ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/10/18(日)10:27:03 No.737953600
運動しろデブと言われるけど平日の労働で疲れて動けないデブ
1 20/10/18(日)10:29:08 No.737954029
疲れないようになるために運動しろデブ
2 20/10/18(日)10:30:00 No.737954200
食事から見直すデブ
3 20/10/18(日)10:31:11 No.737954435
ガリの人食うと痩せるよ
4 20/10/18(日)10:31:15 No.737954449
肉体労働業ならば食わねばもたないからDEBUになる運命（さだめ）だとアキラメロン
5 20/10/18(日)10:33:29 No.737954950
運動は身体に悪いんだ
6 20/10/18(日)10:33:56 No.737955078
ちなみに現在の体重は？
7 20/10/18(日)10:34:50 No.737955303
レスする度に十回スクワットしようぜ
8 20/10/18(日)10:34:55 No.737955316
105kg
9 20/10/18(日)10:35:46 No.737955510
3桁は才能ありすぎだろ
10 20/10/18(日)10:36:31 No.737955678
疲れる労働して太るなら食事見直したり風呂長めに入って汗かいて代謝整えたりしよう 後金にちょっと余裕あるならリングフィット10分だけとかフィットボクシング10分だけとかでも効果はあるぞ
11 20/10/18(日)10:37:12 No.737955826
動く為に食い食う為に動く
12 20/10/18(日)10:37:16 No.737955839
3桁はまず摂取カロリー減らそう
13 20/10/18(日)10:37:35 No.737955915
>ガリの人食うと痩せるよ 魔人ブウかよ
14 20/10/18(日)10:37:53 No.737956002
ブロッコリーでも齧ってろデブ
15 20/10/18(日)10:38:16 No.737956112
漫画喫茶とかで10分100円くらいでリングフィットやらせてくれりゃいいのにな
16 20/10/18(日)10:39:08 No.737956300
間食するな 酒を絶て 飲み物は水かお茶だけにしろ
17 20/10/18(日)10:41:29 No.737956821
>間食するな >酒を絶て >飲み物は水かお茶だけにしろ 個人的にはここに無糖の炭酸水オススメしとく レモン風味とかもオススメ
18 20/10/18(日)10:42:26 No.737957038
労働効率上がるから朝一でウォーミングアップしろ 具体的にはラジオ体操第一
19 20/10/18(日)10:42:58 No.737957137
>酒を絶て >飲み物は水かお茶だけにしろ 元からデブ >間食するな く、苦しいデブ…
20 20/10/18(日)10:45:24 No.737957733
間食してもいいけどすべての食事で腹5分目までしか食っちゃいけないやつ試せば？ 揚げ物とお菓子は当然禁止だけど
21 20/10/18(日)10:45:39 No.737957801
>く、苦しいデブ… うるせえこんにゃくでも食ってろ
22 20/10/18(日)10:46:19 No.737957962
>間食してもいいけどすべての食事で腹5分目までしか食っちゃいけないやつ試せば？ >揚げ物とお菓子は当然禁止だけど たぶん腹五分目がわからないんじゃ…
23 20/10/18(日)10:46:21 No.737957968
一日の摂取カロリーを標準にしろ
24 20/10/18(日)10:46:58 No.737958100
どうしても楽に痩せたいならグルコマンナンカプセルと難消化性デキストリンをオススメするデブ
25 20/10/18(日)10:47:19 No.737958165
>>く、苦しいデブ… >うるせえこんにゃくでも食ってろ ごま油で炒めるとうまいデブ
26 20/10/18(日)10:47:59 No.737958314
昨日起きてから寝るまで食ったもの書いて欲しいな…スレ「」おにいちゃん…♥
27 20/10/18(日)10:49:20 No.737958622
>どうしても楽に痩せたいならグルコマンナンカプセルと難消化性デキストリンをオススメするデブ 運動しないとダメだと思うけど3桁なら流石に運動しなくても減るかな…それ以上カロリー取ってたら意味ないから気をつけないとだけど
28 20/10/18(日)10:50:50 No.737958945
ごはん大盛りとかラーメン大盛りとかおかわりとか替え玉とかをやめろ
29 20/10/18(日)10:51:23 No.737959095
デブの人って間食の量が半端じゃないんだよな そんで普通にメシも食いまくる
30 20/10/18(日)10:51:35 No.737959143
おかわりすらめどいからしないデブ
31 20/10/18(日)10:54:07 No.737959756
俺は昨日酒を飲まずに深夜のラーメンだけで済ませたから褒めてほしい
32 20/10/18(日)10:57:47 No.737960594
>俺は昨日酒を飲まずに深夜のラーメンだけで済ませたから褒めてほしい うるせえ食うなデブ
33 20/10/18(日)10:59:34 No.737960954
痩せ気味な人の腸内環境を直接入れてやればと自然と痩せるとかいう研究あったはず
34 20/10/18(日)11:00:17 No.737961102
サイリウムハスクを青汁で流し込め
35 20/10/18(日)11:00:32 No.737961147
>痩せ気味な人の腸内環境を直接入れてやればと自然と痩せるとかいう研究あったはず うんこ（から抽出した要素）を移植するみたいなのオカルトじゃなくて医療でもなんかあったな
36 20/10/18(日)11:00:39 No.737961176
つまりガリの排泄物をデブの腸に…
37 20/10/18(日)11:00:53 No.737961231
一日のカロリーを1500に抑えろ
38 20/10/18(日)11:01:51 No.737961408
実際に腸内の生態系は身体のいろんなところに影響与えるからな…
39 20/10/18(日)11:04:01 No.737961852
デブの腸内超うない
40 20/10/18(日)11:05:37 No.737962141
デブの小腸って上ホルモンみたいに脂まみれなのかな
41 20/10/18(日)11:06:42 No.737962364
そのうちウンコの力って健康食品が出るのか…
42 20/10/18(日)11:17:55 No.737964550
ご飯食べる時間きっちりするだけでもかわる
43 20/10/18(日)11:28:04 No.737966434
階段使えデブ エスカレーターエレベーター使うなデブ
44 20/10/18(日)11:37:56 No.737968367
今日の朝食と昼食は1回にまとめたデブ
45 20/10/18(日)11:47:28 No.737970148
まずそのデブって語尾をやめたら痩せるんじゃないか
46 20/10/18(日)11:49:40 No.737970622
>今日の朝食と昼食は1回にまとめたデブ そういうのがよくないんだよ！
47 20/10/18(日)11:50:52 No.737970892
よく仕事をして動いてよく食ってるんだから普通ならめっちゃ健康的な体が出来上がるんじゃない？ なのになんでこんなに腹に脂肪がついて疲れも取れないの…
48 20/10/18(日)11:56:10 No.737972018
鶏肉を食うデブ
49 20/10/18(日)11:58:38 No.737972537
ポテトは野菜だからヘルシーデブ
50 20/10/18(日)11:59:10 No.737972665
昼飯のコンビニ飯を弁当にする戦法で大分脂の摂取量は減らせた気がする 問題は夕飯だ
51 20/10/18(日)11:59:56 No.737972833
>ポテトは野菜だからヘルシーデブ 揚げるな 塩をかけるな マヨネーズをつけるな
52 20/10/18(日)12:00:47 No.737973026
よく仕事して動いても残業過多だったりストレス多めだと太る