20/10/10(土)09:35:46 台風だ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1602290146813.jpg 20/10/10(土)09:35:46 No.735429195
台風だし会社は休みだし今日は1日ゴロゴロするぞー! と息巻いて寝てたけど、普通に起きて早速飽き始めてる やっぱ身体限界まで動かしてからお風呂入って寝た方が良さそうなのでいい筋トレとかあったら教えて欲しい 主に下半身を何とかしたい
1 20/10/10(土)09:41:12 No.735430503
二分間バーピーやって三分休んでを繰り返す
2 20/10/10(土)09:52:37 No.735433158
バーピーやるか…
3 20/10/10(土)10:03:23 No.735435589
タバタ式でバーピーとマウンテンクライマーを交互に
4 20/10/10(土)10:14:55 No.735437842
>タバタ式でバーピーとマウンテンクライマーを交互に 想像しただけで死ぬわ ゆっくりやるね…
5 20/10/10(土)10:20:41 No.735438987
やろうフィットボクシング
6 20/10/10(土)10:22:40 No.735439386
木が倒れるまで毎日蹴れ
7 20/10/10(土)10:28:07 No.735440508
>木が倒れるまで毎日蹴れ それはまじでやってみたいけど 公園の木とかでやったらやばくない？怒られない？ 東京蒲田にいるので近くに山がない
8 20/10/10(土)10:50:44 No.735445067
>台風だし会社は休みだし今日は1日ゴロゴロするぞー! 貴族かよ働けよ