20/10/04(日)15:49:50 最近満... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1601794190034.jpg 20/10/04(日)15:49:50 No.733763624
最近満足に眠れなくて辛いんぬ･･･夜遅くに起きても早くに起きて目が冴えて眠れなくなるんぬぅ･･･
1 20/10/04(日)15:54:54 No.733764958
起きっぱなしじゃねーか
2 20/10/04(日)15:55:14 No.733765068
運動が足りない
3 20/10/04(日)15:56:27 No.733765388
体力付けろ しっかり眠るのにも体力はいるんだ
4 20/10/04(日)15:56:31 No.733765412
なんかメチャクチャな文章になったんぬ 睡眠時間足りないのに起きちゃって困るんぬ 朝起きるの辛くてもしっかり寝たいんぬ
5 20/10/04(日)15:57:54 No.733765760
とりあえず酒とカフェインを絶とう
6 20/10/04(日)16:14:04 No.733769857
運動するか病院行け
7 20/10/04(日)16:18:07 No.733770847
部屋を十分に暗くするのも大切だぞ
8 20/10/04(日)16:22:35 No.733772001
はやめに精神科行ったほうがいいよ
9 20/10/04(日)16:22:48 No.733772064
運動は意識してみるんぬ 仕事終わりに体力残ってるといいんぬ･･･
10 20/10/04(日)16:30:48 No.733774130
睡眠が乱れるのは心因性の可能性もあるから一度は精神科か心療内科行っとけ
11 20/10/04(日)16:33:42 No.733774850
>睡眠が乱れるのは心因性の可能性もあるから一度は精神科か心療内科行っとけ そんな大事なんぬ！？ もうちょっと続くようなら行ってみるんぬ