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20/10/23(金)03:04:16 ダイエ... のスレッド詳細

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20/10/23(金)03:04:16 No.739385041

ダイエット中なんだけど今俺の頭はこれで一杯だ

1 20/10/23(金)03:06:29 No.739385243

わかる

2 20/10/23(金)03:06:41 No.739385259

夜に腹が減るのは眠いのを空腹と勘違いしているだけらしいぞ

3 20/10/23(金)03:06:50 No.739385271

一日一個ずつくらいならいいよね…

4 20/10/23(金)03:07:01 No.739385284

>夜に腹が減るのは眠いのを空腹と勘違いしているだけらしいぞ その勘違いはどうやったら解けるの?

5 20/10/23(金)03:07:07 No.739385296

たまに食いたくなるドーナツじゃないドーナツ

6 20/10/23(金)03:07:13 No.739385305

ドーナツは穴が空いてるから

7 20/10/23(金)03:07:28 No.739385333

(4)はバランスいいと思う 雪印コーヒーと一緒に堕ちようね

8 20/10/23(金)03:07:29 No.739385336

食っちゃえよ ダイエットは再来年からでいいだろ?

9 20/10/23(金)03:07:44 No.739385357

200kcalx4

10 20/10/23(金)03:08:22 No.739385423

賞味期限昨日までか

11 20/10/23(金)03:08:47 No.739385452

>(4)はバランスいいと思う >雪印コーヒーと一緒に堕ちようね いや…食べたくなる…

12 20/10/23(金)03:09:06 No.739385490

牛乳との相性が良すぎる 全部食べてしまう…

13 20/10/23(金)03:09:30 No.739385529

>その勘違いはどうやったら解けるの? 寝る

14 20/10/23(金)03:09:46 No.739385552

>賞味期限昨日までか 過去からの書き込み初めて見た

15 20/10/23(金)03:10:44 No.739385632

>賞味期限昨日までか コロナを甘く見るなって周りに伝えといて

16 20/10/23(金)03:11:28 No.739385695

志村くらいは救えないかな

17 20/10/23(金)03:11:55 No.739385734

4個入ってるポンデリングみたいな奴の方はカロリーもっと低いぞそっちにしろ

18 20/10/23(金)03:13:48 No.739385927

菓子パンって安くて美味しい癖にカロリーが弁当よりあったりするからほんと怖いよね…

19 20/10/23(金)03:15:17 No.739386046

120円ぐらいで幸せが買えちまうんだ

20 20/10/23(金)03:15:36 No.739386071

一袋200kcalって凄いよね

21 20/10/23(金)03:15:52 No.739386097

おいしいものは 脂肪と糖で できている

22 20/10/23(金)03:18:27 No.739386318

カロリー爆弾

23 20/10/23(金)03:19:22 No.739386407

>菓子パンって安くて美味しい癖にカロリーが弁当よりあったりするからほんと怖いよね… メロンクーヘンとか1000超えてて凄かったぞ

24 20/10/23(金)03:20:05 No.739386470

基本カロリー足りてないからこれ食ってる

25 20/10/23(金)03:20:19 No.739386489

これで満腹感があれば最高なんだけどね

26 20/10/23(金)03:22:02 No.739386635

油物基本好きじゃないからあんま食べないけどたまに食べたい時にこれ一袋とか食べると1日お腹空かないのでダイエットに使える気がしてる

27 20/10/23(金)03:22:39 No.739386688

ちょっと焼くとうめーんだ

28 20/10/23(金)03:23:48 No.739386800

通勤時間に菓子パン半額になるスーパーがあって俺含めて買う人はみんな肥えてた

29 20/10/23(金)03:23:58 No.739386820

部活やってた頃なんてしょっちゅう帰りにこれ全部食べてからいつも通り夕飯も食べてて胃袋の全盛期だったなと

30 20/10/23(金)03:24:02 No.739386828

糖質にだけ気を付ければいくら食べてもええんよ

31 20/10/23(金)03:25:22 No.739386938

ダイエットしてるけど起きたらチートデイなんだ 楽しみで眠れねえ!色々食べるぞ!

32 20/10/23(金)03:26:47 No.739387053

オーブンで焼けばカロリーが熱で殺菌されてカロリー減るよ お試しあれ

33 20/10/23(金)03:28:51 No.739387221

まあ油落ちてある程度カロリーは下げられるかもな

34 20/10/23(金)03:29:32 No.739387275

冷凍庫に入れるとサクサクになるぞ

35 20/10/23(金)03:30:27 No.739387354

>冷凍庫に入れるとサクサクになるぞ カチカチだよ!

36 20/10/23(金)03:30:34 No.739387368

凍らせるの試したけどトースターで焼いたサクサクのがうまいなこれ…ってなった

37 20/10/23(金)03:30:50 No.739387389

スレ画も冷凍庫に入れたらサクサクになるの?

