20/10/18(日)11:11:14 最近他... のスレッド詳細
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20/10/18(日)11:11:14 No.737963260
最近他人の声とか聞くとスゲーイライラしてくるんだけど疲れてるのかな「」… なんかいい薬とかないの？
1 20/10/18(日)11:11:46 No.737963368
寝ろ
2 20/10/18(日)11:13:10 No.737963634
余計な情報が入ってくるの鬱陶しいよね… 寝ろ一日8時間寝ろ
3 20/10/18(日)11:13:29 No.737963692
眠れない 薬増やした 眠れない
4 20/10/18(日)11:14:14 No.737963863
>眠れない >薬増やした >眠れない 寝る前のimgやゲームをやめろ
5 20/10/18(日)11:14:24 No.737963898
1日1回飲むだけで 疲れが吹っ飛ぶ ヒロポンあります
6 20/10/18(日)11:15:05 No.737964040
耳栓して働こ オススメの耳栓ない？
7 20/10/18(日)11:15:09 No.737964053
「」に聞かずに病院いけ
8 20/10/18(日)11:15:44 No.737964153
お医者にいくのだ 心の
9 20/10/18(日)11:16:10 No.737964220
エロい妄想でもすればいいよ
10 20/10/18(日)11:16:24 No.737964260
食事・運動・睡眠だ
11 20/10/18(日)11:17:15 No.737964404
寝る前にスマホやPC見るのは脳を刺激するから駄目だというのは分かる でも考えてみると他に何をしてればいいのかまるで分からない… 本でも理屈上同じだろうけど光ってない分マシだろうか？
12 20/10/18(日)11:18:13 No.737964604
医者に行く前に何に困ってるかまとめておくんだ 俺はまとめきれてないから医者に行けてないぞ！
13 20/10/18(日)11:19:07 No.737964766
一度聞こえるのを意識しちゃうとキリがないんで耳栓する
14 20/10/18(日)11:19:52 No.737964900
つべにあるエイジング用のピンクノイズを1時間聞くとスッキリするぞ 耳栓としてもオススメできる
15 20/10/18(日)11:22:18 No.737965359
>でも考えてみると他に何をしてればいいのかまるで分からない… ホットミルクでも飲んでボンヤリするとか…
16 20/10/18(日)11:23:25 No.737965569
耳栓して寝る
17 20/10/18(日)11:23:45 No.737965629
すまん1時間は言いすぎた 10分でも効果ある
18 20/10/18(日)11:25:18 No.737965925
仮眠は寝すぎると良くないっていうよね
19 20/10/18(日)11:26:07 No.737966080
瞑想だ 瞑想をするんだ
20 20/10/18(日)11:26:13 No.737966099
寝る前に頭使うなっていっても目を瞑ったら今日の罵詈雑言が聞こえるし今日失敗したシーンばかり再生されるから余計に頭使う
21 20/10/18(日)11:27:20 No.737966300
耳栓して眠れる人ってどうやってるの 異物感と大きくなる自分の鼓動の音でむしろストレス増えるんだけど
22 20/10/18(日)11:27:35 No.737966346
>エイジング用のピンクノイズ それは個人の感想でなくガチで…？
23 20/10/18(日)11:28:25 No.737966505
耳栓して働けるなんでどんな仕事だよ
24 20/10/18(日)11:34:15 No.737967632
>寝る前に頭使うなっていっても目を瞑ったら今日の罵詈雑言が聞こえるし今日失敗したシーンばかり再生されるから余計に頭使う 病院行ったほうがいいよ…
25 20/10/18(日)11:34:54 No.737967748
>寝る前に頭使うなっていっても目を瞑ったら今日の罵詈雑言が聞こえるし今日失敗したシーンばかり再生されるから余計に頭使う 瞑想でもしてみるとか
26 20/10/18(日)11:39:16 No.737968615
いらすとやとかクッタクタとか使う薬局なんか行きたくない
27 20/10/18(日)11:40:07 No.737968756
>いらすとやとかクッタクタとか使う薬局なんか行きたくない 病院。
28 20/10/18(日)11:41:02 No.737968935
>寝る前に頭使うなっていっても目を瞑ったら今日の罵詈雑言が聞こえるし今日失敗したシーンばかり再生されるから余計に頭使う 冗談や煽りでなくマジで精神科に行った方がいい 今は結構沢山あるよ
29 20/10/18(日)11:48:40 No.737970408
他人の笑い声にイライラするようになるとかなりまずいのは分かる 分かるけど明日も明後日も働かないといけないどうすれば良いの
30 20/10/18(日)11:48:49 No.737970434
むしろ病院の方がいらすとやで溢れかえってるじゃねーか！
31 20/10/18(日)11:52:47 No.737971325
音楽もやめた方が良いとか言われるけど色々考えちゃう時は静かな音楽でもかけといた方が思考を散らせる 一番駄目だった時はよく灰羽連盟のサントラ流して寝てた
32 20/10/18(日)11:53:57 No.737971581
適応障害ってやつじゃないのか 仕事場の環境があってないのかも…
33 20/10/18(日)11:54:35 No.737971712
スマホ弄るのやめろ
34 20/10/18(日)12:00:04 No.737972860
>適応障害ってやつじゃないのか >仕事場の環境があってないのかも… そのへんも含めてお医者さんの判断仰いだほうがいいよね
35 20/10/18(日)12:20:21 No.737977475
家族の話し声とかテレビの音で頭がおかしくなりそうだから家に居たくない
36 20/10/18(日)12:30:28 No.737979827
これ疲労がポンッって飛ぶの？
37 20/10/18(日)12:34:22 No.737980707
アンドロイドスマホの機能におやすみ時間ってのが時計の項目に追加されて 安眠サウンドってのがあるから波の音を20分くらい流してる 流してる間画面変えれないからそのまま灯り消して寝る
38 20/10/18(日)12:41:50 No.737982528
>アンドロイドスマホの機能におやすみ時間ってのが時計の項目に追加されて >安眠サウンドってのがあるから波の音を20分くらい流してる >流してる間画面変えれないからそのまま灯り消して寝る 昔リラックス音声みたいなの聴きながら寝たけど結構効果あったななつかしい