 重労働者なら4000届くからな…

101 <a href="mailto:890さん">20/10/30(金)18:47:03</a> [890さん] No.741646667

ポテトは野菜なのでポテチはサラダ

102 20/10/30(金)18:47:07 No.741646689

>ハンバーガーって結構ヘルシーなんだな >ダイエットにいいかも ご一緒にポテトはいかがですか？

103 20/10/30(金)18:47:18 No.741646743

アーモンド要らなくない？

104 20/10/30(金)18:47:23 No.741646770

>ご一緒にサラダはいかがですか？

105 20/10/30(金)18:47:36 No.741646814

アーモンド9粒はペットの猿感ある

106 20/10/30(金)18:47:45 No.741646863

マックのサラダいいよね 油も糖分も塩分もガンガンに使ったドレッシングがうまい

107 20/10/30(金)18:48:30 No.741647057

右のがいいですねって思うでしょ？って画像なのこれ

108 20/10/30(金)18:48:57 No.741647188

>>野菜もしっかり食べよう >了解！ポテト！ 食品としての芋はいも及びでん粉類なので野菜ではない

109 20/10/30(金)18:49:49 No.741647429

>右のがいいですねって思うでしょ？って画像なのこれ 思うかなこれ…

110 20/10/30(金)18:50:10 No.741647535

ポテトLがハンバーガーのカロリーの倍なんだよね…

111 20/10/30(金)18:50:19 No.741647572

栄養バランス気にするなら雑に野菜ジュースと左2つ食っとけわかりやすいし

112 20/10/30(金)18:50:24 No.741647604

ハンバーガーのカロリーの多くはパンズにあるからそこを野菜に変えれば！

113 20/10/30(金)18:51:17 No.741647846

ハンバーガー意外と軽いな…

114 20/10/30(金)18:51:31 No.741647929

>栄養バランス気にするなら雑に野菜ジュースと左2つ食っとけわかりやすいし 食物繊維だの糖質だのとは言ってもシンプルなビタミンとタンパク質とカロリーの暴力には勝てんからな…

115 20/10/30(金)18:52:20 No.741648156

>ハンバーガーのカロリーの多くはパンズにあるからそこを野菜に変えれば！ 250kcalしかないのに更に減らしてどうしようってんだよ！

116 20/10/30(金)18:52:56 No.741648331

ってかナッツ類って脂質割と多くない？

117 20/10/30(金)18:53:17 No.741648431

カロリーメイト4本入り全部食うだけでバーガーのカロリー余裕で超えちゃうんだよなぁ 脂質と炭水化物もカロリーメイトの方が多いので常食してる人はだいぶヤバイ

118 20/10/30(金)18:53:19 No.741648442

右のほうが太りそう

119 20/10/30(金)18:53:20 No.741648449

デカ目のおにぎりと変わらないんだな

120 20/10/30(金)18:53:41 No.741648540

ミックスナッツ1㎏の袋をむさぼると満足感高い

121 20/10/30(金)18:53:53 No.741648595

痩せたい人目線のアドバイスが多すぎて 健康で標準体重の人がどの程度食っていいかの情報まで汚染されてる

122 20/10/30(金)18:54:04 No.741648647

カロリーメイトは文字通りカロリー必要な人のためのものだから… 欠片も健康的ではない

123 20/10/30(金)18:54:44 No.741648834

>健康で標準体重の人がどの程度食っていいかの情報まで汚染されてる その体重維持できてるならいつも通り食えばいいと思うよ…

124 20/10/30(金)18:54:46 No.741648840

>ミックスナッツ1㎏の袋をむさぼると満足感高い 値段的にもカロリー的にも満足感高くて当たり前じゃね！？

125 20/10/30(金)18:54:53 No.741648864

仕事柄むしろ人にどうにかしてカロリーや糖質や脂質を取らせたいのに ちまたにはどうにかしてカロリーや糖質や脂質を抑えようとする情報ばかりでちょっと疎外感がある

126 20/10/30(金)18:54:59 No.741648886

>カロリーメイト4本入り全部食うだけでバーガーのカロリー余裕で超えちゃうんだよなぁ >脂質と炭水化物もカロリーメイトの方が多いので常食してる人はだいぶヤバイ いや成人男性なら基礎代謝プラス労働で少なく見積もっても2500前後消費してるのにそれじゃ圧倒的に足らんよ ハンバーガー重く見過ぎ

