虹裏img歴史資料館

1 20/10/25(日)02:19:24 No.740008761

サラチキ齧ってなさい

2 20/10/25(日)02:20:02 No.740008908

スルメでも食ってろ

3 20/10/25(日)02:25:21 No.740010085

ダイエットする人は自然と糖質を控えると思われるので 甘味への欲求を満たす味付けになってるのはまあ合理的なのでは

4 20/10/25(日)02:26:43 No.740010324

ビーフジャーキーはかなり低脂質でオススメだぞ

5 20/10/25(日)02:28:25 No.740010600

>サラチキ齧ってなさい 各コンビニの買ったんだけどあの液っていうか独特の匂いがだめだった 今はカリフラワーとブロッコリーにつけるカロリーカットマヨネーズが生命線

6 20/10/25(日)03:07:22 No.740016282

鶏胸肉買ってきて自分でサラダチキン作ろう

7 20/10/25(日)03:11:04 No.740016743

鶏むね肉買ってきて自分で焼いてタッパーに詰めたら？

8 20/10/25(日)03:13:29 No.740017001

酢昆布とか茎わかめとか食え

9 20/10/25(日)03:17:29 No.740017424

サラチキはスープにしたり焼いたりする前提なんだと思う かじっても平気な人はかじろう

10 20/10/25(日)03:18:15 No.740017487

たしかにプロテインバーがめっちゃチョコ味でこれダイエット食品じゃねえの！？とは思った

11 20/10/25(日)03:19:05 No.740017578

カロリーオフのマヨネーズは油を減らす分糖分が多いからやめておけ

12 20/10/25(日)03:19:53 No.740017660

わかる…元々お菓子とか食わないからこれで我慢しろ って甘いの出されても何もモチベにならない…

13 20/10/25(日)03:21:11 No.740017818

魚肉ソーセージみたいなやつでよくね？

14 <a href="mailto:s">20/10/25(日)03:23:42</a> [s] No.740018065

ダイエット食品食いあさりまくっておそらくシしょっぱみの限界が今食ってるゴマ塩バターのクリーム玄米ブラン

15 20/10/25(日)03:24:35 No.740018150

ダイエットに興味ないからあんまり知らないんだけど塩気でも太るの？

16 20/10/25(日)03:24:46 No.740018177

>わかる…元々お菓子とか食わないからこれで我慢しろ >って甘いの出されても何もモチベにならない… 元々お菓子とか食わなくて甘味に癒やされない食生活しててもダイエット必要になるのか

17 20/10/25(日)03:26:13 No.740018336

お腹すいたら鬼のような形相で茹でブロッコリーそのままでかじってる

18 20/10/25(日)03:26:18 No.740018346

>元々お菓子とか食わなくて甘味に癒やされない食生活しててもダイエット必要になるのか いや腰回りとか気になったらすぐに減らすくらいなもんだよ 70近くなったら65に戻すとかそんなん

19 20/10/25(日)03:26:47 No.740018394

えせベジタリアン生活でもやってみたらいいんじゃないかな 我慢せずむしゃむしゃ野菜食う生活

20 20/10/25(日)03:32:58 No.740018984

>いや腰回りとか気になったらすぐに減らすくらいなもんだよ >70近くなったら65に戻すとかそんなん クソっ俺に早い段階で節制する心の強さがないから…

21 20/10/25(日)03:35:17 No.740019210

>たしかにプロテインバーがめっちゃチョコ味でこれダイエット食品じゃねえの！？とは思った ダイエットじゃなくてたんぱく質摂取が目的の物でたんぱく質はがっつり味入れないと不味いからな

22 20/10/25(日)03:37:18 No.740019377

コーヒーよく飲むのと食卓に炭水化物が並びまくるから気づいたら大量摂取してるのが俺だ

23 20/10/25(日)03:37:31 No.740019398

低温調理機買ってサラダチキン作ろう 市販のより美味しくて断然安くなるからすぐ元取れる

24 20/10/25(日)03:42:22 No.740019830

なんかプロテイン系のしょっぱいバー欲しいとは自分も思ってた あれかな塩分摂りすぎるから作られないのかな？

25 20/10/25(日)03:44:27 No.740020006

クラッカー系に水分奪われながら生地の中の塩分を堪能するんだ…

26 20/10/25(日)03:44:38 No.740020027

>低温調理機買ってサラダチキン作ろう >市販のより美味しくて断然安くなるからすぐ元取れる 困ったことに市販のより美味くできた！って実感あんまりわかないんだよなあ 安いのは間違いなく安くつくんだけど

