20/10/26(月)12:28:33 夜勤の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1603682913579.jpg 20/10/26(月)12:28:33 No.740433520
夜勤のマンション警備することになったんだけど生活リズム変化して休日も朝寝て夜起きる生活になるんじゃないだろうか
1 20/10/26(月)12:30:57 No.740434142
シフト交代制なら生活リズムはゴミになるぞ 夜勤専属ならまあ休日ぐらいは少しは日の光を浴びれるかもな…
2 20/10/26(月)12:51:25 No.740439554
なんか久々にシャバに出るように聞こえるじゃん…
3 20/10/26(月)12:53:32 No.740440092
近所がうるさいと昼寝るのも苦労しそう
4 20/10/26(月)12:54:29 No.740440385
むしろ休日も平日と同じリズムにしとかないと 月曜日きついだけだろ 日勤の人だって日曜日に徹夜しない
5 20/10/26(月)12:56:50 No.740440983
警備員とかビルメンって定年退職したおじさんとかがやる仕事では？
6 20/10/26(月)13:04:13 No.740442741
生活リズムってどうやったら治せるの？ もうずっと朝の5時寝とかなんだけど
7 20/10/26(月)13:07:40 No.740443458
慣れたらリズムとか関係無くなって寝たい時に寝れるようになるよ 常に眠くてだるいとも言うけど
8 20/10/26(月)13:09:19 No.740443803
>もうずっと朝の5時寝とかなんだけど 直すという時、遅くまで起きているのが癖になった場合には 早く寝るよう以前のリズムに巻き戻すんじゃなくて どんどんずらしまくって一周して元の位置に戻すと聞いた
9 20/10/26(月)13:11:21 No.740444239
昼勤から夜勤に変わる前とか12時間以上寝てるな 何時間寝ても疲れ取れんから夜寝て昼も寝るみたいな状態 生活リズムがゴミになるってこう言うことなのね
10 20/10/26(月)13:14:00 No.740444813
シフト勤務は常人の数倍の速さで寿命を削ってるようなもんだと思って欲しい…
11 20/10/26(月)13:19:02 No.740445900
夜勤オンリーならまだ良い 交代勤務はマジで頭おかしくなる
12 20/10/26(月)13:23:46 No.740446894
自律神経やられて高血圧と低血圧でしょっちゅう欠勤や早退してるわ 救急車呼ぶこともしばしばあるしそろそろクビになるかもな
13 20/10/26(月)13:28:20 No.740447822
自律神経イカれるとあれ治らないよな…
14 20/10/26(月)13:52:22 No.740452443
むしろ専属で大丈夫思って10年以上続けると 取り返しのつかないダメージが蓄積してたりするんだ