127 20/10/30(金)18:55:44 No.741649102

何が凄いって250kcalってそこらの惣菜パンより低いんだぜ！

128 20/10/30(金)18:56:12 No.741649230

同じカロリーなら満足度的に左の方が良い気がする…

129 20/10/30(金)18:56:45 No.741649374

>何が凄いって250kcalってそこらの惣菜パンより低いんだぜ！ 値段も大して変わらないのにビーフ100%の肉が食えるってすごい！

130 20/10/30(金)18:56:52 No.741649406

在宅デスクワークはマジで消費カロリーがない…

131 20/10/30(金)18:57:11 No.741649506

というか256kcalしかないのかバーガー 三食二個ずつ喰っても成人男性の必要摂取カロリーに全然達しないぞ

132 20/10/30(金)18:57:36 No.741649612

そんなにおなかってすくもん？ おれ103キロあるけど食うなと言われたら普通に2日程度入れずに暮らせるが

133 20/10/30(金)18:57:37 No.741649619

>何が凄いって250kcalってそこらの惣菜パンより低いんだぜ！ あいつらカロリーモンスター過ぎる…

134 20/10/30(金)18:57:51 No.741649679

左でピクルスとオニオン多めが賢い！

135 20/10/30(金)18:57:55 No.741649709

大体横の芋が悪いんよ

136 20/10/30(金)18:57:56 No.741649711

ニューデイズのBLTサンドが300kcalくらいだからハンバーガーのほうが健康

137 20/10/30(金)18:58:18 No.741649829

>あいつらカロリーモンスター過ぎる… 良いですよねメロンクーヘン

138 20/10/30(金)18:58:31 No.741649890

砂糖のヤバさを思い知らされる菓子パン

139 20/10/30(金)18:58:49 No.741649971

>そんなにおなかってすくもん？ >おれ103キロあるけど食うなと言われたら普通に2日程度入れずに暮らせるが 食えと言われたら際限なく食えるんだろ？ 世の中には一日1000kcalも食えない人間がいっぱいいるんだ

140 20/10/30(金)18:59:26 No.741650153

コンビニ行ってハンバーガー買いたくなってきた

141 20/10/30(金)18:59:54 No.741650265

惣菜パンの中ではハンバーガはサイズ的にも雑魚である

142 20/10/30(金)19:00:12 No.741650349

ダイエットコーラを飲むんだよ

143 20/10/30(金)19:00:22 No.741650401

私ヨーグルト嫌い！

144 20/10/30(金)19:00:27 No.741650422

頼むからガリもデブも自分を世界の中心だと思って喋らないでほしい

145 20/10/30(金)19:00:48 No.741650530

ハンバーガーよりフライドポテトが諸悪の根源なんだ

146 20/10/30(金)19:00:54 No.741650558

>在宅デスクワークはマジで消費カロリーがない… 筋肉さえあれば座ってるだけでカロリー消費してる

147 20/10/30(金)19:01:49 No.741650770

同じカロリーなら腹持ちの良い方選ぶし多分右はすぐ腹が減ると思う

148 20/10/30(金)19:02:01 No.741650826

この現代社会で栄養失調に陥る人が増えてるんだ カロリーだけ見て健康志向を気取るな

149 20/10/30(金)19:02:51 No.741651048

これ全部とメロンパンひとつが同じくらいか…

150 20/10/30(金)19:02:53 No.741651052

ナッツ類は栄養豊富な割に口に放り込み易すぎて歯止めが効かないからダイエットに向かない

151 20/10/30(金)19:02:56 No.741651064

こう言う時こそトーサイだがや！

152 20/10/30(金)19:03:40 No.741651272

左食って右食ってうーんちょっと足りないなーってもっかい左食う

153 20/10/30(金)19:03:55 No.741651361

ガリ寄りのデスクワーカーだったら2000も絶対消費しねえって

154 20/10/30(金)19:04:23 No.741651484

カロリーは同じだが値段が違う

155 20/10/30(金)19:05:04 No.741651657

>ナッツ類は栄養豊富な割に口に放り込み易すぎて歯止めが効かないからダイエットに向かない ナッツの本当にすごいところは脂質だと思う よっぽど体質が特殊じゃないかぎり食ってると太る

156 20/10/30(金)19:05:40 No.741651794

頭脳労働ってカロリー消費してんのかな

157 20/10/30(金)19:05:43 No.741651807

>左はナッツ無くしてヨーグルト1バナナ2にしたい いっそバナナ3本でいい

158 20/10/30(金)19:06:21 No.741651980

そもそもでかくもないパンに肉挟んだだけで健康の敵みたいに言われるの変だよな… どっちも食った方が良いやつじゃん…

159 20/10/30(金)19:06:30 No.741652036

>頭脳労働ってカロリー消費してんのかな 同時通訳は消耗激しすぎて甘味は必須というのは聞いたことある

160 20/10/30(金)19:06:52 No.741652136

>そもそもでかくもないパンに肉挟んだだけで健康の敵みたいに言われるの変だよな… >どっちも食った方が良いやつじゃん… ピクルスも挟んでケチャップもかかってるしな…

161 20/10/30(金)19:07:11 No.741652204

右で我慢できない！左も食べちゃお！

162 20/10/30(金)19:07:12 No.741652214

バナナって１本食べただけでも結構お腹いっぱいになるんだけどそこまで好きでとないのによくもらって食べるタイミングに悩むんだよね…

163 20/10/30(金)19:07:38 No.741652363

右全部ミキサーに入れてスムージーにする！ 甘みが足りないので蜂蜜もたくさん入れちゃう！

164 20/10/30(金)19:08:40 No.741652697

冷凍ブロッコリーって便利だけど食感が好きじゃない

165 20/10/30(金)19:09:04 No.741652797

ちょっと調べたけど余程じゃないと頭脳労働の消費カロリーは一定なのな

166 20/10/30(金)19:10:07 No.741653105

バナナの長さの半分ほどあるハンバーガーか…

167 20/10/30(金)19:10:20 No.741653169

>バナナって１本食べただけでも結構お腹いっぱいになるんだけどそこまで好きでとないのによくもらって食べるタイミングに悩むんだよね… 皮剥いてラップに包んで冷凍しよう

