20/10/21(水)13:17:18 真面目... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1603253838834.jpg 20/10/21(水)13:17:18 No.738862233
真面目にダイエットしててあと1kgで目標体重に到達してしまうのだが ダイエット成功したら今後何を目標に生きていればいいんだろうな…
1 20/10/21(水)13:18:33 No.738862461
世界平和
2 20/10/21(水)13:19:52 No.738862694
痩せた後の体重を維持する
3 20/10/21(水)13:20:35 No.738862838
>痩せた後の体重を維持する そう これがダイエットしたやつにとっての最大の難関だ
4 20/10/21(水)13:21:04 No.738862913
やはり筋肉…
5 20/10/21(水)13:21:24 No.738862964
痩せろ
6 20/10/21(水)13:21:41 No.738863008
ダイエット成功したし…今日は久々に一発やるかぁ！
7 20/10/21(水)13:22:29 No.738863135
そこから筋肉つけながら体重維持できたら最高だな
8 20/10/21(水)13:23:49 No.738863334
俺はもっと減量してみようもっと減量してみようで、51kgになって医者から栄養失調だって言われたから気を付けろ
9 20/10/21(水)13:24:47 No.738863481
>俺はもっと減量してみようもっと減量してみようで、51kgになって医者から栄養失調だって言われたから気を付けろ oh...
10 20/10/21(水)13:26:21 No.738863743
もうちょい行けるかな…って思ったけどこれ以上減らすと唯のガリだこれ！ってなって維持を目標にした
11 20/10/21(水)13:30:39 No.738864426
88kg前後からなんだかんだ半年で78㎏前後まで落とせた…けどまた停滞期がきた 腕だけ細くなって腹と背とふともも据え置きがおつらい 筋トレメニュー増やしたけど二の腕だるだるも改善されない…
12 20/10/21(水)13:35:27 No.738865179
単純な数値でなく内臓脂肪やらが減ってる健康的な痩せ方でないと…
13 20/10/21(水)13:39:02 No.738865783
>俺はもっと減量してみようもっと減量してみようで、51kgになって医者から栄養失調だって言われたから気を付けろ ただのバカじゃないですか気をつけるもクソもない
14 20/10/21(水)13:39:26 No.738865839
痩せたあと筋トレにハマって15キロやせたのが元の体重に戻った 見た目はだいぶ変わった
15 20/10/21(水)13:40:38 No.738866025
2年で51kg減量できた 実は脚が長かった事もちんちんが長くなったことも嬉しい
16 20/10/21(水)13:43:29 No.738866476
俺は体重計で体脂肪率見ながらやっている
17 20/10/21(水)13:49:02 No.738867411
体重落とすっていうか脂肪を削って筋肉付けることを意識しようよ
18 20/10/21(水)13:49:23 No.738867463
体脂肪も減ったし筋肉もついたなと思うんだけどスタジオのインストラクターは俺より細いのに 高重量でスタジオプログラムやってて化け物…って見るたびに思う
19 20/10/21(水)13:52:34 No.738867929
>実は脚が長かった事もちんちんが長くなったことも嬉しい それって腹回りの肉が減って埋まり気味だったちんちんがぶら下がってる状態になったんじゃ…
20 20/10/21(水)13:54:21 No.738868197
早く腹筋割りたい割れない
21 20/10/21(水)13:56:46 No.738868572
>俺はもっと減量してみようもっと減量してみようで、51kgになって医者から栄養失調だって言われたから気を付けろ 俺も健康診断で脂質少なすぎって引っかかった
22 20/10/21(水)14:49:05 No.738877004
かっこいい服買いに行きな…
23 20/10/21(水)14:55:25 No.738878096
ダイエットってどうやったの？ 運動？ 痩せなきゃならないんだけどリモートワークで全然動く要素なくて困ってる 栄養バランスのいい痩せる食事は手間がかかるし…時間によゆうがあるわけでもなくて…
24 20/10/21(水)14:57:05 No.738878453
どうやったら腹の肉って減らせるんだろうな
25 20/10/21(水)14:58:43 No.738878762
>2年で51kg減量できた 元が規格外すぎるのでは…
26 20/10/21(水)15:05:49 No.738880097
>ダイエットってどうやったの？ >運動？ リングフィットは偉大だったよ… テレワークで暇を持て余しがちだったところにドンピシャではまって そのモチベーションでご飯減らす方向にもシフトできた
27 20/10/21(水)15:06:09 No.738880166
リングフィットいいよね…