20/10/23(金)03:04:16 ダイエ... のスレッド詳細
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20/10/23(金)03:04:16 No.739385041
ダイエット中なんだけど今俺の頭はこれで一杯だ
1 20/10/23(金)03:06:29 No.739385243
わかる
2 20/10/23(金)03:06:41 No.739385259
夜に腹が減るのは眠いのを空腹と勘違いしているだけらしいぞ
3 20/10/23(金)03:06:50 No.739385271
一日一個ずつくらいならいいよね…
4 20/10/23(金)03:07:01 No.739385284
>夜に腹が減るのは眠いのを空腹と勘違いしているだけらしいぞ その勘違いはどうやったら解けるの?
5 20/10/23(金)03:07:07 No.739385296
たまに食いたくなるドーナツじゃないドーナツ
6 20/10/23(金)03:07:13 No.739385305
ドーナツは穴が空いてるから
7 20/10/23(金)03:07:28 No.739385333
(4)はバランスいいと思う 雪印コーヒーと一緒に堕ちようね
8 20/10/23(金)03:07:29 No.739385336
食っちゃえよ ダイエットは再来年からでいいだろ?
9 20/10/23(金)03:07:44 No.739385357
200kcalx4
10 20/10/23(金)03:08:22 No.739385423
賞味期限昨日までか
11 20/10/23(金)03:08:47 No.739385452
>(4)はバランスいいと思う >雪印コーヒーと一緒に堕ちようね いや…食べたくなる…
12 20/10/23(金)03:09:06 No.739385490
牛乳との相性が良すぎる 全部食べてしまう…
13 20/10/23(金)03:09:30 No.739385529
>その勘違いはどうやったら解けるの? 寝る
14 20/10/23(金)03:09:46 No.739385552
>賞味期限昨日までか 過去からの書き込み初めて見た
15 20/10/23(金)03:10:44 No.739385632
>賞味期限昨日までか コロナを甘く見るなって周りに伝えといて
16 20/10/23(金)03:11:28 No.739385695
志村くらいは救えないかな
17 20/10/23(金)03:11:55 No.739385734
4個入ってるポンデリングみたいな奴の方はカロリーもっと低いぞそっちにしろ
18 20/10/23(金)03:13:48 No.739385927
菓子パンって安くて美味しい癖にカロリーが弁当よりあったりするからほんと怖いよね…
19 20/10/23(金)03:15:17 No.739386046
120円ぐらいで幸せが買えちまうんだ
20 20/10/23(金)03:15:36 No.739386071
一袋200kcalって凄いよね
21 20/10/23(金)03:15:52 No.739386097
おいしいものは 脂肪と糖で できている
22 20/10/23(金)03:18:27 No.739386318
カロリー爆弾
23 20/10/23(金)03:19:22 No.739386407
>菓子パンって安くて美味しい癖にカロリーが弁当よりあったりするからほんと怖いよね… メロンクーヘンとか1000超えてて凄かったぞ
24 20/10/23(金)03:20:05 No.739386470
基本カロリー足りてないからこれ食ってる
25 20/10/23(金)03:20:19 No.739386489
これで満腹感があれば最高なんだけどね
26 20/10/23(金)03:22:02 No.739386635
油物基本好きじゃないからあんま食べないけどたまに食べたい時にこれ一袋とか食べると1日お腹空かないのでダイエットに使える気がしてる
27 20/10/23(金)03:22:39 No.739386688
ちょっと焼くとうめーんだ
28 20/10/23(金)03:23:48 No.739386800
通勤時間に菓子パン半額になるスーパーがあって俺含めて買う人はみんな肥えてた
29 20/10/23(金)03:23:58 No.739386820
部活やってた頃なんてしょっちゅう帰りにこれ全部食べてからいつも通り夕飯も食べてて胃袋の全盛期だったなと
30 20/10/23(金)03:24:02 No.739386828
糖質にだけ気を付ければいくら食べてもええんよ
31 20/10/23(金)03:25:22 No.739386938
ダイエットしてるけど起きたらチートデイなんだ 楽しみで眠れねえ!色々食べるぞ!
32 20/10/23(金)03:26:47 No.739387053
オーブンで焼けばカロリーが熱で殺菌されてカロリー減るよ お試しあれ
33 20/10/23(金)03:28:51 No.739387221
まあ油落ちてある程度カロリーは下げられるかもな
34 20/10/23(金)03:29:32 No.739387275
冷凍庫に入れるとサクサクになるぞ
35 20/10/23(金)03:30:27 No.739387354
>冷凍庫に入れるとサクサクになるぞ カチカチだよ!
36 20/10/23(金)03:30:34 No.739387368
凍らせるの試したけどトースターで焼いたサクサクのがうまいなこれ…ってなった
37 20/10/23(金)03:30:50 No.739387389
スレ画も冷凍庫に入れたらサクサクになるの?