168 20/10/30(金)19:10:28 No.741653212

時と場合に依りすぎる

169 20/10/30(金)19:10:49 No.741653317

食べるものよりもカロリーで考えてたら気分によって変えるかな右か左

170 20/10/30(金)19:11:10 No.741653406

>バナナって１本食べただけでも結構お腹いっぱいになるんだけどそこまで好きでとないのによくもらって食べるタイミングに悩むんだよね… バナナをよく貰い受ける「」

171 20/10/30(金)19:11:37 No.741653528

>バナナをよく貰い受ける「」 ゴリラ「」なのかもしれない

172 20/10/30(金)19:11:53 No.741653592

ハンバーガーなんか物足りなくない？ 夜マックにしてもいい？ その分左にハンバーグ足すからさあ

173 20/10/30(金)19:12:22 No.741653725

なんか知らんけどみんな1日1000kcalで生きてんのか？みたいなメニュー多いよね

174 20/10/30(金)19:12:30 No.741653764

>賢さが伝わってこない 右を用意する手間とか労力を考えると左をパッと買ってパッと食べるのが賢い選択

175 20/10/30(金)19:13:01 No.741653895

右はヨーグルトとバナナはいいけどアーモンドが無理やり数合わせてる感じで賢さ感じない

176 20/10/30(金)19:13:50 No.741654121

ギリシャヨーグルトは最近はタンパクトのやつ食ってるな 近所では不人気なのかやたら投げ売られてるので回収してる

177 20/10/30(金)19:13:53 No.741654133

自分の好みで言うなら右だけど まずその前に主食食べる

178 20/10/30(金)19:14:15 No.741654239

とりあえず左にポテトとコーラ付けない時点で賢さの欠片もねえな

179 20/10/30(金)19:14:29 No.741654294

タンパク質がたりねぇ

180 20/10/30(金)19:15:20 No.741654562

両方食べたらバランスいいのでは

181 20/10/30(金)19:15:43 No.741654660

左食いまくると喉が乾きまくっていけねえ

182 20/10/30(金)19:16:07 No.741654789

運動しないデスクワーカーでも1日1500キロカロリーくらいは必要なんじゃねえか…？

183 20/10/30(金)19:17:11 No.741655085

ナッツOUTソーセージマフィンINとかできないんです？

184 20/10/30(金)19:18:08 No.741655341

>運動しないデスクワーカーでも1日1500キロカロリーくらいは必要なんじゃねえか…？ 小柄な女性でもなきゃ基礎代謝下回るから飢餓状態になるよ

185 20/10/30(金)19:18:31 No.741655459

>タンパク質がたりねぇ 左食ってプロテイン！これね

186 20/10/30(金)19:18:40 No.741655499

>両方食っても500kclくらいだから問題ない 言われてみりゃそうだバランスも良いし

187 20/10/30(金)19:19:39 No.741655789

パンもご飯も主食に選ばれるくらいコスパ良いんだな…

188 20/10/30(金)19:19:47 No.741655818

そもそもお腹膨れないとそれこそ食事の意味なくねえかな...

189 20/10/30(金)19:20:14 No.741655950

両方食わないとカロリーもタンパク質も足りないだろ

190 20/10/30(金)19:20:33 No.741656048

糖質は筋トレする上でタンパク質と同等レベルで大事なんだけど 何故か敵視する人がいる不思議なやつ 脂質に気を付けてりゃいいのさ！

191 20/10/30(金)19:20:46 No.741656118

>そもそもお腹膨れないとそれこそ食事の意味なくねえかな... きつめの食事制限してると生きてる意味あんまりねえなってたまになるからな

192 20/10/30(金)19:21:26 No.741656287

餃子は穀物・肉・野菜がすべて含まれている完全食だァ…

193 20/10/30(金)19:22:35 No.741656627

実は筋トレするならチーズバーガーは悪くないってゴールドジムの人に聞いたよ ただし一個だけ　パテ増やすとなおよし

194 20/10/30(金)19:23:24 No.741656866

デブチと比較するならともかくうすっぺらハンバーガーと比較されてもな

195 20/10/30(金)19:25:21 No.741657417

>そもそもお腹膨れないとそれこそ食事の意味なくねえかな... まあ栄養とかカロリーも大事だけど一番は満足感だしな

196 20/10/30(金)19:25:57 No.741657587

上でもちょろっと言われてたけどお金がないと健康的なバランスのいい食事って摂れないんだよね… サラダもささみ肉もたけえたけえ スーパーカップとかペヤング食った方がよほど安上がり…

197 20/10/30(金)19:26:09 No.741657641

一種類でずっと完結できる完全食なんてないんだ！

198 20/10/30(金)19:27:13 No.741657961

ささみそんな高くないだろ 少なくともモモより安いだろ