27 20/10/25(日)03:45:22 No.740020091

糖分みたいに太らないから適当な野菜にでもかけて塩分取ればいい

28 20/10/25(日)03:46:29 No.740020187

人工甘味料の塩分版みたいなのってそういや聞いたことないかもしれない

29 20/10/25(日)03:46:36 No.740020196

塩っぱいプロテインバーが欲しかったら 竹輪かギョニソでいい

30 20/10/25(日)03:47:01 No.740020235

>いや腰回りとか気になったらすぐに減らすくらいなもんだよ >70近くなったら65に戻すとかそんなん （体重なのかウエストなのか気にかかっている…）

31 20/10/25(日)03:50:13 No.740020513

>人工甘味料の塩分版みたいなのってそういや聞いたことないかもしれない 塩分控えろよな！って怒られてる人向けに人工塩味の調味料か…

32 20/10/25(日)03:52:47 No.740020760

>ダイエットに興味ないからあんまり知らないんだけど塩気でも太るの？ 食欲増進の作用あるからな… 塩と油と糖分は脳が…食べると快楽物質出すから

33 20/10/25(日)03:54:22 No.740020901

>困ったことに市販のより美味くできた！って実感あんまりわかないんだよなあ 色々な味付け試すといいよ スパイス練り込ませるだけでも全然違ってくるし

34 20/10/25(日)03:56:03 No.740021048

>人工甘味料の塩分版みたいなのってそういや聞いたことないかもしれない あるけどあれナトリウムをカリウムとかに置き換えてるだけだから一部の人には毒なので… あと塩分は過度な制限はマジ死ぬ 足とか身体がつりやすくなるし階段とかで誤差動おこしたらそのまま転落だ

35 20/10/25(日)03:57:43 No.740021202

>（体重なのかウエストなのか気にかかっている…） 体重です…いうて身長あるから適正の範囲ではあるんだけど やっぱり外に肉付いたなって思う感じになると体重くなる

36 20/10/25(日)03:58:28 No.740021264

一人暮らしになって親の塩分制限が自分にはあんまりよくなかったと知る所はある フルーツも食い過ぎてた

37 20/10/25(日)04:06:47 No.740021954

調味料や加工品に塩分控えめってのはあるよ 大抵うまあじ調味料で塩味を演出してる

38 20/10/25(日)04:11:24 No.740022306

冬優子ちゃんより重くなったことがない俺には分からない世界だ…

39 20/10/25(日)04:16:32 No.740022709

カロリーメイトポテト味 元々メイトって芋っぽいホクホクした食感だったから美味しかったのになくなっちゃった…

40 20/10/25(日)04:16:51 No.740022729

バンバンジー最高だぞ

41 20/10/25(日)04:24:25 No.740023268

ささみのプロテインバーなんかどう？ あれ単体だとめっちゃ食べにくかったけど調理したらいけそう

42 20/10/25(日)04:50:33 No.740024874

>ダイエット食品食いあさりまくっておそらくシしょっぱみの限界が今食ってるゴマ塩バターのクリーム玄米ブラン クリーム玄米ブランどの種類もめっちゃカロリー高くない！？ 甘味もすごいしあれで本当にダイエットできんのかな

43 20/10/25(日)04:51:51 No.740024950

普通に鶏むね肉買って来て自分で好みの味付けにして食うんじゃダメなのかい？ 醤油漬けにしてから焼くとかさ

44 20/10/25(日)04:53:08 No.740025015

にぼしいいよね…

45 20/10/25(日)04:54:59 No.740025107

ダイエットしようとしたら案外肉は食いまくっても大丈夫なんだよな お菓子とか揚げ物はダメなだけで焼いたり煮たりしただけなら肉食いまくれる

46 20/10/25(日)05:26:55 No.740026697

飯を少なめに食うために味濃くして食べると高血圧になるパターンいいよね

47 20/10/25(日)05:37:40 No.740027153

チョコ味はカレー並にいろんな臭み隠してくれる