20/10/12(月)20:00:01 自炊な... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1602500401192.jpg 20/10/12(月)20:00:01 No.736286158
自炊なんもかわんねーんぬ… 1日に必要な栄養価とかさっぱりなんぬ とりあえずトマトと林檎丸かじりにしてるんぬ
1 20/10/12(月)20:10:13 No.736290429
ワイルドキャッツ！
2 20/10/12(月)20:11:59 No.736291144
炭水化物についてネットで調べると「抜いたほうがいい！」と「抜いちゃ駄目！」って情報が並んでるんぬ 結局どっちなんぬ？
3 20/10/12(月)20:15:18 No.736292449
トマト食っときゃ大丈夫だ 炭水化物はある程度取ったほうがいいよダイエットとか糖質制限とかしてないなら 大事なエネルギー源だし
4 20/10/12(月)20:15:22 No.736292476
0か1かじゃないんぬ 適量を摂ればそれでいいんぬ
5 20/10/12(月)20:15:41 No.736292624
健康的な食事しないと長生き出来ないとか言われても とりあえず何か食わないと餓死するんぬ
6 20/10/12(月)20:16:34 No.736293017
サプリ飲むんぬ
7 20/10/12(月)20:16:53 No.736293141
カップ麺うめーんぬ
8 20/10/12(月)20:17:20 No.736293329
好きなもん食うのも健康なんぬ健康診断引っかからなければいいんぬ
9 20/10/12(月)20:17:30 No.736293393
好きなもん食うんぬ
10 20/10/12(月)20:18:11 No.736293639
林檎とトマトは丸かじりできるから好きなんぬ… ブロッコリーは丸かじりしたら固すぎて食べられなかったんぬ
11 20/10/12(月)20:19:18 No.736294066
実際一人暮らしだと意識して飯作ろうとしない限り外食でいいやってなっちまう
12 20/10/12(月)20:22:14 No.736295227
外に出るの嫌いだから自炊好きだよ 向き不向きがあるよね…
13 20/10/12(月)20:24:03 No.736296017
自炊してると大体同じ味のものばっかり作ってる気がする 塩胡椒と醤油が強すぎる
14 20/10/12(月)20:27:52 No.736297580
一食分はプロテインでやりすごすんぬ
15 20/10/12(月)20:31:02 No.736298797
脂はウマミなんぬ
16 20/10/12(月)20:35:34 No.736300452
ご飯と味噌汁作れればいいんぬ
17 20/10/12(月)20:35:53 No.736300587
豆を食べてりゃ人間死なないとマンガで読んだんぬ
18 20/10/12(月)20:36:48 No.736300944
>ブロッコリーは丸かじりしたら固すぎて食べられなかったんぬ 生ブロッコリー食べるとかあめりかじんのパワープレイきたな…
19 20/10/12(月)20:41:10 No.736302739
りんご食べるとトイレが近くなるんぬ
20 20/10/12(月)20:42:33 No.736303245
キャベツもまるかじりするんぬ
21 20/10/12(月)20:43:07 No.736303477
サプリとヤクルトでどうにかしようと思ってるところなんぬ
22 20/10/12(月)20:44:00 No.736303835
パンと牛乳とブロッコリーで完全栄養食なんぬ
23 20/10/12(月)20:44:59 No.736304215
>林檎とトマトは丸かじりできるから好きなんぬ… >ブロッコリーは丸かじりしたら固すぎて食べられなかったんぬ ブロッコリーはせめてレンチンくらいしなさる
24 20/10/12(月)20:45:31 No.736304397
野菜嫌いだから一週間で摂取したのが玉ねぎくらいしかない時が度々ある
25 20/10/12(月)20:45:42 No.736304476
バナナは気分的な活力も出てくるんぬ
26 20/10/12(月)20:46:43 No.736304897
死ぬほど偏食な奴でもサプリを欠かさず飲めば生きてられるんぬ サプリなんぬサプリを買うんぬ
27 20/10/12(月)20:47:08 No.736305047
ＤＨＣのサプリ買ってみるんぬ
28 20/10/12(月)20:48:39 No.736305638
空腹に耐えられないんぬ… つい昼か夜にドカ食いしてしまうんぬ
29 20/10/12(月)20:48:54 No.736305741
ブロッコリは小さい森なんだ 虫がいるから必ず火を通しなさい
30 20/10/12(月)20:49:12 No.736305855
トマトとりんご丸かじりが割と最適解で 突っ込むところあんまりないんぬな
31 20/10/12(月)20:50:09 No.736306200
ドカ食いしてもいいんだよ 夜にするより昼にした方がいいけど ドカ食いしたら他のとこで少なくするとか調整するとよい でもあんま体にいいもんじゃないから回数は少なくしてこうな