20/10/20(火)08:27:30 慣れな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1603150050860.jpg 20/10/20(火)08:27:30 No.738545598
慣れない靴でランニングしたらまんまと膝を痛めたよ下半身が弱い証拠だな
1 20/10/20(火)08:29:29 No.738545834
脚周りの防寒が十分じゃなかったんじゃね
2 20/10/20(火)08:29:59 No.738545886
慣れない靴は膝より足に豆や痛さを感じる
3 20/10/20(火)08:35:09 No.738546387
アップが足りなかったのかなぁ？ちゃんとサポーターも履いてたのに痛めたし
4 20/10/20(火)08:40:05 No.738546908
履き始めの靴は短距離歩くのを繰り返すしかないのか
5 20/10/20(火)08:41:54 No.738547133
付け根のスネ痛い…
6 20/10/20(火)08:44:34 No.738547444
靴の慣らしに近道はないのだ… じっくり時間をかけて馴染むしかないのだ…
7 20/10/20(火)08:56:13 No.738548825
でもいきなりアスファルトは良くないよほんと
8 20/10/20(火)09:05:36 No.738549923
サイズ合ってても靴の作りによっては動くと圧迫されたり傷んだりするし相性だな
9 20/10/20(火)09:12:55 No.738550756
だからって砂利道だと足のバランス崩すしな
10 20/10/20(火)09:18:04 No.738551381
アスファルトも砂利もダメなら土しかない
11 20/10/20(火)09:43:27 No.738554459
平らな道を走るより凸凹な道や揺れる吊橋などを歩く方がいい バランス取るので体幹を使わざるを得ない
12 20/10/20(火)10:22:08 No.738559592
履いて電車通勤したらいいのかも
13 20/10/20(火)10:43:13 No.738562587
砂浜があればいいんだけどね