38 20/10/23(金)03:30:57 No.739387403

オーブンで焼くと表面の砂糖が溶けて固まりザクザクになるぞ

39 20/10/23(金)03:32:00 No.739387477

栄養がないから食べても食べても満腹感が薄い カロリーだけは一人前なので効率的に死に近づけるという寸法よ

40 20/10/23(金)03:32:33 No.739387522

>栄養がないから食べても食べても満腹感が薄い >カロリーだけは一人前なので効率的に死に近づけるという寸法よ 何その…アメリカの貧民みたいになりそうな…

41 20/10/23(金)03:32:36 No.739387526

>糖質にだけ気を付ければいくら食べてもええんよ ドーナツ全否定じゃないっすか

42 20/10/23(金)03:35:18 No.739387724

でも脂質と糖質が美味しいと感じる人間の本能も悪いんですよ

43 20/10/23(金)03:35:33 No.739387745

カロリーはあるけど栄養は無いってどういうことだ

44 20/10/23(金)03:37:14 No.739387881

メロンクーヘンはカロリーとんでもないけど 実物見たら納得するサイズしてる

45 20/10/23(金)03:39:48 No.739388057

寝る前って腹減るよね 起き抜けは全く食欲無いのに

46 20/10/23(金)03:40:06 No.739388079

満腹感無いのは脂質や炭水化物が食欲を刺激するからだと思う

47 20/10/23(金)03:44:32 No.739388409

関係ねぇや 食っちゃお 満面の笑み

48 20/10/23(金)03:50:05 No.739388789

一食にはいいと思う

49 20/10/23(金)03:55:15 No.739389061

ドーナツは大体植物からできてるからヘルシーだぞ

50 20/10/23(金)03:55:45 No.739389087

>カロリーはあるけど栄養は無いってどういうことだ つまり食った分だけ運動すれば食い放題って寸法の食い物って事だな!

51 20/10/23(金)04:17:09 No.739390207

本日はチートデイということにしてしまえばいいんだ

52 20/10/23(金)04:41:57 No.739391185

週1でチートデイになっちゃうから…

53 20/10/23(金)06:06:50 No.739394495

>200kcalx4 これを >一袋200kcalって凄いよね こう勘違いしてるデブが昔いもげにいたなあ

54 20/10/23(金)06:10:16 No.739394623

我慢し続ける人生は楽しいデブ? 幸せなデブはたくさんいるデブよ

55 20/10/23(金)06:11:54 No.739394683

美味いけど腹持ちしないしカップ麺でも食った方がダイエット的にはいい

56 20/10/23(金)06:24:07 No.739395181

もう朝だから全部食べていいよ

57 20/10/23(金)07:04:04 No.739397085

ダイエットなんかやめちまえ 人間真面目に仕事して適当に筋トレすりゃどうにかなんだよ

58 20/10/23(金)07:05:19 No.739397155

>人間真面目に仕事して適当に筋トレすりゃどうにかなんだよ 8時間労働したあと筋トレするような奴は 何でも上手く行くだけの話

59 20/10/23(金)07:08:02 No.739397328

筋トレなら分かるけどダイエットでチートデイってやめた方がいいのでは?

60 20/10/23(金)07:09:43 No.739397447

頭までデブになるなよ

61 20/10/23(金)07:10:26 No.739397492

ふわふわ生地のドーナツならスレ画と同じ糖質量で倍の数が食えるぞ?

62 20/10/23(金)07:12:38 No.739397637

寝ないなら食ってるのと同じだから食え

63 20/10/23(金)07:13:47 No.739397709

>頭までデブになるなよ 脳みそは脂肪で出来てるだろ

64 20/10/23(金)07:14:44 No.739397776

スレ画にエスプレッソのカフェオレコーヒーがスーッと効いて うんまいんだな~~~!!

65 20/10/23(金)07:16:42 No.739397894

お腹が減って空腹感があるのと栄養を求めてるのは違うんだなと思いました

66 20/10/23(金)07:18:09 No.739397983

クリームが足りないでぶぅ… アマンディホイップを足すでぶぅ

67 20/10/23(金)07:19:01 No.739398043

カタログでまた量が減ったのかとちょっと焦った

68 <a href="mailto:sage">20/10/23(金)07:24:13</a> [sage] No.739398429

今さらだけどスレ立てた時はジムにいて2時間筋トレしてる途中だった 帰りに炭酸水飲んだら落ち着いた そして今食べてる1日のカロリーを調べたら1500kcalだったからドーナツ買ってくる

69 20/10/23(金)07:27:01 No.739398644

正直これココアみ微妙だから白いのだけで出して欲しい

70 20/10/23(金)07:27:35 No.739398695

カフェイン+ミルクのカフェラテを飲むんだ 空腹感がかなり満たされるぞ シロップ入れるな

71 20/10/23(金)07:33:07 No.739399166

これ冷凍庫に入れてみたけどサクサクにならんし大して美味しくなかった

72 20/10/23(金)07:41:11 No.739399888

糖類抑えたら割と変わるよ すなわちご飯減らそうね

73 20/10/23(金)07:45:23 No.739400290

サクサクっていうか砂糖がシャクシャク この辺は言葉選びが人によって違うだけだよなと

74 20/10/23(金)08:00:37 No.739401842

>糖類抑えたら割と変わるよ >すなわちご飯減らそうね 出来るか!

75 20/10/23(金)08:13:27 No.739403330

俺の登山食来たな…

76 20/10/23(金)08:14:04 No.739403410

うめ…うめ…

77 20/10/23(金)08:20:06 No.739404110

米の一口を減らそうとするだけで全然違うよね 意識しないと学生の頃の食い方のまんまだったりする

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