虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/10/29(木)20:47:36 No.741404647

腹筋ガードとかで腕が先に疲れちゃうのやっぱやり方変なのかな

2 20/10/29(木)20:52:08 No.741406384

>腹筋ガードとかで腕が先に疲れちゃうのやっぱやり方変なのかな 肩から腕まで全体使って押し込むと自然に腹筋に力入るってトレーニングだから、腕全体使えてないのかもしれない

3 20/10/29(木)20:54:02 No.741407019

su4315735.jpg リングフィットのプランクってここまで疲れないんだけど ずっとキープしてる方がきつい

4 20/10/29(木)20:54:13 No.741407079

負荷１０でプレイしててかなり汗だくになるんだけど 毎回負荷上げない？って言われるけどどうしたものか

5 20/10/29(木)20:55:41 No.741407578

俺もこのプランクはあんまり効かない

6 20/10/29(木)20:55:51 No.741407656

>負荷１０でプレイしててかなり汗だくになるんだけど >毎回負荷上げない？って言われるけどどうしたものか 自分の体に聞いたほうがいい 俺もめっちゃ汗かくのに軽い運動とか言われたりして「こいつは俺を殺す気か？」ってなる

7 20/10/29(木)20:59:16 No.741408784

腹筋鍛えるセットやったらいつもできてた船のポーズが出来なくなるぐらいきつかった

8 20/10/29(木)21:01:06 No.741409414

>腹筋鍛えるセットやったらいつもできてた船のポーズが出来なくなるぐらいきつかった わかる 消耗した後だとめっちゃキツい

9 20/10/29(木)21:01:24 No.741409532

心拍測る前に「つかれた…深呼吸しよ…」って少し休むと 結構心拍落ち着いて非常に軽い運動って言われたりする

10 20/10/29(木)21:12:36 No.741413411

数こなすも大切だが姿勢も大事だぞ ゆっくりやるとか鏡見てやるのもいいぞ

11 20/10/29(木)21:16:12 No.741414699

プランクは最初のスタンバイのカウントダウンの時点で死ぬなこのままではってなった

12 20/10/29(木)21:22:55 No.741417284

太もものバンドが伸びてきたんだけど、何かちょうどいい代用品ない？

13 20/10/29(木)21:23:44 No.741417615

>太もものバンドが伸びてきたんだけど、何かちょうどいい代用品ない？ 新しい奴買ったら？

14 20/10/29(木)21:26:56 No.741418800

>太もものバンドが伸びてきたんだけど、何かちょうどいい代用品ない？ ジャニーズみたいなパッケージのゲームを買おう su4315848.png

15 20/10/29(木)21:29:31 No.741419773

ﾃﾝﾃﾚﾃﾝ ﾃﾝﾃﾚﾃﾝ ﾃｯﾃﾚﾃｯﾃｯﾃｯ

16 20/10/29(木)21:32:03 No.741420692

ここは強力なガード するしかないね！ で絶望を感じるシーンは少なくない

17 20/10/29(木)21:35:59 No.741422130

>太もものバンドが伸びてきたんだけど、何かちょうどいい代用品ない？ 純正品がバラ売りされてたはずだからそれでいいんじゃないか

18 20/10/29(木)21:39:55 No.741423643

大体譜面覚えてしまったから音ゲーのラインナップを無闇に増やしてほしい

19 20/10/29(木)21:42:03 No.741424491

>大体譜面覚えてしまったから音ゲーのラインナップを無闇に増やしてほしい 音ゲー楽しいよね 極上級一通り出したけどむっずい…四天王とwiifitのやつが特に

20 20/10/29(木)21:42:24 No.741424651

ここんとこ露毎日スクワット計80回やっているので足が常にギシギシ言ってる 流石に今日は休む

21 20/10/29(木)21:43:45 No.741425177

>ここんとこ露毎日スクワット計80回やっているので足が常にギシギシ言ってる >流石に今日は休む 輝いてるよ！

22 20/10/29(木)21:43:54 No.741425236

>ここんとこ露毎日スクワット計80回やっているので足が常にギシギシ言ってる >流石に今日は休む ながらモードで胸筋鍛えようぜ！