20/10/22(木)00:50:59 ヨーグ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1603295459943.jpg 20/10/22(木)00:50:59 No.739053208
ヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れて毎朝食べ始めたんぬ… 一向に軟便が改善しないんぬ…
1 20/10/22(木)00:52:48 No.739053766
それは軟便にするやつであって軟便を改善するやつじゃないだろ
2 20/10/22(木)00:53:41 No.739054036
>それは軟便にするやつであって軟便を改善するやつじゃないだろ え！？！？
3 20/10/22(木)00:54:42 No.739054353
腹巻きしろ
4 20/10/22(木)00:55:34 No.739054604
>腹巻きしろ 寝る時にお腹に手を当わせて寝るようにしたんぬ…
5 20/10/22(木)00:58:23 No.739055416
軟便に効くのはエビオスかな 鍋とか消化にいい料理食べるのもどうだろう
6 20/10/22(木)00:58:24 No.739055422
さらに合わないヨーグルトもあるから合うのを探そう
7 20/10/22(木)00:59:33 No.739055768
>軟便に効くのはエビオスかな ちょうどスレ立ってるな
8 20/10/22(木)01:00:38 No.739056085
>さらに合わないヨーグルトもあるから合うのを探そう 安いから大体ナチュレの恵買ってる！！
9 20/10/22(木)01:00:51 No.739056175
>寝る時にお腹に手を当わせて寝るようにしたんぬ… 腹巻しろ
10 20/10/22(木)01:01:31 No.739056374
食物繊維が足りてないんじゃないかぬ？
11 20/10/22(木)01:03:17 No.739056867
ストレスなんぬ
12 20/10/22(木)01:04:45 No.739057301
スナック菓子食べると良い感じのうんこ出るぞ
13 20/10/22(木)01:05:17 No.739057461
>食物繊維が足りてないんじゃないかぬ？ >スナック菓子食べると良い感じのうんこ出るぞ やっぱマイクポップコーンなんぬ？
14 20/10/22(木)01:07:49 No.739058222
整腸剤飲め
15 20/10/22(木)01:10:09 No.739058995
お米食えんぬ もりもりうんこ出るんぬ
16 20/10/22(木)01:11:49 No.739059564
>食物繊維が足りてないんじゃないかぬ？ 食物繊維も軟便を促進するやつなんぬ
17 20/10/22(木)01:13:56 No.739060323
高カカオチョコも便秘に効くんぬ
18 20/10/22(木)01:15:29 No.739060804
水溶性と不溶性食物繊維を両方摂る
19 20/10/22(木)01:16:12 No.739061011
カルピス飲むんぬカルピスはお腹を救うんぬ赤痢にも勝ったって兵隊さんが言ってたんぬ
20 20/10/22(木)01:17:45 No.739061442
俺も軟便気味だったけどバランスよく 野菜多めの食事にしたら改善した 野菜は便秘だけに効くんじゃないんだなぁと実感した
21 20/10/22(木)01:18:45 No.739061690
乳酸菌は食後30分以内に取るんぬ！胃酸で乳酸菌ぶっ殺されないようになんぬ毎食後に乳酸菌取ってお肌ツルツルなんぬ
22 20/10/22(木)01:21:27 No.739062440
書き込みをした人によって削除されました
23 20/10/22(木)01:26:27 No.739063812
食物繊維ならイヌリン混ぜて味噌汁かコーヒー飲むんぬ
24 20/10/22(木)01:32:14 No.739065431
タンパク質と食物繊維足りないからバナナ食え言われたんぬ… ぬぁぁ…ぬちょぬちょしててクソ甘くて薬っぽい匂いが鼻を抜けてつらいんぬ…
25 20/10/22(木)01:33:46 No.739065859
毎日千切りキャベツどんぶり一杯食え まじで キャベツはキャベジンがどうのこうので胃に効く
26 20/10/22(木)01:35:20 No.739066243
いいや玄米食え それも固く炊いたやつ 白米はやめろ、軟便になる
27 20/10/22(木)01:36:28 No.739066548
大麦もいいよ
28 20/10/22(木)01:37:11 No.739066735
>タンパク質と食物繊維足りないからバナナ食え言われたんぬ… >ぬぁぁ…ぬちょぬちょしててクソ甘くて薬っぽい匂いが鼻を抜けてつらいんぬ… バナナチップ食うんぬ
29 20/10/22(木)01:37:27 No.739066816
ごぼう食えよ
30 20/10/22(木)01:37:30 No.739066831
バナナおいしいじゃん 一晩凍らせて牛乳と一緒にミキサーしたら銀座で売ってるバナナジュースと同じのできるよ
31 20/10/22(木)01:37:40 No.739066871
サツマイモいいよ
32 20/10/22(木)01:38:06 No.739066970
バナナって薬っぽいにおいしなくない？
33 20/10/22(木)01:38:08 No.739066976
朝食後にミロ飲んだんぬ 下痢じゃないけど水状のうんこがおしっこみたいに出たんぬ
34 20/10/22(木)01:39:47 No.739067423
もうなにも食うな
35 20/10/22(木)01:40:04 No.739067513
砂糖:バナナ:牛乳を1:10:30の比率 でいくらでもつくっていいぞ
36 20/10/22(木)01:40:46 No.739067701
バナナの独特な風味が気になる人はわりといる
37 20/10/22(木)01:41:32 No.739067898
朝ごはん食べる前に歯と舌を磨く
38 20/10/22(木)01:48:36 No.739069635
オールブラン
39 20/10/22(木)01:53:25 No.739070788
>朝ごはん食べる前に歯と舌を磨く これ簡単な割に効果あるよね… デメリットもないし誰でもできる