20/10/11(日)09:29:10 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1602376150243.jpg 20/10/11(日)09:29:10 No.735784654
筋トレってどのぐらいの時間空けながらやってる？
1 20/10/11(日)09:30:50 No.735785093
毎日全身の筋トレ5時間やってるよ みんなそうしてるよ
2 20/10/11(日)09:38:52 No.735787232
週6で1回1時間
3 20/10/11(日)09:40:47 No.735787814
そろそろジャック兄さんが来る
4 20/10/11(日)10:04:59 No.735793721
毎日20分ぐらい 1日あけたり方がいいのだろうけど開けるとサボって続かなかった
5 20/10/11(日)10:14:31 No.735795719
別の場所をローテで3日周期で
6 20/10/11(日)10:39:42 No.735801314
家でできる筋トレ無いの
7 20/10/11(日)10:49:34 No.735803888
この超回復って迷信らしいよ