38 20/10/23(金)03:30:57 No.739387403
オーブンで焼くと表面の砂糖が溶けて固まりザクザクになるぞ
39 20/10/23(金)03:32:00 No.739387477
栄養がないから食べても食べても満腹感が薄い カロリーだけは一人前なので効率的に死に近づけるという寸法よ
40 20/10/23(金)03:32:33 No.739387522
>栄養がないから食べても食べても満腹感が薄い >カロリーだけは一人前なので効率的に死に近づけるという寸法よ 何その…アメリカの貧民みたいになりそうな…
41 20/10/23(金)03:32:36 No.739387526
>糖質にだけ気を付ければいくら食べてもええんよ ドーナツ全否定じゃないっすか
42 20/10/23(金)03:35:18 No.739387724
でも脂質と糖質が美味しいと感じる人間の本能も悪いんですよ
43 20/10/23(金)03:35:33 No.739387745
カロリーはあるけど栄養は無いってどういうことだ
44 20/10/23(金)03:37:14 No.739387881
メロンクーヘンはカロリーとんでもないけど 実物見たら納得するサイズしてる
45 20/10/23(金)03:39:48 No.739388057
寝る前って腹減るよね 起き抜けは全く食欲無いのに
46 20/10/23(金)03:40:06 No.739388079
満腹感無いのは脂質や炭水化物が食欲を刺激するからだと思う
47 20/10/23(金)03:44:32 No.739388409
関係ねぇや 食っちゃお 満面の笑み
48 20/10/23(金)03:50:05 No.739388789
一食にはいいと思う
49 20/10/23(金)03:55:15 No.739389061
ドーナツは大体植物からできてるからヘルシーだぞ
50 20/10/23(金)03:55:45 No.739389087
>カロリーはあるけど栄養は無いってどういうことだ つまり食った分だけ運動すれば食い放題って寸法の食い物って事だな!
51 20/10/23(金)04:17:09 No.739390207
本日はチートデイということにしてしまえばいいんだ
52 20/10/23(金)04:41:57 No.739391185
週1でチートデイになっちゃうから…
53 20/10/23(金)06:06:50 No.739394495
>200kcalx4 これを >一袋200kcalって凄いよね こう勘違いしてるデブが昔いもげにいたなあ
54 20/10/23(金)06:10:16 No.739394623
我慢し続ける人生は楽しいデブ? 幸せなデブはたくさんいるデブよ
55 20/10/23(金)06:11:54 No.739394683
美味いけど腹持ちしないしカップ麺でも食った方がダイエット的にはいい
56 20/10/23(金)06:24:07 No.739395181
もう朝だから全部食べていいよ
57 20/10/23(金)07:04:04 No.739397085
ダイエットなんかやめちまえ 人間真面目に仕事して適当に筋トレすりゃどうにかなんだよ
58 20/10/23(金)07:05:19 No.739397155
>人間真面目に仕事して適当に筋トレすりゃどうにかなんだよ 8時間労働したあと筋トレするような奴は 何でも上手く行くだけの話
59 20/10/23(金)07:08:02 No.739397328
筋トレなら分かるけどダイエットでチートデイってやめた方がいいのでは?
60 20/10/23(金)07:09:43 No.739397447
頭までデブになるなよ
61 20/10/23(金)07:10:26 No.739397492
ふわふわ生地のドーナツならスレ画と同じ糖質量で倍の数が食えるぞ?
62 20/10/23(金)07:12:38 No.739397637
寝ないなら食ってるのと同じだから食え
63 20/10/23(金)07:13:47 No.739397709
>頭までデブになるなよ 脳みそは脂肪で出来てるだろ
64 20/10/23(金)07:14:44 No.739397776
スレ画にエスプレッソのカフェオレコーヒーがスーッと効いて うんまいんだな~~~!!
65 20/10/23(金)07:16:42 No.739397894
お腹が減って空腹感があるのと栄養を求めてるのは違うんだなと思いました
66 20/10/23(金)07:18:09 No.739397983
クリームが足りないでぶぅ… アマンディホイップを足すでぶぅ
67 20/10/23(金)07:19:01 No.739398043
カタログでまた量が減ったのかとちょっと焦った
68 <a href="mailto:sage">20/10/23(金)07:24:13</a> [sage] No.739398429
今さらだけどスレ立てた時はジムにいて2時間筋トレしてる途中だった 帰りに炭酸水飲んだら落ち着いた そして今食べてる1日のカロリーを調べたら1500kcalだったからドーナツ買ってくる
69 20/10/23(金)07:27:01 No.739398644
正直これココアみ微妙だから白いのだけで出して欲しい
70 20/10/23(金)07:27:35 No.739398695
カフェイン+ミルクのカフェラテを飲むんだ 空腹感がかなり満たされるぞ シロップ入れるな
71 20/10/23(金)07:33:07 No.739399166
これ冷凍庫に入れてみたけどサクサクにならんし大して美味しくなかった
72 20/10/23(金)07:41:11 No.739399888
糖類抑えたら割と変わるよ すなわちご飯減らそうね
73 20/10/23(金)07:45:23 No.739400290
サクサクっていうか砂糖がシャクシャク この辺は言葉選びが人によって違うだけだよなと
74 20/10/23(金)08:00:37 No.739401842
>糖類抑えたら割と変わるよ >すなわちご飯減らそうね 出来るか!
75 20/10/23(金)08:13:27 No.739403330
俺の登山食来たな…
76 20/10/23(金)08:14:04 No.739403410
うめ…うめ…
77 20/10/23(金)08:20:06 No.739404110
米の一口を減らそうとするだけで全然違うよね 意識しないと学生の頃の食い方のまんまだったりする