20/10/16(金)07:40:26 筋トレ... のスレッド詳細
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20/10/16(金)07:40:26 No.737296461
筋トレした翌日って吐き気がひどいんだけど 何が原因かわかる？
1 20/10/16(金)07:42:02 No.737296613
プロテインが悪かったとか
2 20/10/16(金)07:47:12 No.737297117
単純に疲労では
3 20/10/16(金)07:47:40 No.737297172
毎日筋トレしてる人は毎日吐き気してるのだろうか
4 20/10/16(金)07:52:18 No.737297677
やり方を間違えて内臓を痛めてる？
5 20/10/16(金)07:52:41 No.737297717
ジムで感染したとか
6 20/10/16(金)07:53:31 No.737297799
寝る時間の何時間前にやってる？
7 20/10/16(金)07:53:59 No.737297843
不慣れなことしたからでは？
8 20/10/16(金)07:56:26 No.737298105
寝る1時間くらい前かな 終わったらお風呂入ってそのまま寝ちゃう
9 20/10/16(金)07:56:52 No.737298160
消費カロリーが摂取カロリーを越えたとか
10 20/10/16(金)08:05:23 No.737299132
お風呂で寝ちゃだめだよ！
11 20/10/16(金)08:06:44 No.737299275
>寝る1時間くらい前かな >終わったらお風呂入ってそのまま寝ちゃう そりゃダメだどっちも… 風呂は３、４時間前が望ましい 身体が運動モードで睡眠の質が悪くなってるんだ 朝に体力回復しきってないんだと思う
12 20/10/16(金)08:14:48 No.737300282
お風呂入った後に運動するとまたお風呂必要じゃん？
13 20/10/16(金)08:15:58 No.737300427
つまり運動も風呂ももっと早めの時間にやるしかない…